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Las actividades que hacen perder el tiempo pueden ser una causa grave de caos en su vida, ya que lo interrumpen y lo distraen. Te encuentras con tantas distracciones en tu vida diaria que colectivamente consumen gran parte de tu tiempo.

Las actividades para perder el tiempo son lo que no nos gusta a todos, pero a menudo hacemos de manera inconsciente. A pesar de saber que estas actividades le hacen perder el tiempo, las sigue haciendo todos los días.

Este artículo tiene como objetivo llamar su atención sobre las cinco pérdidas de tiempo más importantes. Si eres consciente de tus malos hábitos, puedes utilizar varias aplicaciones y herramientas para eliminarlos de tu vida.

1. Comprobación del correo electrónico

El correo electrónico se ha convertido en una herramienta vital para la comunicación empresarial y es una parte integral de nuestra vida cotidiana. Aunque el correo electrónico no es malo en sí mismo, revisar su bandeja de entrada constantemente es una pérdida de tiempo.

Una persona promedio revisa su correo electrónico 15 veces al día, según un estudio de 2012 . Este número sería mucho mayor ahora. Estas frecuentes interrupciones rompen su ritmo y ralentizan lo que está haciendo.

Es posible que no desee comenzar el día respondiendo a todos los mensajes de correo electrónico. Además de los correos electrónicos esenciales de la oficina, se ocupará de las solicitudes y los problemas de otras personas. Cuando haces esto, te preocupas más por las agendas de los demás que por las tuyas.

Puede hacer que su comunicación por correo electrónico sea más eficiente utilizando aplicaciones de Gmail como Inbox When Ready for Gmail y Simplify Gmail. Además, si solo responde a correos electrónicos importantes, puede ahorrar un tiempo valioso. Establezca ciertas horas durante el día para revisar los correos electrónicos con el fin de romper estos malos hábitos.

2. Redes sociales

Navegar por sitios web de redes sociales no es un uso valioso de su tiempo y disminuye su productividad diaria. En estos días, las aplicaciones de redes sociales como Facebook, Instagram y Twitter consumen la mayor parte de nuestro tiempo.

Cuando estás sentado en tu computadora anticipando terminar tu trabajo, de repente sientes el deseo de revisar Facebook en ese momento. A pesar de no tener la intención de hacerlo, terminas desplazándote por las redes sociales durante más tiempo del que pretendías. A pesar de nuestros mejores esfuerzos, esto le sucede a todos.

Según McLean Hospital , el uso excesivo de las redes sociales causa problemas para dormir, lo que conduce a depresión, pérdida de memoria y bajo rendimiento académico.

Para evitar esta interrupción, debe configurar su teléfono en modo avión y colocarlo lejos de su estación de trabajo. También puede bloquear sitios de redes sociales utilizando extensiones de bloqueo de sitios antes de comenzar su trabajo. Los pocos minutos que dedicas a las redes sociales cada hora sumarán un impacto significativo.

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3. Multitarea

La multitarea es una de las muchas destrucciones del lugar de trabajo. Puede parecer una buena forma de realizar varias tareas a la vez, y la gente suele pensar que la multitarea es una gran habilidad, pero las investigaciones sugieren lo contrario.

Varios estudios recientes sugieren que la multitarea puede reducir la productividad hasta en un 40%. Además, existen estudios en profundidad sobre cómo afecta al cerebro.

Si lo interrumpen constantemente mientras realiza una tarea, probablemente le tomará más tiempo completarla. Dado que el cerebro humano solo puede concentrarse en una cosa a la vez, puede disminuir la eficiencia y el rendimiento haciendo varias cosas al mismo tiempo. Entonces, a pesar de lo que la gente crea, la multitarea es una pérdida de tiempo que debe evitar.

Al programar su día de antemano con software y aplicaciones, puede evitar la multitarea asignando tiempo dedicado a cada tarea. También puede usar las aplicaciones de seguimiento del tiempo para comparar su rendimiento mientras realiza múltiples tareas y se ocupa de una cosa a la vez.

Evite la multitarea concentrándose solo en una cosa, y podrá terminar las tareas mucho más rápido.

4. Dilación

Cualquier cosa que retrase o posponga lo que va a hacer puede considerarse procrastinación. No importa a qué profesión pertenezcas, ya seas estudiante, empleado o empresario, la procrastinación afecta a todos.

Incluso antes de comenzar a trabajar, su cerebro entra en modo de evitación debido a la procrastinación. Ralentiza el trabajo poco a poco. Por eso, a pesar de pasar tantas horas en el escritorio, todavía no puede terminar el trabajo que planeaba hacer.

A pesar de que no puede evitarlo instantáneamente, puede entrenar regularmente su mente para deshacerse de la procrastinación. Existen herramientas para rastrear sitios web, lo que lo coloca en la zona de procrastinación. De esta manera, puede evitar visitarlos durante las horas de trabajo para mantenerse concentrado.

Otra forma de detener la procrastinación es romper los pasos. Divida sus tareas en pasos más pequeños siempre que sea posible. De esta manera, aumentará su expectativa de procrastinación, ya que las tareas más pequeñas parecen más manejables que los proyectos más grandes.

5. Indecisión

¿Es usted una de esas personas que considera cada decisión y la piensa durante horas y horas? Cambiar su enfoque sería la mejor solución en ese caso.

Al tomar decisiones oportunas y planificar con anticipación, puede evitar entrar en un bucle y decidir qué hacer. Tomar decisiones efectivas puede ayudarlo a mejorar su productividad.

El uso de listas de tareas pendientes, la elaboración de horarios diarios, la configuración de recordatorios y el uso de aplicaciones para planificar su horario lo ayudan a tomar buenas decisiones. Utilice servicios como Todoist, TickTick, Microsoft To-Do, Google Tasks y WorkFlowy para administrar su horario de manera efectiva.

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Elimine las distracciones para ser más productivo

La gestión del tiempo se basa en rutinas y hábitos. Debido a estas distracciones, estamos sobrecargados a diario, lo que reduce nuestra capacidad de atención. Al eliminar estos cinco desperdicios de tiempo de su rutina diaria, será más productivo. Por lo tanto, puede mejorar su productividad modificando sus hábitos.

Cambiar un hábito normalmente toma 30 días, así que no espere resultados inmediatos. Para ver mejoras, debes estar comprometido durante unas semanas o un mes. Organícese en la mayor medida posible aprovechando las aplicaciones de gestión y programación del tiempo. También puede mejorar su gestión del tiempo siguiendo estrategias de gestión del tiempo.

Supervise los sitios web que consumen la mayor parte de su tiempo a diario, bloquéelos permanentemente y observe la diferencia en su productividad.

Para ayudar a recaudar dinero para el alivio de COVID-19 en India y Brasil, el escaparate digital Humble Bundle lanzó un paquete especial en su sitio a principios de mayo. La compañía acaba de revelar cuánto dinero ganó ese paquete para la causa.

Humble Heal recauda más de un millón de dólares para el alivio del COVID-19

Humble Bundle anunció a través de una publicación de blog que el "Humble Heal: COVID-19 Bundle" se compró 54,374 veces, ganando $ 1,170,824 para organizaciones benéficas Direct Relief , Médicos sin Fronteras / Médicos Sin Fronteras (MSF) , International Medical Corps y GiveIndia .

El paquete estaba lleno de juegos, libros electrónicos y software populares. Entre las inclusiones se encuentran el juego de rol independiente Undertale, el galardonado juego de rompecabezas Baba Is You y el libro de autoayuda Unf * ck Your Worth.

Humble Heal era diferente de los otros paquetes de Humble, en el sentido de que no se podían ajustar los controles deslizantes para determinar a dónde iba su dinero. En cambio, las ganancias se dividieron equitativamente entre las cuatro organizaciones benéficas.

La publicación del blog termina con mensajes de agradecimiento de los ejecutivos de cada organización benéfica. Aquí está parte de la declaración de Heather Bennett, vicepresidenta de asociaciones y filantropía de Direct Relief:

Direct Relief está tremendamente agradecido con Humble Bundle y su comunidad de personas apasionadas y generosas. Sus esfuerzos colectivos se traducirán en medicamentos, suministros y otros recursos de necesidad crítica para las comunidades más afectadas en India y Brasil mientras continúan luchando contra los crecientes casos de COVID-19.

Paquete Humble Before the Heal COVID-19

El éxito del paquete benéfico de Humble probablemente sea un gran alivio para la empresa, ya que han sido unos meses difíciles. El escaparate recibió una gran cantidad de reacciones violentas a fines de abril pasado, luego de su anuncio de que las donaciones de caridad de las compras de paquetes se limitarían al 15 por ciento.

Esto enfureció a gran parte del mercado de consumo de Humble. No solo porque, en última instancia, se destinaría menos dinero a la caridad, sino porque uno de los competidores de Humble, itch.io, lanzó su propio paquete benéfico (por una causa diferente) durante el verano de 2020.

El "Bundle for Racial Justice and Equality" ganó más de $ 8.2 millones y, sin embargo, itch.io no se llevó ninguna de las ganancias. Los críticos no pudieron evitar hacer comparaciones entre los dos escaparates.

Pasaría una semana antes de que Humble rescindiera su decisión y recuperara los controles deslizantes . Para entonces, sin embargo, el daño ya estaba hecho. Los clientes de Humble más enojados recurrieron a las redes sociales para expresar su decepción y declarar que no volverían a comprarle a Humble.

Humble Bundle finalmente alcanza una nota alta

Bueno, hay uno seguro: independientemente de cuál sea su opinión sobre Humble, el dinero recaudado de Humble Heal ayudará a mucha gente.

Si bien algunos países de todo el mundo se están preparando para que las cosas vuelvan a la normalidad, hay personas que todavía tendrán que lidiar con la pandemia durante los próximos meses.

Es extraño, Nintendo recibe muchas críticas por crear juegos más "infantiles" o "casuales" que sus contemporáneos Sony y Microsoft, y sin embargo, sus juegos tienen algunas de las comunidades más dedicadas en todos los eSports.

Las franquicias Smash y Splatoon, en particular, tienen miles de jugadores que juegan partidos competitivos todos los días. Nintendo está buscando convertir algo de esa pasión en algo que más personas fuera del mundo de los videojuegos reconocerán seriamente.

Smash y Splatoon vienen a los eSports de la escuela secundaria

Nintendo y PlayVS se han asociado para llevar los deportes electrónicos al atletismo universitario de la escuela secundaria.

Los jugadores de la escuela secundaria ahora pueden unirse a la lista de espera para competir en partidos autorizados oficialmente de Super Smash Bros.Ultimate y Splatoon 2. La temporada de la escuela secundaria de otoño de 2021 comienza el 20 de septiembre.

Las compañías proporcionarán una consola Nintendo Switch (presumiblemente gratuita) para seleccionar escuelas calificadas que compitan en una liga PlayVS de un juego de Nintendo este año escolar 2021-2022.

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Mario Kart 8 Deluxe será el tercer título de Nintendo agregado a la lista de PlayVS a principios de 2021, justo a tiempo para la temporada de secundaria de primavera de 2022.

"Trabajar con una organización centrada en la comunidad como PlayVS es un paso importante a medida que Nintendo expande nuestro apoyo al juego competitivo y ayuda a más jugadores a explorar los juegos en un espacio competitivo", dijo Bill Trinen, director senior de marketing de productos de Nintendo of America.

¿Qué es PlayVS?

Para aquellos que no lo saben, es gracias a PlayVS que los eSports son más ampliamente reconocidos por aquellos que no están demasiado familiarizados con la industria del juego.

La plataforma de eSports escolares se asocia con asociaciones deportivas de escuelas secundarias en los EE. UU. Y Canadá, lo que permite a los jugadores de tres grupos de edad diferentes (jóvenes, escuela secundaria y universidad) participar en juegos competitivos autorizados.

PlayVS ha tenido competencias para muchos títulos multijugador populares, incluidos League of Legends, Fortnite, Overwatch y Rocket League.

¿Son los eSports el futuro del entretenimiento?

Los deportes electrónicos comenzaron como una subcultura de nicho dentro de la industria del deporte, pero desde entonces se ha convertido en su propia industria de gran éxito. Según Business Insider , la audiencia total de eSports en 2017 fue de 335 millones. Se espera que ese número casi se duplique a 646 millones en 2023.

Al ritmo de crecimiento de los juegos competitivos, probablemente no sea una mala idea que Nintendo vuelva a intentar los eSports.

En diciembre de 2020, Nintendo celebró un torneo llamado Splatoon 2 North American Open, pero una controversia finalmente llevó a que ningún ganador fuera coronado. Esta asociación con PlayVS es la primera vez que escuchamos a Nintendo decir algo relacionado con los deportes electrónicos desde entonces.

Hay fanáticos que todavía están molestos por cómo se desarrollaron las cosas, pero este impulso para Smash Bros.Ultimate y Splatoon 2 como deportes reconocidos probablemente tendrá éxito de todos modos. Después de todo, ¿quién no querría jugar videojuegos en la escuela?

La pandemia de COVID-19 ha estado preocupando al mundo y causando un dolor inimaginable durante más de un año. Las restricciones impuestas para frenar la propagación del virus han mantenido a varias personas separadas de sus familias, sin tiempo garantizado para regresar a casa.

Vivir en estas condiciones puede ser realmente difícil para nuestros padres ancianos, que desean tenernos cerca de ellos. Si bien es posible que no pueda conocerlos en persona, siempre puede usar diferentes formas de acercarse a ellos y ver sus rostros.

¿Qué puedes hacer?

Cuando piense en algo para sus padres ancianos, es posible que desee obtener algo que sea lo más fácil de usar posible. Las computadoras portátiles y las computadoras ya no son una opción, ya que alguien tendría que encenderlas cada vez que llames a tus padres. Además, ejecutar una computadora portátil las 24 horas del día, los 7 días de la semana, no sería la opción más lucrativa.

De manera similar, si ocurre un problema en estos dispositivos, obtener ayuda durante la pandemia no sería fácil ni seguro. Afortunadamente, hay una solución a este problema: pantallas inteligentes.

Las pantallas inteligentes son una de las mejores soluciones tecnológicas para conectarse con sus padres ancianos. Estos sistemas están equipados con la última tecnología y requieren poco mantenimiento y son fáciles de usar. La mejor parte es que si tus padres alguna vez encuentran un problema, pueden desenchufar y enchufar la pantalla inteligente para volver a encenderla.

1. Compre una pantalla inteligente

Hay numerosas pantallas inteligentes disponibles para que las compre según sus requisitos únicos. Desde Google Nest Hub Max y Amazon Echo Show 10 hasta JBL Link View y Lenovo Smart Clock, varios productos pueden ayudarlo a conectarse sin esfuerzo con sus padres ancianos.

A continuación, se muestran algunas opciones entre las que puede elegir:

• Google Nest Hub Max : con una pantalla táctil de 10 pulgadas, altavoces potentes y una buena cámara, Google Nest Hub Max es una excelente opción si planeas configurar una casa inteligente para tus padres ancianos.
• JBL Link View : aunque es un poco más pequeño que el Google Nest Hub Max y viene con una pantalla de 8 pulgadas, es una de las mejores pantallas inteligentes del mercado. No ocupa demasiado espacio y puede ver videos, asistir a videollamadas y ver fotos. Además, obtienes una cubierta de privacidad incorporada junto con los mejores parlantes para combinar con JBL Link View.
• Amazon Echo Show 10 (tercera generación) : usar Alexa es mucho más divertido en el Echo Show 10 (tercera generación) que viene con una pantalla HD de 10.1 pulgadas, cámara de 13MP y las últimas funciones de movimiento y encuadre automático, que lo sigue , asegurándose de estar en la parte delantera y central de la pantalla en todo momento.

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Configuración de una pantalla inteligente

Una vez que tenga el dispositivo que desea, debe configurarlo. Para cualquiera de las pantallas inteligentes de Google, puede seguir los pasos a continuación:

1. Saque el dispositivo de la caja y conéctelo a la habitación de su elección.
2. Abra la aplicación Google Home en su teléfono móvil. Puede descargarlo de forma gratuita desde Play Store o App Store.
3. Haga clic en el icono "+" y seleccione Configurar nuevo dispositivo .
4. Deje que la aplicación escanee y luego haga clic en el nombre de la pantalla inteligente que compró. (Por ejemplo, Google Nest Hub Max)
5. A continuación, seleccione la habitación de la casa donde se ha instalado el dispositivo.
6. Conéctese a la red Wi-Fi de sus padres. Recomendamos conectar todos los dispositivos inteligentes a la misma red para una conectividad perfecta.
7. Personalice diferentes especificaciones, como el tema, la configuración de control de voz, etc., según sus requisitos únicos.

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2. Utilice Google Duo para realizar videollamadas

Después de encontrar el dispositivo óptimo, es posible que deba tener en cuenta algunas cosas antes de comenzar a configurarlo. Recomendamos crear una nueva cuenta de Google para sus padres, que solo usarán para los dispositivos inteligentes de su hogar.

Hacerlo mejorará drásticamente la conectividad entre todos estos dispositivos y hará que sea mucho más fácil administrarlos de forma remota.

En segundo lugar, obtenga un nuevo número de teléfono para esta cuenta de Google. Esto será útil cuando desee conectarse a través de Google Duo para realizar videollamadas con sus padres.

Agregue este número como el número principal para la cuenta ficticia de Google, y luego agregue su propia cuenta principal como miembro del hogar. Esto garantizará que también pueda administrar los dispositivos conectados en ese hogar.

3. Configurar una rutina de Google Home

Es posible que debas concentrarte un poco más mientras personalizas la configuración de las videollamadas en la pantalla inteligente de la casa de tus padres. Si responder llamadas puede ser problemático para ellos, puede programar una rutina en la aplicación Google Home (la que está conectada a la pantalla inteligente). De esta manera, tus padres podrán llamarte regularmente a tu cuenta personal de Google Duo o número de teléfono y contestar el teléfono sin problemas.

También puede optar por conectarse a través de la función Cámara en la aplicación Google Home. Simplemente haga clic en él para acceder a la cámara en la pantalla inteligente en el lugar de sus padres e interactuar usando la transmisión en vivo.

Si bien es su elección entre las dos formas mencionadas anteriormente para conectarse con sus padres, recomendamos usar Google Duo para una mejor experiencia. Además, es posible que desee conectarse en llamadas grupales una vez que conozca la aplicación.

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Videollamadas a tus padres: consejos adicionales

Recomendamos configurar su pantalla inteligente cerca de un enchufe para facilitar el acceso y asegurarse de que tampoco esté oculta de su enrutador Wi-Fi. Se garantiza que colocar el dispositivo alrededor de su enrutador evitará cualquier problema de conectividad que hubiera enfrentado si lo hubiera configurado en otro lugar.

Una vez instalado, puede conectarse fácilmente con sus padres ancianos, ¡y ellos no tendrán que lidiar con aprender sobre la tecnología!