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Durante su tiempo en línea, es posible que se haya encontrado con la palabra "copypasta" y se haya preguntado qué significa. Aún más confuso, es posible que haya visto un ejemplo de un copypasta sin saber que era uno, lo que puede confundirlo sobre de qué se tratan.

Veamos qué es un copypasta, algunos ejemplos de ellos y cómo se usan en línea.

¿Qué es un Copypasta?

Copypasta es un término que se refiere a bloques de texto que se copian y pegan ampliamente en Internet. Por lo general, se utilizan en foros de mensajes, incluidos sitios como Reddit. Las primeras referencias a copypastas comenzaron alrededor de 2006 y el uso del término ha aumentado constantemente desde entonces.

La palabra "copypasta" en sí misma es una combinación de las palabras "copiar" y "pegar". Como probablemente sepa, todas las computadoras y teléfonos modernos tienen la función de copiar y pegar, lo que le permite tomar un fragmento de texto y replicarlo en otro lugar sin volver a escribirlo manualmente.

A menudo, un copypasta comienza como un divertido bloque de texto. Puede ser un tweet viral, una respuesta extraña a un hilo de Reddit o algo similar. Una vez que obtiene suficiente exposición y mucha gente lo aprende, puede convertirse en un copypasta a medida que la gente comienza a copiarlo y pegarlo como respuesta en otro lugar en línea.

A veces, dependiendo de la comunidad, un copypasta puede servir para confundir a las personas más nuevas que no lo reconocen como contenido copiado y pegado. Los miembros más experimentados pueden encontrar esto divertido, ya que encuentran divertido a las personas que discuten con el texto reutilizado (algo así como alguien que intenta tener una conversación seria con una caja de resonancia).

Ejemplos de Copypastas

Muchos copypastas son explícitos o demasiado largos, por lo que no los discutiremos aquí. Pero hay algunos copypastas limpios y bien conocidos que todavía sirven como buenas ilustraciones.

Un ejemplo clásico es el siguiente:

¿Alguien ha estado realmente lejos incluso cuando decidió usarlo?

Esta cita fue originalmente solicitada por un usuario de 4chan en un hilo sobre un juego de Wii. Debido a su total incoherencia, la gente tuvo problemas para descifrar lo que realmente significaba. A veces se usa como copypasta cuando se responde a alguien que hace una declaración igualmente incomprensible.

Otro meme copypasta usa un fragmento del anuncio de un abogado para la enfermedad del mesotelioma. El anuncio advierte a las personas que "pueden tener derecho a una compensación económica" si se les diagnostica la enfermedad. Debido a la naturaleza generalizada de este comercial en la televisión y su naturaleza repetitiva, la gente comenzó a usarlo como el remate de los memes aleatorios.

Uno de los ejemplos más conocidos es el copypasta de Navy Seal, que a menudo se usa como respuesta a un insulto en línea. Es un párrafo largo, lleno de improperios, con palabras usadas intencionalmente incorrectamente, que detalla los ridículos logros del orador como Navy Seal. Estos incluyen ser "entrenado en la guerra de gorilas" y ser capaz de matar "de más de setecientas formas … sólo con mis propias manos".

Si desea encontrar ejemplos más recientes de copypasta, consulte la página / r / copypasta en Reddit . Solo tenga en cuenta que muchos de ellos no son aptos para familias.

¿Los Copypastas son spam?

Debido a su naturaleza repetitiva, es posible que se pregunte si los copypastas son una forma de spam. La mayoría de las personas en línea no consideran que los copypastas sean una forma de spam, ya que son compartidos deliberadamente por personas en lugar de ser entregados en masa por bots.

Sin embargo, hay un momento y un lugar para usar copypastas. Si bien pueden ser divertidos en algunos escenarios, como un tablero de mensajes en el que la mayoría de las personas participan en el chiste, también pueden distraer la atención de conversaciones más serias en otros lugares.

En comparación con otros tipos de memes , los copypastas se vuelven obsoletos rápidamente porque no hay lugar para la originalidad. Entonces, aunque es divertido reconocer a un imitador y ver a personas que no están familiarizadas "enamorarse", definitivamente hay un momento y un lugar para compartirlos.

Copypasta definido

Ahora sabes qué es un copypasta y cómo se usan en línea. Conocer sus orígenes también suele ser divertido. Y aunque pueden ser agradables, los copypastas también pueden envejecer rápidamente, por lo que usarlos con moderación es clave.

Hablando de eso, los copypastas constituyen muchos de los peores tipos de comentarios de YouTube.

Haber de imagen: Anton Chernov / Shutterstock

Es posible que haya creado uno o que un amigo lo haya arrastrado inconscientemente a uno. Los chats grupales son espacios ingeniosos creados en línea para que las personas interactúen.

Pero el hecho de que sean una fuente de conexión bajo demanda no significa que sea un espacio libre para todos donde puede hablar sobre usted todo el tiempo y hacer ping a todos en medio de la noche. Todavía hay reglas de etiqueta a seguir para que no te echen o arruines tus relaciones.

Aquí hay algunos malos hábitos de chat grupal que debe detener ahora mismo.

1. Agregar personas sin solicitar permiso

Por el amor de todo lo que todavía es hermoso en este mundo, por favor, primero pida permiso a las personas antes de agregarlas a un chat grupal. O al menos, infórmeles que los va a lanzar a un moshpit de intercambio en línea entre personas que pueden o no conocer.

¿Con qué frecuencia te has encontrado en medio de un chat grupal sin saber de qué se trata el grupo, quién está allí, de qué están hablando todos o cómo ingresaste a uno en primer lugar? No es una sensación agradable. Es muy molesto, así que deja de hacérselo a otras personas.

2. Envío de spam

Este es bastante obvio, pero todavía es necesario agregarlo porque la gente todavía lo está haciendo. Imagínate.

El único spam que la gente quiere por la mañana es el spam que usted fríe y sirve con huevos revueltos. Cualquier otro tipo de spam es molesto. En especial, desperdicia el tiempo y los recursos de las personas. Dado que los mensajes de spam se envían indiscriminadamente, a menudo no son tan relevantes para aquellos a quienes se envían.

3. Difundir noticias falsas

Siempre hay una persona en cada chat grupal que no sabe cómo evitar la difusión de noticias falsas . Es esa persona que parece estar pasando tanto tiempo en los callejones equivocados de Internet recogiendo las noticias más turbias y compartiéndolas sin verificarlas dos veces.

La gente está tan cansada de llamar a esta persona que acaba de aprender a ignorar sus publicaciones sobre los eructos de unicornio que curan el cáncer. Por favor, no seas esta persona.

4. Explotar los teléfonos de las personas por la noche

Uno de los pecados capitales de los mensajes de chat grupales es hacer explotar los teléfonos de las personas en medio de la noche. No todo el mundo quiere silenciar sus notificaciones y tienen sus motivos. Tal vez estén esperando un mensaje importante o simplemente no hayan podido silenciar este chat grupal todavía.

Relacionado: Cómo detener las notificaciones de la aplicación de chat que le molestan

De cualquier manera, tenga en cuenta el tiempo de repetición de las personas. Deja de hacerles ping interminablemente en medio de la noche solo para decirles que has encontrado tu pendiente perdido. Si no está roto, sangrando o no es la persona viva más sexy de la gente en su puerta, esta conversación puede esperar hasta mañana.

5. acaparando el centro de atención

Dé a los demás la oportunidad de hablar. Nadie quiere oírte parlotear sobre ti todo el día. Guárdelo para su línea de tiempo de Facebook o Twitter. Los chats grupales están destinados a ser un intercambio entre varias personas que comparten una pasión o tienen cosas en común.

Esto también se aplica a las personas a las que les gusta hablar con una sola persona en el chat y, a menudo, convierten las conversaciones de chat grupal en una larga conversación uno a uno. Es posible que algunas personas no estén al tanto de lo que ustedes dos están hablando, por lo que es mejor trasladar esa conversación a sus DM.

6. Usando TODAS LAS MAYÚSCULAS

En general, escribir todo en mayúsculas se considera de mala forma cuando se trata de comunicación en línea. Mucha gente lo interpreta como una forma escrita de gritar. Puede ser difícil de leer y puede parecer agresivo.

A menos que, por supuesto, estés escribiendo "¡SOY TAN FELIZ!" porque simplemente lo eres y quieres enfatizar eso. Pero, en general, los lectores no reciben bien los mensajes en mayúscula.

Te hace parecer hostil o sonar como un anuncio de una estafa para hacerte rico rápidamente, perder 200 libras en 2 días.

7. Drama de inicio

Si cree que puede haber sido agregado por error a un grupo en el que no tiene derecho a participar, envíe un mensaje directamente a la persona que lo agregó en lugar de comenzar un drama innecesario en el chat grupal. Luego pida cortésmente que lo retiren.

Una salida silenciosa creará menos drama. Si desea permanecer en el grupo pero no desea que se le notifique cada vez que las personas se bombardean mientras discuten, puede silenciar la conversación en lugar de irse. De esa manera, puede registrarse cuando tenga tiempo y simplemente leer hacia atrás.

8. Usar demasiados emojis

En lugar de enviar esa cadena interminable de corazón, caca, ojos estrellados, bailarina, pastel de cumpleaños, bandera de los EE. UU., Ramen, perro y otros emojis; ¿Por qué no simplemente decirle a la gente lo que pasó usando palabras?

No hagas que parezca que un niño de dos años ha secuestrado tu teléfono. Si eres un adulto en un chat grupal con otros adultos que pueden leer, es mejor decirles con palabras en lugar de obligarlos a interpretar tus emojis.

9. Envío de enlaces de phishing y adjuntos maliciosos

La forma más eficaz de arruinar una amistad es enviar a tus amigos un enlace de phishing a un sitio que recopile la información de su tarjeta de crédito o reenvíe los archivos adjuntos que están llenos de malware.

Siempre verifique dos veces la fuente de sus enlaces o archivos adjuntos antes de reenviarlos, especialmente en los chats grupales donde muchas personas pueden verlos. Lo único peor que ser portador de noticias falsas es ser portador de un virus informático o telefónico.

10. Exigir que la gente responda de inmediato

La mayoría de la gente está ocupada. Tienen una vida fuera de Internet y sus teléfonos inteligentes. Funcionan, necesitan pagar las facturas y es posible que no puedan responder tan rápido a sus encuestas sobre qué color de cabello debería probar la próxima semana.

Deje de bombardearlos con preguntas adicionales para llamar su atención solo porque su última respuesta fue hace unos segundos. Puede que estén en el baño o apagando un fuego en la cocina.

Se paciente. De lo contrario, es probable que se aleje de sus compañeros de chat grupal.

Haga de los chats grupales un lugar acogedor para estar

La regla más importante que se aplica a cualquier tipo de chat grupal es ser amable. No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti. Sea cortés y comprensivo.

Recuerda las reglas de la decencia común, aquellas que te hacen una persona amable en la vida real. También te convertirán en una buena persona con la que interactuar en línea.

Si recientemente actualizó su consola doméstica a una Xbox Series X, es posible que aún tenga una Xbox One perfectamente utilizable en su hogar. Si bien intercambiarlo es una opción, también puede resultarle útil configurarlo para sus hijos.

Es una manera fantástica de hacer que la generación más joven se interese en el medio, mientras que los niños mayores apreciarán la independencia que ofrece.

Este artículo lo guiará a través del proceso de todo lo que necesita hacer antes de entregar su Xbox One a sus hijos.

Convierte la Xbox One en tu consola doméstica

Convertir una consola específica en tu Home Xbox le da a cualquiera que inicie sesión en ella la posibilidad de jugar cualquier juego que hayas comprado. También permite el acceso a Games with Gold y Game Pass si se suscribe a cualquiera de esos servicios.

Si les está entregando una consola a sus hijos, configurarla como su Xbox doméstica significa que no tendrá que preocuparse por recomprar ningún juego para que jueguen. Hacer esto es una excelente manera de brindarles una amplia biblioteca para elegir por poco o nada de dinero.

Para configurar su Xbox principal, siga estos pasos:

1. Presiona el botón Xbox para abrir la Guía. Dirígete a Perfil y Sistema> Configuración .
2. Vaya a General> Personalización> Mi Xbox principal . Selecciona Hacer de esta mi Xbox de casa .

Bloquea tu cuenta de Xbox

La mayoría de las veces, iniciar sesión en su cuenta es un proceso rápido y sin problemas, e incluso puede vincular el inicio de sesión a un controlador específico. En este caso, sin embargo, desea que todo sea lo más seguro posible para evitar compras accidentales en su cuenta.

Para hacer esto, diríjase a Configuración> Cuenta> Seguridad de inicio de sesión y clave de acceso> Cambiar mis preferencias de inicio de sesión y seguridad .

Aquí, hay algunas opciones para elegir. Ninguna barrera permitirá que cualquiera que use la consola vea sus datos, cambie la configuración y compre cualquier cosa sin pasos adicionales. Este es el método menos seguro y significa que su hijo puede ingresar a su cuenta en cualquier momento y realizar compras.

Preguntar por mi contraseña le pedirá que cree un código que debe ingresar antes de iniciar sesión o realizar cambios y compras. El método más seguro es bloquearlo , lo que requiere su contraseña de Microsoft para todas las acciones anteriores. Elija cuál funciona para usted y su familia.

Agregar un niño a su familia Xbox

Antes de que puedas darles la Xbox One, agrégalos a tu familia Xbox. Hay dos maneras de hacer esto; con una dirección de correo electrónico existente o configurando una cuenta completamente nueva.

Configurar una cuenta nueva

Si elige configurar una nueva dirección de correo electrónico, podrá usar el nombre de su hijo y la fecha de nacimiento correcta, lo que le ayudará a establecer restricciones. También les da la libertad de elegir la dirección de correo electrónico que más les convenga.

Para configurar y agregar una nueva dirección de correo electrónico a su familia Xbox, esto es lo que debe hacer:

1. Presiona el botón Xbox para abrir la Guía. Dirígete a Perfil y sistema> Agregar o cambiar> Agregar nuevo .
2. Aparecerá automáticamente un teclado en pantalla. Presione B para salir de esto, luego seleccione Obtener un nuevo correo electrónico .
3. Siga las instrucciones en pantalla e inicie sesión en su cuenta cuando se le solicite.

Usando una cuenta existente

Es posible que tenga una dirección de correo electrónico secundaria que desee usar o que su hijo ya tenga su propia dirección de correo electrónico configurada.

Si este es el caso, siga estos pasos para agregar la cuenta a su familia Xbox:

1. Presiona el botón Xbox para abrir la Guía. Dirígete a Perfil y Sistema> Configuración .
2. Vaya a Cuenta> Configuración familiar> Administrar miembros de la familia> Agregar a la familia .

Desde aquí, ingresará la dirección de correo electrónico y la contraseña que desea usar. Si la cuenta usó la fecha de nacimiento correcta cuando se creó, la Xbox le pedirá que ingrese los detalles de su propia cuenta para agregarlos a su familia.

Cómo establecer restricciones de contenido

Puede restringir los juegos y aplicaciones permitidos según la edad de su hijo. Para hacer esto, diríjase a la Configuración de la consola, luego Cuenta> Configuración familiar> Administrar miembros de la familia .

Seleccione para qué miembro de la familia desea establecer restricciones y luego tendrá tres opciones para elegir en Privacidad y restricciones de contenido.

Privacidad y seguridad en línea le permite cambiar si pueden jugar en línea, quién puede ver su nombre real y qué hacen las aplicaciones con sus datos. El acceso al contenido le permite establecer a qué pueden acceder según su edad, y el filtrado web le permitirá cambiar qué sitios pueden ver.

Personalizar las restricciones de la cuenta de Xbox

Si desea profundizar más y permitir juegos fuera de sus restricciones (por ejemplo, es posible que desee dejar que su hijo de 8 años juegue a Disney's Brave, que es un título clasificado E10 +), puede hacerlo utilizando las funciones de seguridad familiar de Microsoft. .

La aplicación Microsoft Family Safety está disponible en iOS y Android, o puede usar la página de inicio de Microsoft Family Safety a través de su navegador.

Para ver otras formas en que puede proteger a sus hijos en línea, vale la pena buscar las mejores aplicaciones de control parental para Windows .

Descargar: Aplicación Microsoft Family Safety para Android | iOS

Cómo hacer cumplir las restricciones de la cuenta Xbox

De vez en cuando, ya sea por accidente o en alguna ocasión en que estén probando suerte, su hijo intentará jugar un juego o un video fuera de sus restricciones.

Si esto sucede, aparecerá una advertencia en pantalla y pueden pedirle que ingrese su contraseña en persona si está cerca o enviar un mensaje para solicitar aprobación. Recibirás un correo electrónico de Microsoft informándote que Xbox solicita tu permiso, donde podrás confirmar o denegar el acceso al instante.

Cosas que debe saber antes de darles a los niños su Xbox One

Hay un par de cosas que debes saber antes de darle tu vieja Xbox a tu hijo.

Primero, todos los juegos que hayas comprado seguirán apareciendo en la biblioteca. Sus hijos también pueden descargarlos, incluso si están fuera de las restricciones que establezca. Si tienes Doom: Eternal, Grand Theft Auto V u otros juegos para adultos, seguirán estando visibles, incluso cuando tu hijo inicie sesión.

Configurar la consola como tu Xbox doméstica significa que no podrás compartir juegos con otro amigo o familiar . Si alguien más tiene acceso a tus juegos, perderá esto, junto con la capacidad de usar tu Game Pass o Xbox Live Gold.

Puede usar la aplicación Microsoft Family Safety o la página de inicio de la familia de Microsoft para personalizar la configuración de cada niño cuando lo desee. Puede establecer el tiempo de pantalla, las restricciones de contenido y los límites de gasto, e incluso puede decidir si permite o no los juegos en línea.

Tu Xbox One ya está lista para regalar a tus hijos

Ahora que ha configurado todo, su Xbox está lista para dársela a sus hijos, y puede estar tranquilo sabiendo que no podrán jugar nada inadecuado o realizar compras sin su permiso.

Mantenerse seguro en línea es de suma importancia, especialmente si es un niño. Si sigue los pasos anteriores, se asegurará de presentarles a sus hijos los juegos de la manera más segura posible; bajo tu atenta mirada.

El Qualcomm Snapdragon 888 llegará pronto y es emocionante. El chip aún no está disponible en teléfonos, pero los dispositivos cargados con el 888 estarán disponibles pronto.

Si está buscando obtener más información sobre el futuro del procesamiento de teléfonos inteligentes, Qualcomm ha publicado puntos de referencia para el procesador 888 en Qualcomm.com , y los resultados son impresionantes.

Obviamente, debido a que la empresa que publicó estos resultados hizo el procesador, debemos tomar los resultados con un grano de sal. Si bien no tenemos ninguna razón para creer que la empresa manipularía los resultados, no tenemos forma de verificar los resultados sin ejecutar los puntos de referencia nosotros mismos.

Resultados de referencia de Qualcomm 888

Antes de entrar en los resultados, Android Authority informó las especificaciones del Qualcomm 888 cuando estaba sincronizado para la prueba: 1x Cortex-X1 @ 2.84GHz, 3x Cortex-A78 @ 2.42GHz y 4x Cortex-A55 @ 1.8GHz. Además, el dispositivo sin nombre utilizado para ejecutar la prueba presentaba 12 GB de RAM LPDDR5 y 512 GB de almacenamiento UFS. Básicamente, es un dispositivo de muy alta gama.

Qualcomm publicó una imagen que muestra los resultados de varias pruebas de referencia, que puede ver a continuación. Usó AnTuTu, Geekbench, GFX Bench y otros. El procesador obtuvo una puntuación alta en cada una de las pruebas. De hecho, cumplió o superó todas las afirmaciones originales de Qualcomm con respecto a las mejoras con respecto al chip del año pasado.

Qualcomm 888 en comparación con otros chips

Si bien ver esos números es bueno, son las comparaciones entre otros teléfonos lo que realmente cuenta la historia. Android Authority probó otros dispositivos para obtener una comparación. Usó el Samsung Galaxy S20 y su Exynos 990, el Samsung Galaxy S20 FE con su Snapdragon 865 y el Apple iPhone 12 (que no es necesariamente compatible, ya que no es un dispositivo Android, pero sigue siendo interesante.

El Snapdragon 888 vio una mejora del 18% de múltiples núcleos y del 26% de un solo núcleo sobre el Snapdragon 865, una gran ganancia para un salto de una sola generación. En la mayoría de las pruebas, el A14 Bionic de Apple supera al próximo chip Snapdragon, pero está cerca en todas las pruebas excepto en las de un solo núcleo, donde el chip de Apple realmente brilla.

¿Debería estar emocionado?

En resumen, sí, probablemente debería estar entusiasmado con el rendimiento que ofrece el Snapdragon 888. Como se mencionó, no podemos verificar los resultados, pero si Qualcomm puede lograr estos números en dispositivos minoristas, parece que tenemos un chip fantástico Nuestras manos.

Si bien no supera el rendimiento del chip A14 personalizado de Apple en la mayoría de las pruebas, supera a otros chips en dispositivos Android, incluido el chip de la generación anterior de Qualcomm.

Los primeros teléfonos con Qualcomm Snapdragon 888 están programados para principios de 2021, por lo que no tendremos que esperar demasiado para tener en nuestras manos un dispositivo con el chip instalado.

Con cada generación que pasa, el Apple Watch sigue siendo una de las mejores formas para que los usuarios de iPhone controlen su salud general y su estado físico diario.

Y Apple Fitness + está llevando ese enfoque a un nuevo nivel. Cualquiera que tenga un Apple Watch puede suscribirse a Apple Fitness + y comenzar a beneficiarse de un programa de entrenamiento personalizado en múltiples dispositivos Apple.

Estamos analizando más de cerca Apple Fitness + para ver si es adecuado para usted.

¿Qué es Apple Fitness +?

Apple Fitness + combina una experiencia de entrenamiento personalizada en su Apple TV, iPhone o iPad con datos de entrenamiento de su Apple Watch. Piense en ello como un gimnasio siempre listo para usted.

Hay 10 tipos de ejercicios para elegir, que incluyen:

• Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)
• Fuerza
• Yoga
• Danza
• Núcleo
• Ciclismo
• Cinta de correr (correr y caminar)
• Remo
• y Mindful Cooldown.

La mayoría de los entrenamientos no requieren equipo, o solo un juego de mancuernas. Los entrenamientos de remo, ciclismo y cinta de correr se pueden realizar con equipos de cualquier fabricante.

Cada uno de los entrenamientos está dirigido por entrenadores profesionales y presenta música de Apple Music para ayudarlo a mantenerse motivado y listo para hacer ejercicio. Apple promete agregar nuevos entrenamientos al servicio semanalmente.

Una de las mejores características del servicio es cómo se integra con su Apple Watch. Toda la información que ves en la esfera del reloj mientras usas la aplicación Workout, como el tiempo, la frecuencia cardíaca, las calorías activas y las calorías totales, también aparece en la pantalla de cualquier dispositivo que estés usando con Apple Fitness +.

Relacionado: Las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento de Apple Watch para mantenerte saludable

Esa información también es interactiva y cambia según el entrenamiento. Por ejemplo, cuando el entrenador dice que controle su frecuencia cardíaca, esa métrica se resalta. Y cuando cierre su anillo de Ejercicio o Actividad, verá una celebración en pantalla como en la pantalla del reloj.

Para un poco de diversión competitiva, aparece una barra de quemado opcional para los entrenamientos HIIT, cinta de correr, ciclismo y remo. Muestra cómo se comparan sus esfuerzos con los de otros usuarios que ya completaron el entrenamiento y le permite esforzarse para llegar al frente del grupo.

Cómo empezar con Apple Fitness +

Para comenzar con Apple Fitness +, debe tener un dispositivo con iOS 14.3 o posterior, iPadOS 14.3 o posterior, o tvOS 14.3 o posterior. También necesitas un Apple Watch con watchOS 7.2 o posterior.

El servicio está disponible para usuarios de Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Canadá, Irlanda y Nueva Zelanda.

Apple Fitness + está disponible como una pestaña en la aplicación Fitness de su iPhone. Para el iPad, puede descargar la aplicación Fitness desde laApp Store . En el Apple TV, la aplicación Fitness aparecerá en la pantalla de inicio cuando instale la última actualización.

Después de abrir la aplicación Fitness, verá una barra desplazable en la parte superior de la página que muestra todos los tipos de ejercicios disponibles, como Yoga y Fuerza. Otras secciones de la página de inicio principal incluyen nuevos entrenamientos recién agregados al servicio, entrenamientos populares y todos los entrenadores personales Apple Fitness +.

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Como toque agradable, también hay una lista de entrenamientos para principiantes absolutos que son nuevos en el ejercicio o para cualquiera que regrese después de un largo descanso.

Seleccionar un entrenamiento

Una vez que encuentre un entrenamiento que le interese, seleccione su nombre para abrir su página de detalles. Verá más información, incluida una descripción rápida, detalles de cualquier equipo adicional necesario y la música que se reproduce durante el entrenamiento.

Si está suscrito a Apple Music, incluso puede abrir las melodías en una lista de reproducción para guardarlas para más tarde.

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Cerca de la parte superior de la página de entrenamiento hay algunas opciones adicionales. Puede elegir Vista previa para ver un video rápido del entrenamiento y verificar si es adecuado para usted. Al tocar Agregar ( + ), el entrenamiento se coloca en la sección Mis entrenamientos disponible para acceder más tarde en la página principal de ejercicios de Fitness +.

Desde allí, también puede descargar un entrenamiento en su iPhone o iPad para que no necesite estar en línea para hacerlo.

Para comenzar un entrenamiento, toque Let's Go . El entrenamiento aparece en la pantalla. Simplemente seleccione el botón de reproducción en su reloj o dispositivo para comenzar. Verá una cuenta regresiva en la pantalla del iPhone, iPad o Apple TV y su Apple Watch antes de comenzar.

Después del entrenamiento, verá una pantalla de datos similar a la que aparece después de un entrenamiento de Apple Watch. Muestra tu frecuencia cardíaca, calorías quemadas y más. La información del entrenamiento también está disponible en su iPhone o iPad en la pestaña Resumen de la aplicación Fitness, que muestra el nombre y la foto del entrenamiento.

Solo tenga en cuenta que puede comenzar un entrenamiento en un iPhone o iPad sin un Apple Watch cerca, pero no recibirá ningún dato en pantalla o posterior al entrenamiento que realmente ayude a que el servicio se destaque. Sin embargo, necesita tener un Apple Watch emparejado con su iPhone para que esto funcione, incluso si no lo está usando.

Costo de suscripción a Apple Fitness +

Apple Fitness + cuesta $ 9,99 al mes o $ 79,99 al año.

Cualquiera que compre un Apple Watch Series 3 o posterior obtiene automáticamente una prueba gratuita de tres meses. Todos los propietarios actuales de Apple Watch pueden probar el servicio de forma gratuita durante un mes.

Puede compartir una suscripción entre seis miembros de su familia por el mismo precio.

Para ayudar a ahorrar dinero, Apple Fitness + también está disponible como parte de la suscripción Apple One Premier. Por $ 29.99 / mes, obtienes Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News + y 2 TB de almacenamiento de iCloud para medios y copias de seguridad de todos tus dispositivos iOS.

Si ya está suscrito a algunos o todos los demás servicios de Apple, el paquete Premier probablemente le permitirá ahorrar dinero y al mismo tiempo le dará acceso a Fitness +.

Para obtener más información sobre cómo administrar sus suscripciones, observe cómo funciona Apple One con las suscripciones y las pruebas existentes .

Dar los primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable con Apple Fitness +

Ponerse en forma no es para los débiles de corazón. Pero si ya usa Apple Watch, Apple Fitness + es una excelente manera de hacer ejercicio en casi cualquier lugar. Y la integración del programa de entrenamiento con el Apple Watch lo convierte en una experiencia aún más personalizada para ti.

Para asegurarse de estar siempre listo para hacer ejercicio, hay muchas formas de aprovechar al máximo la duración de la batería del Apple Watch.

Imagínese esto: desea usar Gmail para enviar un correo electrónico con una tabla a sus colegas. La tabla en sí es pequeña y parece innecesario adjuntar una hoja de cálculo separada al correo electrónico. Entonces, ¿Qué haces?

Afortunadamente, hay dos formas sencillas de solucionar este problema. Con Google Sheets o Microsoft Excel, puede agregar una tabla a su correo electrónico de Gmail, sin necesidad de un archivo adjunto.

Cómo crear una tabla de Gmail con Google Sheets

De hecho, puede crear su propia tabla en Gmail. Sin embargo, debe tener una cuenta de Google Sheets para poder hacerlo. Si nunca lo ha usado antes, aquí hay algunas formas simples de comenzar con Google Sheets .

Ahora continuemos.

1. Deje su borrador de Gmail como está y navegue hasta Hojas de cálculo de Google .
2. Abra un nuevo documento en Google Sheets y comience a construir su tabla.
3. Cuando haya terminado, haga clic y arrastre para resaltar toda la tabla. Luego haga clic derecho y seleccione Copiar . Alternativamente, puede usar el atajo Ctrl + C para copiar la tabla.
4. Vuelva a su borrador de Gmail, haga clic con el botón derecho y seleccione Pegar para que la tabla aparezca en su correo electrónico. También puede usar Ctrl + V para pegar la tabla.

El borrador de su correo electrónico debería verse así:

Cómo crear una tabla de Gmail con Microsoft Excel

Si prefiere seguir con el viejo Microsoft Excel, los pasos son prácticamente los mismos que los anteriores. Abra un nuevo archivo de Excel, cree la tabla, luego cópielo y péguelo en Gmail.

Sin embargo, una cosa a tener en cuenta acerca de copiar y pegar desde Microsoft Excel es que, a diferencia de Google Sheets, el tamaño de la tabla también se copiará en el borrador del correo electrónico. Entonces, si su tabla es particularmente grande en la hoja de cálculo de Excel, ocupará más espacio en su borrador de correo electrónico.

Excel es una forma fácil de crear tablas sencillas y organizadas para cualquier propósito. Si desea más consejos rápidos y útiles para mejorar sus habilidades con Excel, consulte esta guía sobre cómo usar celdas, filas y columnas como un profesional .

Crear una tabla en Gmail

Crear una tabla en Gmail es rápido y muy fácil. Con esto, no necesita dedicar una hoja de cálculo completa para una pequeña tabla con dos columnas y adjuntarla a su correo electrónico.

Entonces, para su próximo correo electrónico profesional, ahórrese la molestia y pegue una tabla de Excel o Google Sheets.