Las 8 mejores sillas de oficina ergonómicas para largas jornadas del 2024

Si es un usuario de PC, y especialmente un usuario de PC que trabaja desde casa, probablemente pasa demasiado tiempo sentado y podría estar considerando una silla de oficina ergonómica. Si bien todos deberían levantarse y moverse al menos una vez por hora si pueden, estas sillas están diseñadas para períodos de trabajo generales más prolongados. Su construcción ayuda a la región lumbar de la columna en la espalda y también ofrece soporte para el cuello. Sin embargo, para ir aún más lejos, las mejores sillas de oficina ergonómicas soportarán todo su cuerpo (por ejemplo, existen reposabrazos ajustables para brazos y hombros) y estarán fabricadas con materiales de primera calidad para brindar la máxima comodidad. Aquí recopilamos las mejores sillas de oficina ergonómicas, divididas en categorías que tienen sentido para diferentes categorías de consumidores y cuerpos. Mire a continuación un breve resumen de nuestros favoritos, luego siga leyendo para ver cuál es el revuelo por cada asiento.

Las mejores sillas de oficina ergonómicas del 2024

• Compre la silla de oficina ergonómica de malla Hforesty si desea una silla de oficina de malla con un montón de características ergonómicas.
• Compre Herman Miller Embody si está buscando una silla de oficina ergonómica verdaderamente lujosa.
• Compre AutoFull C3 si desea el estilo de silla de juego con estética de silla de oficina y soporte completo para la espalda baja.
• Compre el Flexispot C8 si busca ajustes sencillos.
• Compre la silla de oficina grande y alta Colamy si necesita más soporte de peso que el que le brindan otras sillas.
• Compre si comparte su oficina con otra persona para realizar ajustes rápidos entre dos personas.
• Compra la silla de oficina Ezaki si quieres algo de estilo ejecutivo.
• Compre la silla Neo con respaldo alto para obtener la mejor silla de oficina ergonómica por menos de $150.

Silla de oficina ergonómica de malla Hforesty

La mejor silla de oficina ergonómica para la mayoría de las personas

Cuando pensamos en una silla de oficina agradable y fresca (no cálida), pensamos en una silla de oficina como esta de Hforesty. Tiene un respaldo y un reposacabezas de malla y tiene espacio entre la parte inferior del respaldo y los componentes del asiento, los cuales promueven la circulación del aire y lo convierten en el compañero perfecto de oficina incluso durante los meses más calurosos del año. En otras palabras, el chasis básico de la silla de oficina ergonómica de malla Hforesty podría competir con el de cualquier silla de oficina estándar . Si bien aquellos con gustos más sofisticados pueden encontrar esta silla algo básica, para el usuario típico este es probablemente el diseño de silla de oficina que estaba buscando.

Lo que hace que Hforesty sea una de las mejores sillas de oficina ergonómicas es su compromiso de ofrecer ajustes robustos pero sencillos en toda la silla sin resultar prohibitivamente caros. Por ejemplo, el reposacabezas de malla se puede ajustar tanto en altura como en ángulo, mientras que el soporte lumbar curvo se mueve con usted a un lugar óptimo a medida que recorre el rango de inclinación de 90 a 135 grados del Hforesty. A continuación, encontrará un reposabrazos totalmente 4D, lo que significa que se puede ajustar hacia arriba, abajo, izquierda, derecha, adelante, atrás, en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Finalmente, mientras te reclinas, aprovecha el reposapiés extensible.

El MSRP completo para esta silla cuesta más de $ 300. Eso es bueno para una excelente silla de oficina ergonómica, pero puede parecer costoso si no utiliza todas las funciones. En otras palabras, si sólo busca una silla de oficina con un poco de soporte lumbar adicional, es posible que se sienta decepcionado. Dicho esto, si tiene la suerte de encontrar Hforesty entre las ofertas de sillas de oficina del día, es una excelente silla de oficina para cualquiera que valore la comodidad y el soporte ergonómico.

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Herman Miller encarna

La mejor silla de oficina ergonómica premium

La creación de Bill Stumpf y Jeff Weber de Herman Miller, Herman Miller Embody, es una silla de oficina ergonómica de primera calidad, ideal para quienes buscan una postura superior y resultados optimizados. Más allá de estar fabricado con materiales de primera calidad, el Embody incluye mucho trabajo de diseño inteligente. Por ejemplo, el respaldo se eleva hasta una forma estrecha que le permite un movimiento completo (nada de esa sensación de hundirse en la silla), pero también exige una postura imponente y erguida cuando se relaja un poco en la silla. Además, tiene una curva de soporte para la columna por la que tu espalda morirá.

Sin embargo, lo que encarna Herman Miller Embody es lo que se ve desde detrás de la silla. Es lo que los diseñadores llaman “Soporte Pixelado” y esencialmente se traduce en soporte microrregional. Incluso si no eres un inquieto, te mueves un poco en tu silla a medida que avanzas en tu día. Estos apoyos regionales están diseñados para reducir la presión y generar menos tensión a lo largo del día.

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Silla para juegos AutoFull C3

La mejor silla de oficina ergonómica para jugadores

Si trabaja desde casa y es culpable de utilizar una transmisión de Twitch como alternativa de charla en el enfriador de agua, probablemente se haya sentido un poco celoso de las gloriosas sillas de juego de Streamer. Desafortunadamente, si tiene un jefe estirado, usar una silla de juego brillante y reluciente durante su próxima reunión de Zoom podría darle una reputación infundada de poco profesional. La AutoFull C3 es un gran compromiso, ya que conserva el estilo de carrera de una silla de juego y viene en colores más apagados como cuero PU marrón, negro y gris.

En cuanto al lado ergonómico del AutoFull C3, seguramente apreciará su reposacabezas ajustable, que sigue la construcción bastante estándar de las sillas de juego. Pero donde realmente entra en juego la ergonomía es lo que AutoFull llama su “soporte lumbar biónico 3D” que recubre la mitad inferior del respaldo. Está diseñado para brindar el máximo soporte a la columna debido a su forma, ya que soporta la columna lumbar, así como la columna escapular y la columna caudal. En términos sencillos, el respaldo está diseñado para soportar toda la parte inferior y superior de la espalda y tiene una forma tal que cada región importante de la parte inferior de la espalda reciba el apoyo que necesita. Sólo nos gustaría que los reposabrazos siguieran la misma línea, ya que son un poco más duros que el resto de la silla.

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Silla Ergonómica Exclusiva Flexispot C8

Más fácil de ajustar

¿Estás cansado de jugar con los soportes, ajustar los refuerzos del respaldo y tener dificultades para ajustar correctamente la altura de tu silla? El C8 de Flexispot, hasta cierto punto, se encarga de la mayor parte de eso por usted y facilita el resto, todo ello mientras está hecho de una malla cómoda y de primera calidad. La espalda, que proporciona cierta curvatura para la comodidad de la columna, está forrada con plástico blando de PU. Este plástico de PU se ajusta automáticamente según el peso de su cuerpo (y, presumiblemente, la presión que ejerce sobre el respaldo de la silla con su estilo de sentarse). Sin embargo, tenga en cuenta que este mecanismo funcionará mejor para personas con cuerpos de tamaño mediano a pequeño, ya que una de las pocas quejas que vemos sobre el C8 es que no es tan cómodo para personas más pesadas. A continuación se puede encontrar una mejor silla de oficina ergonómica para los grandes y altos.

Otros ajustes que hacen que el C8 de Flexispot sea cómodo son fáciles de ajustar, como el reposacabezas móvil y los reposabrazos 3D. El asiento es ajustable, pero también se puede ajustar automáticamente según sus necesidades. Como resultado, esta es una silla de oficina ergonómica en gran medida sin complicaciones que puede cuidar su comodidad mientras se concentra en la tarea en cuestión.

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Silla de oficina grande y alta Colamy

La mejor silla de oficina ergonómica grande y alta

Si es una persona grande, es posible que se haya encontrado con sillas de oficina que no lo sostienen. Este problema frustrante puede desaparecer con sillas como esta de Colamy, fabricadas específicamente teniendo en cuenta los problemas que le afectan a usted. Está diseñado con materiales resistentes que se mantendrán estructuralmente sólidos durante el uso. Además, los cojines son gruesos para brindar una pelusa duradera que se mantendrá suave y lo mantendrá cómodo durante los días largos.

Si bien no se nota al mirar la silla, el reposacabezas de Colamy es ajustable en altura, lo que le brinda un soporte perfecto a cualquier altura. Asimismo, el soporte lumbar está controlado por un airbag interno. El ajuste del mecanismo interno agrega o libera presión en la región lumbar, brindándole un soporte lumbar ergonómico que tiene sentido para su cuerpo. Al sentarse en la silla y apoyar los brazos en los reposabrazos, encontrará que son muy cómodos y utilizan materiales de mayor calidad que otras sillas de oficina, pero no son ajustables.

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Caja de acero Serie 1

La mejor silla de oficina ergonómica para oficinas compartidas

La filosofía de Steelcase en lo que respecta a las sillas es que deben apoyar a todos, desde el 5% hasta el 95%. Ya sea que midas cinco pies o seis pies uno, una silla Steelcase Serie 1 te quedará cómoda. Eso lo hace ideal para oficinas domésticas compartidas, ya que es probable que la silla sea igualmente buena para uno de los cónyuges que para el otro. Su sistema flexor integrado (llamado “LiveBack”) funciona para adaptarse a su espalda. Del mismo modo, partes de los soportes de la silla se activan con el peso, lo que le brinda soporte según usted , no la posición de alguna perilla. Al sentarse y reclinarse, debe sentirse cómodo rápidamente por diseño.

La otra gran ventaja de Steelcase es que son muy personalizables. Puede obtener el color del respaldo y la base que se adapte a su habitación y a sus gustos, obtener reposabrazos del estilo que desee (o ningún reposabrazos) y obtener ruedas que se adapten a sus pisos. ¿Las cinco sillas de arriba? Todas son sillas Steelcase Serie 1. Entonces, si bien se trata de una silla y un conjunto de sensibilidades de diseño para su espalda, se siente más como una armada de sillas diferentes entre las que puede elegir para obtener algo que finalmente se adapte a su entorno.

Silla de oficina con respaldo alto Ezaki

La mejor silla de oficina ejecutiva ergonómica

Para aquellos que quieran una silla de estilo ejecutivo, la Ezaki les dará lo que buscan. Además de tener una apariencia de primer nivel, utiliza materiales de primera calidad, como el relleno de espuma viscoelástica con resorte en la parte superior de la silla y ruedas de goma de primera calidad y aleación de metal en la mitad inferior. Proporciona un reposacabezas sutilmente acolchado para mayor comodidad que no empujará la barbilla hacia adelante en una inclinación incómoda al balancearse o incluso reclinarse hasta los 130 grados completos.

Al igual que la silla de oficina ergonómica anterior, la Ezaki tiene un soporte lumbar interno ajustable. Funciona ajustando la presión interna de la zona lumbar de la silla, brindándole un control total de la flexibilidad y la rigidez en la región. Esta silla es particularmente agradable si usa una computadora portátil 2 en 1 para su trabajo, ya que tiene brazos abatibles de 90 grados. Simplemente levante los brazos a los costados de la silla y sus codos podrán extenderse cómodamente hacia afuera, sin obstáculos para golpear y escribir mientras se sienta o se reclina en el Ezaki y trabaja.

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Silla Neo Respaldo Alto

La mejor silla de oficina ergonómica y económica

Puede pensar que necesitaría gastar una tonelada para obtener ajustes ergonómicos de calidad en su silla de oficina, pero ese ya no es el caso. La silla Neo con respaldo alto proporciona un respaldo de malla de primera calidad con un soporte lumbar detrás. Este soporte lumbar se puede ajustar dos pulgadas, hacia arriba o hacia abajo, para brindar la mejor área de soporte para la curvatura de la columna. De manera similar, la parte superior del respaldo se curva de una manera que le brindará soporte natural. Los brazos levantados le ayudarán en todas sus actividades, desde descansar mientras mira un vídeo tutorial en su monitor principal hasta sentarse con las piernas cruzadas y hacer garabatos en una libreta en su regazo. La silla pesa 21 libras, lo que la hace maniobrable y se suma a su ya fácil construcción. Viene en tres colores, pero creemos que le encantará especialmente la estética limpia y moderna de la variación blanca.

En general, si busca una silla de oficina ergonómica por menos de 150 dólares, será difícil encontrar algo mejor. Además, cuando esta silla salga a la venta, puede convertirse fácilmente en la mejor silla de oficina ergonómica por menos de 100 dólares. Desafortunadamente, sin embargo, tiende a ser mejor para las personas más pequeñas y, directamente, no es compatible con quienes pesan más de 250 libras. Sin embargo, si puedes manejar la silla, es una gran compra.

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Cómo elegimos estas sillas de oficina ergonómicas

Si bien dividimos las categorías en algunos de los tipos de sillas de oficina más buscados, había algunos factores comunes que debíamos tener en cuenta para cada silla para determinar si era adecuada para usted. Aquí hay un vistazo de cerca a nuestras categorías de especificaciones principales:

Apoyo

Al final del día, compramos sillas de oficina ergonómicas para obtener un soporte de calidad para nuestro cuerpo. Diferentes sillas tienen diferentes medios para brindarnos este apoyo.

Para obtener apoyo para la cabeza y el cuello , observe el reposacabezas de su nueva silla de oficina. En la mayoría de los casos, habrá algo de acolchado donde descansará la cabeza y, a menudo, un soporte curvo para el cuello. Las sillas de oficina que también están diseñadas para jugar pueden incluso tener una almohada de apoyo para el reposacabezas acoplable que sobresale más. Esto ayuda durante períodos prolongados de descanso mientras se juega y puede parecer excesivo para el trabajo encorvado sobre el teclado de Homer. Si bien la mayoría de los reposacabezas son estables, algunos se mueven hacia arriba y hacia abajo o incluso son inclinables.

El apoyo lumbar es una frase que seguramente habrás escuchado, pero que quizás no tengas las habilidades fisiológicas para comprenderla por completo. La columna lumbar, o “columna lumbar”, como la llamarían más formalmente los médicos, e incorpora la curva de la columna por encima del trasero . No es de extrañar que la evolución humana no implicara estar mucho tiempo sentado en sillas de oficina. Como resultado, esta zona curva de la columna puede sufrir una presión indebida. Las mejores sillas de oficina ergonómicas compensarán esta presión con un mayor apoyo a esta región de la columna. Esto puede ser a través de almohadas, espuma viscoelástica o un mayor soporte sólido en la estructura de la silla en esa región. Algunas sillas incluso ofrecen la posibilidad de ajustar la "flexión" de la región lumbar de la silla mediante inflación interna. A la presión máxima (e inflación), la región se volverá rígida y ofrecerá mucho apoyo, mientras que la presión baja permitirá una posición de asiento más relajada.

Apoyabrazos

¡Ah, los reposabrazos ya lo verás! Desafortunadamente, el etiquetado 2D, 3D y 4D de los reposabrazos hace que parezcan más dibujantes extraterrestres que lugares cómodos para los brazos. A continuación se muestran designaciones comunes para estilos de reposabrazos que verá al seleccionar una silla de oficina ergonómica:

• 2D : normalmente permiten movimientos hacia arriba, hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás.
• 3D: también permiten movimientos hacia arriba, hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás, pero también agregan otra dimensión de capacidad de ajuste. En la mayoría de los casos, esto será un movimiento de lado a lado (ideal para personas con hombros anchos o delgados), pero también puede significar una rotación en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj.
• 4D : los reposabrazos 4D permiten el movimiento de los reposabrazos hacia arriba, abajo, adelante, atrás, derecha, izquierda, en sentido horario y antihorario.
• Voltear hacia arriba : si bien los reposabrazos abatibles no suenan tan elegantes como los reposabrazos 4D, pueden ser igual de útiles. Como sugiere el nombre, este estilo de reposabrazos se levanta 90 grados para apartarse de su camino. Si le gusta sentarse con las piernas cruzadas en la silla de su oficina de vez en cuando para escribir y/o escribir en su computadora portátil de negocios desde su regazo, considere seriamente adquirir un estilo de reposabrazos abatible para obtener la máxima comodidad.

Peso del usuario

No hace falta decirlo, pero necesitas conseguir una silla de oficina que se adapte a tu cuerpo. Las sillas de oficina vendrán con una clasificación según el peso máximo que pueden soportar. Los fabricantes están mejorando cada vez más en este aspecto a lo largo de los años y casi todas las sillas de oficina ergonómicas medianamente decentes soportarán al menos 250 libras y un mínimo, siendo 300 libras el límite de peso típico que puede esperar. Existen sillas de oficina ergonómicas "altas y pesadas" especiales para usuarios más pesados ​​y muchas están diseñadas especialmente en función de las necesidades de los usuarios más pesados.

Este artículo se gestiona y crea por separado del equipo editorial de Digital Trends.