La creatividad no es algo con lo que deba nacer para tener. Tampoco existe el cerebro izquierdo o el derecho.
Todo el mundo es creativo en alguna capacidad. Las personas más creativas que conoces han entrenado sus mentes para pensar fuera de la caja y, con estos consejos, puedes hacer lo mismo.
1. Personaliza tu espacio de trabajo
Configure su entorno de una manera que lo anime a ser más creativo. Naturalmente, esto es diferente para todos. Descubra cuáles son sus condiciones de trabajo ideales y colóquelas en su lugar.
¿Prefieres trabajar con luz natural? Mueva su escritorio al lado de una ventana. ¿Crees que esa pared es aburrida? Cuelga un cuadro que te guste. ¿No puedes trabajar en completo silencio? Reproduce tu música favorita o escucha un podcast.
Después de todo, si va a pasar mucho tiempo trabajando en un lugar, también puede organizarlo de una manera que lo haga sentir satisfecho. La investigación sobre Cincinnati Business Courier sugiere que su espacio de trabajo físico tiene un impacto significativo en su bienestar, productividad y creatividad.
La música y autora Dodie Clark escribió acertadamente en su libro, Secrets for the Mad, que "todo el mundo es sólo un collage de las partes favoritas de otras personas". Rodéate del tipo de creatividad que quieres tener y sigue las cuentas de las redes sociales de personas cuyas mentes mataría por ahondar.
Al consumir constantemente el mismo tipo de cosas que desea hacer, inconscientemente le está enseñando a su cerebro a pensar de manera similar. Haz lo que puedas para sumergirte en las cosas que te inspiran.
3. Exponerse
Si le resulta difícil pensar fuera de la caja, el problema podría ser que sea usted quien se mantenga dentro de ella. Haz algo nuevo para cambiar de ritmo. Interrumpe a propósito sus patrones de pensamiento habituales.
Ver y hacer cosas nuevas ayuda a generar nuevas ideas. Esto podría ser tan pequeño como terminar tus tareas diarias fuera de su orden habitual, o tan espontáneo como inscribirte en una clase que nunca hubieras tomado de otra manera. Esfuércese por buscar perspectivas diferentes a las suyas.
4. Acepta el aburrimiento
A pesar de lo contraproducente que pueda parecer, un estudio del Huffington Post muestra que el aburrimiento posiblemente podría impulsarlo a la creatividad. Se teoriza que una mente aburrida busca estimulación. Cuando estás aburrido, te sientes desinteresado e incómodo, lo que te motiva a buscar algo. Esto provoca soñar despierto, una oportunidad para desarrollar nuevas ideas.
En lugar de empacar su rutina diaria con productividad, tal vez experimente un poco. Ahorre un poco de tiempo en su agenda para no hacer nada en absoluto. Deja que tu mente divague. Quién sabe, finalmente puede obtener su "¡ajá!" momento.
5. Sepa que las restricciones pueden ser buenas para usted
Cuando no tienes todo lo que crees que necesitas, estás obligado a arreglártelas. Quizás se dijo a sí mismo que sería más creativo "una vez que tenga todo el tiempo o los recursos" para hacerlo.
Un estudio de la Universidad de Amsterdam mostró que cuando las personas se enfrentan a limitaciones, tienden a establecer conexiones entre cosas que normalmente no verían. Este es uno de los elementos clave del pensamiento creativo. Los psicólogos lo llaman "procesamiento global".
6. Documente cada idea
La primera idea de nadie es la mejor. Las mejores ideas suelen ser una fusión de un montón de otras ideas que no funcionaron por sí solas. Y para llegar a ese punto, primero debe tener todas esas ideas más pequeñas y no tan buenas.
A veces, una mala idea no es mala en realidad. Los artistas tienden a criticar las ideas antes de probarlas, o juzgan su trabajo antes de que esté terminado. Es posible que solo necesite refinarlo un poco más, o dormir y volver a él cuando su mente esté más clara. De cualquier manera, haga todo lo posible para realizar un seguimiento de la totalidad de su proceso de pensamiento.
Siempre tenga algo a mano que pueda usar para tomar notas. Considere guardar una libreta en su bolso de todos los días, o incluso simplemente llenar la aplicación para tomar notas de su teléfono.
Uno de los mayores errores que cometen los artistas es crear arte solo cuando están inspirados. La inspiración es poderosa cuando llega, pero es impredecible. Ahí es exactamente donde radica el problema.
Si desea utilizar su creatividad para reforzar su habilidad en la pintura, la manipulación de fotografías, la fotografía o cualquier otra empresa creativa, entonces necesita hacer una lluvia de ideas y practicar su oficio incluso cuando no le apetezca. No debes confiar en la inspiración, ya que no es algo constante. Haga de la creatividad un hábito.
Piense en la creatividad como un músculo. Si lo entrena todos los días, se hará más fuerte. Si no lo entrena lo suficiente o no lo entrena, entonces fallará cuando lo necesite.
8. Tome descansos regulares
Edward de Bono fue un médico e inventor al que algunas personas atribuyen haber acuñado la "pausa creativa". Es tan simple como parece: coloque pausas intencionales en su flujo de trabajo. Siempre que haya estado pensando o trabajando durante un tiempo, deténgase un momento y tome un respiro.
Entonces que hace esto? Le ayuda a evitar enredarse demasiado en lo que sea en lo que esté trabajando, sin darse cuenta de las posibilidades que tiene enfrente. Es una forma de ser un poco más consciente de las situaciones en las que te encuentras.
La creatividad no es lineal. Por lo general, es un proceso muy complicado, lo que hace que sea aún más importante para usted darse momentos para relajarse.
¿Eres del tipo que sin saberlo se concentra en algo? Intente usar un temporizador Pomodoro para que sepa cuándo debe hacer una pausa y cuándo reanudar. Consulte nuestra lista de las mejores aplicaciones de temporizador Pomodoro para comenzar.
Ser creativo es ser intencional
Algunas personas creen que eres creativo o no lo eres. Eso no es cierto. Cualquiera puede ser creativo, simplemente es más natural para algunos que para otros, lo cual está totalmente bien. Si dedicas tiempo a ser más creativo, algún día lo serás.
Conozca la nueva Raspberry Pi Pico; un pequeño microcontrolador lleno de grandes posibilidades.
Especificaciones
Marca: Raspberry Pi
CPU: BRAZO de 133Mhz de doble núcleo
Memoria: 264Kb
Puertos: microUSB
Pros
Potente procesador ARM
Conectividad micro-USB
Montaje en placa de pruebas
Interfaz fácil de usar
Absolutamente adorable
Barato
Contras
Sin conectividad Wi-Fi o Bluetooth
Sin pines de encabezado
Etiquetado de puertos de E / S solo en un lado
Sin conectividad USB-C
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Raspberry Pi Picootro
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Hemos logrado poner nuestras manos en la codiciada Raspberry Pi Pico. Hoy, veremos algunas de las características más importantes y las compararemos con algunos de los nombres más importantes de la electrónica pequeña.
Le mostraremos lo que puede hacer Pico y le ayudaremos a comenzar con MicroPython, uno de los lenguajes de programación compatibles con Pico. Incluso ofreceremos un código para probar en caso de que decida comprar un Pico propio.
¿Qué es un Raspberry Pi Pico?
Raspberry Pi Pico es un nuevo microcontrolador económico diseñado por Raspberry Pi. Es una computadora diminuta construida alrededor de un solo chip, con memoria integrada y puertos de entrada / salida programables. Históricamente, los microcontroladores se utilizan en una variedad de dispositivos, desde implantes médicos hasta herramientas eléctricas. Si tiene un dispositivo electrónico cerca, es muy probable que haya un microcontrolador en su interior.
Características clave del Pico
El Pico está construido alrededor del chip microcontrolador RP2040, que fue diseñado por Raspberry Pi UK. Es un procesador ARM de doble núcleo con un reloj flexible que puede funcionar hasta 133 MHz. El Pico también admite voltaje de entrada de CC de 1.8-5.5, tiene un puerto de entrada micro-USB y un sensor de temperatura integrado.
Flanqueando el chip en todos los lados hay una serie de almenas que permiten soldar fácilmente a un Veroboard o protoboard. Este factor de forma de estilo de paquete en línea dual (DIP) es apilable y también se puede utilizar en aplicaciones de placa portadora.
Especificaciones técnicas
21 mm x 51 mm
264kb de RAM en chip
Flash QSPI integrado de 2 MB
2 UART
26 GPIO
2 controladores SPI
2 controladores ISC
16 canales PWM
Bibliotecas aceleradas de enteros y de punto flotante
Puerto de depuración de cables en serie (SWD) ARM de 3 pines
¿Qué tiene de especial el Pi Pico?
El Pi Pico es un tipo diferente de microcontrolador. Es el primero de Raspberry Pi y cuenta con tecnología ARM en su chip de silicio RP2040. Muchas empresas de tecnología están adoptando chips ARM de silicio, con importantes fabricantes como Apple a la cabeza.
El pequeño y potente Pico incluye 26 asombrosos puertos de entrada / salida multifunción de propósito general (GPIO), incluidos 3 que son analógicos. Junto a estos puertos hay 8 puertos de entrada / salida programables (PIO). Compare esto con otros microcontroladores como el Arduino Nano, y el Pico incluye aproximadamente un 18% más de capacidad GPIO.
Sin embargo, la diferencia más considerable entre el Pico y sus competidores es el precio de $ 4. El bajo costo es el principal atractivo de esta oferta única.
En el lanzamiento, muchos minoristas en línea vendieron el dispositivo debido al interés y la reputación favorable de Raspberry Pi. Al fijar el precio tan bajo, el Pico abre la puerta a una nueva clase de microcontroladores económicos y de alta potencia.
Hay muchas aplicaciones potenciales para el nuevo Pico. Con su sensor de temperatura integrado, el dispositivo es una opción obvia para proyectos de IoT.
Un entusiasta de los juegos retro con talento incluso usó un Pico para construir una consola de juegos con soporte de video VGA completo.
Esto significa que los fabricantes que han sentido curiosidad por la Raspberry Pi, o los microcontroladores en general, ahora tienen la capacidad de experimentar por menos del precio de una elegante taza de café.
El chip ARM RP2040 es una opción interesante para el Pico. A 133MHz, el chip es capaz de dejar en el polvo placas más caras, como la Arduino Uno.
El uso de procesadores ARM parece ser una tendencia emergente en el mundo de los microcontroladores. Además de Raspberry Pi, tanto Sparkfun como Adafruit también ofrecen placas con tecnología ARM similar.
El cambio en toda la industria se hizo por una única razón: la velocidad. Los procesadores ARM dan un impulso considerable sobre los chips Atmel estándar. En una placa de este tamaño, usar un procesador ARM es como colocar un motor Porsche completamente equipado en un Volkswagen. Por otro lado, muchos microcontroladores no requieren tanta velocidad de procesamiento. Todavía.
Incrementar el rendimiento significa que los fabricantes que quieran superar los límites del Pico tendrán una gran cantidad de poder para hacerlo.
Los puertos de E / S
Los puertos GPIO del Pi Pico cuentan con varias funciones interesantes para usos comunes, como operar una pantalla, encender la iluminación o incorporar servos / relés. Algunas funciones del GPIO están disponibles en todos los puertos y algunas solo funcionan para usos específicos. GPIO 25, por ejemplo, controla el LED integrado de Pico y GPIO 23 controla la función SMPS Power Save integrada.
El Pico también tiene puertos VSYS (1.8V – 5.5V) y VBUS (5V cuando se conecta a USB), que están diseñados para entregar corriente al RP2040 y su GPIO. Esto significa que la alimentación del Pico se puede realizar con o sin el uso del micro-USB integrado.
Una lista completa de los puertos de E / S está disponible en el sitio web de Raspberry Pi en su documentación completa de Pico .
Pico vs.Arduino vs.Otros
Una pregunta en la mente de muchos fabricantes es si Raspberry Pi Pico es mejor que Arduino.
Eso depende. Las placas Arduino de gama alta de libra por libra, como la Portenta H7, hacen que la Pico parezca un juguete. Sin embargo, el alto costo de una placa de ese calibre podría ser una píldora difícil de tragar para el aficionado a los microcontroladores. Es por eso que el precio más bajo del Pico lo convierte en una ganancia para los fabricantes que disfrutan de la experimentación de bajo riesgo.
Junto con un costo mínimo, la Raspberry Pi incorpora un extenso conjunto de características en la Pico, comparable a placas como la Teensy LC y la ESP32. Pero ninguno de estos competidores logra desafiar al económico Pico en precio.
Eso es lo que hace que el Pico tenga un valor tan fantástico y una gran opción tanto para aficionados como para usuarios avanzados.
El Pi Pico: ¿Qué es no amar?
Desafortunadamente, para reducir el precio del Pico, Raspberry Pi tuvo que hacer algunos compromisos. El más notable de los cuales es la falta de un módulo de radio a bordo. Ni Bluetooth ni Wi-Fi son compatibles sin complementos.
La limitación de Wi-Fi se puede eliminar agregando un módulo como el ESP-01. La compatibilidad con Bluetooth puede resultar un poco más desafiante. Si necesita una solución todo en uno para sus productos, es mejor que se salte el Pico y gaste un poco más en algo como el Pi Zero W o ESP32.
Además, muchos de los primeros usuarios se quejan de la falta de etiquetado GPIO en la parte superior de la placa. Raspberry Pi proporciona una gran cantidad de documentación en su sitio web para abordar este problema, pero no es deseable señalar y hacer clic, o hojear el papeleo cuando tienes un soldador caliente en las manos.
Por último, la falta de encabezados de pines de E / S es un problema para algunos, ya que significa menos comodidad al intercambiar componentes de E / S. Esta pequeña molestia se puede resolver mediante el uso de cables, soldando el cableado del componente directamente al Pico o usando una placa de pruebas.
Si ha estado utilizando microcontroladores o dispositivos electrónicos pequeños durante un período de tiempo, lo más probable es que una placa vacía no sea un problema. Por supuesto, también puede agregar sus propios encabezados de pines si planea experimentar regularmente con diferentes componentes externos.
El problema final con el Pico es el puerto micro-USB. Con muchos otros microcontroladores como el Portenta H7 moviéndose hacia USB-C, el puerto micro-USB de Raspberry Pi parece anticuado.
Sin embargo, lógicamente, la decisión de utilizar micro-USB tiene sentido. Raspberry Pi lo hizo para mantener los costos lo más bajos posible y para mantener la capacidad de la interfaz casi universal. Todos los que conocemos tienen al menos algunos cables micro-USB escondidos en algún lugar de sus hogares.
Sin embargo, con versiones futuras, una interfaz USB-C sería una buena adición a un paquete ya espectacular.
La interfaz con Pi Pico se puede realizar a través de C / C ++, o mediante MicroPython en Read-Eval-Print-Loop o REPL (pronunciado "Reh-pul"). El REPL es esencialmente una interfaz de línea de comandos que ejecuta código línea por línea en un bucle.
Para acceder a REPL, deberá instalar MicroPython en el Pico. Este proceso es simple y solo consta de cuatro pasos.
Instalación de MicroPython
Descargue MicroPython para Raspberry Pi Pico desde el sitio web de Raspberry Pi
Conecte el Pico a su computadora a través de micro-USB mientras mantiene presionado el botón BOOTSEL
Espere a que el Pico aparezca como una unidad externa
Copie el archivo MicroPython en Pi Pico y se reiniciará automáticamente
Puede acceder al REPL de varias formas. Usamos el comando de pantalla en una ventana de terminal macOS para acceder al bus serial conectado al Pico. Para lograr esto con Terminal, primero abrirá una nueva ventana de terminal, luego escriba ls / dev / tty *
Desde allí, busque el puerto donde está conectado el Pico. Debe tener una etiqueta similar a /dev/tty.usbmodem0000000000001 . Luego ejecuta el comando:
pantalla /dev/tty.usbmodem0000000000001
Tu cursor debería cambiar. Presione Retorno y el cursor cambiará nuevamente a >>>.
En la siguiente imagen, hemos incluido el programa de línea de comandos clásico Hello World (Hello, Pico) en el REPL, junto con algunas líneas de código que encenderán y apagarán el LED de Pico. No dudes en probarlos tú mismo.
Si está buscando un entorno de codificación más adecuado, Raspberry Pi Pico también permitirá el acceso al REPL con Thonny. Para habilitar esta función, primero descargue e instale Thonny. Una vez instalado, conecte su Pi Pico. Abra Thonny y verá información que indica que su Pico está conectado en el Shell .
En la parte inferior derecha de la pantalla, debería ver una versión de Python. Haga clic en esta versión y seleccione MicroPython (Raspberry Pi Pico) en el menú desplegable.
Ahora puede escribir comandos en el Shell , o puede usar el editor de Thonny para escribir o importar varias líneas de código.
La abundancia de posibilidades de interfaz hace que Raspberry Pi Pico sea fácil de programar. Para aquellos que están familiarizados con MicroPython, esto no debería ser nada nuevo. Sin embargo, para los principiantes, Thonny proporciona una potente interfaz y un depurador para comenzar con la programación.
La Raspberry Pi Pico es una potente placa económica que es perfecta para aficionados o fabricantes que recién comienzan con microcontroladores. La documentación, el bajo costo y la amplia gama de posibilidades del Pico también lo convierten en una excelente opción para los pequeños magos de la electrónica experimentados. Si eres un aficionado al bricolaje al que le encanta jugar, o simplemente quieres desafiarte a ti mismo en un proyecto de fin de semana, entonces te encantará jugar con el Pico.
Por otro lado, si no tiene uno o más proyectos en mente que necesiten un microcontrolador, entonces esta placa probablemente no sea para usted. Además, si su proyecto necesita conectividad Wi-Fi o Bluetooth, entonces el Pico no se rascará esa picazón. Y finalmente, para los usuarios que no se sienten cómodos aprendiendo MicroPython o explorando C / C ++, Pico no es ideal. Y recuerda: esta Raspberry Pi no es como las demás. No ejecutará un sistema operativo Linux completo.
Pero, si sueñas en Python, o si te encanta el olor a soldadura, no te arrepentirás de haber agarrado esta pequeña potencia. Por encima de todo, si la vista del elegante RP2040 hace que sus engranajes creativos giren, entonces creemos que realmente se beneficiará al elegir el Pico.
Ofreciendo varias posibilidades dulces
Si bien no es perfecto, el Raspberry Pi Pico es una fuerte entrada al mundo de los microcontroladores. La reputación que Raspberry Pi se ha construido por los componentes electrónicos de calidad a un precio relativamente bajo se extiende al Pico.
Es todo lo que debería ser una Raspberry Pi: pequeña, dulce y excelente. Tiene un hermoso diseño y es extremadamente económico. Pero la mejor parte no es la apariencia o el bajo costo.
La mejor parte de esta pequeña maravilla es levantarla y sostenerla en tus manos. Está sintiendo el tirón de la inspiración electrónica. Es darse cuenta de lo poderoso que es el Pico y lo que significa para los microcontroladores en el futuro.
Y, sinceramente, creemos que es sorprendente que algo tan pequeño como el Pico pueda ofrecer tantas posibilidades únicas.
El manejo de la atención es la práctica de controlar las distracciones, estar presente en el momento, encontrar el flujo y maximizar el enfoque para que pueda liberar su potencial. Se refiere a modelos y herramientas de apoyo a la gestión de la atención a nivel individual o colectivo, a corto o largo plazo.
Una mejor gestión de la atención conduce a una mayor productividad y a recuperar el control de su tiempo y sus prioridades. A continuación se analizan varias formas de mejorar su capacidad de atención.
Rompe el mito de la multitarea
Muchos creen que la multitarea es una habilidad laboral valiosa. Sin embargo, varios estudios sugieren que la multitarea humana es un mito. Tiene un costo en su productividad y salud cerebral. Computadoras multitarea (de ahí proviene el término multitarea). Los cerebros humanos no lo hacen.
La multitarea aumenta significativamente la producción de cortisol, la hormona del estrés, así como la hormona de lucha o huida llamada adrenalina. Esto explica, en parte, por qué las personas que realizan múltiples tareas a menudo se sienten mentalmente confusas y abrumadas.
Aquí hay algunas formas de aumentar su atención hacia las tareas y reducir el estrés que tiende a crear al realizar múltiples tareas:
Programe su trabajo. Tu cerebro será más creativo por la mañana, así que clasifica ese tipo de tareas por la mañana. Tome descansos breves antes de pasar a sus próximas tareas.
Reduzca su nerviosismo al responder a los correos electrónicos. Priorice sus respuestas para no estar demasiado estresado (y esto también "entrena" a otros para que no esperen respuestas inmediatas).
La tecnología nos ha permitido trabajar en cualquier lugar. Eso no significa que debas hacerlo. Cierre su correo electrónico, apague el teléfono y deje la tecnología innecesaria mientras trabaja.
Tenemos que entender el hecho de que la tecnología está ahí para servirnos y no al revés. Podrá realizar un trabajo más concentrado si se da la oportunidad de luchar contra las distracciones tecnológicas.
Estos son algunos pasos recomendados donde puede mitigar el efecto de su distracción tecnológica:
Aprovecha la función "No molestar" en tus dispositivos: puedes configurar tu teléfono para que no suene durante los períodos que elijas o para permitir llamadas solo desde ciertos números.
Activar el modo avión: la falta de sueño también se combina con nuestro ansia de tecnología, en la que estamos tentados a revisar nuestros teléfonos cada vez que nos despertamos en medio de la noche. Apague la conectividad a Internet en su teléfono y otros dispositivos antes de irse a la cama.
Desactive las notificaciones y alertas: absténgase de revisar su teléfono en busca de notificaciones no deseadas.
Reduzca su tiempo de pantalla: las pantallas digitales pueden agotar toda su atención. Lea un libro o salga a caminar, lo que le ayudará a concentrarse mejor en las tareas.
Si hay una tecnología para aumentar su productividad, hay otra para eliminarla. Solo tú decides cuál puede tener ventaja sobre el otro.
Controle su entorno
El entorno que te rodea tiene un gran impacto en tu atención y concentración. Ya sea su escritorio desordenado o un vecino molesto, todo lo que ve e interactúa tiene un impacto directo en su atención.
Los siguientes son algunos consejos que pueden ayudarlo a controlar el entorno que lo rodea para concentrarse mejor:
Organice su espacio de trabajo: ya sea el espacio de su escritorio de oficina o una configuración de trabajo desde casa, dedique los primeros 10 minutos de su jornada laboral a organizar su escritorio de manera que sea accesible para sus tareas diarias.
Comunicación adecuada de forma verbal y no verbal: comuníquese con sus vecinos sobre sus tareas, a través de un letrero literal de "no molestar" o poniéndose los auriculares. Incluso puede cerrar la puerta si puede o podría ser todo lo anterior si lo necesita.
Diseñe su entorno: esto podría ser comprar una planta de oficina o una pequeña pecera que aliviaría su estrés cada vez que los mire.
Manejar las distracciones internas
Un estudio de Harvard indicó que pasamos casi el 50% de nuestro tiempo de vigilia pensando en algo diferente a lo que se supone que debemos hacer. Esto puede incluir: contemplar eventos que ocurrieron en el pasado, que pueden ocurrir en el futuro o que nunca sucedan.
El primer paso para manejar las distracciones internas implica reconocer el factor que hace que su mente se salga del pensamiento y luego reducirlo o detenerlo. Ejemplo: cuando sienta el deseo de revisar su suministro de noticias de Facebook cada diez minutos, respire hondo y elija deliberadamente no reaccionar.
Empiece a desarrollar hábitos productivos que entrenarán a su cerebro para mantenerse enfocado aumentando gradualmente su nivel de concentración.
Puede comenzar con el Método Pomodoro . La idea es establecer un temporizador de 20 minutos y permanecer completamente concentrado durante esos 20 minutos. Luego recompénsese con cualquier distracción que desee durante un pequeño período de tiempo asignado de 5 minutos y así repita el ciclo. Puede asignar el tiempo que desee para trabajar y romper los espacios.
Tu mente es como un músculo, como cualquier otro músculo de tu cuerpo, necesitas seguir ejercitándolo.
Practique los ejercicios de enfoque
Ciertamente, no puede agudizar su atención de la noche a la mañana. Requiere práctica y hay algunos ejercicios de enfoque que podrían convertirse en un hábito:
Meditación: la meditación ayuda a mantener la calma, la compostura y la serenidad. Los estudios demuestran que la meditación de atención plena puede aumentar significativamente su capacidad de atención. Unos buenos 10 a 20 minutos de meditación refrescarán tu mente y comenzarás a ver mejoras en solo una semana. Utilice estas aplicaciones de meditación para comenzar el viaje.
Ejercicios de respiración: encuentre una posición cómoda para sentarse con la espalda recta. Inhala por la nariz contando cuatro. Frunza los labios y suelta el aire con suavidad como si soplaras con una pajita. Repita el proceso durante cinco a 10 minutos para liberar sus ansiedades .
Ejercicios para los ojos: colóquese frente a una pared en blanco, mantenga el pulgar con el brazo extendido y concéntrese en él durante 10-15 segundos. Luego, concéntrese en un objeto a 20 pies de distancia durante 10-15 segundos. Este ejercicio lo ayudará a tomar un descanso de la pantalla y aumentar su nivel de atención.
Controle su atención para controlar su vida
No permita que la distracción descarrile sus aspiraciones e intenciones. A medida que empiece a desarrollar sus "músculos de atención" a través de hábitos como los anteriores, dedicará más de usted mismo a lo que es realmente importante para usted y comenzará a recuperar su vida.
Después de perder millones de usuarios por Signal y Telegram, WhatsApp publicó una serie de estados durante el fin de semana en un esfuerzo por convencerlo de que su privacidad sigue siendo su máxima prioridad.
WhatsApp está tratando de convencerlo de que se quede
En WhatsApp, un estado se parece mucho a una historia en Snapchat, Facebook o Instagram: una foto vertical o una publicación de video que permanece activa durante 24 horas antes de desaparecer para siempre.
Los usuarios de WhatsApp de los EE. UU. Y el Reino Unido comenzaron a ver las actualizaciones de estado en la imagen que WhatsApp publicó en su cuenta recientemente, pero los usuarios de la India las han estado viendo desde hace algún tiempo.
La noticia llegó unos meses después de que Messenger se fusionara con Instagram Direct . No debería sorprendernos, en realidad, ya que se rumoreaba que el fundador y director ejecutivo de Facebook, Mark Zuckerberg, planeaba fusionar Facebook, Instagram y WhatsApp en 2019.
Pero incluso con todas las señales de advertencia de antemano, el anuncio aún no les cayó bien a muchos usuarios de WhatsApp.
Queremos abordar algunos rumores y ser 100% claros: seguimos protegiendo sus mensajes privados con cifrado de extremo a extremo. pic.twitter.com/6qDnzQ98MP
Después de las actualizaciones de mayo, los mensajes seguirán encriptados y se agregarán nuevas funciones para quienes lleven a cabo asuntos comerciales en la aplicación. Sin embargo, Facebook y otros servicios de terceros aún podrán acceder a información como su dirección IP, número de teléfono e información del dispositivo móvil.
Por lo tanto, los usuarios simplemente tienen más tiempo para revisar la nueva política de privacidad. Los cambios eventualmente entrarán en vigencia, pero ahora tiene tres meses más para decidir si cambiará de aplicación o no.
¿Es demasiado tarde para que WhatsApp solucione esto?
Parecería que si algún día desea acceder a sus mensajes de Messenger, Instagram y WhatsApp en un solo lugar, tendrá que sacrificar parte de su privacidad.
Aunque WhatsApp ha aclarado lo que implica la nueva actualización, ese esfuerzo podría ser en vano. Una parte considerable de su base de usuarios ya se ha dividido para probar servicios de la competencia, como Signal y Telegram.
La notación de objetos JavaScript (JSON) es uno de los formatos de datos más populares del mundo. Tiene un amplio soporte y una simple especificación. Es fácil trabajar con muchos lenguajes de programación, especialmente aquellos destinados al desarrollo web.
Pero la inspección manual de datos JSON sigue siendo incómoda. Aunque es un formato de texto legible por humanos, un conjunto de datos JSON puede contener grandes cantidades de datos. Las fuentes no siempre formatean JSON en una forma fácil de leer.
java La herramienta jq permite a los usuarios formatear, filtrar y transformar datos JSON.
¿Qué es jq?
Dado que es una herramienta de línea de comandos, generalmente usará jq escribiendo comandos en una terminal. También hay un excelente parque infantil en línea disponible, que cubrimos con más detalle a continuación.
El funcionamiento normal gira en torno a los filtros y la aplicación de un filtro a algunos JSON de entrada. Puede usar jq para buscar un solo elemento de un conjunto de muchos. O puede eliminar ciertos campos de cada elemento de un conjunto, simplificando los datos. Incluso puede realizar operaciones complejas para traducir la entrada a una forma diferente.
Cómo descargar e instalar jq
El programa jq no tiene dependencias externas, lo que significa que es muy fácil comenzar. Comience descargando un binario ejecutable para Linux, macOS o Windows a través del botón en la página de inicio de jq . Una vez que haya descargado el programa, puede ejecutarlo directamente desde la línea de comandos. Es posible que desee cambiarle el nombre ( mv jq-osx-amd64 jq ) por conveniencia, y es posible que deba hacerlo ejecutable ( chmod + x jq ).
Confirme que puede ejecutar jq ejecutándolo desde la línea de comando sin argumentos:
$ ./jq
Debería ver información de uso general, comenzando con un resumen simple de una línea como el siguiente:
jq - commandline JSON processor [version 1.6]
Si tiene dificultades con el enfoque anterior, existen alternativas. El software jq tiene soporte para administradores de paquetes comunes, y mientras tanto, siempre puede experimentar con el sandbox en línea.
Uso básico de jq
El uso estándar es:
jq [options] <jq filter> [file...]
Así por ejemplo:
$ jq '.' data.json
También puede canalizar la entrada a través de otro comando como este:
Esto es más útil cuando, por ejemplo, el primer comando es algo así como una llamada a curl que puede obtener datos JSON de un servicio web.
El filtro se muestra en estos ejemplos es el más simple posible,. (un punto) , que imprime la entrada en forma embellecida. Esto ya es bastante útil, pero los filtros de jq proporcionan mucha más potencia que esto.
Cómo aplicar filtros básicos a JSON usando jq
Un filtro jq es un poco como un selector CSS o una expresión XPATH. Es una expresión larga que consta de partes más pequeñas. Un filtro completo puede parecer complicado, pero una vez que haya aprendido los conceptos básicos, cada parte debería ser comprensible.
Trabajar con objetos
Puede obtener el valor de una propiedad de objeto utilizando la sintaxis .property :
$ echo '{"name":"john"}' | jq '.name' "john"
Esto puede encadenar para acceder a estructuras anidadas profundas:
La operación de matriz más simple devuelve un elemento a través de su índice:
$ echo '[1,2,3]' | jq '.[2]' 3
Tenga en cuenta que, como con la mayoría de los lenguajes de programación, jq indexa matrices a partir de la posición 0. También puede dividir una submatriz con esta sintaxis:
$ echo '[1,2,3]' | jq '.[1:3]' [ 2, 3 ]
Sin un índice entre corchetes, jq transforma un único valor de matriz en su propio contenido, como múltiples valores:
$ echo '[1,2,3]' | jq '.[]' 1 2 3
Este es un método importante para encadenar filtros, que mostraremos más adelante.
Funciones más avanzadas
Solo puede obtener una comprensión completa del poder de jq leyendo el manual de jq . De hecho, el soporte de jq para operadores, variables e incluso funciones definidas por el usuario lo hace capaz de actuar como cualquier lenguaje de programación.
Estas características hacen posible el uso avanzado, aunque complicado. Pero jq tiene algunas características integradas, como funciones y operadores, que benefician incluso las tareas más simples. He aquí un ejemplo:
Este filtro alimenta la entrada en las funciones de suma y longitud , dividiendo los resultados. En funcionamiento, calcula el promedio de una matriz de números.
El operador de división también puede actuar sobre cadenas para dividirlas en función de un separador:
La función de selección filtra una matriz, manteniendo solo aquellos elementos que pasan una restricción determinada:
$ echo '[2,4,8]' | jq '.[] | select(. >= 3)' 4 8
Tenga en cuenta que este también es un ejemplo del operador de tubería de jq ( | ) que es como una tubería de shell. Introduce el resultado de su filtro de la izquierda como entrada a su filtro de la derecha.
La función de mapa es muy útil cuando se trabaja con matrices. Realiza una operación en cada elemento de la matriz en lugar de la matriz completa en sí:
Dado que jq procesa cualquier JSON válido que se le envíe, puede enviarlo desde el comando curl . Esto le permite obtener JSON de una URL y procesarlo inmediatamente en la línea de comandos:
JSON Feed es una alternativa JSON a los formatos RSS y Atom. El sitio de NPR es un ejemplo que admite JSON Feed, pero es difícil de ver desde la fuente y contiene muchos datos:
De inmediato, puede ver cuánto más fácil es leer al obtener estos datos y canalizarlos a través de jq:
Después de seleccionar la propiedad de los elementos , este filtro utiliza . [] Para iterar sobre cada elemento. La mayor parte del filtro usa la función de selección para mantener solo aquellas publicaciones con un valor date_published cuyo día de la semana ( strftime ("% a") ) es martes . La función strftime requiere una fecha formateada muy específicamente que el filtro . [0:19] + "Z" construye.
Después de seleccionar los elementos deseados, el filtro final crea un objeto para cada uno con los campos obligatorios. Tenga en cuenta que cada vez que cambie el feed, los resultados serán diferentes. Aquí hay un ejemplo tomado en el momento de la publicación:
{ "id": "959667930", "title": "Deplatforming: Not A First Amendment Issue, But Still A Tough Call For Big Tech", "date": "2021-01-26T17:00:00-05:00" } { "id": "960679189", "title": "My Pillow CEO Mike Lindell Permanently Suspended From Twitter", "date": "2021-01-26T10:17:15-05:00" } { "id": "960220477", "title": "Is Your 401(k) Colluding To Make Cereal More Expensive?", "date": "2021-01-26T06:31:24-05:00" }
Si desea probar jq antes de descargarlo, jqplay es el lugar perfecto para comenzar. A través de una interfaz simple, el sitio le permite ingresar JSON de muestra y un filtro, luego ver el resultado.
También le permite probar algunas opciones diferentes. Estos incluyen –compact-output (para eliminar los espacios en blanco) y –null-input (para mostrar el resultado en la entrada que falta).
La interfaz también incluye una sección de hojas de trucos muy útil. Aquí hay una captura de pantalla del ejemplo largo anterior :
Tenga en cuenta que, al igual que con ese enlace, también puede compartir ejemplos a través de una URL.
Utilice jq para leer y manipular datos JSON
Puede encontrar información completa sobre jq en el tutorial y el manual, ambos en vivo en el sitio web de jq. El programa en sí ofrece una cantidad limitada de ayuda a través de la opción –help .
Si desea realizar filtros y transformaciones básicos o leer una gran parte de JSON, jq es una herramienta valiosa.
¿Estás cansado de alternar entre dos ventanas? En tal caso, tiene tres opciones: configurar un monitor adicional, ajustar manualmente el tamaño de las ventanas para que se ajusten a la pantalla de su Mac o aprovechar el modo Vista dividida.
Siga leyendo para descubrir qué es el modo Vista dividida y cómo dividir la pantalla en su Mac para usar dos aplicaciones simultáneamente.
¿Qué es la vista dividida en macOS?
La función Split View le permite ver dos ventanas en su Mac al mismo tiempo sin que se superpongan o se mezclen con otras ventanas abiertas.
Si no tiene un monitor adicional, este modo es una excelente opción cuando necesita usar dos aplicaciones simultáneamente. Por ejemplo, puede mirar un documento en un lado de la pantalla de su Mac y escribir la información en Numbers en el otro lado. Este modo es un salvavidas para las personas que a menudo realizan múltiples tareas en macOS.
Solo hay un pequeño inconveniente en este modo: puede elegir solo dos aplicaciones para ver en la Vista dividida.
¿Cómo se usa el modo de pantalla dividida en tu Mac?
Solo le tomará un par de pasos comenzar a aprovechar este modo. Esto es lo que debe hacer para ingresar al modo Vista dividida:
Abra cualquier aplicación, por ejemplo, Safari, y mueva el cursor del mouse a la parte superior de la pantalla para que aparezca el menú. Asegúrese de mantener abierta y no minimizada la otra aplicación que desea dividir la vista.
En la esquina superior izquierda de la pantalla, verá tres botones de diferentes colores. Mueva el cursor y colóquelo sobre el botón verde .
Aparecerá una pequeña ventana emergente. Luego, elija en qué lado de la pantalla de Mac desea que se coloque la aplicación que está utilizando actualmente. Si está en el lado derecho, seleccione Ventana en mosaico a la derecha de la pantalla ; si está a la izquierda, haga clic en Ventana de mosaico a la izquierda de la pantalla .
La ventana que usó para ingresar a este modo irá al lado de la pantalla elegido, mientras que en el otro lado de la pantalla, verá todas las aplicaciones que dejó abiertas. Simplemente haga clic en la aplicación que desea ver en el otro lado de la pantalla.
Entonces, ahora sabe cómo usar dos aplicaciones una al lado de la otra en su Mac.
¿Cómo se ajustan las ventanas en el modo de pantalla dividida?
Para realizar múltiples tareas de forma aún más eficaz, es posible que desee saber cómo regular la cantidad de espacio que ocupan las ventanas.
Si desea que la ventana que está en el lado izquierdo sea más grande, haga clic en el separador entre las dos ventanas, manténgalo presionado y muévase hacia la derecha tanto como sea necesario. Lo mismo puede hacer con la ventana del lado derecho de la pantalla. Pero recuerde que existe un cierto límite en cuanto a cuánto puede ajustar el tamaño de las ventanas.
Si nota que sería más conveniente para usted ver una de las aplicaciones en el lado izquierdo que en el derecho, puede cambiar fácilmente la posición de la ventana sin salir del modo Vista dividida.
Para hacer esto, mueva el cursor a la parte superior de la pantalla. Esto expondrá la barra de título de la ventana. Haz clic en él, mantén presionado y muévete al otro lado de la pantalla de tu Mac. De esta forma, las dos pantallas cambiarán de lado.
Además, no te asustes cuando notes que el muelle ha desaparecido. En realidad, no se ha ido; está temporalmente oculto. Si desea que aparezca el Dock, mueva el cursor a la parte inferior de la pantalla. Aparecerá automáticamente.
Hay cuatro formas de salir del modo Vista dividida. El más rápido es presionar el botón Escape . Las ventanas volverán a la normalidad de inmediato. Pero este método no siempre funciona, ya que algunas aplicaciones pueden usar esta clave para otra cosa.
Si ha terminado de trabajar con una de las aplicaciones de la pantalla Vista dividida, simplemente haga clic en el botón x en la parte superior izquierda de la ventana que ya no necesita abrir. De esta forma esa ventana se cerrará y la otra se abrirá en modo de pantalla completa.
Alternativamente, puede cerrar este modo moviendo el cursor del mouse al botón verde ubicado en la parte superior de cualquiera de las aplicaciones abiertas y cuando aparezca la ventana emergente, haga clic en Salir de pantalla completa .
Y el último método para salir de Split View es abriendo Mission Control. Para hacer esto, deslice tres dedos hacia arriba en el trackpad o presione Control + Flecha hacia arriba en su teclado. Ellos mueven el cursor a la mini pantalla que muestra las ventanas que está usando en el modo Vista dividida y hacen clic en el botón de flechas hacia adentro para separarlas.
A pesar de que el modo Vista dividida es una forma excelente y eficaz de realizar múltiples tareas en su Mac, algunos encuentran que no es suficiente para ellos. Si está buscando más opciones y desea ver más de dos ventanas simultáneamente, puede descargar una aplicación para esto desde la App Store.
Una de esas aplicaciones es Magnet . Con él, puede ver hasta cuatro ventanas a la vez en una pantalla estándar e incluso hasta seis cuando usa un monitor ultra ancho. Y es muy fácil activar este modo. Simplemente arrastrando las ventanas abiertas o usando atajos de teclado, puede elegir cómo ver todo. Sin embargo, esta aplicación no es gratuita. El imán cuesta $ 3.99, pero vale la pena el dinero.
Mejore su productividad con el modo de vista dividida
La forma más rápida y sencilla de ver y utilizar dos ventanas de aplicaciones simultáneamente es entrando en el modo Vista dividida. De esta manera, no es necesario cambiar entre las aplicaciones todo el tiempo. Y si desea ver más de dos aplicaciones al mismo tiempo, pruebe algunas de las alternativas de terceros para este propósito.
Muchos usuarios de Windows ni siquiera han tocado el símbolo del sistema. Con los sistemas operativos avanzados de la actualidad, es fácil usar una computadora sin tener que preocuparse por ingresar comandos de texto en la línea de comandos.
Sin embargo, es una buena idea familiarizarse con los conceptos básicos de la línea de comandos en Windows. Le ayuda a apreciar más el sistema operativo y puede ser útil para algunas tareas. Aquí hay una guía para principiantes sobre el símbolo del sistema de Windows si no está familiarizado.
¿Qué es el símbolo del sistema?
El símbolo del sistema, oficialmente llamado Procesador de comandos de Windows y a menudo abreviado como CMD, es la interfaz de línea de comandos para los sistemas operativos Windows. Una interfaz de línea de comandos es una forma de interactuar con una computadora directamente usando comandos de texto.
Estos se remontan a los primeros días de las computadoras, cuando tenía que escribir comandos en una terminal para ejecutar procesos en la máquina. Los primeros sistemas operativos de PC, como MS-DOS, funcionaban exclusivamente a través de interfaces de línea de comandos. No había cursor del mouse, administración de ventanas u otros elementos de interfaz gráfica de usuario (GUI) como los que damos por sentado hoy.
Otro término que debe conocer es la palabra "shell", que se usa para describir un programa que permite al usuario dar comandos a la computadora. Entonces, una interfaz de línea de comandos, así como una GUI, son ambos shells.
Las primeras versiones de Windows, como Windows 3.1, se ejecutaban efectivamente como una interfaz visual sobre DOS. Las versiones posteriores, incluyendo Windows 95 a través de Windows ME, también incluyeron la integración de MS-DOS. Estos le permitieron ejecutar comandos a través del símbolo del sistema de MS-DOS, como se llamaba al símbolo del sistema en ese momento.
A partir de Windows XP, Windows se separó de MS-DOS. Sin embargo, en las versiones modernas de Windows, aún puede usar el símbolo del sistema para interactuar con su computadora directamente en lugar de hacer clic en varios menús. El símbolo del sistema también puede ejecutar archivos por lotes , que son una excelente manera de automatizar tareas.
Los usuarios avanzados prefieren el símbolo del sistema para algunas tareas, ya que puede realizar acciones con unas simples pulsaciones de teclas que requerirían docenas de clics en la GUI.
Cómo abrir el símbolo del sistema en Windows 10
Hay algunas formas de abrir el símbolo del sistema en Windows. A continuación se muestran los más convenientes:
Escriba "símbolo del sistema" en el menú Inicio para buscarlo. También puede escribir "cmd" (el nombre corto del ejecutable que ejecuta el símbolo del sistema) si lo prefiere.
Presione Win + R para abrir el cuadro Ejecutar, luego escriba "cmd" y presione Enter para abrirlo.
Presione Win + X (o haga clic con el botón derecho en el botón Inicio) y elija Símbolo del sistema en el menú. Dependiendo de su configuración de Windows, esto puede mostrar Windows PowerShell en su lugar. PowerShell es más poderoso que el símbolo del sistema , pero puede ejecutar los mismos comandos.
Cualquiera de estos abrirá el símbolo del sistema con permisos regulares. Muchos comandos útiles requieren que tenga permisos de administrador, que fallarán con una ventana CMD normal.
Para ejecutar el símbolo del sistema como administrador, mantenga presionadas las teclas Ctrl + Mayús cuando inicie cualquiera de las dos primeras opciones anteriores. Si usa la tercera opción, elija Símbolo del sistema (Administrador) en su lugar. Esto requerirá que acepte un mensaje de UAC , por lo que deberá iniciar sesión en una cuenta de administrador o proporcionar una contraseña de administrador.
Conceptos básicos del símbolo del sistema
Cuando abre una ventana del símbolo del sistema, verá información básica sobre su versión actual de Windows. Luego verá una línea como la siguiente:
C: Usuarios Nombre de usuario>
Esta es tu ubicación actual. Cualquier comando que ejecute que dependa de la ubicación (como eliminar archivos) se llevará a cabo en esta carpeta. Otros comandos de CMD son más generales y no dependen de que se encuentre en una ubicación específica.
Es importante saber que cuando trabaje en el símbolo del sistema, debe escribir los comandos exactamente como deben ser. Dado que está emitiendo comandos directamente a su computadora, no entenderá si escribe algo incorrecto.
Si escribe un comando que su computadora no reconoce, verá un mensaje que dice que [Comando] no se reconoce … y Windows no hará nada.
Esto no es realmente un problema; lo que es más peligroso es escribir accidentalmente el comando incorrecto o usar un comando de una manera que no pretendía. Por ejemplo, al intentar eliminar un archivo, podría decirle accidentalmente que elimine una carpeta completa.
La línea de comando ejecutará lo que le diga, siempre que sea una opción válida. Por lo tanto, siempre debe verificar lo que está a punto de hacer antes de disparar.
Comandos básicos del símbolo del sistema para principiantes
Hay muchos comandos del símbolo del sistema y la mayoría de ellos no son intuitivos para los recién llegados. Aprenderlos lleva algo de tiempo, por lo que es mejor aprender algunos a la vez y desarrollar poco a poco tus conocimientos.
Veamos un puñado de comandos CMD que ilustran su uso para principiantes. Sin embargo, estos son solo una pequeña muestra de lo que puede hacer el símbolo del sistema. Cuando esté listo para continuar, eche un vistazo a más comandos de CMD que debe conocer , así como a nuestra hoja de trucos de comandos útiles .
Obteniendo ayuda
La ayuda de escritura enumerará muchos comandos comunes que puede usar. Estos lo ayudarán a comenzar, por lo que no tiene que buscar los nombres de los comandos por su cuenta.
Si desea información más específica sobre cómo usar un comando determinado, escríbalo seguido de /? . Esto le brindará más ayuda, además de opciones adicionales para modificar su funcionamiento.
Listado y cambio de directorios
El comando dir , que es la abreviatura de directorio , enumerará el contenido de la carpeta en la que se encuentra actualmente. Como se mencionó anteriormente, puede verificar esto mirando la carpeta que aparece a la izquierda de su comando actual.
Para cambiar su ubicación actual, use cd (abreviatura de cambiar directorio ) seguido de la carpeta que desea visitar. Las carpetas disponibles están marcadas con <DIR> cuando ejecuta el comando dir .
Entonces, por ejemplo, para pasar a la carpeta Escritorio desde su carpeta de usuario predeterminada, debe escribir cd Desktop . Y para subir una carpeta, use el atajo cd …
Crear y eliminar archivos y carpetas
Utilice mkdir [nuevo nombre de carpeta] (crear directorio) para crear una nueva carpeta. Por ejemplo, mkdir Awesome Pics creará una carpeta llamada Awesome Pics .
De manera similar, rmdir [nombre de carpeta] (eliminar directorio) eliminará una carpeta, pero solo si está vacía. Para eliminar un archivo, use del [nombre de archivo] .
Gestión de CMD
Si hay demasiado desorden en la pantalla del símbolo del sistema, escriba cls para borrar el contenido y comenzar de nuevo. Y si hay un comando en ejecución que desea cancelar (tal vez esté tardando demasiado), presione Ctrl + C para finalizarlo.
Comandos de red y más
Algunos de los comandos del símbolo del sistema más útiles se ocupan de las redes. Los comandos como ping le permiten ver si su computadora puede llegar a un destino remoto y cuánto tiempo tarda. Mientras tanto, ipconfig le permite ver la descripción general de la red para su conexión actual.
Llevando el símbolo del sistema al siguiente nivel
Ahora está familiarizado con los conceptos básicos del símbolo del sistema, incluso si nunca lo ha usado antes. Algunas tareas, como administrar archivos y carpetas, probablemente se sentirán torpes en la línea de comandos si está acostumbrado a hacerlas con la GUI. Pero para otras tareas, como verificar su dirección IP, ejecutar un comando CMD rápido es mucho más conveniente que hacer clic en un montón de menús.
Si bien la mayoría de los comandos CMD son específicos de un entorno de Windows, Windows 10 ahora le permite ejecutar el shell Bash utilizado por Linux, macOS y muchos otros sistemas operativos. Vale la pena aprender sobre esto si usa múltiples plataformas.
Haber de imagen: Andrey Novgorodtsev / Shutterstock
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