Las funciones más nuevas de Fitbit Premium incluyen una puntuación de preparación diaria, aplicación de ECG
Fitbit lanzará dos nuevas funciones para los suscriptores a partir del 9 de noviembre. Una es para los suscriptores de su plan Premium que les permitirá aprovechar el Daily Readiness Score , que está diseñado para ayudar a los usuarios a lograr los tiempos óptimos de entrenamiento y recuperación para sus cuerpos. La otra característica es la aplicación ECG, disponible solo en Fitbit Charge 5 , que rastrea el ritmo y la fibrilación auricular del corazón del usuario.
Puntuación de preparación diaria
Los suscriptores nuevos o existentes de Fitbit Premium podrán utilizar la puntuación de preparación diaria para recibir una puntuación personalizada cada mañana con notas sobre cómo se logró esa puntuación. Con él, se supone que debe poder realizar un seguimiento de cuándo descansar, hacer ejercicio, controlar el estrés y más. Fitbit promete mucho, pero los usuarios tendrán que practicar su paciencia ya que la calibración tarda cuatro días en recibir la primera puntuación.
Con el tiempo, su puntuación de preparación debería adaptarse más a su estilo de vida. A partir de ahí, lo ayudará a comprender mejor lo que significa su puntaje en relación con su actividad, patrones de sueño y variabilidad de la frecuencia cardíaca. Con una puntuación baja, puede aconsejarle que descanse más. Una puntuación más alta significa que su cuerpo está listo para priorizar un entrenamiento más intenso para minimizar la fatiga. Dependiendo de su puntuación, es posible que se le recomiende contenido destinado a maximizar su día.
Es importante tener en cuenta que los usuarios que deseen recibir una puntuación diaria deberán mantener sus dispositivos encendidos durante al menos 14 horas al día, con al menos tres de esas horas mientras duermen. Los dispositivos compatibles con la puntuación de preparación diaria son Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe o Inspire 2. Para los interesados, hay disponible información más detallada sobre lo que puede hacer la puntuación de preparación diaria .
Aplicación de ECG
Con el electrocardiograma incorporado en el Charge 5, los usuarios pueden ver y evaluar las lecturas cardíacas tomadas por su dispositivo. Estas lecturas pueden ayudar a ofrecer una mayor comprensión de la actividad cardíaca del usuario y, posiblemente, incluso ser datos reales para mostrar a su médico si así lo desea. Para obtener una lectura, los usuarios solo necesitan abrir la aplicación y sostener los paneles laterales de acero inoxidable en su dispositivo durante 30 segundos sin moverse.
Otras funciones de Fitbit Premium
Aquellos interesados en probar la puntuación de preparación diaria pueden hacerlo dirigiéndose a Fitbit para registrarse enel plan Premium . Los suscriptores por primera vez tienen la opción de una prueba gratuita para comenzar. Además de la preparación diaria, hay un montón de otras características que los miembros Premium pueden intentar para ayudar a reducir el estrés o dormir mejor por la noche.
Si no está del todo convencido de obtener un Fitbit, o si desea saber más sobre qué más hay, eche un vistazo a los mejores rastreadores de actividad física de 2021 . Algunos de ellos son más asequibles, ofrecen diferentes diseños o se adaptan a otras necesidades de acondicionamiento físico.