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El ayuno intermitente a menudo se ve como una forma fácil de hacer dieta, ya que no tiene restricciones sobre lo que puede comer. En cambio, te limitas cuando puedes comer. Aprenda, realice un seguimiento y cumpla su promesa de dieta con estas mejores aplicaciones y sitios web de ayuno intermitente.

La idea de que tienes que ayunar por un tiempo y luego comer por un momento es mucho más fácil de seguir que las reglas de otras dietas. La forma más popular de ayuno intermitente (IF) es la dieta 16: 8, también llamada Leangains.

La ciencia dice que la [amazon link=»B08HTJ7DDR» title=»dieta Leangains» /] funciona para ayudarlo a perder peso. Estas aplicaciones le dirán qué dieta IF es adecuada para usted, le explicarán los conceptos básicos y lo ayudarán a controlar su progreso.

1. Realizar ayuno (Web): calcula una vista previa del ayuno intermitente

¿Cuánto peso perderás con el ayuno intermitente? Descúbrelo con la calculadora basada en web de Do Fasting, que te permite calcular una vista previa de los efectos en tu cuerpo antes de descargar cualquier cosa.

El cuestionario de 12 pasos hace preguntas básicas como las horas de comida, la actividad física normal y una mentalidad de dieta. Por supuesto, también necesita agregar altura, peso actual y peso objetivo.

Sobre la base de sus respuestas, el ayuno calcula el tiempo requerido para alcanzar el peso deseado. También muestra gráficos de dónde es probable que pierdas peso en tu cuerpo, cuánto perderás después de la primera semana, etc.

Do Fasting no te da un plan IF con él; para esto, deberá descargar la aplicación y pagar un plan de suscripción. Pero la aplicación web gratuita es una excelente manera de comprender y estimar cuánto peso perderá en un ayuno intermitente y qué tan rápido lo perderá.

2. 21 Day Hero (Web): Guía para principiantes sobre el ayuno intermitente

Este artículo gratuito detalla todo lo que quieras saber sobre el ayuno intermitente. Si bien 21 Day Hero es una aplicación paga para los planes y desafíos de comidas de IF, las publicaciones de blog como esta son gratuitas y ofrecen excelentes consejos.

La guía para principiantes sigue todos los pasos. Explica la ciencia detrás del ayuno intermitente para bajar de peso y cómo hacerlo de manera segura y saludable.

Aprenderá sobre los diferentes tipos de planes IF, como 16/8, 5-2, OMAD, Eat Stop Eat y otros. Y hay una lista clara de lo que puede y no puede comer o beber mientras ayuna. La Guía para principiantes de héroe de 21 días también ofrece una vista previa de siete días de cómo se ve su plan de tres semanas y el consejo es sólido.

Seguir una dieta IF significa cambiar su mentalidad y volver a calificar su cuerpo. La primera semana involucra lentamente la transición a la dieta 16-8 con pequeños cambios en los tiempos de consumo, ingredientes y hábitos de cocina. Es una lectura obligatoria antes de comenzar cualquier plan IF.

3. Aplicación de ayuno (Android): la mejor aplicación gratuita de monitoreo rápido intermitente

La aplicación Fasting es la aplicación de monitoreo rápido intermitente más hermosa y completamente gratuita para Android en la actualidad. Desafortunadamente, actualmente no hay una versión de iOS. Pero hace tantas pequeñas cosas correctas que vale la pena mencionar.

La aplicación guía a todos los tipos de usuarios IF (desde principiantes hasta avanzados) para elegir el plan IF adecuado para ellos. Luego puede realizar un seguimiento de sus horas de ayuno, establecer recordatorios para comenzar y finalizar su ayuno y registrar todas las actividades para verlo en diagramas y gráficos. También se sincroniza con Google Fit para rastrear la pérdida de peso y la actividad física.

La aplicación Fasting es particularmente útil para los recién llegados a IF. Recibirá una explicación rápida de lo que está pasando su cuerpo en cualquier etapa, correspondiente a cuántas horas ha ayunado. La pestaña «Aprender» contiene información adicional que tal vez quiera saber sobre IF, con preguntas frecuentes como qué puede y qué no puede comer. Obtiene todo en su aplicación, sin tener que buscarla en Internet.

No hay características detrás de un muro de pago en esta aplicación. Sin embargo, es compatible con la publicidad y estos anuncios pueden volverse molestos después de un tiempo. Si te gusta la aplicación, valdrá $ 4 para dejar de anunciarte.

Descargar: Fasting para Android (gratis)

Especial: Los libros más vendidos sobre el ayuno intermitente

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4. Zero (Android, iOS): la aplicación más popular para realizar un seguimiento del ayuno intermitente

Zero es la aplicación más popular para el ayuno intermitente en Internet. Incluye la mayor parte de la funcionalidad de la aplicación de ayuno mencionada anteriormente y tiene una interfaz fluida que permite a los principiantes acceder fácilmente. Con las insignias y datos de Google Fit, Zero agrega más gamificación a la experiencia del ayuno intermitente.

Además de estas características, Zero incluye un diario para realizar un seguimiento de cómo te sientes mientras estás a dieta. El monitoreo del estado de ánimo ha demostrado ser una forma efectiva de lidiar con el reentrenamiento de la mente, que es una parte integral del ayuno intermitente. Simplemente puede rastrear el estado de ánimo con emojis o agregar notas para rastrear pensamientos más profundos.

La aplicación también tiene una sección sólida de «Aprendizaje» donde agrega regularmente nuevos videos realizados por su equipo de agentes médicos internos. Pero muchos de estos están detrás de un muro de pago, al igual que otras características de la aplicación. Por ejemplo, no puede configurar un plan IF personalizado en la versión gratuita. Obtenga Zero si planea pagar antes y cambie a Zero Plus, pero si no, Fasting App es un mejor rastreador.

Descargar: Zero para Android iOS (gratis)

5. Vora (Android, iOS): ayuno intermitente con amigos

Los estudios demuestran que es más fácil apegarse al ayuno intermitente cuando se colabora con un amigo. Pueden motivarse mutuamente cuando las cosas se ponen difíciles, encontrar a alguien que se identifique con ustedes y vincular su progreso. Vora es un rastreador de ayuno intermitente con un componente social.

Regístrese y conéctese con sus amigos que usan la aplicación, disponible en Android y iPhone. Mantenga un registro de sus ayunos como lo haría normalmente con uno de los otros rastreadores rápidos. Y luego comparta sus datos en el feed para que otros puedan «apreciar» sus resultados. Es una manera fácil de compartir su progreso.

Vora es un rastreador básico y una fuente social, que es lo que muchas personas están buscando. Mantendrá registros de la actividad diaria, las horas semanales y los viajes para bajar de peso. También puede exportar todos esos datos a una hoja de cálculo de forma gratuita.

Descargar: Vora para Android iOS (gratis)

Mezclar la dieta con ejercicio

Verá resultados con ayuno intermitente, independientemente de las dietas que tome. Mantenga la idea básica de que las calorías consumidas deben ser menores que las calorías consumidas. Pero la pérdida de peso no es la única forma de estar saludable.

Es esencial equilibrar la dieta con ejercicio para garantizar una salud integral. Si se pregunta qué es más rápido, lea nuestro artículo sobre dietas vs. ejercicio fisico .

Ahora puedes transmitir con otras personas en Twitch gracias a una función llamada Squad Stream. Esto permite que hasta cuatro transmisores de Twitch transmitan en vivo juntos. Los streamers pueden colaborar y los espectadores pueden ver múltiples ángulos de los juegos en progreso.

Cómo funciona la función Team Stream de Twitch

Squad Stream permite a los streamers de Twitch vivir juntos por primera vez. Hasta cuatro transmisores pueden transmitir en vivo juntos en una ventana, compartiendo sus espectadores. Los streamers pueden iniciar una transmisión de equipo o unirse a una existente desde el panel de control de Twitch.

Squad Stream ofrece numerosas ventajas. Ayudará a los streamers a promover nuevas comunidades a las que les guste ver a los mismos creadores que Twitch, permitirá a los streamers populares ayudar a los streamers más pequeños a encontrar una audiencia y agregar un elemento adicional (o tres) para los espectadores.

Cómo usar Squad Stream en Twitch

Si eres un streamer de Twitch dispuesto a iniciar un flujo de equipo, ve al Panel de control de tu creador y abre tu Stream Manager . Luego haga clic en el panel Acciones rápidas y encuentre Squad Stream . Verás My Squad (para iniciar una transmisión del equipo) e Invitaciones (para aceptar una invitación para uno).

Para comenzar un flujo de equipo, haga clic en Agregar un canal y escriba el nombre del canal de Twitch que desea invitar. Puedes invitar entre uno y tres canales más. Una vez que todos los canales hayan aceptado sus invitaciones, haga clic en Iniciar Squad Stream para comenzar.

La siguiente forma de ver y jugar juntos ahora es en Twitch.

El flujo del equipo está disponible hoy. Use la etiqueta "Squad Stream" para ver quién está vivo ahora. Si es un socio, puede implementarlo directamente desde el tablero. Más información: https://t.co/HdB373Ayb5 pic.twitter.com/FxNhw70pq8

– Twitch (@Twitch) 27 de marzo de 2019

Si eres un espectador de Twitch apasionado por ver la transmisión de un equipo, solo tienes que buscar la etiqueta "Squad Stream" mientras navegas. Una vez encontrado, puede ver el flujo de un equipo y hacer clic en cada canal para colocarlos en la ranura principal.

Porque Squad Stream solo está disponible para los socios de Twitch

Squad Stream actualmente solo está disponible para socios. Sin embargo, Twitch planea ofrecer funcionalidad a los afiliados y, por lo tanto, a todos los streamers a lo largo del tiempo. Esto se debe a la "necesidad de opciones de calidad de video", que solo los socios reciben actualmente de forma predeterminada.

En resumen, las opciones de calidad de video (o transcodificación) permiten a Twitch ajustar las transmisiones en ciertas ranuras. Sin esta opción, Twitch intentaría entregar cuatro transmisiones de 720p + simultáneamente. Twitch profundiza en una publicación en el blog de Twitch sobre Squad Stream.

Hospedar e irrumpir son tal cosa

Twitch ya ofrece un par de formas para que los streamers se ayuden mutuamente. Existe el modo Host, que permite que un transmisor de Twitch aloje la transmisión en vivo de otro canal. Y Raids, que permite que un transmisor de Twitch envíe a sus espectadores a otro canal.

Los streamers de Twitch han estado colaborando de esta manera durante algún tiempo utilizando herramientas como MultiTwitch. Sin embargo, Squad Stream debería hacer que la práctica sea más popular. Mientras tanto, debe leer nuestros consejos para crear una audiencia de transmisión en vivo .

Lea el artículo completo: Cómo agrupar en streaming juntos en Twitch

La mayoría de las veces, las actualizaciones automáticas de aplicaciones son convenientes. No tener que buscar regularmente nuevas versiones le ahorra tiempo y protege sus aplicaciones.

Sin embargo, a veces es posible que desee detener la actualización automática de la aplicación. Quizás la última versión sea defectuosa o necesite una versión anterior por un motivo específico. Le mostraremos cómo detener la función de actualización automática en aplicaciones en Windows 10 siempre que sea posible.

Cómo detener la actualización automática de las aplicaciones de la tienda en Windows 10

Si bien es probable que no sea su fuente principal para descargar software, Microsoft Store alberga muchas aplicaciones. Descubra las diferencias entre las aplicaciones de escritorio y la Tienda si no está familiarizado.

Dado que Microsoft Store ofrece un lugar centralizado para las descargas de aplicaciones, desactivar la actualización automática es fácil. Escriba Microsoft Store en el menú Inicio para iniciarlo. Una vez abierto, haga clic en el botón de menú de tres puntos en la esquina superior derecha y elija Configuración .

En la página Configuración, deshabilite el control deslizante Actualizar aplicaciones automáticamente. Eso es todo lo que necesita hacer: ahora las tiendas de aplicaciones no se actualizan en segundo plano.

Para actualizar manualmente las aplicaciones en el futuro, abra el menú nuevamente y seleccione Descargas y actualizaciones . Allí, verá todas las actualizaciones pendientes y puede instalarlas una por una o todas a la vez con el enlace Actualizar todo .

Cómo detener la actualización automática en aplicaciones de escritorio de Windows

Si bien el proceso para las aplicaciones de la Tienda es bastante simple, es posible que también desee deshabilitar las actualizaciones automáticas para el software de escritorio tradicional. Desafortunadamente, esto no es consistente en todos los programas, por lo que tendrá que cavar un poco para su aplicación en particular.

Algunas aplicaciones de escritorio tienen un interruptor para deshabilitar las actualizaciones automáticas en su panel de Configuración. Por ejemplo, Visual Studio Code tiene una casilla de verificación para deshabilitar las actualizaciones en segundo plano en su Configuración, así como un cuadro desplegable para elegir cómo se entregan las actualizaciones.

Desafortunadamente, muchas aplicaciones (como Dropbox, Spotify y Slack) no tienen un cambio fácil para deshabilitar las actualizaciones. Dado que reciben actualizaciones regularmente, sus aplicaciones comprueban e instalan nuevas versiones cuando se inicia la aplicación.

En algunos casos, puede bloquear las actualizaciones de la aplicación cambiando los permisos en las carpetas de datos de su aplicación o mediante los comandos del símbolo del sistema, pero no lo recomendamos a menos que sea absolutamente necesario. Estas son soluciones temporales que pueden dejar de funcionar en el futuro y aún es más seguro instalar las nuevas versiones.

Si necesita deshabilitar la actualización automática para una aplicación como esta, buscar en Google instrucciones específicas para esa aplicación es la mejor solución, ya que varía mucho.

Si realmente desea bloquear las actualizaciones de un programa en particular, puede usar el Firewall de Windows para evitar que se conecte. Sin embargo, esto solo es adecuado para aplicaciones que no requieren acceso a la red para funcionar. Siga el primer método en nuestra guía para evitar que Internet Explorer acceda a Internet para recibir ayuda.

Cómo deshabilitar las actualizaciones automáticas de Windows

Como probablemente sepa, Windows 10 se actualiza automáticamente. Si desea evitarlo, le mostramos algunas formas de deshabilitar la actualización de Windows .

Muchos de ellos son temporales; Si necesita deshabilitar Windows Update, debe volver a encenderlo rápidamente para asegurarse de tener las últimas actualizaciones de seguridad. Esto ayudará si no desea reiniciar el sistema desde las actualizaciones o si necesita mantener una actualización incorrecta por un tiempo.

Si tienes problemas con una aplicación

Lo más probable es que si está intentando deshabilitar las actualizaciones automáticas, probablemente tenga un problema con la última versión de la aplicación. Si es así, es posible que pueda solucionarlo sin deshabilitar las actualizaciones.

Primero, reinicie su PC si aún no lo ha hecho. Este simple paso puede ayudar a resolver problemas, incluso si solo una aplicación tiene un problema.

A continuación, intente desinstalar y reinstalar el programa por completo. Esto podría eliminar todos los archivos dañados que causan el bloqueo o el mal funcionamiento. También debe intentar deshabilitar temporalmente su software antivirus, que puede interferir con el rendimiento de las aplicaciones apropiadas.

Una exploración del Comprobador de archivos del sistema de Windows (SFC) también vale la pena verificar si hay algún problema con los archivos del sistema operativo. Para hacer esto, haga clic con el botón derecho en el botón Inicio (o presione Win + X ) y haga clic en Símbolo del sistema (Administrador) o Windows PowerShell (Administrador) de la lista. Luego ingrese este comando:

 sfc /scannow 

Esto llevará algún tiempo, pero si encuentra problemas, SFC intentará solucionarlos automáticamente.

Si tiene problemas con una tienda de aplicaciones, consulte nuestra guía de solución de problemas de aplicaciones de la Tienda Windows 10 . De lo contrario, intente probar algunas herramientas gratuitas de Windows que ayudan a resolver problemas .

Mantenga su software actualizado

Tenga en cuenta que le hemos mostrado cómo dejar de actualizar programas para solucionar problemas. En la mayoría de los casos, debe permitir que las aplicaciones se actualicen automáticamente, ya que esto protege su sistema. Hacer copias obsoletas del software lo expone a las fallas de seguridad de las versiones anteriores.

Por lo tanto, después de desactivar las actualizaciones automáticas para la resolución de problemas, asegúrese de saber cómo actualizar todo en su PC con Windows 10 .

Lea el artículo completo: Cómo deshabilitar las actualizaciones automáticas de aplicaciones en Windows 10

Lo primero que debe aprender al estudiar desarrollo web es cómo programar con HTML. Más importante aún, poder codificar en HTML5 usando todas las últimas técnicas.

Todo lo que ves en un sitio web está construido con HTML y CSS (con algunos JavaScript espolvoreados). Hay mucho que aprender, ¿cuáles son los mejores recursos para comenzar?

Hay algunos sitios web fantásticos que ofrecen ejemplos y tutoriales de codificación HTML bien diseñados que pueden mostrarle las formas más efectivas de codificar.

Aquí hay ocho sitios que ofrecen buenos ejemplos de código HTML y lo ayudan a convertirse en un experto en HTML.

1. Dog HTML

HTML Dog tiene una oferta de tutoriales, técnicas, referencias y ejemplos de código HTML. También ofrecen CSS y JavaScript, que es una ventaja adicional si eres un desarrollador web. HTML Dog usa HTML5 para obtener información actualizada.

Sus ejemplos HTML cubren todos los tipos de sintaxis con pruebas para cada uno.

Al hacer clic en uno de los elementos, se abrirá una página de codificación interactiva. HTML Dog proporciona ejemplos en cuadros de código que puede copiar y pegar en su HTML. Es una buena forma de combinar aprendizaje y trabajo.

Puede ver la salida HTML en tiempo real del código de muestra en el panel derecho. Es un sandbox limpio para jugar con todo tipo de código.

2. W3Schools

W3Schools es ampliamente considerado como uno de los mejores recursos para desarrolladores web, con ejemplos de codificación, desde PHP a JavaScript ( ¿qué es JavaScript? ). También encontrará una sección con ejemplos básicos de codificación HTML.

Al igual que HTML Dog, incorporaron una herramienta de pantalla dividida para intentar escribir código. Puede probar el código HTML que aprende en cada lección y experimentar con diferentes piezas de código. Codifique su HTML, haga clic en Ejecutar y verá cómo se vería el código en una página HTML real.

3. MDN de Mozilla

Mozilla Developer Network (MDN) tiene documentación para desarrolladores web. Hay una lista completa de tutoriales HTML y ejemplos de código para probar. La mayoría de los ejemplos están integrados en sus tutoriales, por lo que trabajar en su camino le dará muchas oportunidades de aprendizaje.

MDN es muy apreciado por los desarrolladores por sus detalles. Cubren el desarrollo web con gran detalle, lo que funciona para su ventaja cuando sus secciones se conectan entre sí. Aprenderá un buen comportamiento para que cuando comience a escribir CSS o JavaScript todo funcione sin problemas.

El detalle puede ser un poco desalentador inicialmente. Las secciones son muy completas, ¡pero lo notarás! Este es un excelente recurso para mantener a medida que avanza, nunca pasará los tutoriales.

4. freeCodeCamp

freeCodeCamp es conocido por sus cursos en línea y guías de capacitación para programadores. También tienen una gran sección de ejemplos HTML. El tutorial ilustrado ilustra ejemplos de código desde elementos principiantes como encabezados hasta conceptos avanzados como el marcado semántico.

Cada sección tiene ejemplos de HTML para que pueda ver el elemento en acción. Es un gran recurso para volver mientras aprendes a programar.

5. Codecademy

Uno de los sitios web más conocidos para aprender programación es Codecademy. Cuando se trata de aprender HTML, Codecademy no decepciona con un curso de capacitación HTML.

El curso dura aproximadamente nueve horas y cubre la mayor parte del idioma. Se cubren cuatro secciones en profundidad: elementos, tablas, formularios y HTML semántico.

El espacio de trabajo del curso es bastante avanzado y le brinda la flexibilidad de jugar en el sandbox. También puede cambiar a pantalla completa para ver el aspecto de su sitio web en una ventana completa del navegador.

Lo bueno de este curso es que también incluye el conocimiento del uso de CSS para formatear sus páginas. Esto es útil porque HTML y CSS trabajan juntos para crear aplicaciones web.

6. HTML.com

HTML.com es un sitio web dedicado a todo lo relacionado con HTML. Al abrir el sitio, verá una guía para principiantes para aprender el idioma desde cero. Vale la pena leerlo antes de sumergirse en la sintaxis.

Una vez que esté listo para aprender, HTML.com tiene muchos tutoriales para diversas materias. Tutoriales como la estructura del documento HTML, el uso de enlaces HTML y el uso de imágenes. Sus tutoriales son buenas lecturas con muchos ejemplos de código para mantenerte alerta. También encontrará una lista alfabética de elementos HTML si desea elegir uno para obtener más información.

7. BitDegree

BitDegree se centra en el aprendizaje interactivo de códigos, por lo que es muy valioso como guía HTML. Puede leer las guías en cada elemento HTML. Cada guía explica qué hace el elemento y le muestra un fragmento de código que lo utiliza.

Cada pieza de código se puede abrir en su caja de arena para realizar pruebas. ¡Es un diccionario para elementos HTML! Puede pasar mucho tiempo aquí experimentando una referencia rápida de lo que hace todo.

8. Punto tutorial

Tutorials Point es un recurso HTML sencillo. Es fácil navegar y localizar elementos HTML para codificar ejemplos. Al igual que el resto de estos ejemplos, es una buena opción marcar y tenerlo a mano al escribir código.

Más ejemplos y recursos de código HTML.

No hay nada tan emocionante como pasar un tiempo programando su sitio web y revelar su obra maestra al mundo. Si estudias HTML, estás en camino de unirte a las filas de desarrolladores web que han creado sus propias aplicaciones. Estas 8 fuentes de ejemplos de codificación HTML son buenas para guardar cuando las necesite.

Si desea profundizar en HTML, consulte 17 piezas simples de código HTML que puede aprender en minutos . Aprender los conceptos básicos de HTML es un excelente lugar para comenzar a escribir aplicaciones web.

Consulte nuestra guía para comprender los conceptos básicos de HTML , que va de la mano con muchos de estos ejemplos.

Lea el artículo completo: Los 8 mejores sitios para obtener ejemplos de codificación HTML de calidad

Adobe lanzó Photoshop Camera, una aplicación de cámara gratuita disponible en Android e iOS. Photoshop Camera trae algo de la magia de Photoshop a su teléfono inteligente, permitiéndole capturar, editar y compartir fotos, así como aplicar una gama de filtros imaginativos.

En noviembre de 2019, Adobe debutó con Photoshop Camera y desde entonces ha estado disponible para la vista previa en Android e iOS. Sin embargo, Adobe lanzó oficialmente Photoshop Camera, lo que significa que cualquier persona con un dispositivo compatible ahora puede descargarlo de forma gratuita.

¿Qué puedes hacer con Photoshop Camera?

Photoshop Camera es, como su nombre lo indica, una aplicación de cámara. Le permite tomar y editar fotos, aplicar diferentes filtros y compartir sus creaciones con otros en línea. Y los trucos pueden hacer que algunas otras aplicaciones de cámara se vean débiles en comparación.

Photoshop Camera utiliza la inteligencia artificial Sensei de Adobe. Esto permite que la aplicación reconozca lo que sucede en la fotografía y brinde consejos sobre qué filtro aplicar automáticamente o aplicar efectos especiales para que sus fotos se destaquen.

Photoshop Camera viene con un puñado de filtros (que Adobe llama lentes), pero puede encontrar y descargar nuevos en segundos. Los filtros van desde los delgados que cambian la iluminación hasta los que reemplazan el fondo con diferentes efectos.

Puede ver qué efecto tendrá un filtro en una toma antes de hacer clic en el botón del obturador. Y puede hacer cambios después de capturar una imagen, todo mientras conserva la toma original. Luego puede compartir las imágenes en las redes sociales o exportarlas a otros productos de Adobe.

Descargar: Adobe Photoshop Camera en Android iOS

Otras divertidas aplicaciones de cámara en Android e iOS

Desafortunadamente, Photoshop Camera requiere que tengas un teléfono relativamente nuevo. Si bien es compatible con iPhones más antiguos como SE y 6S, los teléfonos más antiguos tendrán dificultades para hacer frente. Y en el lado de Android, necesitará un teléfono de gama alta de Google, Samsung o OnePlus.

Photoshop Camera es una divertida aplicación de cámara para todos los fotógrafos de teléfonos inteligentes. Sin embargo, está lejos de ser el único disponible para las personas que prefieren disparar con su teléfono inteligente. Entonces, si está buscando alternativas, estas son las mejores aplicaciones de cámara para Android e iOS .

Lea el artículo completo: Adobe Photoshop Camera ahora está disponible de forma gratuita

SSH (Secure Shell) es un protocolo de red encriptado que se utiliza para conectarse a dispositivos en una red o en Internet. Las computadoras Linux vienen con una herramienta SSH preinstalada a la que se puede acceder con un comando de terminal, pero ¿qué pasa con Windows?

Varias opciones de SSH están disponibles para Windows, incluida una herramienta SSH integrada. Aquí se explica cómo usar SSH en Windows con aplicaciones nativas y de terceros.

¿Por qué necesitas SSH en Windows?

SSH es la solución de facto para el acceso seguro a terminales remotas en Linux y otros sistemas similares a UNIX. Si tiene un servidor SSH remoto al que desea acceder, necesita un cliente SSH. SSH se puede usar para cualquier cosa, desde el acceso remoto a una computadora en la red hasta la administración y copia de seguridad de un sitio web .

Aunque Windows ha incluido durante mucho tiempo al cliente Telnet, es extremadamente inseguro, por lo que solo debe usarlo entre dispositivos conectados directamente. Para SSH seguro, seguro y encriptado, se necesita un mejor software. Hay cinco herramientas para SSH en Windows:

1. Masilla
2. Windows PowerShell
3. Shell protegido para Google Chrome
4. OpenSSH para terminal Cygwin
5. Funcionalidad FileZilla FTP SSH

Siga leyendo para averiguar cómo usar SSH Windows con cada una de estas utilidades.

1. PuTTY para escritorio de Windows

PuTTY es la aplicación más popular para conectarse a servidores SSH en Windows. Al principio, la interfaz de PuTTY puede parecer un poco intimidante y complicada, pero es bastante simple una vez que comienzas a usarla.

Para usar PuTTY, todo lo que tiene que hacer es iniciar putty.exe. Aquí, ingrese el nombre de host (o la dirección IP) del servidor remoto, asegúrese de que el puerto sea correcto y haga clic en Abrir . PuTTY se conectará al servidor y le pedirá un nombre de usuario y contraseña.

También puede guardar esta información de sesión si lo desea. Haga clic en la opción Configuración predeterminada , luego haga clic en Guardar y PuTTY usará la configuración guardada cada vez que se abra.

Alternativamente, configure un perfil diferente para cada conexión, ingrese un nombre en el campo Sesiones guardadas y haga clic en Guardar .

Descargar: PuTTY (gratis)

2. Use Windows PowerShell para SSH

Si desea una herramienta SSH de línea de comandos de Windows integrada en el sistema operativo, tiene suerte.

Windows PowerShell se ha hecho cargo lentamente de la aplicación de símbolo del sistema de Windows desde que se introdujo en Windows 7. Más recientemente, se agregó soporte para OpenSSH, que puede incorporar a PowerShell de la siguiente manera:

1. Presione WIN + I para abrir Configuración .
2. Abra Aplicaciones> Aplicaciones y características
3. Haga clic en Características opcionales
4. Haga clic en + Agregar una función
5. Explore la lista para encontrar el cliente OpenSSH
6. Seleccione y haga clic en Instalar
7. Cuando termine, reinicie Windows 10

Con OpenSSH añadió, se puede usar mediante la apertura de Windows PowerShell (haga clic en el botón derecho del ratón en Inicio> PowerShell) y escribiendo un comando de conexión. Por ejemplo:

 ssh [email protected] 

Se le pedirá su contraseña, así que ingrésela y acepte el certificado de seguridad.

3. Secure Shell para Google Chrome

Google proporciona un cliente SSH llamado la aplicación Secure Shell, que se puede agregar al navegador Chrome. Instale la aplicación Secure Shell de Chrome Web Store. Aunque funciona en el navegador Chrome, funciona completamente fuera de línea, por lo que no se requiere acceso a Internet para usarlo. Por lo tanto, también funciona con dispositivos en la red local, así como con servidores remotos.

La aplicación Secure Shell se abre como una pestaña del navegador. Simplemente ingrese sus credenciales y nombre de host (dirección IP) del servidor SSH remoto. También puede agregar argumentos de línea de comando SSH adicionales si es necesario.

Al igual que con otras aplicaciones web de Chrome, la aplicación Secure Shell se puede abrir en una ventana dedicada para separarla del navegador principal.

Dado que Secure Shell es una aplicación web de Chrome, también está disponible para macOS, Linux e incluso Chrome OS .

Descargar: Aplicación Secure Shell para Google Chrome

4. OpenSSH para terminal Cygwin

Si usa regularmente el comando SSH estándar en Linux, macOS y otros sistemas similares a UNIX, Cygwin ofrece soporte SSH.

Si no conoce SSH, probablemente quiera usar una opción gráfica como PuTTY. Sin embargo, si tiene experiencia con la actividad de línea de comando, encontrará que la instalación OpenSSH de Cygwin funciona como lo hace en otras plataformas.

Cygwin es un gran paquete de instalación, por lo que puede preferir instalar solo OpenSSH.

Para hacer esto, ejecute el instalador descargado y cuando se le solicite seleccionar los paquetes, busque OpenSSH. Expanda Net y en la columna Nueva, haga clic en Omitir para ver la versión que desea descargar.

Haga clic en Siguiente para continuar, revise los paquetes para instalar, luego haga clic en Siguiente nuevamente.

Al final del proceso de instalación, inicie la aplicación Cygwin Terminal desde el menú Inicio. Para iniciar una conexión SSH, use el mismo comando ssh que habría ejecutado en Linux y otros sistemas operativos similares a UNIX.

Aunque es una buena solución, Cygwin puede ser difícil de configurar.

Descargar: Cygwin (gratis)

5. SSH sobre FTP con FileZilla

A menudo, la razón principal para usar SSH para comunicarse con un dispositivo remoto es cargar archivos. Por lo general, esto se debe a que administra un servidor web y desea cargar una aplicación web (por ejemplo, WordPress).

FileZilla es una herramienta de protocolo de transferencia de archivos (FTP) de código abierto que admite SFTP o SSH File Transfer Protocol. Obviamente, esto hace que las transferencias FTP sean mucho más seguras.

Para usar SSH en FileZilla :,

• Abra Archivo> Administrador del sitio para crear una nueva conexión
• Agregar un nuevo sitio
• Seleccione SFTP como protocolo
• Ingrese la dirección IP o el nombre de host del servidor
• Agregue su nombre de usuario y contraseña
• Haga clic en conectar

Las transferencias de archivos ahora se realizarán a través de SSH.

Descargar: FileZilla (gratis)

¿Qué cliente SSH de Windows deberías usar?

Entonces, ¿qué cliente SSH es el mejor? Bueno, depende de lo que estés buscando:

• Si le gusta la idea de que un cliente SSH se ejecute en su navegador, tome Secure Shell para Chrome. Tenga en cuenta que Secure Shell para Chrome es la opción más limitada y no le permitirá hacer un túnel SSH.
• Si desea una aplicación SSH potente con una interfaz gráfica que le permita configurar los ajustes y guardar la información de la sesión, use PuTTY. Es el cliente SSH de Windows más popular por una razón y es bastante sencillo aprender los conceptos básicos.
• Para una experiencia de línea de comandos SSH confiable, use Windows PowerShell o Cygwin.

Si tuviéramos que recomendar uno, diríamos que la mayoría de los usuarios deberían usar PuTTY.

¿No estoy seguro todavía? Aquí hay una mirada más cercana a SSH en PowerShell que PuTTY .

Lea el artículo completo: Cómo usar SSH en Windows: 5 maneras fáciles

La jardinería puede ser terapéutica y curativa. Por esta razón, puede ser un pasatiempo agradable y beneficioso. Desafortunadamente, algunos de nosotros no podemos cultivar un huerto debido a la falta de espacio, equipo o tiempo. Pero no se preocupe, ya que estos juegos de jardinería móviles ofrecen una salida.

Si bien estos juegos de jardinería no son lo mismo que cavar en el suelo, los juegos aún pueden mejorar su salud mental y reducir los niveles de estrés. Entonces vale la pena explorarlo. Con eso en mente, aquí hay una lista de los mejores juegos de jardinería móviles para Android e iOS.

1. Viridos

Según lo informado por The Huffington Post y The Guardian , "los millennials están obsesionados con las plantas de interior". Esto es especialmente cierto para las suculentas, un tipo de flora suave que retiene el agua en condiciones propensas a la sequía.

Quizás debido a esta obsesión demográfica, Viridi es un juego de jardinería que he estado jugando personalmente durante años.

¿El propósito del juego? Cultivar suculentas en una maceta. Sí, eso es casi todo.

Lindo para mirar, relajante para probar y fácil de mantener, Viridi es uno de los pocos juegos de jardinería para adultos que te permite cultivar suculentas en tiempo real. Después de elegir la maceta y la disposición inicial, también puede darle un nombre a su jardín. Una vez hecho esto, todo lo que tiene que hacer es revisar su maceta una vez al día para regarla, desmalezarla y ver crecer las suculentas.

Es importante destacar que no puede olvidarse de regar estas suculentas: no necesitan mucho, pero si no las guarda, se secan. Sin embargo, incluso si sus plantas mueren, aún puede recolectar una planta gratis por semana para agregar a su colección. También puede comprar plantas y herramientas de jardinería adicionales a través del vivero.

NB: Si bien hay una versión para PC de Viridi en Steam , después de haber jugado ambos formatos, podemos decir abrumadoramente que este juego es más adecuado para su teléfono.

Descargar: Virids para Android | iOS (gratis, con compras en la aplicación disponibles)

2. Terrario: jardín inactivo.

Los juegos conmovedores son extremadamente populares. Con solo unos pocos movimientos de los dedos, puedes expandir tu panorama de juego mientras haces un mínimo esfuerzo. Terrarium, un juego de jardinería gratuito, sigue esta tendencia.

Fácil de usar y sin estrés, Terrarium es una de las muchas aplicaciones de jardinería disponibles para jugar, excepto que, en este caso, está específicamente diseñada para personas que desean cultivar un jardín sin preocuparse por el jardín en sí.

El objetivo: desbloquear tantas plantas en macetas como sea posible y ponerlas en el alféizar de la ventana.

Al tocar esas plantas para aumentar su producción de oxígeno, o al usar refuerzos, puede mejorar sus plantas. Esto a su vez le permitirá comprar más.

Aunque Terrarium tiene anuncios, no aparecen con mucha frecuencia. Muchos de ellos se pueden omitir, dependiendo de cuántas burbujas de oxígeno desee recolectar. Los refuerzos combinados pueden hacer que sea realmente fácil escalar las tablas de clasificación. Y cuando recolecta las plantas, en realidad puede elegir dónde colocarlas en el alféizar de la ventana, dejando el diseño general de su jardín a usted.

Nuestro veredicto?

El terrario es más laborioso que Viridi, pero aún así es fácil de jugar. Si desea obtener más información sobre la jardinería en su hogar en la vida real, puede consultar nuestra revisión de Botanium .

Descargar: Terrarium: Garden Idle para Android iOS (gratis, con compras en la aplicación disponibles)

3. Mi pequeño terrario

¿Estás buscando juegos de jardinería más atractivos, intuitivos y personalizables? Por lo tanto, debe echar un vistazo a My Little Terrarium, que no debe confundirse con Terrarium , del que hablamos anteriormente.

Al igual que las otras aplicaciones en esta lista, es uno de los muchos juegos de jardinería gratuitos para adultos y niños. Ubicado en un pequeño cuenco de peces mágicos, con su jardín, su estanque y su gato, My Little Terrarium es un juego de jardinería de pulgar verde en el que el objetivo es personalizar más "mundos" de terrarios a través de uso de plantas, decoraciones y herramientas de jardinería.

Al igual que Viridi, necesitas regar tus plantas de juego a diario. Estas plantas también obtienen puntos cuando estás lejos a través de la autogeneración de oro.

Si bien esta herramienta autogeneradora es una característica interesante, la mejor manera de ganar oro proviene de los minijuegos de My Little Terrarium, junto con sus potenciadores. Puedes pescar, jugar rompecabezas o ganar oro viendo anuncios. Una vez que tenga suficiente dinero, puede comprar más plantas.

Nuestro veredicto?

My Little Terrarium es uno de los juegos de jardinería más adictivos, pero también requiere el máximo esfuerzo para mantenerlo. Recomendamos probarlo si desea un alto grado de control sobre sus plantas.

Descargar: My Little Terrarium para Android iOS (gratis, con compras en la aplicación disponibles)

4. Plantas de bolsillo

¿Buscas juegos de jardinería complicados que requieren mucha reflexión? Por lo tanto, debe probar Pocket Plants, un juego móvil gratuito que combina un estilo de vida saludable, un edificio combinado y un pulgar verde.

La instalación: en el juego, el ambiente estaba contaminado. Hay basura podrida y aguas residuales abiertas que salen de las tuberías. Depende de usted, el jardinero novato, restaurar este ambiente local a su antigua gloria cultivando plantas para crear un productor de energía más limpio.

Lo más destacado de este juego es la capacidad de combinar plantas para crear mejores. Como tal, Pocket Plants parece tener infinitas capacidades de personalización. Es rápido, estilizado y cautivador, con múltiples mapas de jardines y estilos de terreno que puede explorar.

Además, puedes conectar el juego a tus aplicaciones de entrenamiento de la vida real (como Fitbit) para que cada actividad del mundo real te ayude a obtener más beneficios en el juego.

Nuestra opinion final? Si bien la política de privacidad de esta aplicación es algo exagerada, el juego es divertido y lo suficientemente único como para probarlo.

Descargar: Pocket Plants para Android iOS (gratis, con compras en la aplicación disponibles)

Descubre a tu jardinero interno en tu teléfono

Después de jugar estos juegos de jardinería móviles, con suerte uno (o todos) te traerá un poco de descanso y relajación. Sin embargo, si ya has jugado todos los juegos, puede ser hora de ir un paso más allá con los mejores juegos de granja en Android e iOS .

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