Revisión de la escala de nutrición inteligente Etekcity: seguimiento rico en datos
Cuando se trata de perder peso, la receta mágica es limitar la ingesta de calorías y el ejercicio. Contar calorías está muy bien, pero el tipo de calorías que estás consumiendo hace una gran diferencia. Ingresa a la Báscula de Nutrición Inteligente Etekcity ESN00: Mide tu comida y te permite saber qué hay en ella.
Diseño elegante
La báscula Etekcity tiene líneas limpias con un acabado de acero cepillado. Mide 0,6 pulgadas por 9,2 pulgadas por 6,3 pulgadas, la báscula es más ancha que muchas básculas de cocina, pero no ocupa mucho espacio en el mostrador. Parte de la razón por la que la escala es tan ancha es la gran pantalla que ocupa el lado izquierdo de la escala.
Esa pantalla muestra no solo el peso de un artículo, sino también las medidas nutricionales. La pantalla muestra resultados de calorías, grasas, colesterol, sodio, potasio, fibra, azúcares y proteínas. El único inconveniente es que no puede mostrar ninguna de esa información hasta que ingrese el tipo de alimento que está pesando en la aplicación que lo acompaña. En la base de la pantalla se encuentran los botones de unidad y tara/encendido. La parte superior de la pantalla muestra el peso, el estado de tara, la conectividad Bluetooth, la unidad de medida, el valor de peso negativo, el valor de peso y la duración de la batería (se incluyen tres baterías AAA).
Pesando en la aplicación
El verdadero cerebro de la báscula es la aplicación VeSync que la acompaña. Al igual que otros centros de hogares inteligentes , la aplicación VeSync configura un ecosistema para los productos que admite. La aplicación admite productos para el hogar inteligente de Levoit, Etekcity y Cosori e incluye todo, desde enchufes e iluminación hasta básculas, pequeños electrodomésticos de cocina y artículos de calidad del aire. Dentro de la aplicación, puede configurar dispositivos y salas.
No tuvimos problemas para conectar la aplicación a la báscula o crear una habitación. Esa parte del proceso es increíblemente intuitiva. Una vez que conectas la báscula y comienzas a pesar los alimentos, las cosas se complican un poco. Necesitábamos encontrar el manual en línea para descubrir cómo usar la función de tara. La buena noticia es que puedes conectar los datos con una aplicación de Fitbit. Al pesar alimentos, primero debe abrir la aplicación de la báscula, que puede usar para realizar un seguimiento de lo que consume en un día.
Debe elegir una comida, tocar el botón Agregar más comida , escribir la comida y elegir de la lista de resultados. Los datos luego se completarán en la aplicación y en la báscula. Una vez que ingresa los alimentos y las comidas, puede controlar su ingesta diaria y desplazarse por el calendario para realizar un seguimiento de su nutrición.
Además de enumerar los alimentos de la base de datos del USDA, también puede agregar alimentos y crear comidas. Si bien la lista no siempre tenía exactamente lo que estábamos midiendo, siempre había una opción lo suficientemente cercana. Dicho esto, cuando estás contando calorías, eso lo suficientemente cerca podría no ser suficiente.
nuestra toma
La báscula de nutrición inteligente Etekcity ESN00 piensa demasiado las cosas: ¿por qué necesita tener toda la información nutricional en la báscula si necesita usar una aplicación para completarla? Dicho esto, es bueno tener todos esos datos nutricionales al alcance de la mano. Si bien no hay garantía de que el valor nutricional sea exacto para todas las entradas, obtiene una idea sólida de lo que está comiendo. Apreciamos particularmente todos los detalles de fibra, azúcar y carbohidratos. Pero no se equivoque, esto no está calificado como una escala Keto y, ¿honestamente? Nos gusta eso.
¿Hay una mejor alternativa?
No necesita tener una báscula que muestre información nutricional, especialmente si esos datos están en la aplicación. La báscula EK3551 de la compañía es más económica e incluye un tazón, por lo que no necesita lidiar con la función de tara. Si va a ingresar estos datos en una aplicación de seguimiento de actividad física/alimentos como MyFitnessPal o Fitbit, no necesariamente necesita que esté integrado en la báscula.
¿Cuánto tiempo va a durar?
La báscula viene con una garantía de dos años, por lo que debería durar al menos ese tiempo. En general, una báscula debe durar al menos cinco años e incluso más con el cuidado adecuado. Asegúrese de cambiar las baterías según sea necesario y vuelva a calibrarlo una vez al año.
¿Deberías comprarlo?
Con alrededor de $ 40, no es la báscula más barata, pero tampoco es la más cara para todas sus características. Podría tener sentido si necesita ver la información nutricional mientras pesa alimentos y líquidos. Por otra parte, si solo va a ingresar esos datos buscándolos en otra aplicación, es posible que no valga la pena.