Los seres humanos están programados para enfocarse en lo negativo. Ya sea una palabra incorrecta que dijiste hace años o un fracaso percibido, el pesimismo es una predisposición natural, lo que los psicólogos llaman sesgo de negatividad.
A continuación, analizamos qué es una prueba basada en fortalezas, cómo puede ayudarlo y varias evaluaciones basadas en fortalezas que puede realizar si tiene curiosidad por conocer su conjunto único de fortalezas.
¿Qué es una prueba o evaluación basada en fortalezas?
Muchas pruebas utilizan un enfoque basado en las fortalezas para identificar el conjunto único de habilidades de una persona. Esto les ayuda a ser más conscientes de sus habilidades y capacidades, de modo que puedan aprovecharlas para contrarrestar sus debilidades.
Un enfoque basado en las fortalezas tiene como objetivo contrarrestar esto al enfocar su atención y energías en sus fortalezas. Le ayuda a explorar sus habilidades en lugar de ser descarrilado por sus debilidades.
Las pruebas basadas en fortalezas son evaluaciones en línea que miden sus habilidades innatas en función de cómo piensa, se comporta y se siente habitualmente. Todas las evaluaciones basadas en fortalezas tienen una lista de fortalezas que se agrupan en categorías o dominios.
Durante la prueba, generalmente se le mostrará una serie de declaraciones emparejadas y se le pedirá que elija la que mejor lo describa. Luego, la evaluación medirá sus fortalezas y las enumerará según el dominio. Sin embargo, la mayoría de las pruebas solo le darán sus cinco o diez fortalezas principales.
La mayoría de las veces, las pruebas vienen con una descripción detallada de cada fortaleza y pasos prácticos sobre cómo puede mejorarlas o aprovecharlas al máximo.
¿Cómo puede ayudarme?
Conocer tus fortalezas puede ofrecerte muchos beneficios. Tomar conciencia de ellos le ayudará a entenderse mejor a sí mismo y a desarrollar su autoconciencia.
Comprender sus habilidades y habilidades inherentes también lo ayudará a examinar mejor las oportunidades y decisiones, lo que le permitirá prestar atención a las cosas que importan. Ya sea un nuevo trabajo, una oportunidad personal o una nueva relación, comprender sus fortalezas puede ayudarlo a tomar las mejores decisiones posibles.
Comprender en qué eres bueno también puede ayudarte a impulsar tu potencial. Puede utilizar sus puntos fuertes para encontrar la industria o el lugar de trabajo que más le convenga. La mayoría de los empleadores utilizan las evaluaciones de fortalezas junto con las pruebas de aptitud para colocar a sus empleados en trabajos que se adapten a ellos, lo que lleva a una mayor eficiencia y productividad.
A continuación se muestran nuestras cuatro mejores opciones para las pruebas de fortalezas que puede realizar en línea:
1. CliftonStrengths
Anteriormente conocida como evaluación de Clifton StrengthsFinder, CliftonStrengths es una evaluación de talento en línea pagada que mide sus talentos utilizando 177 declaraciones emparejadas.
Tiene la opción de elegir entre las 5 mejores fortalezas de Clifton y las 34 fortalezas de Clifton . La prueba desbloqueará su combinación única de los 34 temas de CliftonStrengths, lo que llama su ADN de talento, ordenados desde el más dominante al menos dominante.
Desafortunadamente, solo tiene acceso a sus 5 fortalezas principales a menos que compre Clifton Strengths 34. La prueba más avanzada tiene 34 temas diferentes basados en cuatro dominios: Ejecución, Establecimiento de relaciones, Influencia y Pensamiento estratégico.
La prueba está disponible para individuos, estudiantes, gerentes, equipos y organizaciones. También existe una comunidad de entrenadores de CliftonStrengths certificados por Gallup en todo el mundo que están listos para capacitar a las personas para que las ayuden a lograr su propósito.
2. Prueba High5
High5 Test es una prueba de fortaleza en línea gratuita que tiene como objetivo ayudarlo a comprenderse y apreciarse a sí mismo y a los demás al encontrar sus fortalezas personales. Las fortalezas HIGH5 son patrones recurrentes de acciones, decisiones, sentimientos y pensamientos.
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La prueba gratuita le muestra sus cinco principales fortalezas personales y sus definiciones. Sin embargo, para obtener acceso al informe completo que contiene información procesable sobre sus fortalezas, áreas que debe evitar y aplicaciones profesionales, debe comprarlo de forma independiente. También existe la opción de comprar la prueba avanzada junto con una llamada de información complementaria con un entrenador HIGH5.
3. Encuesta VIA sobre las fortalezas del carácter
La encuesta VIA Character Strengths es una encuesta científica gratuita que te ayuda a conocer las fortalezas de tu personaje y solo te llevará 15 minutos.
A diferencia de las otras pruebas de fortalezas, la IVAA viene en dos formas, una para adultos (18 años o más) y otra para los jóvenes (10-18 años). Como el resto, esta prueba de fortalezas clasifica las fortalezas de tu personaje de acuerdo con las que son más fundamentales para tu identidad.
A diferencia de la prueba gratuita High5 que solo le brinda una breve descripción de sus cinco fortalezas principales, la encuesta VIA le permite descargar su perfil de fortalezas. El perfil de Fortalezas mostrará la clasificación ordenada de sus 24 fortalezas desde sus cinco fortalezas principales hasta sus 14 fortalezas medias y cinco fortalezas menores.
También puede comprar los cinco informes principales o el informe completo de los 24 que contiene un análisis en profundidad de sus puntos fuertes y también contiene consejos, ejercicios y más.
4. Perfil de fortalezas
El perfil de fortaleza describe una fortaleza como algo que le gusta hacer, algo en lo que es bueno y algo que hace mucho tiempo. En comparación con todas las pruebas enumeradas aquí, el perfil de fortalezas evalúa la mayor cantidad de fortalezas: 60 fortalezas en total.
Después de realizar el examen, obtendrá su perfil de cuadrante, que le muestra hasta siete de sus fortalezas realizadas, las fortalezas que conoce y hasta siete de sus fortalezas no realizadas, o las que debería aprovechar con más frecuencia.
También le mostrará hasta cuatro de sus comportamientos aprendidos, las fortalezas que usa con frecuencia pero que no necesariamente disfruta, y hasta tres de sus debilidades, o las cosas que no solo disfruta sino que también le resultan difíciles.
El perfil del cuadrante viene con descripciones de las fortalezas y consejos sobre cómo usarlas sabiamente y cómo mejorarlas aún más. Si tiene curiosidad por ver las 60 fortalezas completas, tiene la opción de actualizar al perfil de experto.
Aproveche sus fortalezas
Un enfoque basado en las fortalezas es una buena herramienta para celebrar sus capacidades únicas en una sociedad que se enfoca demasiado en la negatividad y el déficit.
No solo es una buena herramienta para la autoconciencia y la positividad, sino que usar tus fortalezas en el trabajo y en la vida, en general, es una forma comprobada de mantenerte motivado, más feliz, más seguro y con más energía.
