¿Sentirse triste? 10 sitios que te ayudarán a sentirte mejor y alegrarte

Todos se sienten deprimidos a veces. Aunque es algo maravilloso, Internet tiene mucha culpa. Las redes sociales como Facebook y Twitter pueden dañar su salud mental. Esto es sin mencionar los sitios web deprimentes que solo sirven para hacerte sentir aún más desanimado.

Afortunadamente, hay muchos sitios web para visitar cuando estás triste. Estos son nuestros consejos sobre los lugares más edificantes, inspiradores y divertidos para explorar cuando te sientes deprimido: sitios web para animarte, pase lo que pase en tu vida.

1. TED

videos informativos Tecnología, entretenimiento, diseño

A veces, todo lo que necesitas es un poco de inspiración. Cuando te sientes infeliz, llenar tu cabeza con nuevas ideas es una gran solución. Aquí es donde entra TED.

Su nombre es sinónimo de T ecnología, E ntertainment y esign D, y eso es justo lo que se obtiene: una colección de conversaciones sobre una amplia gama de temas. TED recomienda de inmediato temas como ciencia, medio ambiente, cambio social, crecimiento personal, naturaleza y más.

Aquí hay un tema para todos. La duración de la conversación varía, pero no importa en qué sintonice, se ve obligado a volar la cabeza. Y si no quieres que se celebre en clase, echa un vistazo a su fantástica sección sobre animaciones o mira bailes y recitales musicales.

Crea una cuenta TED para recomendaciones personalizadas. Alternativamente, puede tomar nota de las listas de reproducción, las elecciones de los editores o los temas de tendencias.

2. Reddit

s / subreddit popular ligeramente interesante

Reddit se encarga de los contenidos de toda la web, lo que significa que puede experimentar lo mejor y lo peor de Internet. Crear comunidades extravagantes, por lo que si bien este es un tipo de redes sociales, no tiene que comprometerse. Es una forma diferente de Instagram y similares, lo que puede hacer que idealices la vida de otras personas.

Cambie entre la búsqueda de subreddits genéricos y temas especializados en los que se especializa o sobre los que desea obtener más información. Pueden ayudarlo a disfrutar de sus pasiones y aprender de sus colegas; Tomemos, por ejemplo, estos fantásticos subreddits fotográficos .

Si está buscando un subreddit para animarlo, le recomendamos r / aww (lindas imágenes y videos), r / AccidentalCommedy (mire con la lengua firmemente en la mejilla) o incluso r / Disney para una nostálgica mezcla de noticias, creatividad y bienes. Algunos subreddits contienen material NSFW, así que tenga cuidado.

3. Una respiración suave

efectos de sonido relajantes y ruidos suaves efectos de sonido lluvia tormenta viento olas

Los ruidos relajantes pueden afectar la salud mental. La mera participación en los sonidos de la naturaleza puede aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, razón por la cual muchos encuentran que escuchar la lluvia antes de acostarse los hace dormir.

Emily Mendez , ex psicoterapeuta de práctica privada, dice:

“La lluvia tiene un patrón regular y predecible. Nuestro cerebro lo procesa como un ruido relajante y no amenazante. "

Un murmullo suave utiliza esta misma idea: eliminar todas las distracciones con un relajante paisaje sonoro. Elige entre sonidos como truenos, olas, una cafetería, canto de pájaros y grillos para calmarte. Puedes mezclarlos combinando dos o más sonidos.

También está disponible como una aplicación para que pueda llevar el servicio sobre la marcha.

4. Terapia bla

desahogarse y hablar con extraños sobre sus inquietudes de ansiedad

Quizás tengas algo en mente que te preocupe. Quizás esté estresado por el trabajo, las relaciones u otros asuntos.

En estos casos, lo mejor que puede hacer es hablar con alguien. Esto no significa que tenga que gastar en un terapeuta o chatear con un miembro de la familia (aunque estas también son buenas opciones). Blah Therapy es una alternativa gratuita y anónima.

No es necesario registrarse. No tienes que pagar. Hay un servicio de mensajería gratuito que lo conecta con un extraño que está allí para chatear o simplemente escuchar.

Sin embargo, hay un servicio de bajo costo que también lo conecta con un terapeuta calificado, por lo que si realmente necesita ayuda profesional, está disponible sin tener que salir de la casa.

5. Agrietado

El único sitio de humor americano de NSFW

Cracked es conocido por su fuerte y distintivo humor NSFW, pero también es un sitio educativo útil por derecho propio. Claro, probablemente no utilizará estos datos en sus tesis de graduación, pero estas curiosidades son útiles cuando chatea con familiares y amigos en el pub.

También aprenderá mucho sobre los medios: curiosidades detrás de escena para recordar cuando mira una película o cómo un pequeño aspecto crea o detiene una producción.

Presentado como "El único sitio de humor de Estados Unidos", Cracked tiene muchos artículos, galerías de fotos, videos y podcasts para hacerte reír y sacudir la cabeza tan extraño como es la sociedad.

6. Garfield, menos Garfield

webcomic Jon Davis Arbuckle divertida crisis existencial

Garfield, el gato amante de las lasañas, que odia los lunes, es un ícono muy querido de la cultura estadounidense. Puede consultar el archivo de la historia de Garfield en línea , pero si está buscando algo diferente, le recomendamos Garfield Minus Garfield.

Este webcomic está dedicado a las tiras de reedición de Jon Davis, sin Garfield. Sin el gato naranja, te das cuenta de que Jon Arbuckle está experimentando una crisis existencial perpetua.

A menudo te harán reír, pero con la misma frecuencia asentirás y dirás: "Lo mismo, Jon. Mismo."

7. Explosma

Este es uno de los mejores webcomics que no debe perderse , lo que lo alienta a reír, llorar y revisar el mundo. También presenta muchos chistes y alusiones de NSFW.

Probablemente hayas visto Cyanide and Happiness en línea, su mezcla loca de surrealismo, temas controvertidos y meta gags que ha creado un admirador notable.

Su éxito ha significado que Explosm.net haya crecido para incluir videos cortos, podcasts, apariciones en convenciones y noticias.

Además, hay un generador de cómics que une los paneles de diferentes tiras. Este tipo de locura seguramente alegrará a cualquiera que aprecie el humor muy adulto.

8. Hábitos zen

Sitio web de Zen Habits

Zen Habits fomenta la conciencia, un proceso psicológico a menudo asociado con la meditación. Pero simplemente significa vivir el momento, involucrarse completamente con lo que está haciendo al dejar ir sus ansiedades.

Es posible que lo hayas escuchado en relación con la coloración. (Esto definitivamente puede ayudar, así que eche un vistazo a los sitios que ofrecen imprimibles para colorear gratis ).

Este sitio insta a las virtudes de la tranquilidad. Estos son temas objetivos, capacitando a los lectores para que reconozcan por qué pensar de ciertas maneras puede ser dañino y mostrarle formas de cambiar su perspectiva de la vida. No es para todos, pero es ideal para cualquiera que quiera adoptar la simplicidad.

9. 100,000 estrellas

Puede ayudar a poner sus problemas en contexto. No hay nada inusual en los problemas que lo aplastan: le sucede a todos. Algo pequeño puede hincharse en tu mente y eclipsar todo lo demás.

100.000 estrellas pueden ayudar. Te permite explorar el universo, por lo que te ayuda a encontrar tu lugar en él y a apreciar la suerte que tienes de estar aquí.

Se le presenta un fantástico panorama estrellado, por lo que puede desplazarse por todas las galaxias cercanas y centrarse en fenómenos astronómicos individuales. Usa la barra para alejarte, desde nuestro sol hasta el borde de la Guerra Láctea. Haga clic en un punto de luz para averiguar su nombre y toda la información que tenemos al respecto. Es asombroso.

10. 1000 cosas fantásticas

¿sentirse triste? sitios web para alegrarte celebrando la vida y todas las pequeñas cosas

1000 cosas fantásticas surgieron de la tragedia personal. Neil Pasricha comenzó en 2008 después del final de su matrimonio y un amigo se suicidó. Decidió escribir un blog celebrando la vida, especialmente una cosa fantástica todos los días de la semana durante 1000 días.

El proyecto finalizó en 2012. En ese momento, fue nombrado el "mejor blog del mundo" durante dos años consecutivos por la Academia Internacional de Artes y Ciencias Digitales.

En 2020, Neil comenzó de nuevo. Únete a él mientras enumera otras 1000 cosas que alegran tu existencia. A veces, son grandes cosas. Pero con mayor frecuencia, encuentra luz en las cosas pequeñas, y son las cosas pequeñas las que más importan.

¿Busca múltiples sitios web para sentirse bien?

¿Por qué no marcar esta página como favorito y volver cuando te sientas mal? ¿Tiene algún sitio web de bienestar al que recurra cuando está deprimido o ansioso? Compártelos en los comentarios a continuación.

Y hay un último consejo: no navegue por las redes sociales cuando esté deprimido. Facebook, Twitter e Instagram pueden hacer falsas impresiones de la vida de otras personas. Recuerda los pros y los contras de las redes sociales .

Lea el artículo completo: ¿Te sientes mal? 10 sitios que te ayudarán a sentirte mejor y alegrarte