Pensé que Oura Ring sería el rastreador de actividad física perfecto. Me equivoqué
Desde que me uní a Digital Trends hace casi dos años, he estado tremendamente celoso al escuchar a mi colega, Andy Boxall, hablar maravillas de lo mucho que ama el anillo Oura . De una forma u otra, las conversaciones en nuestras reuniones de Microsoft Teams a menudo terminan en que Andy me diga, una vez más, lo bueno que es el Oura Ring. Ese sentimiento se agravó cuando Christine Romero-Chan se unió a nuestro equipo e hizo lo mismo. Y ahí estaba yo, Oura Ring-less, teniendo que confiar en su palabra de lo maravilloso que era el anillo inteligente.
Entonces decidí hacer algo al respecto. Compré un anillo Oura para mí y lo he estado usando (casi) a diario desde septiembre, con la esperanza de enamorarme de él de la misma manera que lo hicieron Andy y Christine.
Desafortunadamente, eso no es lo que pasó.
Lo que me encanta del anillo Oura
Antes de continuar, quiero dejar una cosa muy clara: hay muchas cosas que realmente me gustan del anillo Oura: incluso el amor.
He usado muchos rastreadores de actividad física a lo largo de los años y, por eso, también he usado muchas aplicaciones de seguimiento de actividad física. Algunos de ellos son buenos, otros son malos y otros son francamente terribles. La aplicación Oura es una de las mejores que he probado.
La aplicación Oura logra un equilibrio maravilloso al ofrecerle una gran cantidad de datos de salud y al mismo tiempo explicar lo que significa en términos simples. Cuando me despierto cada día después de realizar un seguimiento de mi sueño con Oura Ring, abro la aplicación para ver mi puntuación de sueño y un resumen bien explicado de lo que significa. El otro día, por ejemplo, la aplicación Oura me dijo que “tuve suficiente sueño profundo y reparador”, y me recordó que “el sueño profundo ayuda al cuerpo y a la mente a recuperarse y revitalizarse”. Debajo había una vista previa de mis etapas de sueño y, con solo un toque, podía ver desgloses completos de la eficiencia de mi sueño, el descanso, el tiempo y otras estadísticas.
Oura hace un trabajo igualmente bueno con la puntuación de "preparación" que le otorga cada día. Según su sueño de la noche anterior y su actividad del día anterior, obtiene una puntuación de 0 a 100 que estima qué tan preparado está su cuerpo para el día siguiente. Después de esa noche de sueño que acabo de mencionar, Oura me dijo que tenía un puntaje de preparación de 86 y que, si me sentía bien, este sería un buen día para intentar desafiarme a mí mismo.
Si buscas en la aplicación Oura, puedes encontrar estadísticas como las calorías quemadas, los pasos, la distancia recorrida, etc. Pero he descubierto que el enfoque de la aplicación en la calidad del sueño y la preparación es mucho más efectivo que intentar dar un paso arbitrario. contar cada día.
Oura no es la única empresa que prueba un enfoque como este, pero es la calidad del seguimiento del Oura Ring lo que lo mantuvo en mi dedo durante tanto tiempo. Los datos de sueño que recopila suelen ser mucho más difíciles para mí que los del Fitbit Charge 6 o el Apple Watch Ultra 2 , y también se alinean con mucha más precisión con cómo me siento realmente. Y los resúmenes escritos de cada partitura, que fácilmente podrían parecer genéricos y poco útiles, a menudo parecen escritos solo para mí y, como tales, son algo que espero leer todos los días.
Y, por supuesto, está el anillo en sí. Tengo el estilo Horizon del anillo Oura en color oro rosa y creo que queda excelente. Es un poco más grueso que mi alianza de boda normal, pero más allá de eso, parece más una pieza de joyería que otro dispositivo atado a mi cuerpo.
Un problema muy singular (pero crítico)
Si tanto me gusta el Anillo Oura ¿qué pasa con el titular de este artículo y la forma en que lo abrí? A falta de mejores palabras, no eres tú, Oura Ring, soy yo. Más específicamente, son mis dedos.
Llevo el anillo Oura en el dedo anular de mi mano no dominante. Quería que sirviera como mi anillo de bodas cuando lo usara, principalmente porque no quería dos anillos en una sola mano o usar un anillo en mi mano dominante. Probé ambos enfoques cuando recibí mi kit de tallas de Oura Ring y no pude respaldar ninguno de los dos. Entonces, elegí un tamaño que se ajustara a mi dedo anular no dominante.
El anillo Oura se ajusta perfectamente a ese dedo, lo cual es importante si desea lecturas precisas del sueño y la actividad. El problema, sin embargo, son mis nudillos huesudos. Para poner y quitar el anillo Oura de ese dedo, tengo que pasarlo debajo del fregadero para mojarlo. Esto lleva solo un par de segundos e inicialmente no pensé que sería un problema.
Lector, me equivoqué.
Subestimé gravemente la frecuencia con la que me quito el anillo Oura a lo largo del día. Hace mucho frío ahora mismo en Michigan, lo que significa que mis manos están secas todo el tiempo . Me gusta ponerme loción varias veces durante el día y cada vez tengo que quitarme el anillo. Lo mismo ocurre cuando uso mancuernas en el gimnasio, a menos que quiera sacarle el máximo partido al Oura Ring. También me lo quito cuando me ducho, cuando cocino y cuando necesito cargarlo cada pocos días. Esos son muchos casos en los que tengo que pasar por mi ritual de lavabo para ponerme y quitarme el anillo, y a mi nudillo no le gusta.
Entiendo que este es un tema extremadamente personal que sólo se aplica a mí mismo, pero también es uno que no puedo pasar por alto. Quiero que mi rastreador de actividad física sea algo en lo que no tenga que pensar demasiado. Gracias a mi extraña preferencia por los anillos en mis dedos y a mis nudillos de tamaño extraño, este ha sido un punto de fricción constante.
Excelente para algunos datos de salud, pero no para todos
Pero no son sólo mis dedos los que han convertido al Oura Ring en un incómodo rastreador de actividad física. Por fantástico que sea para realizar un seguimiento del sueño y decirme si mi cuerpo está preparado, deja mucho que desear en lo que respecta al seguimiento del entrenamiento.
Oura Ring puede realizar un seguimiento de mis carreras, pero no ofrece ninguna información en la aplicación sobre mi ritmo de carrera, zonas de frecuencia cardíaca u otras estadísticas más detalladas. Tampoco es una buena opción para el levantamiento de pesas, que he estado haciendo mucho más este año. Técnicamente, puedes usar el anillo Oura mientras levantas pesas, pero no te resulta nada cómodo empujar correctamente una mancuerna o una barra de sentadillas. Eso significa que tengo que quitarme el anillo Oura cada vez que levanto pesas, lo que desencadena mi complicado proceso para quitarlo.
No sólo eso, sino que significa que me pierdo datos que me importan. Puedo usar mi Apple Watch para realizar un seguimiento de mi levantamiento de pesas e importar los datos de Apple Health a la aplicación Oura, pero las estadísticas que ofrece son, en el mejor de los casos, básicas. Puedo ver la duración del entrenamiento y mis calorías activas quemadas… y listo. Quiero que la aplicación Oura sea mi destino único para todos mis datos de salud, pero debido a la forma en que me gusta hacer ejercicio, no puedo.
El anillo Oura simplemente no es para mí.
No es así como pensé que iría este artículo. Cuando recibí mi anillo Oura, esperaba escribir algo sobre cómo se había convertido en mi nuevo dispositivo de salud favorito y cómo no podía esperar para seguir usándolo en el futuro previsible. Tal como están las cosas ahora, creo que voy a volver a ponerme mi anillo de matrimonio normal en el dedo y terminaré mi tiempo con el anillo Oura.
Pero ese soy solo yo. En general, creo que el Oura Ring es una pieza de tecnología brillante. Si tienes dedos mejor formados y haces ejercicio de manera diferente que yo, creo que es uno de los mejores rastreadores de actividad física que puedes comprar hoy. Es frustrante que no encaje en mi vida como quería, pero esa es también la belleza de la tecnología portátil a finales de 2023: las opciones son prácticamente infinitas. Me conviene más algo como el Garmin Forerunner 265 . El Anillo Oura puede ser la elección perfecta para ti. Tu amigo puede pensar que Google Pixel Watch 2 es el rastreador de actividad física perfecto.
Me alegro de haber podido finalmente usar el anillo Oura y espero que Andy y Christine sigan divirtiéndose mucho con los suyos. También estoy ansioso por ver qué hace Oura en el futuro, pero, al menos por ahora, volveré a poner el anillo Oura en mi mesa de noche y daré por terminado el día.