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En julio del año pasado, Google anunció la integración de Chat y Salas con Gmail para usuarios de Workspace. Esas mismas funciones ahora están llegando a los titulares de cuentas personales de Gmail, y ahora puede usar Chat y Salas en Gmail en la web y teléfonos móviles.

El chat y las salas de Google llegan a Gmail normal

Google ahora ha puesto tanto el chat como las salas a disposición de todos los titulares de cuentas gratuitas de Google. Puede dirigirse a su configuración, habilitar las funciones y comenzar a usarlas de inmediato.

Puede utilizar estas funciones tanto en la versión web como en la versión móvil de Gmail.

Cómo funcionan el chat y las salas

Tanto el chat como las salas están diseñados para ayudarlo a comunicarse mejor con sus equipos.

Con Chat, puede tener conversaciones individuales con personas. También puede crear chats grupales si lo desea.

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Las salas brindan más funcionalidad de Slack a su Gmail, lo que le permite discutir varios proyectos, tareas y archivos.

Cómo habilitar el chat y las salas en Gmail

Tanto el chat como las salas vienen deshabilitados de forma predeterminada y debe activarlos manualmente en su cuenta de Gmail.

Estos son los pasos para habilitar Chat y Salas en Gmail en la web:

1. Abra su navegador preferido y diríjase al sitio de Gmail .
2. Haga clic en el icono de engranaje en la parte superior y seleccione Ver todas las configuraciones .
3. Vaya a la pestaña Chat and Meet .
4. Active la opción Google Chat (acceso anticipado) y haga clic en Probar en el mensaje.
5. Haga clic en Guardar cambios para guardar sus cambios.
6. Ahora verá la pestaña Chat y salas a la izquierda de su interfaz de Gmail.

Puede habilitar Chat y Salas en Gmail en Android de la siguiente manera:

1. Abra la aplicación Gmail, toque el menú en la parte superior y seleccione Configuración .
2. Seleccione su cuenta de correo electrónico en la lista.
3. Desplácese hacia abajo y active la casilla de verificación Chat (acceso anticipado ) .
4. Toque Pruébelo en el mensaje.

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Tanto el chat como las salas ahora deberían estar disponibles en su aplicación de Gmail.

Si alguna vez desea deshabilitar estas opciones, use el mismo menú de configuración y desactive la opción para estas funciones.

Google lleva el chat y las salas a las cuentas personales de Gmail

Si ha estado esperando tener en sus manos Chat y Salas en su cuenta personal de Gmail, ese día finalmente ha llegado. Su equipo y las comunicaciones personales definitivamente serán más fáciles y rápidas con el chat y las salas, ambos disponibles en la interfaz estándar de Gmail.

Instagram es una herramienta útil cuando desarrollas una buena relación con él. Pero para muchos, abrir la aplicación de Instagram pronto genera sentimientos de ansiedad o algo peor.

Si continúa usando la plataforma sin pensar y sin pensar en las consecuencias, su salud mental podría caer en picada.

Crear una relación positiva con Instagram es un desafío. Sin embargo, de ninguna manera es imposible. Entonces, en este artículo, explicamos cómo configurar su Instagram de una manera que mejore su salud mental en lugar de dañarla.

1. Solo siga las cuentas que lo hagan sentir bien

Cuando se desplaza por su feed de Instagram, preste atención a cómo se siente después de interactuar con las publicaciones de ciertas personas. ¿Te sientes feliz e inspirado? ¿O estás triste, celoso o incluso resentido?

Si bien es aconsejable recordar que Instagram es efectivamente un rollo destacado de la vida de otras personas, debe tratar sus relaciones en la plataforma como las trata en la vida real.

Así como no debes mantener desconectadas a las personas tóxicas que te rodean, es inteligente dejar de seguir las cuentas cuyo contenido te hace sentir mal con regularidad. Esto es especialmente cierto cuando se relaciona con cuestiones como la imagen corporal y los hábitos alimenticios.

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Para dejar de seguir a alguien en Instagram:

1. Abre la aplicación de Instagram.
2. Ve a su perfil. Puede hacer esto haciendo clic en su nombre en su feed de inicio o escribiéndolo manualmente en la barra de búsqueda.
3. Toque el botón Siguiente .
4. De la lista de opciones, elija Dejar de seguir .

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Si eres amigo de la persona en la vida real y no quieres quemar puentes, silenciar sus publicaciones podría ser una mejor opción.

Para silenciar a alguien en Instagram, siga los mismos pasos anteriores, pero elija Silenciar en lugar de Dejar de seguir . En la siguiente sección, seleccione Silenciar publicaciones e historias , Silenciar publicaciones o Silenciar historias (dependiendo de cuál quieras hacer).

2. Silenciar las historias de Instagram de las personas

En algunos casos, la función Historias en Instagram es excelente para mantenerse al día con amigos y familiares. Puede ver lo que están haciendo sus seres queridos y sentirse parte del evento, incluso si no puede estar físicamente presente.

Pero al mismo tiempo, mirar sin pensar las historias de otras personas puede causar numerosos efectos negativos.

A veces, parece que todos los demás además de usted lo están pasando bien. Mirar videos de fiestas a las que no fuiste invitado, o de las vacaciones en las que te gustaría estar, puede generar sentimientos de incompetencia. El miedo a perderse algo (FOMO) también podría asentarse.

Incluso si le gustan las publicaciones de alguien, la mayoría de las personas a las que sigue publicarán historias que son irrelevantes para usted. Por lo tanto, silenciarlos es una opción inteligente.

Relacionado: Cómo silenciar o bloquear a alguien en Instagram

Para silenciar las historias de las personas en Instagram:

1. Abra la aplicación.
2. Mantén presionada la foto de perfil de la persona en la parte superior de la pantalla.
3. En la lista de opciones, elija Silenciar> Silenciar historias .

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3. Desactivar las notificaciones de Instagram

Tener notificaciones en tu teléfono puede parecer una buena idea. Pero es fundamental tener cuidado; que su teléfono vibre constantemente con algo nuevo puede ser abrumador.

Activar las notificaciones también puede afectar negativamente a su salud mental después de publicar algo. Si esperabas que tu contenido funcionara bien pero, en cambio, no ves nada, es posible que sientas que has hecho algo mal.

Afortunadamente, apagar las notificaciones de su teléfono es fácil.

Para desactivar las notificaciones de Instagram:

1. Ve a tu perfil en la aplicación de Instagram. Puede hacer esto haciendo clic en su foto de perfil en la parte inferior derecha de su pantalla.
2. Toque las tres líneas en la esquina superior derecha y haga clic en Configuración .
3. Ve a Notificaciones .
4. Entra en cada categoría y desactiva tus notificaciones.

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4. Toma descansos regulares de Instagram

En el mundo moderno hiperconectado, múltiples cosas luchan por llamar nuestra atención. Y para muchas personas, Instagram obtiene una gran parte de su tiempo.

Estar constantemente conectado puede causar muchos problemas. Tu cerebro necesita tiempo para desconectarse y procesar información, y no puede hacer esto si pasas dos horas al día en la plataforma.

Tomar descansos regulares es una solución al problema anterior. Si sientes que no puedes controlar tu cuenta de Instagram, desactivar temporalmente tu cuenta es una buena idea.

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Para desactivar su cuenta, deberá iniciar sesión en su computadora. Una vez que haya hecho esto, siga estos pasos:

1. Vaya a Perfil> Editar perfil .
2. Desplácese hacia abajo hasta la parte inferior de la pantalla.
3. Seleccione Desactivar temporalmente la cuenta .
4. Elija una razón para desactivar su cuenta.
5. Ingrese su contraseña y confirme que desea desactivar su cuenta.

Cuando desactiva su cuenta, no necesita preocuparse de que su perfil se elimine después de 30 días. Su perfil solo será permanente si decide hacer esto.

5. Tenga un propósito claro para usar Instagram

Para optimizar mejor su cuenta, debe definir su (s) propósito (s) para usar Instagram.

A continuación, se muestran algunas razones por las que es posible que desee estar presente en la plataforma:

• Mantenerse en contacto con familiares y amigos mientras vive en otra ciudad o país.
• Usar Instagram como portafolio para su trabajo creativo (fotografía, diseño gráfico, música, etc.)
• Hacer crecer un negocio.

Una vez que haya definido por qué desea usar Instagram, optimice su feed en consecuencia. Si está tratando de hacer crecer un negocio, por ejemplo, es posible que desee pensarlo dos veces antes de seguir a sus amigos personales.

Tener un propósito para usar Instagram reducirá el desplazamiento sin sentido y le permitirá disfrutar de una experiencia más satisfactoria en la plataforma.

6. Establezca límites de tiempo en su uso de Instagram

No importa cuánto lo intente, es posible que Instagram continúe robando más atención de la que desea. La plataforma fue diseñada para ser adictiva, después de todo.

Afortunadamente, puede usar otras aplicaciones para controlar cuánto tiempo pasa en la aplicación. Si posee un iPhone, Screen Time es una herramienta particularmente poderosa para esto.

Además de ver cuánto tiempo pasa en su teléfono, también puede establecer límites para cada aplicación en su teléfono. Si activa un control para Instagram, se le bloqueará automáticamente una vez que haya agotado ese tiempo.

Para establecer un límite de tiempo en Instagram para su iPhone:

1. Vaya a Configuración> Tiempo de pantalla .
2. Vaya a Límites de aplicaciones y actívelos.
3. En la parte inferior de la pantalla, haga clic en Agregar límite de tiempo .
4. Expanda la opción Social y seleccione Instagram .
5. Elija cuánto tiempo desea limitar mientras usa la aplicación cada día.
6. Confirme sus elecciones y cierre la aplicación.

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Use Instagram solo por razones positivas

Instagram es una excelente herramienta para mantenerse en contacto con los demás, pero es fácil dejar que la plataforma afecte su salud mental. Como tal, es esencial tomar medidas para limitar estos riesgos.

En lugar de usar Instagram porque se siente como lo más moderno, tenga un propósito claro para usar la plataforma. También es aconsejable seguir solo las cuentas que agregan un valor positivo a su vida.

Considere apagar sus notificaciones y establecer límites de tiempo diarios, así como tomar descansos regulares. Al incorporar estas simples reglas de interacción, disfrutará de una mejor relación con Instagram y las personas que encuentre en la aplicación.

En lugar de dejar su viejo teléfono en un cajón durante años, también podría cambiarlo por algo de dinero en efectivo. Con los servicios de intercambio de teléfonos celulares en línea, nunca ha sido más fácil deshacerse de su teléfono viejo y no deseado.

Aquí está nuestra lista seleccionada de los mejores lugares para vender su teléfono antiguo en línea.

1. eBay

eBay, uno de los mercados en línea más antiguos, le permite comerciar y vender sus teléfonos antiguos al instante, a su propia discreción. A diferencia de algunos de los otros mercados que se enumeran a continuación, eBay le permitirá manejar toda la transacción. Desde la publicación en el sitio, la negociación con los compradores y el envío de su teléfono anterior, obtendrá el control total de la venta.

El precio que publique en el sitio debe ser más alto que el valor de mercado. Las negociaciones con los compradores reducirán sus ganancias, y debe tener en cuenta las tarifas de envío y manipulación. Pero si encuentra un comprador en su área local, puede organizar una reunión en persona para vender su teléfono.

Relacionado: Cómo vender más en eBay

2. Amazonas

El rey de los mercados en línea, Amazon, tiene un proceso simple para intercambiar sus viejos teléfonos celulares. Siempre que su teléfono sea de un modelo específico y provenga de marcas aceptadas, Amazon le dará una oferta. Los fabricantes que acepta incluyen Apple, Google, LG, Samsung y Motorolla.

Amazon requiere que realice un restablecimiento de fábrica antes de enviarlo, lo cual es una buena práctica para intercambiar cualquier teléfono en un servicio en línea. Una vez que complete el resto del formulario en línea, Amazon le enviará una etiqueta de envío que puede usar para enviar su teléfono por correo.

3. OCBuyBack

La empresa con sede en California, OCBuyBack, acepta una variedad de dispositivos como tabletas, iPods y sí, teléfonos inteligentes. Puede intercambiar teléfonos de fabricantes como Apple, Google, OnePlus y Samsung.

El proceso es simple: obtenga una oferta instantánea basada en su teléfono y descripción, use la etiqueta de envío proporcionada para enviar su teléfono y reciba un pago dentro de los dos días hábiles posteriores a la llegada.

La empresa debe verificar el estado del teléfono antes de pagarle, ya que debe asegurarse de que coincida con su descripción original. Tenga en cuenta que podrá quedarse con todo su dinero y no se deducirán tarifas de su parte. Todos los pagos a través de OCBuyBack se pueden recibir mediante cheque o PayPal.

4. BuyBackWorld

BuyBackWorld tiene una gran cantidad de fabricantes de teléfonos móviles que acepta, por lo que no debería tener problemas para obtener una oferta. En comparación con otros sitios de esta lista, BuyBackWorld acepta una variedad más amplia de teléfonos antiguos. Para comenzar, ingresa la información de su teléfono y recibe una cotización instantánea cuando haya terminado.

Si acepta su cotización, recibirá una etiqueta de envío directamente a usted. Una vez que BuyBackWorld reciba su teléfono y revise la condición, recibirá un pago dentro de dos días. Puede recibir su pago a través de PayPal, cheque o Venmo.

Leer más: Cómo reciclar computadoras, teléfonos y otras tecnologías viejas

5. Swopsmart

A pesar de que Swopsmart tiene un proceso de intercambio similar en comparación con otras empresas, tiene claras diferencias de pago y envío. Selecciona el modelo de su teléfono y completa un cuestionario rápido que le pregunta sobre el estado del teléfono.

Cuando haya terminado, recibirá una cotización basada en su cuestionario. Si es aceptado, tiene la opción de recibir una etiqueta de envío o un kit de envío gratis.

Cuando Swopsmart reciba su teléfono, comprobará la calidad y le pagará dentro de las 24 horas. La opción de un kit de envío gratuito, junto con el hecho de que ofrece pagos rápidos, distingue a Swopsmart de otros servicios. Puede recibir su pago mediante cheque o PayPal.

6. Swappa

Swappa es un mercado en línea donde compradores y vendedores negocian ofertas para todo tipo de dispositivos. Es uno de los mejores lugares para comprar y vender Androides, iPhones y otros modelos de teléfonos celulares usados. Para comenzar a operar, deberá crear una cuenta en el sitio.

El sitio en sí cobra una tarifa de la transacción, pero el comprador absorbe la tarifa cuando compra el teléfono. No solo no se le cobrará una tarifa de transacción, sino que tampoco se le cobrará una tarifa de cotización. Todos los pagos se realizan a través de PayPal y deberá hacerse cargo de los costos de envío usted mismo.

7. Decluttr

Si se está mudando o simplemente quiere deshacerse de la basura en la casa, Decluttr toma cualquier cosa, desde LEGO hasta DVD. También acepta teléfonos móviles de una variedad de fabricantes y modelos importantes. Ingrese la información de su teléfono y recibirá una cotización instantánea.

Decluttr se compromete a pagarle dentro de las 24 horas posteriores a la recepción de su teléfono y no cobra tarifas adicionales de su cotización. Se pueden aceptar pagos mediante PayPal o depósito directo, pero los precios que se ofrecen para su teléfono tienden a ser más bajos que en otros mercados en línea.

8. Jefe de recompra

BuyBack Boss afirma ofrecerle el precio más alto por su teléfono, lo que lo convierte en uno de los mejores servicios de intercambio en la web. Si encuentra un precio más alto para su teléfono en otro servicio, envíelo a BuyBack Boss y coincidirá con la oferta. Simplemente complete la información de su teléfono a través del sitio, ingrese su correo electrónico y recibirá su cotización y etiqueta de envío.

Una vez que envíe su teléfono, BuyBack Boss ofrece pagos el mismo día después de que tenga la oportunidad de verificar la calidad. Puede aceptar pagos mediante cheque o PayPal.

9. uSell

La mayoría de las empresas de esta lista no aceptarán teléfonos si están por debajo de un cierto umbral de calidad. Con uSell, puede deshacerse de cualquier teléfono, en cualquier condición. Siempre que tenga una cuenta de PayPal (o la capacidad de cobrar un cheque) podrá recibir pagos.

uSell proporciona descripciones de las diferentes condiciones telefónicas que acepta, y simplemente puede seleccionar una opción para recibir una cotización. Aunque técnicamente está vendiendo directamente a un comprador, el proceso funciona de manera similar a otros sitios de esta lista.

Reciba el pago de su teléfono antiguo

Hay varias opciones diferentes disponibles para que pueda cobrar sus teléfonos viejos. Cada sitio tiene diferencias únicas, como vender directamente a los compradores, precios altos garantizados o pagos rápidos. Una vez que se acostumbre a vender en línea, puede comenzar a buscar otros artículos usados ​​que desee vender.

¿Tienes ganas de usar tus habilidades de edición de videos? Participe en esta mermelada creativa de narración realizada por una de las principales cadenas de televisión de Estados Unidos y el líder más dominante en la industria multimedia digital.

Obtenga comentarios creativos de HBO y Adobe

HBO y Adobe están trabajando juntos para ofrecerte el Creative Jam de College + HBO con Adobe Rush. Únase a cientos de otros estudiantes universitarios y equípese con las habilidades para crear un video inspirado en HBO para tener la oportunidad de ganar tarjetas de regalo en efectivo.

Puedes registrarte para asistir al evento virtual de forma gratuita en Eventbrite , pero debes ser un estudiante de pregrado o posgrado actualmente inscrito en una universidad y que residas en los EE. UU., Canadá (excepto Quebec) o el Reino Unido.

Además, debe registrarse con la dirección de correo electrónico oficial de su campus.

La sesión de inicio, que le enseñará todo lo que necesita saber para el desafío de la mermelada creativa, se llevará a cabo el jueves 8 de abril a las 10 am PDT. Esto incluye un discurso inspirador de un líder de HBO, detalles sobre el desafío y capacitación en Adobe Premiere Rush.

Luego, tiene hasta el sábado 16 de abril a las 10 a. M. PDT para grabar, editar y producir su propio video para el desafío de la mermelada creativa. El evento final, donde presentará su trabajo a los jueces de HBO y Adobe, se llevará a cabo el jueves 22 de abril a las 10 am PT.

Relacionado: Facebook lanza un espacio para estudiantes universitarios

Ambas compañías enfatizan que eres dueño de todo lo que haces para la mermelada. "¡No hay trabajo específico aquí! Los resultados del proyecto son una demostración de sus habilidades y procesos y los participantes son dueños del trabajo. Las ideas del proyecto no serán utilizadas por HBO o Adobe", dice la descripción del evento.

Los premios son los siguientes:

• 1er lugar – Tarjeta de regalo de $ 500
• 2do lugar – Tarjeta de regalo de $ 400
• 3er lugar – Tarjeta de regalo de $ 300
• 4to lugar – Tarjeta de regalo de $ 200
• 5to lugar – Tarjeta de regalo de $ 100

Además de eso, los miembros restantes del equipo de menciones finales y de honor reciben una tarjeta de regalo de $ 50. Los compañeros de equipo que envíen los primeros 50 proyectos calificados recibirán una suscripción de estudiante de 6 meses a todas las aplicaciones de Adobe Creative Cloud (valoradas en $ 240).

Adobe continúa ayudando a educar a los jóvenes creativos

Si tiene alguna pregunta sobre cómo registrarse en College + HBO Creative Jam con Adobe Rush, puede comunicarse directamente con el equipo por correo electrónico a [email protected]. También hay un evento de Facebook organizado por la página oficial de Adobe Creative Jam LIVE .

Este evento en línea en colaboración con HBO es otro ejemplo de cómo la compañía de software de computadora hace lo que puede para ayudar a nutrir a los jóvenes talentos creativos. La Conferencia Adobe MAX hace lo mismo pero a una escala mucho mayor, ya que es el evento anual más grande de la compañía.

Obtener un cambio porcentual puede ser útil de muchas maneras, como mostrar la diferencia entre dos valores y el porcentaje de aumento o disminución.

Para calcular los cambios porcentuales entre dos valores en Excel, solo necesitará una fórmula. Reste el valor anterior del nuevo valor y divídalo por el valor anterior.

Para calcular el cambio porcentual, puede usar la fórmula genérica a continuación y luego convertirla en porcentaje. Ahora pongamos en práctica todo esto con un ejemplo sencillo.

 (New value - Old value) / (Old value)

Cómo calcular el aumento porcentual en Excel

Aquí hay un ejemplo, suponga que tiene dos valores y desea calcular el cambio porcentual entre ellos.

1. Abra una nueva hoja de cálculo en Excel.
2. En las celdas A1 , B1 y C1 , escriba Primer valor , Segundo valor y Cambio porcentual , respectivamente. Estas etiquetas facilitarán la identificación de las células.
3. Con respecto a la fórmula genérica mencionada anteriormente, seleccione la celda C2 y en la barra de fórmulas, e ingrese la fórmula a continuación:

    =(B2-A2)/A2

   Tenga en cuenta que si elimina el paréntesis, la fórmula no funcionará correctamente porque dará prioridad a la división sobre la resta.

4. Seleccione la celda C2 , luego vaya a la pestaña Inicio y, en la sección Número, haga clic en el símbolo % . Esto convertirá el valor de la celda en porcentaje, y su celda ahora mostrará el cambio porcentual.

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Ahora todo lo que tiene que hacer es insertar números en las dos celdas, y la tercera celda mostrará el cambio porcentual de los dos valores.

Más formas de convertir los datos en información

Al utilizar funciones y fórmulas en Excel, puede convertir sus datos en algo más para demostrar los puntos que desea de manera más eficiente.

Calcular el cambio porcentual es solo una de las muchas formas en que puede hacer esto. Hay mucho más que dominar.