Olvídate de las caminatas espaciales, ¿qué tal correr en el espacio?

Mientras que una caminata espacial en la Estación Espacial Internacional (ISS) requiere ponerse un traje espacial difícil de manejar durante un período de seis horas fuera de la instalación orbital, una "carrera espacial" es un caso simple de derivar sin esfuerzo al módulo Nodo 3, también conocido como Tranquilidad. — colocar un arnés, subirse a la máquina para correr T2 y presionar el botón de "encendido".

El habitante actual de la ISS, Matthias Maurer, compartió recientemente un video de 360 ​​grados (abajo) que lo muestra haciendo algo de ejercicio en la caminadora, con el arnés asegurándose de que no se aleje flotando de la máquina en condiciones de microgravedad.

"Has visto una caminata espacial, ¿qué tal una carrera espacial?" Maurer escribió en un tweet presentando el video. "T2 en el Nodo 3 es nuestra cinta de correr de confianza y cuando nos ponemos el arnés y las cuerdas elásticas es casi como correr en la Tierra".

Como el video se grabó con una cámara 360, puede arrastrar la imagen para explorar la totalidad de Tranquility mientras Maurer corre (o bien, puede realizar un recorrido en video más detallado del módulo ).

Maurer, quien llegó a la estación espacial en noviembre, publicó recientemente otro video que lo muestra usando ARED (Dispositivo de Ejercicio Resistivo Avanzado), una máquina que presenta cilindros neumáticos que crean la fuerza necesaria para brindar un entrenamiento corporal vital.

Otra máquina que los astronautas pueden usar como parte de sus sesiones diarias de ejercicio de dos horas es CEVIS (Ciclo Ergómetro con Sistema de Aislamiento y Estabilización de Vibraciones), una “bicicleta” especialmente diseñada, ideal para el ejercicio aeróbico.

Este video de la NASA de hace unos años muestra las diversas máquinas de ejercicios de la ISS en acción y ofrece más información sobre los planes de entrenamiento de los astronautas.

Las condiciones de microgravedad a bordo de la estación significan que los músculos de los astronautas experimentan muy poco uso, una situación que puede conducir a un rápido deterioro a menos que realicen ejercicios regulares.

Y si te preguntas si los astronautas sudan en el espacio, la respuesta es sí, lo hacen. Sin embargo, hay una diferencia notable: mientras que en la Tierra, la gravedad hace que el sudor excretado ruede por la cara y el cuerpo, en el espacio permanece donde se formó, creando una película de líquido salado sobre la piel. En este caso, las toallas absorbentes vienen muy bien para secarse el sudor.