Odiaba la muesca del MacBook, pero esta aplicación me ha hecho amarla.
Cuando Apple le puso una muesca a la MacBook, me entusiasmé enormemente con las posibilidades funcionales, las mismas que se ven en torno a la Dynamic Island de los iPhone . Las actualizaciones en vivo, las actividades actuales y la guía de navegación son solo algunos ejemplos.
Desafortunadamente, eso aún no ha sucedido en la MacBook. Con el rediseño masivo de macOS Tahoe , volví a tener la esperanza de que la muesca finalmente encontrara un propósito. De nuevo, me decepcioné. Afortunadamente, la comunidad de desarrolladores y de código abierto ha creado algunas utilidades fantásticas que sacan el máximo provecho de la muesca con forma de barco .
Recientemente escribí sobre Boring Notch y me impresionó la idea de convertirlo en un centro para controlar la reproducción de música, compartir archivos, acceder al calendario e incluso la vista previa de la cámara web. Hace una semana, descubrí otra aplicación centrada en la muesca que te ayuda a concentrarte en el trabajo con una técnica conocida.
¿Qué es FocusNotch?
FocusNotch es una aplicación con dos funciones. Primero, convierte la muesca en una isla dinámica donde se ve un temporizador de progreso constante. Segundo, permite bloquear ciertos sitios web (léase: redes sociales) a nivel de extensión de red y concentrarse en el trabajo.
La configuración es bastante sencilla. Descargas la aplicación de la Mac App Store, la ejecutas, le das permiso de extensión de red y listo. A continuación, solo tienes que acercar el cursor a la muesca y esta se expandirá para mostrarte más controles.
La aplicación se encuentra completamente integrada en la muesca. No hay una ventana dedicada ejecutándose en segundo plano. Ni siquiera ves un icono activo en la barra de menú. En la parte frontal, en la sección de inicio, ves un gran cronómetro digital que puedes configurar según tu rutina.
Junto a ella se encuentra la sección donde puedes añadir sitios web que quieras bloquear durante el trabajo concentrado, como YouTube, X, Instagram o cualquier rincón de internet que te distraiga. Puedes añadir varios sitios web a la vez, pero no puedes incluirlos en la lista blanca mientras un enfoque esté activo.
¿Funciona?
Bueno, para ser justos, que esta aplicación funcione depende de tu propia disciplina. La idea subyacente es similar a la técnica Pomodoro. En pocas palabras, te fijas pequeños objetivos donde te dedicas a trabajar a fondo, tomas un pequeño descanso y luego regresas para otra sesión.
¿Funciona? Pues a mí sí. Ver un temporizador de tareas persistente alrededor de la muesca me impidió alejarme de mi Mac. Solo al terminar un ciclo de trabajo concentrado me tomaba un pequeño descanso antes de volver para otra sesión.
Esto es lo que dice una investigación publicada en el British Journal of Educational Psychology sobre el impacto del enfoque Pomodoro y los descansos laborales autorregulados:
Tomar descansos sistemáticos y predeterminados durante una sesión de estudio tuvo beneficios en el estado de ánimo y pareció tener beneficios en la eficiencia (es decir, finalización de tareas similares en menos tiempo) en comparación con tomar descansos autorregulados.
Mi sugerencia es: no programes sesiones de concentración demasiado largas, ya que solo te cansarán y, con el tiempo, anularán los beneficios. Dependiendo de tu trabajo, prueba sesiones de unos 30 minutos y luego progresa gradualmente. En mi caso, las sesiones de entre 45 minutos y 2 horas funcionaron mejor para terminar una investigación o escribir un artículo.
¿Qué puede hacer mejor?
Las aplicaciones que se centran en un objetivo específico y lo hacen de forma minimalista tienen cierto encanto. FocusNotch entra en esa categoría. Sin embargo, me gustaría que integrara otras funciones. Por ejemplo, en lugar de configurar un solo temporizador, debería permitir la creación de varios temporizadores de enfoque separados por un descanso.
TimeCraft, una utilidad para macOS con un diseño atractivo, te permite establecer múltiples objetivos de trabajo con temporizador e incluso codificarlos por colores, como puedes ver a continuación. También me gustaría que hubiera una forma de importar automáticamente una lista de sitios web que te distraen y añadirlos a la lista blanca según la duración de la concentración con una herramienta de programación.
Aplicaciones como AppBlock lo hacen de maravilla, y además son gratuitas. 1Focus es otra opción interesante que ofrece a los usuarios un enfoque basado en bloques para restringir sitios web y crear múltiples listas. FocusFirewall es una alternativa bastante cara que se ejecuta completamente en la barra de menú y ofrece un diseño nativo para Mac.
También noté que el sistema de bloqueo de sitios web de FocusNotch fallaba esporádicamente en mi MacBook Air M4 . Claro, descarté mentalmente la idea de abrir X cuando un temporizador de enfoque parpadeaba en la pantalla, así que ahí está la ayuda de la autodisciplina.
En resumen, FocusNotch es una app práctica que te ayuda a trabajar en periodos cortos sin distracciones. Y el hecho de que le dé un propósito a una muesca que de otro modo sería inútil, sin que te cueste un céntimo, es la guinda del pastel.