Whoop 5.0 está aquí para hacer que las bandas de fitness vuelvan a ser geniales

El Whoop 5.0 está aquí para hacer que las bandas de fitness vuelvan a ser geniales. A diferencia de los mejores relojes inteligentes , el Whoop no tiene pantalla y no refleja nada de tu teléfono, por lo que no tiene distracciones. Si bien los anillos inteligentes han tomado gran parte de la funcionalidad de la banda de fitness y la han puesto en el dedo, Whoop siente que todavía queda mucha vida en un rastreador de salud que se lleva principalmente en la muñeca. Con nuevo hardware, nuevas funciones y un nuevo paquete de suscripción, hay mucho que entender, así que repasemos Whoop 5.0.

Hardware Whoop 5.0

Hay dos versiones del nuevo Whoop: Whoop 5.0 y Whoop MG. El Whoop MG tiene una función de electrocardiograma (ECG) de grado médico aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que falta en el Whoop 5.0. Por lo demás, los dos parecen idénticos. La carcasa es un siete por ciento más pequeña que la del Whoop 4.0 , pero conserva el mismo sistema de correa inusual, que se engancha alrededor del cuerpo principal.

El cuerpo contiene un conjunto de sensores mejorados, un motor háptico mejorado, un acelerómetro y giroscopio mejorados y un procesador rediseñado que es 10 veces más eficiente que el modelo anterior. Esto ha permitido una duración de la batería de 14 días, más otros 14 días del Wireless PowerPack. Esta es otra idiosincrasia heredada del último Whoop, donde se requiere la batería para cargar el cuerpo principal y también actúa como una batería para recargar en movimiento.

Si bien el Whoop 5.0 está hecho para la muñeca y puedes conseguir una variedad de correas diferentes, lo que lo hace aún más inusual es la gama de ropa deportiva con bolsillos especiales para el Whoop 5.0. Estos incluyen camisetas de compresión, bralettes, calzoncillos y pantalones cortos para ciclistas. Hay otros "Pods" disponibles para que puedas usar el Whoop de otras maneras.

Una breve práctica con el Whoop MG muestra mejor la reducción de tamaño, ya que se siente más liviano y menos pronunciado en la muñeca. Todavía es un poco complicado ajustar el cierre y la correa y, a menudo, están demasiado apretados o demasiado flojos, pero la correa es elástica, por lo que debe estirarse gradualmente hasta alcanzar el tamaño correcto. La correa de tela más premium está adjunta al Whoop MG y la mía viene en negro con un cierre plateado, y se ve moderno y genial. Sin embargo, como antes, Whoop ocupa espacio en la muñeca sin proporcionar la hora ni ninguna otra información, por lo que puedes optar por usarlo frente a un reloj.

Nuevas funciones de Whoop 5.0

Use Whoop 5.0 para realizar un seguimiento de más de 145 actividades diferentes, contar sus pasos diarios y medir puntos de datos específicos como V02 Max y tensión muscular durante los entrenamientos de fuerza, además durante la noche para medir el sueño y recibir una puntuación del sueño basada en un algoritmo revisado para reflejar mejor la calidad del sueño. Whoop 5.0 también cuenta con seguimiento del ciclo con información sobre los cambios hormonales y cómo afectan el sueño, el estrés y la recuperación.

Más allá de estos conceptos básicos, Whoop 5.0 mostrará un nuevo conjunto de datos llamado Healthspan. Está más orientado a la salud a largo plazo y examina nueve métricas diferentes para calcular su edad y ritmo de envejecimiento. Whoop afirma que va más allá de cualquier estimación de su edad cardiovascular y viene con sus propios consejos personalizados para ayudarlo a mejorar la salud a largo plazo.

Utilizando una nueva tecnología, Whoop 5.0 también podrá estimar su presión arterial, después de calibrar la pulsera con un monitor de presión arterial tradicional. Finalmente, la función ECG busca ritmos cardíacos irregulares y alertará al usuario si nota alguna anomalía. En el futuro, también habrá la opción de reservar análisis de sangre e integrar los resultados directamente en la aplicación Whoop.

Niveles de precios increíbles

Si todo esto suena bien, ahora llegamos a la parte donde puede surgir cierta confusión y frustración, porque Whoop está introduciendo un nuevo sistema de suscripción con la banda, y se basa en las funciones que necesitas. Hay tres niveles de precios: Whoop One, Whoop Peak y Whoop Life, y el acceso a las funciones difiere según el que elija. La banda Whoop está incluida en el precio y tiene una garantía de por vida con los tres planes. Es más fácil mostrar las diferencias en una tabla. Como referencia, una O indica que la función está incluida, mientras que una X indica que no está disponible en ese plan.

Lo que significa es que si desea la experiencia Whoop completa con monitoreo de ECG, presión arterial y el sensor de salud avanzado, bastante nebuloso, debe seleccionar el paquete superior. También vale la pena señalar que si está interesado en la función de análisis de sangre, tendrá un costo adicional independientemente del nivel que seleccione, pero estará disponible en todos ellos. Algunas funciones, como el ECG Heart Screener y los resultados de los análisis de sangre, son específicas de la región. Whoop 5.0 está disponible para comprar en el sitio web de Whoop, en Amazon y en minoristas, incluido Best Buy.