Las mejores aplicaciones de fitness social para entrenar con amigos

Una y otra vez, la investigación ha demostrado que una de las mejores formas de seguir la rutina de capacitación es involucrar a otras personas. Tener amigos, familiares o desconocidos completos lo alienta mientras entrena puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos e incluso superarlos.

Las aplicaciones de acondicionamiento social son una de las mejores formas de hacer esto, pero debes encontrar la que mejor funcione para ti. Entonces, en este artículo, hemos enumerado las mejores aplicaciones de acondicionamiento social para entrenar con amigos. Debe encontrar uno que lo ayude a alcanzar sus objetivos de condición física.

1. Fitbit

Fitbit es una de las aplicaciones de fitness social más utilizadas. La mayoría de los usuarios lo emparejan con su rastreador Fitbit favorito , ya que estos rastreadores registran automáticamente estadísticas, como los pasos dados, los diferentes niveles de actividad y las escaleras.

Sin embargo, técnicamente no necesita tener un rastreador Fitbit para usar la aplicación, ya que la mayoría de los teléfonos inteligentes tienen una función de podómetro que Fitbit puede usar para rastrear sus pasos. Lo único negativo es que tendrá que ingresar manualmente todos los demás ejercicios que haga.

Fitbit también es una excelente manera de mejorar tu estado físico mientras compites contra otros. Una vez que te pongas en contacto con tus amigos y familiares en la aplicación, puedes competir por la mayoría de los pases durante la semana. Además, Fitbit tiene muchos desafíos físicos que hacer con amigos y familiares que lo motivarán a ponerse en forma.

En la página de la comunidad de Fitbit, puedes unirte a grupos de ejercicios que cubren actividades específicas, como correr, caminar y nadar. Personas de todo el mundo pueden publicar fotos de sus últimos entrenamientos, lo que debería inspirarte aún más.

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2. Nike Run Club

Nike Run Club está repleto de características que pueden mejorar tus sesiones de entrenamiento. No solo realiza un seguimiento de sus estadísticas de carrera y lo alienta a completar desafíos, sino que también tiene una función de entrenamiento que lo guía a través de un programa dirigido a distancias de carrera y niveles de carrera específicos.

El aspecto social de la aplicación Nike Run Club es una parte integral de su diseño. Le permite compartir la finalización de sus ejecuciones en la red social que elija. Una cámara en la aplicación también le permite compartir fotos sin salir de la aplicación. Incluso puede recibir "vítores" de sus amigos en el Nike Run Club, que activa un sonido alentador que escuchará a través de sus auriculares.

Si desea conectarse con otros corredores en persona, puede usar la aplicación para buscar y participar en eventos de carrera cercanos. Cuanto más entrenes, más resultados en la aplicación podrás mostrar.

Nike Run Club es compatible con dispositivos portátiles Apple Watch y Android. Dicho esto, definitivamente es una de las mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch y la mayoría de los dispositivos de fitness Android.

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3. PumpUp

Las aplicaciones como PumpUp están diseñadas específicamente para aquellos a quienes les gusta hablar sobre sus entrenamientos en las redes sociales. Aunque está destinado a mujeres, muchos hombres también usan la aplicación. La aplicación realiza un seguimiento de su entrenamiento y le permite publicar fotos con descripciones para compartir con sus seguidores.

La interfaz de PumpUp se parece a Instagram en apariencia y funcionalidad. Tienes acceso al feed de las personas que sigues, junto con los feeds de las publicaciones más recientes y populares. La mayoría de las publicaciones muestran el progreso de un usuario, mientras que otras se ocupan de una alimentación saludable. De cualquier manera, PumpUp puede inspirarte a ponerte en forma junto con los miles de otros usuarios de la aplicación.

PumpUp no se trata solo de compartir tus actividades en el gimnasio. Además, te ayuda a mantenerte activo mientras te conectas, ya que viene con una variedad de entrenamientos guiados que puedes probar. Cada entrenamiento tiene un tema específico. Con entrenamientos completos, de alta intensidad, entrenamiento de fuerza, abdominales y cintas de correr a su disposición, es probable que encuentre una rutina que funcione para usted.

La versión premium de la aplicación te da acceso a una selección más amplia de entrenamientos, pero es bastante costosa. No obstante, PumpUp sigue siendo una gran opción si te encanta usar las redes sociales para conectarte y estás interesado en compartir tus actividades físicas con grupos relacionados.

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4. Strava

Strava es otra aplicación fantástica para compartir fitness. Si te gusta correr, andar en bicicleta, hacer senderismo, practicar kayak, practicar yoga o hacer ejercicio en el gimnasio, esta aplicación puede rastrearlo. Strava incluso registra la distancia, el ritmo, la velocidad y las calorías quemadas.

¿Quieres involucrar a tus amigos y familiares en una aplicación de entrenamiento grupal? Afortunadamente, simplemente puede agregarlos a Strava desde su lista de amigos de Facebook o contactos telefónicos. Después de completar un entrenamiento, puede publicar sus estadísticas en la aplicación para que todos sus amigos puedan verlas.

Strava te brinda la oportunidad de unirte y competir en desafíos contra tus amigos y familiares. En otras palabras, esta característica lo convierte en una opción viable si está buscando una aplicación de capacitación que los responsabilice a usted y a sus amigos.

Una de las mejores partes de Strava es su énfasis en la actividad física local. Puede consultar las rutas cercanas para correr o andar en bicicleta que otros usuarios de Strava han utilizado y probarlas usted mismo. Si se suscribe a la versión premium de la aplicación, puede ver cómo se clasifica su tiempo en comparación con otros usuarios que han utilizado esa pista.

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¿Cuál de estas aplicaciones de fitness social utilizas?

Las aplicaciones de fitness social están mejorando rápidamente y probablemente seguirán mejorando. Ya sea que desee competir con sus amigos, atletas locales o personas de todo el mundo, el aspecto social hace que entrenar sea mucho más divertido. La aplicación que elija debe depender del tipo de conexiones sociales que mejor se adapten a su estilo de vida y personalidad.

La mayoría de estas aplicaciones vienen con entrenamientos que puedes hacer desde casa, pero es posible que te aburras de hacer la misma rutina. Si es así, edítelo con estas aplicaciones de ejercicios de peso corporal para ayudarlo a mantenerse en forma en cualquier lugar.

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