Como informamos antes, Microsoft está desconectando lentamente Flash de Windows 10 a través de Windows Update. Ahora puede descargar esta actualización manualmente, pero si espera que elimine todos los rastros de Flash de su PC, es posible que se sienta decepcionado.
¿Qué hace la nueva actualización de Windows para flashear?
Las noticias sobre cómo funciona la nueva actualización de Windows 10 nos llegan a través de Lawrence Abrams a través de Bleeping Computer . Abrams descargó e instaló la actualización de Windows opcional, que pronto se convertirá en una parte obligatoria de Windows 10 en el futuro.
Una vez que Abrams instaló la actualización, resultó confuso saber qué eliminó realmente la actualización. Resulta que todas las copias de Flash Player que vinieron instaladas a través de Windows 10 se eliminan. La actualización no se puede revertir, por lo que esta versión de Flash se eliminó para siempre.
Sin embargo, la actualización no borró todas las variedades de Flash. Por un lado, si tiene el componente Flash instalado en Microsoft Edge, eso permanece después de la actualización. Además, si descargó e instaló Flash manualmente como un programa independiente, también se mantendrá.
Para aclarar lo que está sucediendo, BleepingComputer se comunicó con Microsoft:
Microsoft afirma que hará que esta actualización esté disponible a través de WSUS y Windows Update para realizar la eliminación a gran escala de Flash Player a principios de 2021 después de que Flash llegue al final de su vida útil.
Como tal, está claro que Microsoft conoce las limitaciones de la última actualización de Windows y tiene como objetivo lanzar una herramienta de eliminación más grande más adelante.
¿Buenas noticias para los que odian y los amantes del flash?
Por el momento, Flash no ha llegado al final de su vida. Como tal, esta actualización puede ser un buen término medio entre aquellos que necesitan Flash y aquellos que no.
Si odias Flash y no te gusta que esté instalado en tu sistema operativo, esta actualización lo eliminará de forma gratuita. Cualquier cosa que se quede, puede desinstalarla manualmente (si aún no lo ha hecho). Luego puede continuar usando su PC, sabiendo que Flash ya no lo acecha.
Sin embargo, si ha descargado e instalado Flash manualmente en el pasado, es muy probable que aún desee seguir usándolo. Como tal, esta actualización le permite conservar Flash durante los próximos meses descargando e instalando la versión independiente.
Sin embargo, si usa Flash, deberá bajarse de él cuando Flash llegue al final de su vida útil a principios de 2021. Después, será una mala idea seguir con Flash, ya que no recibirá más seguridad. actualizaciones y su uso será más riesgoso con el tiempo.
Preparándose para un mundo post-flash
Si bien la nueva actualización de Windows elimina Flash hasta cierto punto, no es una limpieza completa. Si odia Flash, la actualización debería ser suficiente para que lo borre por completo de su PC; sin embargo, si lo necesita, aún puede solucionarlo y continuar usándolo por ahora.
Si ya te sientes triste por todos los juegos Flash que se perderán en el tiempo, vale la pena aprender a descargar juegos Flash para jugar sin conexión. De esa manera, tu juego favorito en línea para empujar bloques estará seguro en tu disco duro para siempre.
Si ya cortó el cable o está considerando hacerlo, es posible que se pregunte cómo ver la NFL u otros deportes en vivo sin cable. Afortunadamente, en estos días tienes más opciones que nunca.
Ya sea que tenga cable o no, los juegos de la NFL se distribuyen en cinco redes principales: CBS, ESPN, Fox, NBC y NFL Network. Además, dependiendo de dónde viva, solo ciertos juegos se transmitirán en las estaciones locales. Por lo tanto, querrá tener acceso a tantos canales como sea posible.
La mejor opción es pagar por uno de los mejores servicios de transmisión de TV en vivo , como Sling TV o YouTube TV, pero esas no son sus únicas opciones. En este artículo, enumeramos las mejores formas de ver juegos de la NFL sin cable, incluidos los servicios gratuitos y de pago.
Si no desea pagar por cable, no tiene antena y no desea utilizar servicios de transmisión como YouTube TV o FuboTV (que detallaremos a continuación), una de las formas más fáciles de ver fútbol es con la aplicación móvil oficial de Yahoo Sports. Es completamente gratis, pero solo tendrá acceso a juegos locales en el mercado desde un dispositivo móvil. También puede utilizar la aplicación oficial de la NFL.
Ambas aplicaciones transmiten juegos de la NFL en vivo durante la temporada regular, juegos en horario estelar como MNF, playoffs y el Super Bowl. Y nuevamente, es completamente gratis; solo asegúrese de usar Wi-Fi o no exceda su plan de datos mensual. Simplemente toque el botón "Ver" en la parte inferior de la aplicación Yahoo Sports para comenzar.
FuboTV es un servicio de IPTV tipo suscripción (transmisión de TV a través de Internet) en los Estados Unidos sin contratos mensuales. Está diseñado para reemplazar todo su paquete de cable con lo esencial, como deportes, por una tarifa mensual baja. El plan básico brinda acceso a más de 110 canales por $ 65 / mes con DVR en la nube y soporte para tres transmisiones a la vez.
FuboTV también ofrece algunos planes adicionales, complementos regionales para aquellos que desean ver un equipo de fútbol americano universitario o de la NFL específico, y también varios otros complementos. FuboTV presenta varios canales en los que se transmiten los juegos de la NFL, incluido NFL RedZone.
Si bien FuboTV es una de las mejores opciones para ver los juegos de la NFL en vivo, el servicio ofrece una amplia gama de deportes que incluyen NFL, NBA, NHL, MLB, NCAA, múltiples ligas de fútbol, boxeo, ciclismo y más.
Otra gran opción es Sling TV, otro servicio de transmisión de IPTV como FuboTV, pero más económico. El plan básico, llamado Sling Blue, ofrece más de 55 canales de televisión por solo $ 30 al mes. Luego, está Sling Orange con una alineación ligeramente diferente por el mismo precio de $ 30 / mes, o puede obtener ambos por $ 50 / mes.
Con Sling TV no obtendrá un montón de canales regulares que normalmente transmiten los juegos de la NFL cada semana, pero el servicio proporciona NFL Network, ESPN y NFL RedZone, que muestra cada unidad de puntuación y touchdown los domingos. RedZone es un favorito de los fanáticos y vale la pena echarle un vistazo.
La NFL ofrece su propio servicio conocido como NFL Game Pass. Y aunque ofrece una amplia gama de contenido y transmite los 256 juegos de la temporada regular, no se transmiten en vivo. Además, te costará $ 99 por temporada.
Con NFL Game Pass, los fanáticos pueden sintonizar y disfrutar de cada juego durante toda la temporada, pero solo DESPUÉS de que se transmitan por televisión. En lugar de ofrecer transmisiones en vivo de juegos de la NFL, ofrece repeticiones a pedido. Entonces, si bien esta podría ser una excelente opción para las personas ocupadas, si desea ver los juegos de la NFL en vivo, intente otra cosa.
Una de las mejores características del NFL Game Pass son los "juegos condensados". Estos solo toman de 45 a 60 minutos para verlos gracias a la reducción de tiempos muertos, comerciales y retrasos por lesiones. NFL Game Pass también tiene aspectos destacados, análisis, películas de entrenamiento y acceso a miles de juegos antiguos en el archivo de la NFL, incluidos los Super Bowls.
Cuando corta el cable y cancela por completo el cable, no puede usar aplicaciones como FOX Sports GO, NBC Sports o WatchESPN. Eso es porque están detrás de un muro de pago que requiere que los usuarios inicien sesión con su cuenta de proveedor de cable para acceder. Si esa es la situación en la que te encuentras, prueba algo como YouTube TV.
La mayoría de nuestras recomendaciones son servicios de transmisión sin contrato, y YouTube TV se encuentra junto a FuboTV y Sling TV. YouTube TV de Google ofrece más de 85 de los mejores canales de entretenimiento, deportes, películas y noticias por $ 65 al mes.
Lo que hace que YouTube TV sea excelente es que obtendrás NFL Network, FOX, ESPN, FS1, CBS y NBC, lo que significa que nunca te perderás un juego de la NFL. Además, ofrece grabación DVR ilimitada y varios otros excelentes canales. Es más caro que Sling pero ofrece más deportes en vivo.
Similar a YouTube TV, Sling y FuboTV, DAZN es un servicio de transmisión popular en los EE. UU. Y Canadá. Con un precio de $ 20 / mes o $ 150 / año, una suscripción a DAZN le dará acceso a NFL Game Pass y RedZone, junto con todos los demás deportes en vivo mostrados por la red, incluidos MLB, Premier League, Champions League, Europa League y MLS.
Esto te permite sintonizar varios juegos en NFL Network, disfrutar de cada juego de puntuación cada domingo con NFL RedZone, además de la reproducción a pedido de cada juego de la NFL con Game Pass. Lo que lo convierte en una opción bastante convincente para aquellos que necesitan su solución de la NFL.
No podríamos escribir sobre dónde ver los juegos de la NFL sin mencionar el NFL Sunday Ticket. Por lo general, esto solo está disponible a través de DirecTV, y si está intentando cancelar el cable, esta no será una opción para usted. Sin embargo, en ciertas circunstancias, puede obtener el boleto del domingo de la NFL sin DirecTV.
DirecTV ofrece transmisión en vivo del NFL Sunday Ticket por solo $ 79 / temporada si eres un estudiante universitario. Para todos los demás, si vive en un lugar que no ofrece DirecTV o no puede acceder a una antena parabólica, también puede transmitir el Sunday Ticket. Pero los precios variarán.
Sin embargo, en estos días la mayoría de ellas son antenas HD que ofrecen un rango excelente, lo que significa que te permiten ver televisión y deportes fácilmente sin cable. Tenga en cuenta que una antena solo captará equipos locales o juegos en el mercado. Lo que significa que si, como yo, eres un fanático de los Packers que vive en Las Vegas, querrás considerar un servicio de transmisión.
La mayoría de los juegos de la NFL son gratuitos y generalmente se transmiten en HD, lo cual es genial. La mayoría de las antenas captarán ABC, CBS, FOX y NBC, por nombrar algunas. Si no quiere colocar una gran antena en su techo, o no puede, algunos modelos planos, como la antena interior GESOBYTE , móntelos dentro de la casa detrás de un televisor.
Mejor aún, empareja cualquier antena con uno de los productos de TiVo que te permiten grabar TV y agrega aplicaciones como Netflix, Hulu y YouTube a tu configuración.
Tienes opciones para transmitir juegos de la NFL
Para terminar, no importa qué equipo de la NFL apoye, todos los servicios y opciones de transmisión anteriores deberían funcionar para usted. Además, algunos de ellos también ofrecen otros canales y deportes, por lo que debería haber algo para todos en su familia.
El sensor de 1 pulgada, con una resolución de video increíblemente nítida de 5.7K, también mejora dramáticamente el video y la fotografía con poca luz. La resolución más alta le brinda más libertad creativa para recortar sin perder claridad y estabilizar aún más con FlowState. Esta es la mejor cámara de acción que el dinero puede comprar.
Especificaciones
Marca: Insta360
Tamaño del sensor: CMOS de 1 pulgada
Resolución de video: 5.3K hasta 30FPS, 4K hasta 60FPS, 1080p hasta 120FPS
Resolución de la foto: 19MP
Batería: Li-On reemplazable de 1190 mAh, aproximadamente 65 minutos de tiempo de grabación
Conexión: USB-C, Bluetooth, Wi-Fi
Tamaño: 3,1 x 2,1 x 1,85 pulgadas
Peso: 0.34 libras
Resistencia al agua: IPX8 a prueba de agua hasta 5 m (el estuche de buceo permite una mayor profundidad)
Lente: Leica f3.2, distancia focal equivalente a 14,4 mm
Pros
El video de resolución 5.3K es increíble
El mejor rendimiento con poca luz de su clase
El enfoque modular significa un fácil reemplazo o actualización de piezas
Modo de color LOG
Contras
Sin opciones de montaje integradas; requiere el caso
La protección de la lente dificulta el funcionamiento del modo de pantalla frontal
La distancia de enfoque mínima de 90 cm es problemática para los vlogs
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Insta360 One R Edición de 1 pulgadaamazon
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La One-R de Insta360 ya era la cámara de acción más innovadora del mercado, con un diseño modular, increíble suavizado de movimiento y funciones de edición que ahorran tiempo. Pero no se han detenido ahí. Trabajando con los maestros de lentes Leica, han lanzado un nuevo Mod de 1 pulgada, capaz de disparar a una increíble resolución de 5.7K. Esa es la resolución más alta en cualquier cámara de acción hasta la fecha. El metraje es simplemente increíble.
Con una apertura de f3.2, una distancia focal equivalente a 14.4 mm, el Mod de 1 pulgada recibe su nombre del nuevo sensor de imagen de 1 pulgada que se encuentra dentro. Esto no solo produce un video impresionante con una resolución de 5.7K, sino que también hace que las imágenes nocturnas y las fotos con poca luz sean mucho más limpias.
Dado que ya revisamos la Insta360 One R Twin Edition a principios de año, nos centraremos exclusivamente en el nuevo Mod de 1 pulgada en esta revisión. En el video de revisión, encontrará una gran cantidad de imágenes de muestra (filmamos el video completo en la Insta360 One R), junto con tomas de comparación de la lente 4K más antigua.
Actualice su mod 4K u obtenga el nuevo paquete
El Mod de 1 pulgada está disponible individualmente para los propietarios de One R existentes y le costará alrededor de $ 300. Básicamente, esto reemplazará su Mod 4K existente, que podría vender o conservar para una filmación más arriesgada.
Alternativamente, si aún no posee el One R, la edición de 1 pulgada cuesta alrededor de $ 550. Esto no incluye 4K o 360 Mod de doble lente.
Edición One R de 1 pulgada
La edición de 1 pulgada incluye:
Mod de 1 pulgada
Un cuerpo de cámara con núcleo R
Base de la batería
Soporte de montaje básico (sin riel accesorio)
Cable USB-C
También encontrará un protector de lente ya colocado, y no debería usar la cámara sin él. Su gran volumen significa que debe quitarlo antes de colocar el One R 1-Inch Edition en la carcasa y luego volver a atornillarlo. "Entonces no uses el estuche", podrías estar pensando. No tan rápido: no hay puntos de montaje sin él, por lo que estaría limitado a tomas de mano. La mayoría de las veces lo usará en el extremo de un palo para selfies o en algún otro sistema de montaje de cámara de acción, por lo que es esencial estar dentro de esta funda.
Desafortunadamente, este diseño también significa que puede ser propenso a empañarse en ambientes cálidos y húmedos. Tanto es así que Insta360 también incluye una bolsa de plástico y desecantes de silicona en el paquete. Las instrucciones recomiendan que desmonte y deshidrate el dispositivo durante 6 horas antes de disparar en ese tipo de entorno. Dado que es otoño en el Reino Unido y tenemos suerte de ver la luz del sol, esto no ha sido un problema para mí durante las pruebas.
¿Por qué grabarías a 5.7K?
Dado que la mayoría de la gente todavía no posee un dispositivo que pueda mostrar contenido 4K, ¿por qué consideraría disparar en 5.7K?
Suponiendo que su computadora pueda manejarlo, y el espacio de almacenamiento no sea una preocupación, siempre debe disparar con la resolución más alta posible, independientemente de la resolución de salida de su proyecto final. Hacerlo le ofrecerá la libertad más creativa: la capacidad de hacer zoom y recortar sin sacrificar la calidad en la salida. Si graba un video a 1080p pero luego necesita recortarlo o hacer zoom en un sujeto, su producción sufrirá una notable pixelación.
La resolución también es una consideración cuando se trata de estabilizar el metraje o reducir el campo de visión. La estabilización de cualquier metraje requiere un búfer alrededor de la ventana de visualización; esencialmente, lo estás recortando. Cuando la cámara se mueve, el algoritmo puede extraer parte del video del área de búfer para compensar. Lo mismo ocurre con el ajuste del campo de visión durante la edición. El One-R con Mod de 1 pulgada disparará en un campo de visión ultra amplio, y si desea cambiar esto durante la edición, esencialmente está recortando el metraje alrededor de los bordes.
El otro punto a considerar es que la resolución de 5.7K se debe en parte al sensor de imagen de 1 pulgada, que es el más grande que encontrará en cualquier cámara de acción. Entonces la pregunta es, "¿por qué querría un sensor de imagen más grande"? Un sensor más grande puede captar más luz, lo que da como resultado un mayor detalle. Al disparar durante el día, esto ofrece pocos beneficios más allá de una resolución más alta, lo que resulta en mucho menos ruido en situaciones de poca luz.
Editar en cualquier lugar
Tiene dos opciones para editar su metraje, las cuales vienen con sus propias ventajas y limitaciones.
Para los usuarios que desean herramientas de edición de video profesionales y trabajar con la resolución más alta posible de 5.7K, el software Insta360 Studio para escritorio o PC es la mejor opción. Una actualización reciente también permite al One R generar archivos .mp4 de forma predeterminada (a diferencia del formato .insv propietario), por lo que ahora es más fácil que nunca obtener el metraje directamente en su paquete de edición favorito. También está disponible un complemento de Adobe Premiere. Sin embargo, el Insta360 Studio es sorprendentemente ligero en funciones, con solo capacidades de edición básicas, como cambiar el campo de visión y el cambio de tiempo.
La aplicación Insta360 One es otra opción para aquellos que buscan editar sobre la marcha, disponible para iOS o Android. Ofrece algunas funciones de edición rápida como un "FlashCut" con tecnología de inteligencia artificial para identificar automáticamente los mejores fragmentos de su metraje y luego secuenciarlos en una plantilla con música. Vimos por primera vez esta característica impresionante en la Insta360 Go (revisada el año pasado). Sin embargo, el uso de la aplicación tiene una limitación: su archivo de salida final está limitado a una resolución de 4K. Esto no será un problema para la mayoría de las personas, y el metraje original sigue siendo de 5.7K.
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Si no es evidente: los archivos con una resolución de 5.7K son grandes, más de 1 GB por minuto. Y es agotador editar. Incluso mi MacBook Pro de un año o dos tiene problemas para procesarlos en Final Cut. Los archivos proxy se graban simultáneamente para la edición de teléfonos inteligentes, por lo que, aunque necesitará un dispositivo potente, a menudo es más fácil de editar en la aplicación.
¡Nuevos accesorios también!
Junto con la nueva edición de 1 pulgada, Insta360 ha agregado algunos accesorios prácticos One R a su línea, que vale la pena mencionar, ya que es posible que pueda ahorrar comprando en un paquete.
El nuevo soporte de montaje One R tiene un riel adicional para accesorios en la parte superior para colocar accesorios como una luz o un micrófono externo.
El adaptador de micrófono USB-C le permite conectar micrófonos compatibles directamente a la cámara, como el Rode Wireless Go. También es mucho más barato que los adaptadores de micrófono externos de la competencia entre $ 10 y $ 15, en comparación con los $ 50 que exige GoPro. Debo señalar que todavía utilicé una grabadora externa para la mayor parte del video de revisión, ya que el firmware anterior en el que estaba en ese momento tiene algunos problemas de ruido con este adaptador; sin embargo, esto se ha solucionado desde entonces (en el firmware 1.17).
El estuche de transporte One R cuenta con espacio dedicado para los tres lentes y el concentrador de carga rápida, cable de carga, base de batería reforzada y el estuche con soporte de montaje. Si tiene el conjunto completo de accesorios, ¡obviamente esta es una compra obligada!
¿Quieres sumergirte en el agua? Oficialmente, el Mod de 1 pulgada es IP68 a prueba de agua para una profundidad de hasta 5 m. Un poco más profundo y debería utilizar el estuche de buceo, hasta 60 m.
Quizás no para vlogs
Para los vloggers, hay un aspecto de esta lente de 1 pulgada que puede desanimarlo: una distancia mínima de enfoque de alrededor de 90 cm. Si bien esto no es un problema para mí caminar por mi jardín con el palo para selfies extensible Insta360 o en un trípode en mi estudio, podría causar problemas en un ambiente lleno de gente. Eso no quiere decir que las imágenes de un sujeto situado a menos de 90 cm de la lente no se puedan utilizar, pero puede tener un ligero desenfoque en los bordes.
Por supuesto, esta distancia mínima de enfoque también puede beneficiarse, evitando el estereotipo de metraje estilo "cámara de acción" donde todo es nítido hasta el infinito. Coloque un objeto en primer plano muy cerca y obtendrá una profundidad de campo que diferencia su metraje de otras cámaras de acción.
El protector de lente de gran tamaño también hace que operar la pantalla táctil sea un poco incómodo cuando se está en "modos de vlogging", con la pantalla táctil hacia usted en lugar de hacia la parte trasera de la cámara. También es necesario desmontarlo para colocarlo en el estuche, lo que puede ser molesto si intercambias mods con frecuencia.
¿Debería comprar el mod Insta360 de 1 pulgada?
Si ya ama su Insta360 One R y desea mejorar la calidad de las tomas, particularmente en condiciones de poca luz, el Mod de 1 pulgada de $ 300 es una forma rentable de actualizar sin tener que pagar por una cámara completamente nueva. Esa es la belleza de un sistema de lentes intercambiables.
Si aún no posee la Insta360 One R Twin Edition, la One R 1-Inch Edition le costará alrededor de $ 550.
En cualquier caso, no es una opción económica de ninguna manera. Pero la calidad del metraje habla por sí sola. Si absolutamente debe tener la cámara de acción de mayor resolución disponible, utilizando el sensor más grande para tomas nocturnas increíbles, la Edición de 1 pulgada es para usted.
Ya sea que esté planeando comprar en línea para un evento especial, esté inspirado a comprar para el Black Friday o tenga un poco de dinero extra para gastar, comprar con confianza es vital.
Christian Cawley y James Frew discuten cómo comprar con confianza, consultar reseñas en línea y discernir cuáles son honestas y cuáles son pagadas, y cómo detectar estafas en línea para ayudarlo a comprar de manera segura.
Christian Cawley y James Frew presentan el programa de esta semana. Puede contactarlos en Twitter como @thegadgetmonkey y @jimjamfroo con sus sugerencias para temas futuros.
Esté atento a nuestros otros programas: suscríbase al Podcast realmente útil en iTunes y YouTube (asegúrese de presionar el ícono de la campana para recibir notificaciones de nuevos episodios) para obtener más consejos.
El acondicionamiento físico consiste en desarrollar el hábito de hacer ejercicio con regularidad. Estas aplicaciones gratuitas te motivan con diferentes estilos de entrenamiento y desarrollan un hábito de fitness sostenible.
La mayoría de las mejores aplicaciones de entrenamiento asumen que el usuario tiene interés en ponerse en forma. Pero la sostenibilidad es el factor clave que a menudo se pasa por alto. Necesita encontrar una manera de motivarse para hacer ejercicio con regularidad, como batir un récord personal, disfrutar del tiempo con un compañero de gimnasio o encontrar una comunidad a la que pueda pertenecer.
1. Entrenamiento de video chat de gimnasio virtual (web) con amigos
Hacer ejercicio es más divertido cuando lo haces en grupo o con amigos, pero el distanciamiento social nos ha obligado. En el nuevo mundo de las videollamadas sobre todo, Virtual Gym ofrece una forma de entrenar virtualmente con amigos a través de una videollamada.
La aplicación tiene un conjunto de rutinas gratuitas para elegir: entrenamiento corporal, yoga, calentamiento y desafíos de flexiones. Inicie sesión en la aplicación, luego elija cualquier rutina para la que desee crear una sala de chat de video. Comparta el enlace con amigos y comience el entrenamiento una vez que todos se hayan unido.
La videollamada ocurre a la izquierda, mientras que la derecha muestra el ejercicio actual con un GIF corto, instrucciones de voz y un temporizador o recuento de repeticiones. Puede animar a sus amigos o participar en bromas, como lo haría en un gimnasio normal. Siga las instrucciones en pantalla para finalizar su entrenamiento. Es completamente gratis.
2. 300 sentadillas y otras aplicaciones de ShvagerFM (Android, iOS): desafíos de repetición
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¿Puedes hacer 100 flexiones en un solo entrenamiento? ¿O tal vez 300 sentadillas, 50 dominadas o 300 abdominales? ShvagerFM de Sergey Shvager es una serie de aplicaciones creadas sobre este sencillo estilo de entrenamiento. Se trata de múltiples repeticiones del mismo ejercicio, pero construido de manera que lleve a cualquiera de cero a ese número tan alto.
Cada ejercicio tiene su propia aplicación, y no importa cuántos o pocos puedas hacer. La primera vez que empiece, deberá hacer el ejercicio de un tirón y decir cuántos puede manejar (incluso cero es una respuesta aceptable). De acuerdo con eso, la aplicación te recomendará un nivel y te entrenará para hacer más.
Para cada sesión, primero hará una serie de calentamientos, que se muestran a través de GIF animados en la aplicación. Esto es crucial, no lo omita o se lastimará. A continuación, la aplicación te ofrece una serie de repeticiones para ese ejercicio, con descansos intermedios. Una vez que haya terminado, es hora de descansar hasta que la aplicación le recuerde que debe comenzar su próxima serie después de 24 o 48 horas.
Todas las aplicaciones son gratuitas con anuncios y puede elegir en qué ejercicio desea mejorar. Es una buena forma de desarrollar su habilidad en un determinado ejercicio y hacerlo a su propio ritmo.
Descargar: Aplicaciones ShvagerFM en Android | iOS (gratis)
3. Fitloop (Android, iOS): entrenamientos de peso corporal sin equipo de Reddit
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No necesita una membresía de gimnasio o un equipo elegante para ponerse en forma. El movimiento de calistenia ha defendido durante mucho tiempo las virtudes del entrenamiento con el peso corporal, y ahora es cada vez más popular. Las comunidades de Reddit lo han respaldado, y si está haciendo ejercicio en casa o al aire libre, Fitloop es una excelente aplicación gratuita para aprender estas rutinas.
Fitloop aprovecha las rutinas de entrenamiento gratuitas y las guías compartidas en Reddit y las coloca en una aplicación hermosa y funcional. Anima a los usuarios a crear sus propias rutinas y compartirlas públicamente. Por lo tanto, encontrará una variedad de rutinas de ejercicios para diferentes niveles de habilidad, incluidas cosas como el entrenamiento 'Terminator en casa' de Arnold Schwarzenegger.
Las rutinas son la base, mientras que Fitloop agrega varias características además de eso. Por ejemplo, incluye temporizadores y recuentos, con adiciones personalizables. Encontrarás videos de YouTube para cada tipo de ejercicio. Puede crear una racha de hábitos y realizar un seguimiento de sus entrenamientos para ver estadísticas progresivas. Es simple, fácil y completamente gratis.
4. 19 Fit (Web): encuentre rutinas gratuitas para videos de YouTube
19 Fit adopta un enfoque discreto del fitness online. Sin recordatorios, sin registro de datos, esta es solo una forma de encontrar una rutina cuando quiera hacerlo. Para una persona autodisciplinada, necesita una aplicación que se salga del camino y simplemente le muestre el ejercicio.
La aplicación selecciona los mejores videos de fitness de YouTube y los coloca en el conjunto de ejercicios adecuado de acuerdo con la rutina de ejercicios que necesita. Esta es una aplicación web que funciona tanto en computadoras de escritorio como en dispositivos móviles.
Comience eligiendo lo que mejor se adapte a usted (mujeres, hombres, adultos mayores, niños) y con qué nivel de dificultad le gustaría comenzar (fácil, medio, difícil). En consecuencia, 19 Fit mostrará una variedad de rutinas de ejercicios que trabajan en diferentes áreas. También podrá ver el número de sesiones en cada una.
Cada sesión incluye múltiples entrenamientos y le dice cuántos minutos tomará todo. Finalmente, cuando esté listo para iniciar una sesión, verá los videos de YouTube. Juega para comenzar tu entrenamiento, es completamente gratis.
Después del COVID-19, correr como forma de ejercicio ha despertado más interés. Uno de los programas más populares para comenzar a correr es el régimen Couch to 5K, que logra que alguien que nunca antes haya corrido pueda eventualmente correr 5K en 9-12 semanas. Pero antes de comenzar, debe leer la guía de Nerd Fitness.
Steve Kamb explica por qué el programa Couch to 5K es tan popular y atractivo, y los errores que debe tener en cuenta. La simplicidad de un programa de "ejecución sencilla" lo hace parecer accesible, pero Kamb se apresura a señalar que el ejercicio sostenible consiste en encontrar una actividad que disfrute. Señala los signos reveladores de lo que significa no disfrutar corriendo y si debes abandonarlo o no.
También habla sobre consejos y trucos sobre cómo ceñirse al programa Couch to 5K y comparte archivos PDF e imágenes del programa original. La mayoría de los sitios web tienden a empujarlo hacia aplicaciones como C25K , que también son bastante buenas, pero consulte la guía de Nerd Fitness antes de decidir qué desea usar.
Una gran alternativa es probar el podcast Couch to 5K del NHS . Desglosado durante nueve semanas, puede descargar todos los episodios MP3 y reproducirlos cuando comience. El narrador te dice cuándo correr, cuándo caminar, con música intercalada.
Pruebe desafíos de acondicionamiento físico para mantenerse saludable
Las aplicaciones y los sitios web son herramientas excelentes que lo ayudarán en su viaje para ser más saludable. Pero el fitness sostenible se consigue mediante la motivación interior. Necesita sentir ese impulso desde adentro y encontrar formas de desafiarse a sí mismo para hacerlo mejor.
Es por eso que rutinas como Couch to 5K o 300 Squats se vuelven populares. Se trata de alcanzar una meta que no está relacionada con su peso, sino con el ejercicio en sí. Internet está lleno de desafíos de fitness y otros programas que lo impulsarán a hacer ejercicio con regularidad. Se trata de encontrar un ejercicio que te guste.
Tinder ha hecho posibles las citas virtuales para todos en todo el mundo. La aplicación de citas ahora te permitirá activar videollamadas cuando quieras conocer a alguien cara a cara.
El cara a cara se globaliza
Tinder comenzó a probar las videollamadas en julio de 2020, una función que llama Cara a Cara. Si bien Face to Face inicialmente solo estaba disponible en países seleccionados, Tinder acaba de anunciar su lanzamiento global en una publicación en la sala de redacción de Tinder .
Esta herramienta de videollamadas uno a uno definitivamente será útil si no puede conocer a alguien en persona. Si le preocupa la privacidad, Face to Face (afortunadamente) viene equipado con varias medidas para evitar chats de video no deseados.
Según Tinder, la aplicación "les permitirá a ambos decidir cuándo es el momento del video". Esto significa que usted o su pareja no pueden iniciar una videollamada si ambas partes no lo acordaron.
Cuando desee habilitar las videollamadas, simplemente actívela presionando el ícono de video. Solo tenga en cuenta que Tinder no le dirá su coincidencia cuando la active; su coincidencia solo lo descubrirá cuando activen la función también. Y si alguna vez desea desactivar Face to Face, puede desactivarlo en cualquier momento.
Para iniciar una conversación cara a cara, tú y tu pareja deben aceptar las reglas básicas de Tinder. En otras palabras, no puede incluir desnudos, contenido sexual, incitación al odio, actividades ilegales o cualquier contenido que involucre a menores de edad.
Si tiene curiosidad por saber cómo se verá el video cuando inicie Face to Face, puede ser un poco diferente a lo que está acostumbrado en las aplicaciones típicas de videollamadas .
En lugar de agrandar la cara de tu pareja y colocar tu cara en una pequeña ventana en tu pantalla, Tinder dividirá la pantalla por la mitad. Mientras que tu cara ocupará un lado de la pantalla, la cara de tu pareja ocupará el otro.
Después de su llamada, Tinder le pedirá que proporcione comentarios. Tinder también ofrece algunos consejos para usar Face to Face, que definitivamente debes tener en cuenta si estás pensando en probar la función.
Por un lado, Tinder menciona que no debe sumergirse directamente en las videollamadas; primero debe conocer su coincidencia por mensaje de texto. La aplicación también sugirió que juegues un juego o realices una actividad en tu llamada, como si fuera una cita real.
Tinder hace que las citas virtuales sean más emocionantes
Ahora que Tinder ha implementado soporte para videollamadas, es aún más fácil tener citas virtuales. Afortunadamente, ya no tendrás que recurrir al uso de Zoom, Skype o FaceTime para tener una cita virtual con tu pareja de Tinder.
Si intenta abrir un archivo HEIC en su PC con Windows, encontrará que su máquina dice que el formato de archivo no es compatible. Eso sucede porque Windows no es compatible con este nuevo formato de imagen que Apple usa en sus últimos dispositivos iOS.
Apple introdujo este nuevo formato de imagen HEIC en sus dispositivos iPhone y iPad, comenzando con iOS 11. Si bien este formato se abre bien en su dispositivo Apple, no necesariamente se abrirá tan fácilmente en otras máquinas, incluida su PC con Windows.
Afortunadamente, tiene algunos métodos de terceros para agregar soporte y ver archivos HEIC en su computadora con Windows. Aquí echamos un vistazo a algunas de esas opciones.
1. Abra HEIC en Windows usando CopyTrans
CopyTrans HEIC para Windows es una herramienta completamente gratuita (para uso personal) que agrega soporte para archivos HEIC a su máquina Windows. En realidad, agrega soporte nativo para este formato de archivo, lo que significa que puede ver HEIC en su visor de imágenes existente después de instalar esta herramienta.
Sus fotos HEIC se abrirán como sus otras fotos en Windows Photo Viewer una vez que haya instalado esta pequeña aplicación.
Así es como obtiene la aplicación y la usa en su PC:
Haga clic con el botón derecho en una de sus fotos HEIC y seleccione Propiedades .
Asegúrese de estar en la pestaña General , luego haga clic en Cambiar.
Seleccione Visor de fotos de Windows como la herramienta predeterminada para abrir sus fotos HEIC.
Haga clic en Aplicar seguido de Aceptar en la parte inferior.
Haga doble clic en cualquiera de sus archivos HEIC y se abrirán de forma nativa en el Visor de fotos de Windows.
Un buen aspecto de esta herramienta es que le permite convertir sus fotos HEIC al formato JPEG ampliamente reconocido. Puede realizar esta conversión con facilidad desde su menú contextual.
Para convertir una imagen, seleccione sus fotos HEIC en el Explorador de archivos, haga clic con el botón derecho en cualquier foto y seleccione Convertir a JPEG con CopyTrans . La herramienta convertirá y guardará las fotos resultantes en la misma carpeta que sus fotos originales.
Tus fotos originales permanecen intactas.
2. Convierta HEIC a JPEG en línea
Otra forma de abrir fotos HEIC en su máquina con Windows es convertir sus fotos a un formato compatible en la web. Hay muchas herramientas en línea gratuitas para ayudarlo a cargar sus fotos HEIC, editarlas si lo desea y convertirlas a un formato popular como PNG o JPEG.
Arrastre todas las fotos HEIC que desee convertir a JPEG al cuadro del sitio. Admite un máximo de cinco fotos a la vez.
La herramienta comenzará a convertir sus archivos una vez que se carguen.
Descargue los archivos JPEG resultantes a su computadora con Windows.
3. Convierta HEIC a JPEG sin conexión en Windows
Las herramientas de conversión en línea son ideales si solo busca convertir un puñado de archivos HEIC. Si tiene varias fotos para convertir, una herramienta sin conexión es más rápida y conveniente.
iMazing HEIC Converter es una solución sin conexión gratuita para convertir sus fotos HEIC a formato JPEG o PNG. También hay algunas opciones configurables que puede utilizar al convertir sus archivos.
Una vez convertidas las fotos, puede abrirlas en la mayoría de los visores de imágenes de su máquina. A continuación, se explica cómo realizar la conversión:
Abra la herramienta, arrastre las fotos que desea convertir y suéltelas en la interfaz de la herramienta.
Seleccione JPEG o PNG en el menú desplegable Formato , marque Conservar datos EXIF si desea conservar los datos EXIF, use el control deslizante Calidad para ajustar la calidad de sus fotos y finalmente presione Convertir .
Seleccione una carpeta en la que desee guardar los archivos convertidos y haga clic en Aceptar .
Una vez que las fotos se hayan convertido, haga clic en Mostrar archivos para ver sus fotos en el Explorador de archivos.
4. Use una opción de pago para abrir HEIC en Windows
Microsoft tiene una opción oficial que le permite abrir fotos HEIC en su PC, pero esa opción está detrás de un muro de pago. Necesita comprar una aplicación para agregar soporte nativo para fotos HEIC a su máquina.
Hasta que la opción se vuelva gratuita, lo que creo que debería ser en un momento dado, puede comprar y usar la aplicación de la siguiente manera para abrir HEIC en Windows:
Una vez que la herramienta esté instalada, instale otra herramienta llamada HEIF Image Extensions de la misma tienda. Este es gratis.
Cuando ambas herramientas estén instaladas, haga doble clic en sus archivos HEIC y deberían abrirse.
5. Consiga que su iPhone o iPad produzca un formato de archivo compatible
En su iPhone y iPad, hay una opción para cambiar el formato en el que se guardan sus fotos. Puede cambiar esta opción para que su dispositivo no use HEIC, y eso resolverá todos los problemas de incompatibilidad que enfrenta.
Así es como lo haces:
Inicie la aplicación Configuración y toque Cámara .
Toque Formatos y seleccione Más compatible .
Su dispositivo iOS ahora usará JPEG para todas las fotos de su cámara.
Hay otra opción para solucionar este problema de incompatibilidad y es hacer que su dispositivo iOS convierta sus fotos HEIC a JPEG cuando las transfiera . Su dispositivo ya tiene esta opción y todo lo que necesita hacer es encenderlo.
Así es como lo haces:
Ve a Configuración y toca Fotos .
Marque Automático en la sección Transferir a Mac o PC . Su dispositivo iOS ahora siempre transferirá fotos compatibles a su Mac o PC con Windows.
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Obtener soporte para HEIC en su PC con Windows
Dado que la mayoría de los iPhones usan HEIC como formato de imagen principal, naturalmente encontrará muchos de estos archivos en su PC. Con los métodos descritos anteriormente, podrá abrir el formato de archivo HEIC sin problemas en su computadora con Windows. Incluso puede convertir sus fotos HEIC a otros formatos si prefiere hacerlo.
Apple usa HEIC para fotos porque proporciona una gran compresión mientras mantiene la calidad de la foto original. Si tiene curiosidad, es posible que le interese aprender cómo funciona la compresión.
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