Desbloqueo de la creatividad: consejos simples para superar las crisis mentales

Fila de lápices de colores

Las actividades creativas pueden ser muy divertidas, pero muchas veces la "creatividad" es un proceso de aprendizaje, con muchos obstáculos en el camino. A veces no tienes idea de qué hacer a continuación, o no sabes cómo crearlo, así que disminuye la velocidad mientras tratas de elaborar un nuevo plan.

En otras ocasiones, independientemente del número de pasatiempos creativos que intente o del número de citas creativas que esté buscando, dibuja un espacio vacío durante largos períodos de tiempo. Una vez que haya alcanzado este bloque creativo, es difícil saber qué hacer.

Si bien tales bloqueos son francamente frustrantes, no son insuperables. De hecho, muchas personas sufren de "zonas muertas" creativas de vez en cuando, pero emergen bien del otro lado.

Para ayudarlo a superar este dilema, hemos reunido el prospecto a continuación. Contiene una variedad de consejos para ayudarlo a desbloquear su creatividad y hacer que sus engranajes mentales vuelvan a funcionar.

DESCARGA GRATUITA: esta hoja de trucos está disponible como un PDF descargable de nuestro socio de distribución, TradePub. Deberá completar un breve formulario para acceder solo por primera vez. Descargue la hoja de trucos de Desbloqueo de creatividad .

Desbloquee la creatividad

Idea Consejos para actividades
Despierta la creatividad con el aprendizaje
Explora un tema del que no sabes nada. Elige un podcast aleatorio y escúchalo.
Elige la primera palabra que se te ocurra. Lea un libro con esa palabra en el título o como tema.
Use el botón Artículo aleatorio en Wikipedia para aprender sobre un nuevo tema.
Descubra un nuevo canal de YouTube por semana sobre un tema que le interese.
Basándose en un área de especialización. Complete un mini curso en línea relacionado con su carrera o pasatiempo.
Suscríbase a un canal de YouTube dedicado a una habilidad que desea mejorar.
Regístrese para recibir un boletín basado en un tema sobre el que desea obtener más información.
Use un período histórico como inspiración. Si eres escritor, escribe una novela histórica.
Si eres artista, dibuja un póster influenciado por ese período de tiempo.
Google un año de historia al azar. Vea qué información se proporciona ese año y úsela como inspiración para su próximo proyecto.
Inspírate con objetos y actividades cotidianas
Encuentra la belleza en lo ordinario. Escribe una historia corta sobre un bar que visitas con frecuencia.
Crea una pantalla de Instagram con objetos cotidianos en la casa.
Camina por una parte de tu vecindario que nunca has visto antes y toma fotos de tu recorrido.
Descubre secretos ocultos. Diseña un mapa de búsqueda del tesoro.
Juega un juego móvil en el que debes buscar tesoros.
Busque los huevos de Pascua en las aplicaciones y servicios que utiliza.
Descubre diferentes formas de resolver un cubo de Rubik.
Explora un entorno urbano. Dibuja o pinta una imagen de un edificio interesante.
Escriba una historia ambientada en una ciudad donde vivió o visitó anteriormente.
Elige un museo en tu ciudad. Ve a ese museo y explora todas las exhibiciones dentro.
Explore un entorno rural. Dibuja o pinta un retrato del horizonte.
Conduzca, vaya en bicicleta o camine hasta una zona rural cercana. Toma fotos panorámicas de ese paisaje.
Escribe una historia de fantasmas ambientada en un pequeño pueblo o aldea que hayas visitado.
Hacer un viaje. Abre Google Maps. Rastree un disco y complete esa unidad en un día.
Elige tres parques nacionales que quieras visitar. Documente su visita a cada uno de ellos a través de fotos y videos.
Elija un camping a no más de un día de distancia. Conduzca hasta allí y acampe el fin de semana. Capture la experiencia en un diario.
Descubre una parte desconocida del mundo. Abre Google Earth. Elija un destino aleatorio en el mapa y amplíe. Explora esa parte del mapa.
Vaya a la página principal de Google Tours y encuentre un recorrido sobre un tema sobre el que desea obtener más información.
Utiliza Google Tours para viajar a un lugar en el que nunca has estado antes.
Encuentra inspiración en la naturaleza. Da un paseo por un parque.
Vea un documental sobre la naturaleza por semana a través de un servicio de transmisión de su elección.
Elija cualquier formación de paisaje (por ejemplo, acantilados, bosques, cascadas) y explore todos los ejemplos en su área.
Escucha los sonidos de la lluvia ambiental mientras trabajas.
Escribe una historia o cuento sobre una tormenta severa que hayas experimentado.
Si se acerca una tormenta eléctrica, apague todas las estaciones de música, televisión y radio. Escucha los sonidos de esa tormenta mientras trabajas.
Olvida la velocidad, la perfección y la monetización.
¡Simplemente divertirse! Juega un juego móvil para niños o un juego de mesa que te encantaba de niño.
Comience un cuaderno de bocetos. Dibuja una cosa en ese cuaderno al día, hasta que esté lleno.
¿Qué actividad creativa te encantó hacer con la niña de cinco años? Disfrute de esa actividad ahora.
Crea un tablero de Pinterest para un tema que te interese.
Reorganice la pantalla de su teléfono / escritorio con iconos personalizados, por lo que encontrar la aplicación que necesita es fácil y único.
Crea un puñado de avatares de dibujos animados para ti.
Haciendo nada.
Convierta la creatividad en un hábito. Dedique una hora al día lejos del trabajo, la familia y los amigos. Pase ese tiempo trabajando en un proyecto creativo específico.
Encuentre un tema específico cada mes y base sus actividades creativas en él.
Use el método de tomate o el método de no romper la cadena para trabajar en actividades creativas.
Construye un castillo LEGO ladrillo por ladrillo mientras trabajas en tu proyecto.
Inicie su versión de Project 365. Tome una foto, dibuje un boceto, escriba un poema o realice dicha actividad creativa todos los días durante 365 días.
Vaya a una cita con un artista, por ejemplo, una expedición creativa en solitario cada semana. (La idea fue popularizada por Julia Cameron en el libro The Artist's Way).
Use un Bullet Journal para documentar su progreso creativo de una manera divertida.
Busque noticias y variedad. Lea un libro que esté en la lista de lectura de un amigo.
Mira una película de un género diferente cada semana.
Descubre un nuevo artista usando la función de radio de Spotify.
Trabajar en una actividad desconocida. Construye un sitio web de una página. Crea tu personaje. Diseña la casa de tus sueños con una herramienta de modelado 3D.
Abraza los errores. Escribe una historia gratis.
Encuentra un objeto que te interese. En lugar de intentar hacer la "toma perfecta", tome 20 fotos del mismo objeto. Elige tu favorito.
Elija un proyecto estimulante de su lista de tareas pendientes, el que tenía más miedo de comenzar. Concéntrese en terminarlo, sea cual sea su resultado.
Imagina tu idea en la pantalla grande
Mira películas clásicas. Elija un año de los últimos cien años y vea tres películas de ese año.
Busque una lista de las "mejores películas clásicas" en línea. Mira tres películas de esa lista.
Elija una era histórica que le guste ver en la pantalla. Mira una película clásica ambientada en esa época.
Mira películas de un género que te inspire. Comience un blog de crítica de películas.
Escribe tu guión para la película.
Elige un año y un género de películas. Mira tres películas de ese género lanzadas ese año.
Mire programas de televisión para aprender a hacer una historia. Lea un libro sobre cómo escribir un guión de TV.
Mira programas de TV en programas de TV.
Escriba una reseña de un programa de televisión para ver qué le gustó de la historia y qué no hizo. Aplica esas lecciones a tu historia.
Perfecciona tus habilidades de resolución de problemas
Encuentre una forma innovadora de resolver un problema. Juega un juego de rompecabezas.
Mire un problema histórico bien documentado. Pregúntese "¿cómo reaccionaría a este problema si tuviera que enfrentarlo?"
Soluciones de lluvia de ideas para un problema complicado enumerado en Quora o Reddit.
Escuche a otros pensadores innovadores. Mire una charla TED por semana.
Mira un documental en Netflix sobre una figura histórica innovadora.
Mire documentales sobre eventos y problemas actuales, para ver cómo las personas están tratando de resolver problemas en este momento.
Divide un problema en partes más pequeñas. Enumere 10 objetivos creativos que desea completar. Elija sus tres objetivos principales de esa lista y trabaje en ellos.
Defina un problema en una palabra en una pizarra. Siempre que piense en una solución, escríbala al lado de la palabra inicial.
Comience con una palabra clave y cree un cómic utilizando la asociación libre. Mezcle y combine las palabras en la burbuja para crear una idea o solución.
Recompénsese por un trabajo bien hecho
Celebra tu éxito de la manera fácil. Compre un nuevo juego, libro o alguna otra forma de medios creativos una vez que haya logrado un objetivo creativo importante.
Compra un frasco de dulces. Ponlo en tu escritorio. Al final de una actividad fundamental asociada con su proyecto creativo, disfrute de una sorpresa.
Encuentra un dibujo que terminaste hace más de 5 años. Rediseñe con su nivel de habilidad actual y disfrute de lo lejos que ha llegado.

¡Otras soluciones para tus bloques creativos!

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Crédito de la imagen: Jess Bailey en Unsplash

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