Tuve el mejor ejercicio cardiovascular de mi vida mientras boxeaba en realidad virtual

Cualquier niño que haya visto crecer a Rocky ha pensado en subirse al cuadrilátero en algún momento u otro, pero nunca di ese paso, y dado que la mayoría de los gimnasios aún no funcionan a plena capacidad , el mejor entrenamiento cardiovascular que he tenido en dos años fue un partido de tenis. Introduzca Liteboxer VR.

Liteboxer es una empresa con la que estoy familiarizado; de hecho, revisamos el Liteboxer original aquí en Digital Trends hace un tiempo. El dispositivo combina la música con el boxeo y le pide al usuario que golpee objetivos mientras se iluminan al ritmo de la música. La desventaja es que es voluminoso y debe fijarse a la pared. La idea de Liteboxer VR es que se puede brindar la misma experiencia sin modificar su hogar de ninguna manera: todo lo que tiene que hacer es ponerse un casco de realidad virtual y puede usar Liteboxer en un espacio virtual.

He trabajado en realidad virtual antes (dominar una canción en modo Difícil en Beat Saber te hará sudar). Sin embargo, nunca he usado una aplicación de entrenamiento dedicada. Los entrenadores demasiado alegres y optimistas siempre me molestan más que me motivan. Pero después de que Liteboxer me envió un auricular Oculus Quest 2 para que probara el entrenamiento por mí mismo, quería intentarlo.

fue increíble Y me pateó completamente el trasero.

Las clases te enseñan los movimientos básicos.

Como dije, nunca antes había boxeado. Hay mucho más en el boxeo que solo golpear cosas, y los entrenadores lo llevan a casa. Puedes elegir si quieres tomar una clase o participar en una sesión de sparring. La primera clase en la que me sumergí fue una sesión de 10 minutos con música R&B. Es la primera vez en años que escucho algo de Ne-Yo, pero pensé que el R&B es lo suficientemente lento como para facilitar un entrenamiento de boxeo.

Estaba equivocado, y al final de esos 10 minutos, mis brazos se sentían como de plomo.

Luego tomé una sesión de sparring con uno de los entrenadores. No es una verdadera sesión de "combate", sino que el entrenador lo guía a través de una rutina de los mismos movimientos básicos durante un período de tiempo determinado. Según mi entrenador, “la clave del boxeo es la repetición”. Seguí el mismo conjunto de movimientos durante unos tres minutos cada uno antes de agregar otro movimiento o dos para animar un poco las cosas.

El tablero Liteboxer VR es una serie de seis objetivos, cada uno de los cuales representa una parte diferente del cuerpo. El objetivo superior es la cabeza, mientras que los dos objetivos centrales a cada lado son el torso. El objetivo inferior es el centro de la tripa (o quizás la barbilla). También hay una sección del tablero que se extiende hacia el jugador que es el lector de ganchos.

Una luz en el centro envía pulsos a diferentes objetivos. Tu puntuación se basa en el ritmo que tienes con cada golpe. La consistencia también vale la pena. Después de un cierto número de aciertos, recibirá un multiplicador de puntaje de 1.5x. Ese multiplicador aumenta cuanto más tiempo mantengas tu racha.

Al final del entrenamiento, se le presenta su puntaje general, la cantidad de golpes que acertó en el ritmo, su racha y la cantidad de calorías quemadas.

Un montón de canciones y opciones de entrenamiento.

El mayor inconveniente de muchas aplicaciones de entrenamiento es su elección de canciones. Si no eres fanático del hard rock o el hip-hop, no hay mucho para ti. Liteboxer VR tiene muchas canciones para elegir y clases adaptadas a géneros musicales específicos.

La pestaña Entrenamiento te permite elegir entre clases guiadas y sesiones de combate, pero si quieres hacerlo solo sin ayuda, elige el modo Quickplay. Puede elegir "Punch Tracks", que le permite seleccionar entre todas las canciones disponibles en la aplicación, o puede elegir Freestyle. Este modo simplemente arroja una tabla frente a ti y te permite volverte loco.

El modo Freestyle es particularmente genial, ya que mide tus golpes por minuto. Puedes volverte loco, golpear lo más rápido posible y canalizar cada pelea de anime que hayas visto para ver qué tan alto puedes anotar.

Las canciones están filtradas por género, e incluso puedes elegir Alternativa o Country (ninguno de los cuales está bien representado, sin embargo). Hay muchas canciones para elegir, pero definitivamente desearía poder ordenarlas por artista.

¿Puedes ponerte en forma haciendo esto?

Puede ser un poco escéptico de que Liteboxer VR sea realmente un entrenamiento efectivo. Claro, puede engañar al sistema: siempre que sus controladores de realidad virtual hagan contacto con la parte correcta del tablero en el momento correcto, teóricamente podría boxear con los pies. Sin embargo, ¿cuál sería el punto?

Definitivamente se requiere un nivel de honestidad cuando se trabaja así. Los entrenadores lo instan a que se concentre en la forma: mantenga un núcleo firme, mantenga una postura defensiva adecuada y golpee el ritmo. Algunas clases incluso tienen paneles que se iluminan para indicar los golpes entrantes que debes agachar y esquivar. Si bien estos no contarán en su contra si esquiva, utilizan la parte inferior de su cuerpo.

Después de algunas sesiones, estaba sudando y lista para terminar el día. Si bien las calorías quemadas no fueron muchas (un poco más de 150 en unos 15 minutos de juego), fue divertido. Y esa es la clave.

Si un entrenamiento es aburrido, no me quedo con él, pero Liteboxer VR me recuerda a otros entrenamientos basados ​​en el ritmo como Dance Dance Revolution o Beat Saber . Lo jugaría solo por diversión, pero es una excelente manera de moverse, especialmente para sesiones rápidas para comenzar el día. La forma en que logra gamificar el boxeo (y reducir el costo de entrada en comparación con una configuración física real) hace que Liteboxer VR sea una excelente opción. Simplemente no intentes enfrentarte a Apollo Creed después de tus primeras sesiones.