Las 5 mejores aplicaciones de Gratitude Journal para usuarios de iPhone

aplicaciones de gratitud

Mantener un diario de gratitud puede generar niveles más altos de alerta, entusiasmo, determinación, optimismo y energía. Esos son valores por los que todos podemos estar agradecidos.

Tradicionalmente, los diarios de gratitud se mantienen utilizando lapiceros y cuadernos de papel. Sin embargo, también hay varias revistas de gratitud digital bien diseñadas para iOS. Estos le permiten cultivar el hábito de registrar lo que más agradece en la vida.

Aquí están las mejores aplicaciones de diario de gratitud para iPhone y iPad.

1. Agradecido

Grateful es una excelente opción de diario de gratitud con características que te permiten personalizarla. Comenzará cada entrada con mensajes como "¿por qué estás agradecido?" y "¿qué te hizo reír?" hoy. Esta es una forma útil de comenzar a escribir en un diario si eres nuevo en él.

Características destacadas de Grateful:

  • Establezca recordatorios para escribir una entrada cada día.
  • Personalice las solicitudes de entrada de las opciones integradas o cree las suyas propias.
  • Agregue notas, incluya fotos y use etiquetas para todas las entradas.
  • Ordenar entradas por fecha, etiqueta, solicitud o al azar.

Con una interfaz intuitiva y atractiva, funciones personalizables e indicaciones útiles, Grateful es una aplicación de diario realmente sólida para iPhone y iPad. Puede probar Grateful gratis con 15 entradas en el diario y, si lo desea, consulte el plan de suscripción. Entre otras ventajas, esto le permite hacer una copia de seguridad de su diario en el almacenamiento en la nube.

Descargar: Agradecido (Gratis, suscripción disponible)

2. Diario de gratitud y felicidad

Otra excelente aplicación para iPhone en esta esfera es Gratitude Happiness Journal. De manera similar a Grateful, puede usar indicaciones para ayudar a generar su entrada para el día. También puede escribir una carta de agradecimiento o simplemente anotar lo que agradece. ¡Todo depende de usted!

Las mejores características del Gratitude Happiness Journal:

  • Toque para escribir en su Diario, escriba una Afirmación diaria o reciba una cotización Zen diaria que pueda compartir.
  • Establezca recordatorios para sus entradas de diario, afirmaciones y citas diarias.
  • Use un bloqueo de contraseña para asegurarse de que sus pensamientos permanezcan privados.
  • Agregue un color pastel a su entrada de diario e incluya una foto.

Gratitude Happiness Journal le ofrece una vista diaria o mensual de su diario. Además, puede ver cuán consistentemente escribe un diario con rayas escritas. La aplicación proporciona la mayoría de sus funciones de forma gratuita, lo cual es increíble. Pero si desea agregar una función de búsqueda, opciones de exportación o la posibilidad de agregar más de una foto a una entrada, consulte el plan de suscripción.

Descargar: Gratitude Happiness Journal (Gratis, suscripción disponible)

3. Reflexivamente

Reflectly es un diario de gratitud que lo guía a través de compartir cómo se siente. Esta es una excelente manera de comenzar si eres nuevo en el diario . Comience calificando su día, pase a su actividad principal y luego termine con cómo se sintió durante todo el día. Reflexivamente llama a sus entradas "historias".

Las principales características de Reflectly:

  • Siga las preguntas útiles para crear sus historias.
  • Edite sus historias, agregue notas e incluya fotos.
  • Ordene y filtre sus tiendas por rango de fechas, actividad o sentimiento.
  • Crea seis historias para desbloquear tus estadísticas de escritura.

Con Reflectly, obtienes una interfaz magnífica que puedes personalizar con tu color favorito, recordatorios para la mañana y la tarde, y un código de acceso para guardar tus sentimientos. Si está interesado en funciones adicionales como texto ilimitado, nuevas preguntas diarias e información personalizada, eche un vistazo al plan de suscripción.

Descargar: Reflectly (Gratis, suscripción disponible)

4. 365 Diario de Gratitud

Con la aplicación 365 Gratitude Journal, obtienes más que un simple diario. Leerá citas e historias inspiradoras, obtendrá ayuda del entrenador de felicidad Joy, podrá compartir con una comunidad y capturará momentos rápidos con Gratitude Jar.

Características destacadas de 365 Gratitude Journal:

  • Agregue su estado de ánimo para el día, lea una historia inspiradora y siga las instrucciones para expresar sus pensamientos.
  • Llena tu Tarro de Gratitud ingresando momentos a medida que suceden.
  • Únete al juego Gratitude para ganar puntos, ganar medallones y desbloquear recompensas.
  • Configure recordatorios diarios, cree un código de acceso y realice una evaluación para obtener más información sobre usted.

Si está buscando un diario de gratitud que vaya más allá de las entradas diarias, 365 Gratitude Journal es la aplicación para usted. Para acceder a la biblioteca de meditaciones, sincronizar con sus otros dispositivos, desbloquear Coach Joy y más, deberá suscribirse.

Descargar: 365 Gratitude Journal (Gratis, suscripción disponible)

5. Happyfeed

Otra aplicación de agradecimiento para iPhone y iPad es Happyfeed. Este diario le permite agregar hasta tres entradas por día y puede darle una pista sobre algo sobre lo que escribir si es necesario. Además, puedes agregar un emoji para resumir el estado de ánimo de tu día.

Las principales características de Happyfeed:

  • Agrega fotos y ubicaciones a tus entradas para recordar lo que te hace sentir agradecido.
  • Revise sus entradas, edítelas y compártalas con otros si lo desea.
  • Establezca recordatorios diarios para mantenerse al día con su diario.
  • Crea un grupo privado, llamado Pod, para compartir tu progreso y los momentos elegidos.

Happyfeed hace que mantener un diario de agradecimiento sea fácil con una interfaz simplista, la capacidad de agregar fotos de lo que estás agradecido y una forma rápida de ver tus entradas pasadas. Happyfeed es gratis, con una opción de suscripción disponible para obtener el calendario en la aplicación, usar el modo fuera de línea, crear más entradas por día y más.

Descargar: Happyfeed (Gratis, suscripción disponible)

Los beneficios de una aplicación de Gratitude Journal

Incluso mientras capeamos los días lluviosos y las tormentas en nuestra vida, llevar un diario de agradecimiento puede ayudarnos a recordar que debemos centrarnos más en los días soleados y los momentos de limonada. También puede ayudar a reducir la depresión, el estrés diario y fomentar una sensación de empatía por los demás.

Si desea probar algo diferente, consulte algunas herramientas para los diarios de bala , así como estas aplicaciones de diarios para mejorar la salud mental .

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