Revisión de Upright Go S: el entrenador de postura cumple todas sus promesas

No es lo mismo que correr cinco millas o levantar pesas, pero cualquiera que pase la mayor parte del día en un escritorio trabajando desde casa o en la oficina sabe que también puede ser agotador físicamente, y no en el buen sentido. Esa tarde encorvada, y el encorvamiento que se desarrolla al pasar el mouse sobre un teclado, no solo puede darle un aspecto jorobado todos los días, sino que también puede comenzar a crear problemas más duraderos. El problema es que la mayoría de nosotros ni siquiera nos damos cuenta de que nos estamos inclinando, entonces, ¿cómo podríamos detenerlo? La respuesta es Upright Go S.

¿Qué es Upright Go S?

En pocas palabras, Upright Go S es un dispositivo ergonómico conocido como entrenador de postura que consiste en un pequeño frijol de plástico del tamaño de un pulgar que se adhiere (usando un adhesivo seguro para el cuerpo) o cuelga sobre su espalda (con un cordón opcional). Usando sensores que detectan su posición y orientación, emitirá suaves vibraciones si comienza a inclinarse; un empujón consciente de que estás encorvado. Una aplicación complementaria proporciona comentarios sobre su progreso.

Alertas y opciones

Con el Upright Go S, primero debe calibrar el dispositivo para que sepa qué es recto y encorvado para usted. Puede ajustar su postura o rango de encorvamiento desde el Nivel 1 (relajado) hasta el Nivel 6 (estricto). Puede establecer un retraso para las notificaciones de postura de cinco segundos, 15, 30 o hasta un minuto. El retraso es realmente inteligente, porque si te agachas para obtener algo en la opción de retraso de 5 segundos, por ejemplo, recibes una advertencia de zumbido. El mejor retraso en mi experiencia de prueba fue de 15 segundos; lo suficientemente largo para que cada alcance o inclinación no recibiera un empujón, pero lo suficientemente corto como para que no me sintiera cómodo encorvado.

Puede personalizar las opciones de vibración entre suave, media y fuerte.

Cómo es usar Upright Go S

Como muchos de ustedes que leen esto, pensé que mi postura estaba bien y asumí que este sería un día fácil para usar el Go S. Resultó que mi postura no era tan rígida como me hubiera gustado, y en mi primer día solo Obtuvo una puntuación del 50 % en la escala recta frente a la holgada. No solo eso, usar mi núcleo para sentarme definitivamente me hizo sentir como si hubiera completado un entrenamiento abdominal suave. Después de un par de horas, lloré tío y lo guardé por el día.

Mi próxima ronda con Upright Go S fue mejor porque sabía qué esperar; Pude sentarme correctamente en mi silla, permanecer erguido sin tanto esfuerzo y aumentar mi puntaje.

Adjuntar la cápsula a mi espalda con adhesivo fue bastante fácil (aunque mi esposo me dijo que estaba un poco torcido) y el adhesivo era fuerte para sujetar y no dolía en absoluto al quitarlo. Era bastante fácil olvidar que estaba usando el Go S… a menos que me encorvase.

Ver estadísticas

En la pestaña de estadísticas de la aplicación Upright, puede ver su progreso día a día. En mi primer día de uso, terminé con una puntuación de solo el 50 %. Esto significaba que la mitad del tiempo que llevaba puesto el pod me encorvaba y recibía recordatorios, mientras que la otra mitad del tiempo permanecía básicamente erguido. Upright quiere que apuntes a un mínimo de 60 minutos por día usando el dispositivo, y obtendrás pequeños chocando los cinco virtuales si lo logras. Estaba mejor preparado para mi próximo uso, y no me da vergüenza decir que obtuve una puntuación perfecta.

También puede comparar su postura con los promedios del rango saludable y ver su progreso a lo largo del tiempo.

Duración de la batería y carga

El Upright Go S debería durar unas 20 horas, o 2,5 días según la empresa. Debe entrar en algún tipo de modo de suspensión cuando se acuesta en su estuche, y no recuerdo si realmente lo apagué o no, ya que lo usé el primer día, luego lo dejé a un lado durante varios días y fue Todavía trabajando en el día 5.

La duración de la batería es visible en la aplicación. Cuando sea el momento de recargar, simplemente conecte el cable USB-C y debería estar lleno nuevamente en aproximadamente tres horas, lo cual funcionó con mis pruebas.

Uso adhesivo

Inicialmente, no estaba muy seguro sobre el uso de adhesivos. Pensé que después de que se acabara mi suministro, sería difícil querer pagar más. Resulta que la compañía en realidad hace que sea bastante fácil reordenar, ya que puede obtener nuevos en la aplicación a aproximadamente un dólar por pedido. Definitivamente son reutilizables, aunque no sorprende que el adhesivo sea más pegajoso durante su primer uso y menos en los usos posteriores.

Upright dice que debería poder obtener alrededor de 10 usos por almohadilla, según el tipo de piel, el sudor, cuántas veces la pega y la quita, así que pensé que era bastante razonable. En mis pruebas, diría que obtuve mis 10 usos, y al mantenerlo limpio y guardar el Go S en su estuche, pude extenderlo en varios usos.

La otra opción es el cordón adicional o collar, como lo llama la empresa. Hecho de silicona y magnético, tiene un precio de $ 19.95 y tiene un puerto estilo USB que le permite enganchar el Go S en él. Después de eso, simplemente deja que cuelgue sobre tu espalda. Es una buena opción si no quieres preocuparte por los adhesivos.

nuestra toma

Quedé sorprendentemente impresionado con Upright Go S. Inicialmente, realmente pensé que esto era un truco tonto, pero después de usarlo durante una semana, puedo decir que definitivamente marcó una diferencia no solo en mi postura real, sino también en la conciencia que tengo. Soy de cómo estoy sentado o de pie. El dispositivo es compacto y puede usarlo fácilmente sin que nadie más se dé cuenta, a diferencia de muchos de esos cinturones y cabestros. El Go S se anuncia como una versión económica, pero en lo que a mí respecta, no sentí que me estuviera perdiendo ninguna característica (aunque tengo curiosidad sobre qué agregaría el modelo Go 2 a un paquete ya sólido) .

¿Hay una mejor alternativa?

Otras opciones si está buscando dispositivos de entrenamiento de postura incluyen aparatos ortopédicos y cabestros, cinturones o chalecos. En términos de que hay otro dispositivo de corrección de postura inteligente y conectado que es fácil de ocultar, Upright Go parece ser el dueño del mercado.

¿Cuánto tiempo va a durar?

El Go S está hecho de plástico, con una batería recargable. Si bien se siente lo suficientemente resistente en la mano y en la espalda, me interesaría saber qué sucedería si se cayera y cuánto tiempo de vida útil tiene la batería. Pero por lo que puedo decir hasta ahora, parece sólidamente construido.

¿Deberías comprarlo?

Si. En términos generales, cuando un producto cumple todos los requisitos, casi parece demasiado bueno para ser verdad, pero en este caso, Upright Go S no es un sueño. Es el trato real. Definitivamente puedo recomendar el Upright Go S. Funciona absolutamente como se anuncia, y hace su trabajo para mantenerme sentado derecho y alto.