Por qué comencé a usar una bandeja para teclado y por qué tú también deberías hacerlo

Bienvenido de nuevo a la emocionante conclusión de mi viaje para arreglar mi espalda con actualizaciones tecnológicas. Sí, sigo usando la aplicación de seguimiento de postura y la actualización del brazo del monitor sigue siendo un placer. Pero quería dar un paso más.

Por razones de comodidad, necesitaba bajar el teclado y el mouse unos centímetros más, y después de levantar los monitores para poder bajar el escritorio, solo había una solución real: tenía que usar una bandeja para el teclado.

Me sentí como una traición a mi hermoso escritorio de pie al usar un trozo de plástico de imitación de fibra de carbono sujeto al bloque de carnicero, pero ¿sabes qué? Definitivamente ayuda. ¿Puntos extra? Ahora tengo mucho más espacio en la superficie del escritorio.

Persiguiendo la postura perfecta

Como trabajador de oficina en casa relativamente sedentario con pasatiempos que giran casi exclusivamente en torno a mirar una pantalla, o mirar una pizarra o un libro, he tenido que interesarme mucho en mi postura a lo largo de los años. Estoy en una larga guerra contra el dolor de espalda y últimamente estoy perdiendo. Entonces. He estado haciendo algunos cambios en mi configuración de trabajo, incluido levantar mis monitores con un brazo de otro fabricante, y es genial.

Pero, francamente, equilibrar todos estos componentes para encontrar la altura adecuada para todo es una tarea ardua. Mientras estoy centrado con el monitor, se supone que debo mantener la vista a un tercio del monitor principal, pero no puedo quedarme demasiado quieto, por eso uso un balancín . Pero debido a la altura del escritorio, eso significa levantar ligeramente los brazos para estar en “descanso” para escribir y jugar.

Estoy perdido en esto, y si todavía no he logrado crear una posición cómoda y preparada para el futuro en la que pueda usar mi computadora regularmente después de todo lo que he hecho hasta ahora. Estoy en problemas. Pasemos a lo siguiente: una bandeja para el teclado.

La altura adecuada para mi

No estoy seguro de si soy demasiado susceptible al dolor de espalda, si soy lo suficientemente bajo como para quedar fuera de la norma para usar cómodamente un escritorio de pie, o tal vez este sea un problema con el que luchan todos los que se sientan y se paran en los escritorios. Conozco a un puñado de colegas escritores de tecnología que tienen ese dolor relámpago en los hombros, o cuyas cabezas sobresalen permanentemente hacia adelante porque todos nos inclinamos demasiado sobre nuestras computadoras portátiles.

Cualquiera sea el motivo, la bandeja del teclado ha puesto mi teclado y mi mouse a una altura mucho más cómoda para mí. Ahora, estoy de pie sobre mi mecedora, con mis monitores a la altura de los ojos y mi teclado y mouse en una posición cómoda y de fácil acceso. Mis antebrazos están casi paralelos al escritorio, sólo unos centímetros debajo de él.

Aunque no me siento bien usándolo. Tiene algunas vibraciones corporativas serias que me hacen sentir como si debería haberle preguntado a mi gerente si teníamos el presupuesto para ello. Pero vale la pena sacrificar mi condición de periodista tecnológico genial para evitar el dolor de espalda. Aunque sea por un ratito.

Mira todo este espacio

Si bien es posible que no esté seguro de qué hacer con todo el espacio adicional, es bueno tenerlo. Ahora tengo otros pasatiempos que puedo disfrutar en el mismo escritorio sin tener que mover el teclado y el mouse cada vez, lo cual es bueno. Si tengo un proyecto en el que estoy trabajando y quiero tomar algunas notas escritas a mano, ahora tengo espacio para ello sin dejar de estar al alcance de mi teclado.

No es una mejora importante, pero cuando no lo desordeno, todo este espacio negativo también se siente un poco calmante.

Va bien con inalámbrico

Si está pensando en una bandeja para teclado para su escritorio, es una forma rápida y sencilla de ocultar los cables de sus periféricos. En lugar de tener que colocarlos sobre el escritorio, puedes colocarlos debajo de la superficie.

No pude disfrutar de ese beneficio porque el año pasado cambié a una configuración inalámbrica completa, con un mouse inalámbrico Logitech G Pro y un teclado TKL G915. Pero eso hizo que el proceso de cambiar al uso de una bandeja de teclado fuera muy fácil y más versátil.

Al hacer el cambio, no tuve que pasar ningún cable, excepto el del tapete Powerplay, por lo que fue tan simple como levantar el teclado y el mouse del escritorio y colocarlos en la bandeja. También ayuda con la transición. En los primeros días de uso de la bandeja, cuando no me sentía del todo bien, podía simplemente volver a colocar el teclado y/o el mouse en el escritorio y usarlos allí por un tiempo.

Una conclusión apropiada… espero

Con un fisioterapeuta habitual, un nuevo régimen de ejercicios y la determinación de no volver nunca a los días encorvados que me causaron tantos problemas relacionados con la espalda, espero que todos mis intentos tecnológicos para mejorar mi postura y comodidad tengan un efecto. buen efecto a largo plazo en mi calidad de vida, ya sea que esté trabajando o jugando. Si bien esta no es una conclusión muy emocionante, parece probable que termine este viaje con una nota bastante aburrida; ciertamente no me gustaría que terminara con ningún tipo de explosión. Mi espalda no pudo soportarlo.

Pero me gusta la bandeja de mi teclado. No sé si alguna vez será lo suficientemente genial para mí, pero tendrá que ser suficiente.

Cuiden sus espaldas, gente. O podría terminar escribiendo artículos de varias partes al respecto. Y ya he hecho suficiente de eso para todos.