Los datos de los relojes inteligentes podrían ayudar a frenar la diabetes con entrenamientos guiados
En los últimos años, he escuchado a menudo de médicos e investigadores que muchas personas no se dan cuenta del verdadero potencial de la computadora sensorial en sus muñecas. Expertos de la Asociación Estadounidense del Corazón nos dijeron recientemente que los relojes inteligentes pueden ayudar a aliviar la carga de los problemas de salud cardíaca .
Ahora, un estudio clínico sugiere que los dispositivos portátiles pueden ayudar a las personas con diabetes en el camino hacia la recuperación. La investigación, cortesía de la Universidad de Birmingham , señala que los relojes inteligentes pueden ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a cultivar rutinas de ejercicio saludables y mantener bajo control las complicaciones de salud relacionadas.
Como parte de los ensayos que involucran la plataforma de intervención MOTIVATE-T2D, los investigadores descubrieron que un 82% sano de los pacientes con diabetes seguían rutinas de actividad física cuando su actividad se analizaba a través de relojes inteligentes y recibían orientación virtual de expertos en salud certificados.
El último estudio, publicado en el BMJ Journal, señala que había una probabilidad abrumadoramente alta del 93% de que las personas inscritas en dichos programas comenzaran un viaje de bienestar para solucionar su situación de diabetes tipo 2. Además, la tasa de retención de personas que practicaban actividad física también fue alentadora después de 6 a 12 meses de iniciar el programa asistido por dispositivos portátiles.
¿Cómo ayudan los relojes inteligentes?
El programa MOTIVATE-T2D consiste en el análisis de biomarcadores y patrones de actividad por parte de médicos para ofrecer orientación sanitaria personalizada. En este caso, la frecuencia cardíaca y el recuento de pasos fueron las métricas cruciales, recopiladas a través del acelerómetro y el monitor óptico instalados en los relojes inteligentes Polar.
El entrenamiento, que incluía orientación sobre entrenamiento de fuerza y ejercicios cardiovasculares, se proporcionó a través de una aplicación móvil conectada y un panel web. Se trata de una intervención crucial, ya que sólo una fracción de los pacientes con diabetes siguen un patrón de ejercicio regular, lo que aumenta el riesgo de problemas relacionados con la obesidad, mayores riesgos de enfermedades cardíacas y un bienestar físico y mental deficiente en general.
"Descubrimos que el uso de datos biométricos de tecnologías portátiles ofrecía una gran promesa para alentar a las personas con diabetes tipo 2 recién diagnosticada a mantener un programa de ejercicio personalizado y a domicilio con todos los beneficios de salud asociados", señala la coautora del artículo, la Dra. Katie Hesketh.
El futuro es brillante
El equipo detrás de la investigación, que se llevó a cabo en instituciones académicas e instalaciones médicas en el Reino Unido y Canadá, señala que intervenciones como MOTIVATE-T2D también pueden ayudar con el control del colesterol y generar otros beneficios físicos si también se inculcan el control del nivel de glucosa en sangre y la presión como parte del programa. Curiosamente, los relojes inteligentes ya pueden hacer esto último.
El Galaxy Watch de última generación de Samsung puede controlar los niveles de presión arterial mediante un sensor óptico, mientras que el Huawei Watch D tiene un sistema de bomba integrado en el brazalete que ni siquiera requiere calibración de la presión arterial.
Novosound, por otro lado, ha creado un sensor de monitoreo de la presión arterial basado en ultrasonido que está listo tanto para relojes como para anillos inteligentes. La gente de la Universidad Estatal de Kennesaw ha desarrollado un sistema de medición del nivel de glucosa en sangre llamado GlucoWatch, e incluso empresas como Apple están explorando dicha instalación para relojes inteligentes.