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  • De Microsoft a “microslop”: La reacción negativa contra la IA que obligó a un reinicio.

    De Microsoft a “microslop”: La reacción negativa contra la IA que obligó a un reinicio.

    En algún momento de 2025, Windows dejó de parecer un sistema operativo y empezó a parecerse a una demostración de IA. Abrías el Bloc de notas para apuntar algo y ahí estaba, sugiriéndote que resumieras. Encendías Edge y Copilot te saludaba amablemente desde la barra lateral . Incluso aplicaciones como Microsoft Paint empezaron a sentirse diferentes, no porque se volvieran más simples, sino porque de repente querían generar, editar y mejorar imágenes por ti.

    Microsoft no solo incorporaba IA, sino que la integraba en cada rincón de la experiencia . Y durante un tiempo, eso resultaba emocionante. Luego empezó a resultar… un poco excesivo.

    Microslop: El asado favorito de Internet

    Fue entonces cuando internet hizo lo que mejor sabe hacer: acuñó un término: Microslop. Crudo, pegadizo y brutalmente efectivo. Tomando prestado el concepto más amplio de "IA slop", que se refiere a la producción masiva de IA de baja calidad, el término se convirtió rápidamente en una abreviatura de algo más específico.

    No solo una IA deficiente, sino una IA no deseada.

    De esas personas que aparecen sin invitación, se sientan demasiado cerca e insisten en ayudar cuando lo único que querías era escribir la lista de la compra. Reflejaba la creciente frustración por el hecho de que el software de Microsoft se estuviera volviendo más ruidoso, más pesado y un poco menos predecible.

    La reacción fue tan fuerte que incluso el CEO Satya Nadella rechazó públicamente la idea de que la IA fuera descartada como una "basura". Irónicamente, eso solo hizo que el término se extendiera más rápido. A principios de 2026, se había convertido en una expresión común para expresar la insatisfacción con el impulso de Microsoft hacia la IA, llegando incluso a ser prohibida en algunas comunidades oficiales . En ese momento, ya no era solo un meme; era una reacción real.

    El momento en que Microsoft cedió

    Durante un tiempo, parecía que Microsoft seguiría adelante sin inmutarse. Pero en marzo de 2026, en una publicación de blog sorprendentemente sincera titulada « Nuestro compromiso con la calidad de Windows », Microsoft reconoció lo que los usuarios llevaban meses diciendo. La compañía habló de mejorar la fiabilidad, reducir las fricciones y lograr que Windows volviera a ser más fluido y fiable. Entre otras cosas, Microsoft también anunció que reduciría la presencia de Copilot en Windows.

    Y no se trataba solo de promesas vacías. En varias aplicaciones, la compañía ha reducido la cantidad de puntos de acceso a la IA. Funcionalidades que se habían anunciado anteriormente, como una mayor integración de Copilot en las notificaciones, se han descartado discretamente. Además, aplicaciones como Bloc de notas, Fotos y Recortes ya no tienen integraciones visibles de Copilot.

    Sobre el papel, parecía justo lo que los usuarios pedían. Menos distracciones de IA. Más enfoque. Como era de esperar, la explicación fue sencilla: Microsoft había escuchado las críticas y estaba reduciendo el alcance del proyecto. Pero, como suele ocurrir con las explicaciones simplistas, esta no se sostiene.

    Por qué Microsoft no puede simplemente “desactivar” la IA

    La cuestión es la siguiente: Microsoft no puede abandonar la IA, aunque quisiera. No se trata de una función opcional, sino de la base de todo lo que la compañía está construyendo actualmente. Desde la infraestructura de Azure hasta Microsoft 365 y el propio Windows, la IA está profundamente integrada en su estrategia. Ya se han invertido miles de millones y se están rediseñando líneas de productos enteras en torno a ella .

    Microsoft fue uno de los primeros inversores (con miles de millones de dólares) en OpenAI, integró ampliamente ChatGPT en sus productos y luego tomó prestada la IA Claude de su rival Anthropic para potenciar Copilot, todo ello mientras desarrollaba sus propios modelos de IA. Este impulso a la IA incluso dio origen a una nueva generación de portátiles con la marca Copilot+ y un botón dedicado a Copilot en el teclado.

    Sí, "absurdo", podrías decir.

    Incluso ahora, aunque está reduciendo las integraciones visibles, Microsoft sigue impulsando Copilot en herramientas, flujos de trabajo y servicios empresariales. Por lo tanto, lo que vemos no es una retirada, sino una recalibración. La IA no va a desaparecer; simplemente se está reposicionando, haciéndola menos visible, pero integrándose silenciosamente en los fundamentos.

    ¿Modo sigilo activado?

    Esto se aprecia con mayor claridad en los pequeños detalles. Tomemos como ejemplo el Bloc de notas. Hace un año, tenía un llamativo botón de Copiloto en la interfaz. Era evidente, casi intrusivo. En las versiones más recientes, ese botón ha desaparecido. En su lugar, hay un icono mucho más neutro de «Herramientas de escritura». Las funciones siguen ahí: reescribir, resumir, ajustar el tono. Pero la marca ha desaparecido. La presencia de la marca se ha esfumado.

    Y este no es un caso aislado. En todo Windows, Microsoft está reduciendo la frecuencia con la que Copilot aparece como una función destacada, manteniendo intactas sus capacidades subyacentes, desde las funciones de IA hasta las funciones avanzadas, etc. Esto es lo que algunos llaman "inteligencia artificial discreta". Una IA que no ha desaparecido, pero que ha aprendido a no interferir. Menos anuncios, mayor disponibilidad.

    Lo fascinante es que la filosofía central de Microsoft no ha cambiado en absoluto. La compañía sigue viendo la IA como el futuro de la informática. De hecho, está redoblando sus esfuerzos en este sentido. Lo que sí ha cambiado es la forma de implementarla. La primera fase se centró en la visibilidad: difundir la IA por todas partes, asegurarse de que los usuarios la vieran, la notaran y, en definitiva, la probaran. Eso funcionó, pero también tuvo sus contraproducentes.

    La gente no solo se percató de la IA, sino que se sintió abrumada por ella.

    Ahora estamos en la segunda fase: la integración. Microsoft está siendo más selectiva en cuanto a dónde aparece la IA y cómo se comporta. Los ejecutivos incluso han declarado que quieren centrarse en experiencias de IA que sean «genuinamente útiles», en lugar de simplemente ampliamente disponibles. Se trata de un cambio: de demostrar capacidad a demostrar valor.

    El cambio real

    Microsoft no ha solucionado el problema del todo, pero quizás esa no sea la mejor manera de verlo. La reacción negativa no se debía a que la IA fuera mala, sino a su omnipresencia, que resultaba innecesaria e intrusiva. Esta distinción es importante. Incluso ahora, las críticas sobre las integraciones forzadas y el control limitado del usuario persisten, pero al mismo tiempo, Microsoft está claramente intentando simplificar las cosas con una experiencia de Windows más centrada y menos recargada.

    Lo que realmente está cambiando no es la presencia de la IA, sino cómo se percibe. En lugar de ser una función llamativa y evidente, la IA se está transformando en algo más discreto y natural. El objetivo ahora parece sencillo: que sea útil sin que resulte obvia. Porque para que la IA funcione a gran escala, no puede parecer un añadido. Tiene que dar la sensación de que siempre ha estado ahí.

    Esa es la lección que Microsoft parece haber aprendido por las malas. No eliminó la IA de Windows, simplemente se aseguró de que ya no la notáramos tanto. Microsoft no se queda atrás en el campo de la IA. A principios de este mes, anunció no uno, sino tres modelos de IA fundamentales. Su serie Phi de modelos de lenguaje pequeños de código abierto es bastante popular y capaz.

    Para el próximo año, Microsoft quiere lanzar sus propios modelos de vanguardia que compitan con ChatGPT, Claude y Gemini. «Debemos ofrecer lo último en inteligencia artificial», declaró Mustafa Suleyman, jefe de las iniciativas de IA de Microsoft, en una entrevista . Como ya he dicho, el impulso a la IA ha llegado para quedarse. Solo espero que evolucione sin enturbiar todo lo que Microsoft ofrece a cientos de millones de usuarios en todo el mundo, ¡incluidos los incondicionales de toda la vida como yo!

  • La aspiradora robot eufy C10 tiene un 54% de descuento, y 8 semanas de limpieza manos libres por $219 es la oferta del momento para el hogar.

    La aspiradora robot eufy C10 está disponible por solo $219.99 en una oferta por tiempo limitado, lo que supone un ahorro de $260 sobre su precio original de $479.99. Se trata de una aspiradora robot con vaciado automático, navegación LiDAR y 8 semanas de funcionamiento manos libres. Si buscas una aspiradora que realmente te libere de las tareas del hogar, este es el momento y el precio perfectos.

    Lo que vas a obtener

    La base de autovaciado es la característica que distingue a la eufy C10 de las aspiradoras robot económicas que aún requieren atención diaria. Con hasta 8 semanas sin vaciado, la C10 ejecuta sus programas de limpieza y gestiona la eliminación de residuos automáticamente, sin que usted tenga que intervenir, que es precisamente la razón de ser de tener una aspiradora robot.

    La navegación LiDAR es lo que hace que la C10 sea significativamente más inteligente que las alternativas basadas en cámaras o sensores. El sistema de mapeo láser crea un plano preciso de su hogar, traza rutas de limpieza eficientes y evita obstáculos de forma fiable, en lugar de desplazarse a trompicones por la habitación. El mapeo inteligente avanzado le permite configurar horarios específicos para cada habitación y zonas restringidas, de modo que la C10 limpia solo donde usted desea y deja el resto intacto.

    Su perfil delgado de 7,2 cm (2,85 pulgadas) permite que el eufy C10 se meta debajo de los muebles a los que los robots más altos no pueden llegar, algo que resulta más importante en la práctica de lo que la mayoría de los compradores anticipan hasta que ven cómo un robot de altura estándar rebota contra la base de un sofá. El cepillo de extensión de bordes recoge el pelo de las mascotas y la suciedad de las paredes y las esquinas, y la detección de alfombras ajusta la succión automáticamente cuando el C10 pasa de suelos duros a alfombras.

    Por qué vale la pena

    Las aspiradoras robot con vaciado automático y navegación LiDAR suelen costar más de 300 dólares, incluso con descuentos. La eufy C10, a 219,99 dólares, ofrece estas características a un precio que la mayoría de sus competidores con especificaciones similares no pueden igualar, y dado que la oferta es por tiempo limitado, no estará disponible por mucho tiempo.

    En resumen

    La aspiradora robot eufy C10, a $219.99, es una excelente opción a un precio que hace que la base de autovaciado parezca un extra, no una característica premium. Su navegación LiDAR, su autonomía de 8 semanas sin necesidad de usar las manos y su diseño compacto la convierten en una aspiradora que realmente cumple con las expectativas de su categoría. El ahorro de $260 hace que esta compra sea una decisión obvia antes de que finalice la oferta.

  • Puedes construirte un MacBook Neo multicolor si tienes a mano las herramientas necesarias.

    Puedes construirte un MacBook Neo multicolor si tienes a mano las herramientas necesarias.

    Puede que el MacBook Neo sea el portátil más barato de Apple , pero también se está convirtiendo en uno de los proyectos de bricolaje más extraños y divertidos que la compañía ha propiciado (accidentalmente) en años.

    Como señala Macworld, Apple ha puesto a disposición piezas para el MacBook Neo a través de su programa de Reparación de Autoservicio , y el funcionamiento de la tienda parece permitir combinaciones de colores bastante creativas. Al parecer, la tienda no limita la compra de piezas de repuesto al color original del equipo. En otras palabras, puedes pedir, por ejemplo, una carcasa inferior color cítrico para un MacBook Neo plateado, o teclas color índigo para un modelo rosa pálido.

    Cómo personalizar tu MacBook Neo tú mismo

    Solo necesitas el ID del manual de reparación y los conocimientos necesarios para realizar la reparación tú mismo. La página de Autoservicio de Reparación de Apple indica que los clientes pueden comprar piezas originales, herramientas y manuales de reparación para los dispositivos compatibles. Sin embargo, también recalca que este servicio está dirigido a personas con los conocimientos y la experiencia necesarios para realizar reparaciones electrónicas. Por lo tanto, la compañía exige que los usuarios comiencen con el manual de reparación, y Apple indica que se necesita el ID de reparación del manual antes de solicitar las piezas.

    Pero una vez superado este obstáculo, podrás acceder a componentes como las teclas, la carcasa inferior, la batería, la pantalla, el panel táctil, el teclado lógico y mucho más. Esto es lo que hace que el Neo sea tan especial, ya que Apple no se ha caracterizado históricamente por diseñar portátiles que faciliten el intercambio de piezas por parte de usuarios que quieran personalizarlos.

    ¿Cuánto cuesta esto?

    Los precios de los componentes de Apple para el MacBook Neo en EE. UU. incluyen una batería a 111,75 $, una pantalla a 219,12 $, un teclado a 113,52 $, un trackpad a 78,32 $ y una carcasa inferior a 34,32 $, con teclas de teclado Indigo por separado a 39 $. El informe también señala que este es el primer MacBook en el que reemplazar el teclado no requiere comprar toda la carcasa superior, lo que hace que el cambio estético sea mucho menos absurdo.

    Para una empresa que normalmente mantiene la personalización estética bajo estricto control, el ecosistema de reparación del MacBook Neo ha abierto accidentalmente la puerta a algo bastante inusual: la posibilidad de remezclar colores por cuenta propia.

  • Nvidia está impulsando el hiperrealismo en los videojuegos, pero los investigadores afirman que los verdaderos beneficios para el ser humano se obtienen en la realidad virtual.

    Nvidia está impulsando el hiperrealismo en los videojuegos, pero los investigadores afirman que los verdaderos beneficios para el ser humano se obtienen en la realidad virtual.

    Nvidia y la industria de los videojuegos para PC en general llevan años persiguiendo el hiperrealismo como la próxima gran demostración visual. Pero puede que los videojuegos más comunes no sean los que más se beneficien de ello.

    Según una nueva investigación de la Universidad de Murdoch, los beneficios más interesantes de los mundos virtuales realistas pueden tener menos que ver con juegos más bonitos y más con cómo se sienten las personas dentro de la RV (Realidad Virtual).

    Cómo el hiperrealismo podría transformar la realidad virtual.

    Nuevas investigaciones sugieren que los entornos de realidad virtual hiperrealistas podrían ayudar a desencadenar estados emocionales positivos como asombro, alegría y calma, lo que abre posibles aplicaciones en educación, atención médica, terapia psicológica, arquitectura y reducción del estrés. Tom Goates, candidato a doctorado de la Universidad Murdoch, afirma que las primeras investigaciones sobre realidad virtual se centraron a menudo en emociones negativas como el miedo y la ansiedad, mientras que los efectos emocionales positivos en entornos de realidad virtual hiperrealistas basados ​​en la naturaleza permanecieron en gran medida inexplorados.

    Además, añade: «Ahora sabemos que la realidad virtual tiene el potencial de generar estados emocionales positivos, como asombro, alegría y calma, cuyo valor psicológico y terapéutico es cada vez más reconocido. La iluminación dinámica puede contribuir significativamente a la calma; la geometría a gran escala, como montañas y árboles, puede inducir asombro; y la manipulación geométrica puede favorecer la calma al mejorar la comodidad perceptiva y la coherencia visual».

    Por qué esto importa más allá de los videojuegos

    El informe de Murdoch afirma que las emociones en la realidad virtual no son meramente decorativas. Influyen en la participación, la retención de la memoria y la toma de decisiones, razón por la cual los investigadores creen que un mejor diseño visual en los espacios virtuales podría conducir a un aprendizaje inmersivo mejorado, intervenciones terapéuticas, experiencias de simulación más enriquecedoras y un mayor bienestar general.

    Esto no significa que los juegos realistas dejen de importar; simplemente, los juegos podrían no ser el único objetivo. Empresas como Nvidia seguirán desarrollando el hardware y el software necesarios para una renderización más realista, pero esta investigación sugiere que las mejoras tecnológicas pueden tener un impacto a largo plazo mucho más significativo en los espacios virtuales.

  • Supuestamente, el MacBook Neo se está vendiendo demasiado rápido y Apple quiere más unidades ahora.

    Supuestamente, el MacBook Neo se está vendiendo demasiado rápido y Apple quiere más unidades ahora.

    El lanzamiento del Mac económico de Apple sorprendió a muchos , pero sus ventas podrían estar superando las expectativas. Según se informa, la compañía ha realizado un pedido urgente de refuerzo para el MacBook Neo después de que las ventas iniciales del nuevo portátil económico superaran con creces las previsiones iniciales.

    Un nuevo informe de MoneyUDN afirma que Apple ha elevado su previsión de envíos del dispositivo de "varios millones" de unidades a más de 10 millones, y que sus principales socios fabricantes, Foxconn y Quanta, están trabajando para dar soporte al aumento de la producción.

    Cómo el MacBook de 599 dólares de Apple se adelanta a su tiempo.

    Según el informe, el atractivo del MacBook Neo es evidente . Con un precio de 599 dólares, se describe como el portátil más asequible de Apple hasta la fecha, y este precio inicial tan bajo parece haber desencadenado una oleada de compras a nivel mundial. Se rumorea que el MacBook Neo ya se ha agotado, y Apple se enfrenta ahora a la escasez debido a la creciente demanda.

    Según se informa, el CEO de Apple, Tim Cook, afirmó que la semana de lanzamiento del MacBook Neo registró las mejores ventas iniciales entre nuevos usuarios de Mac en toda la historia de la línea Mac. Si esto es cierto, Apple no solo está vendiendo una cantidad impresionante de unidades, sino que también está atrayendo a un gran número de compradores que adquieren un Mac por primera vez.

    ¿Qué está haciendo Apple para satisfacer la gran demanda?

    Aquí es donde entra en juego la afirmación sobre los pedidos urgentes. Al parecer, Foxconn está fabricando el MacBook Neo tanto en China como en Vietnam, mientras que Quanta también participa como socio de fabricación. El informe añade que los proveedores de Apple no comentan sobre clientes o productos específicos, por lo que la afirmación se basa en fuentes anónimas de la cadena de suministro.

    Apple subestimó la enorme demanda de un portátil Mac más económico y ahora intenta ponerse al día. Los plazos de entrega lo demuestran claramente. El MacBook Neo salió a la venta a nivel mundial el 11 de marzo , y los pedidos actuales en la tienda online de Apple muestran plazos de entrega entre el 24 de abril y el 1 de mayo. Este retraso en las entregas evidencia que la oferta ya está bajo presión.

    El informe también afirma que las existencias de Apple del chipset A18 se están agotando rápidamente, lo que podría complicar aún más el problema de suministro de Apple si la demanda se mantiene alta.

  • Las redes sociales te roban el tiempo, incluso en la etapa de jubilación.

    Las redes sociales te roban el tiempo, incluso en la etapa de jubilación.

    La jubilación suele imaginarse como un periodo de libertad, donde se puede dedicar tiempo a aficiones, relaciones y crecimiento personal. Sin embargo, un número creciente de jubilados descubre que gran parte de este tiempo libre se consume silenciosamente en teléfonos inteligentes y redes sociales, lo que plantea un desafío diferente en la vida después del trabajo.

    Un reciente artículo de The Wall Street Journal destaca cómo los jubilados, a pesar de sus buenas intenciones, tienen dificultades para controlar el tiempo que pasan frente a las pantallas. Sin la estructura de un trabajo ni responsabilidades diarias, muchos están cayendo en el hábito de navegar excesivamente por internet, perdiendo horas sin darse cuenta.

    Cuando el tiempo libre se convierte en tiempo frente a la pantalla

    La transición a la jubilación elimina las limitaciones externas, como los plazos de entrega, las reuniones y las expectativas laborales. Si bien esto genera flexibilidad, también elimina los límites naturales que antes restringían las distracciones digitales.

    En muchos casos, los jubilados comienzan a usar sus teléfonos por razones prácticas, como buscar información o mantenerse en contacto con la familia. Sin embargo, estas acciones suelen derivar en largas sesiones viendo videos, navegando por las redes sociales o interactuando con un sinfín de contenidos.

    La experiencia se describe como casi automática. Lo que comienza como una consulta rápida puede convertirse en horas de consumo pasivo, dejando a los usuarios preguntándose en qué se les fue el tiempo.

    ¿Por qué los jubilados son particularmente vulnerables?

    Si bien la preocupación por la adicción a las redes sociales suele centrarse en los usuarios más jóvenes, los jubilados se enfrentan a un conjunto de desafíos únicos. La ausencia de rutinas estructuradas implica que hay menos interrupciones que los alejen de sus dispositivos.

    Anteriormente, los horarios laborales o las obligaciones diarias servían como pausas naturales, limitando el uso prolongado de pantallas. En la jubilación, la responsabilidad de regular su uso recae enteramente en el individuo.

    Esto facilita que los teléfonos inteligentes ocupen los ratos libres, especialmente en momentos de aburrimiento o inactividad. Con el tiempo, esto puede generar un círculo vicioso en el que el uso de dispositivos digitales reemplaza actividades más significativas.

    El problema no radica necesariamente en el uso constante, sino en la facilidad con la que los teléfonos se convierten en un comportamiento predeterminado siempre que hay tiempo libre sin estructura.

    El impacto psicológico del desplazamiento infinito

    Más allá de la gestión del tiempo, el hábito de desplazarse excesivamente por las redes sociales puede tener efectos psicológicos. Los usuarios suelen describir una sensación de insatisfacción tras largas sesiones, similar a la que se experimenta al abusar de la comida basura.

    El contenido en sí está diseñado para ser atractivo y difícil de resistir. Vídeos cortos, recomendaciones basadas en algoritmos y actualizaciones en redes sociales crean un flujo constante de estímulos que mantienen a los usuarios enganchados más tiempo del previsto.

    Esto puede generar sentimientos de culpa o frustración, sobre todo cuando se dedica tiempo a contenido que no aporta valor ni satisfacción duraderos. Al mismo tiempo, los teléfonos inteligentes siguen siendo herramientas esenciales para la comunicación y la información, lo que dificulta desconectarse por completo.

    Por qué esto es importante para la vida cotidiana

    Para los jubilados, el tiempo es uno de los recursos más valiosos. La forma en que se emplea puede influir significativamente tanto en el bienestar mental como en la calidad de vida en general.

    Cuando se dedica gran parte del día al uso pasivo de pantallas, se reducen las oportunidades para la actividad física, la interacción social y el desarrollo personal. Este cambio puede afectar tanto la salud física como la satisfacción emocional con el tiempo. El reto reside en equilibrar los beneficios de la tecnología con la necesidad de usar el tiempo de forma consciente.

    ¿Qué sigue?

    Para abordar este problema se necesita algo más que fuerza de voluntad. Los expertos sugieren que crear hábitos y sistemas estructurados es más eficaz que simplemente intentar resistir la tentación.

    Algunos jubilados ya están experimentando con estrategias como limitar el uso del teléfono a momentos específicos, mantener los dispositivos fuera de su alcance durante ciertas actividades o sustituir el tiempo frente a la pantalla por aficiones como el ciclismo, las manualidades o el voluntariado. El debate más amplio sobre el bienestar digital también está evolucionando, con una creciente conciencia de que el uso excesivo de los teléfonos inteligentes no se limita a ningún grupo de edad en particular.

    A medida que los estilos de vida de los jubilados continúan adaptándose al mundo digital, encontrar maneras de gestionar el tiempo frente a las pantallas puede volverse tan importante como la planificación financiera o la gestión de la salud.

  • Mientras el mundo busca la desintoxicación digital, una tendencia de uso excesivo de pantallas acecha en las sombras.

    Mientras el mundo busca la desintoxicación digital, una tendencia de uso excesivo de pantallas acecha en las sombras.

    La correctora de estilo Morgan Dreiss padece TDAH severo y afirma que necesita estar haciendo al menos tres cosas a la vez. El resultado es un promedio de 18 horas y 55 minutos diarios frente a la pantalla. Según un reciente informe de WIRED , Dreiss no es la única.

    Durante años, diversos estudios han advertido sobre los efectos del uso excesivo de pantallas en nuestra salud física y mental. Sin embargo, cada vez más personas cuestionan esta idea.

    Podríamos llamarlos "screenmaxxers". No intentan acumular horas a propósito, pero pasan prácticamente todo el día frente a las pantallas y no les quita el sueño.

    ¿El tiempo frente a la pantalla es un problema legítimo?

    Para muchos adictos a las pantallas, sus dispositivos no son tanto un mal hábito como un salvavidas. Corina Diaz, que vive a dos horas y media de Toronto, trabaja en marketing de videojuegos y depende de su pantalla para mantenerse conectada con el mundo exterior a su rincón boscoso de Ontario. «Siempre he sentido que las pantallas me conectan con las cosas que me importan», afirma.

    Daniel Ríos, programador residente en Sudamérica, utiliza Discord como su principal vía de comunicación social desde que muchos de sus amigos se mudaron. Cuando no está trabajando, juega videojuegos o ve la televisión. Según él, reducir su actividad social solo significaría "aburrirse en casa".

    ¿Deberíamos dejar de preocuparnos?

    No todos están dispuestos a llegar tan lejos, pero los defensores del uso excesivo de pantallas tienen razón. Díaz cree que la alarma generalizada sobre el tiempo frente a las pantallas no aborda los problemas reales, que, según ella (y estoy totalmente de acuerdo), son el aislamiento, el exceso de trabajo e incluso la adicción.

    Personalmente, creo que aplicaciones como Instagram y TikTok son adictivas. Algunos dirán que eso demuestra falta de fuerza de voluntad, pero he pasado incontables horas viendo Instagram Reels y sé que está diseñado para mantenerte enganchado. Ningún otro medio ha logrado mantenerme en su plataforma tanto tiempo como las plataformas de contenido breve.

    Además, varios estudios han demostrado que aburrirse es beneficioso para la salud mental , la productividad y, sobre todo, la creatividad. Por lo tanto, si pasas mucho tiempo frente a la pantalla y no puedes reducirlo, te recomiendo ver contenido informativo o artístico en lugar de pasar horas al día viendo vídeos cortos.