Las 8 mejores características de una fabulosa aplicación para desarrollar hábitos saludables y aumentar la productividad
Todos hemos estado en una situación en la que es difícil llevar a cabo todas nuestras tareas, mantener el trabajo al día o mantener hábitos saludables. Algunas semanas podemos ser las personas más productivas que existen.
Luego, no hacemos ejercicio, perdemos las citas o dejamos que nuestra dieta se resbale. Fabulous hace que sea fácil evitarlo. Estas son algunas de las funciones más útiles de la aplicación Fabulous.
1. Listas de tareas pendientes
Una de las funciones más útiles que ofrece la aplicación Fabulous son las rutinas de la mañana, la tarde y la noche. La aplicación le permite seleccionar una serie de rutinas para cada parte de su día, como estirarse, estudiar, ducharse o meditar. Se le proporcionará una lista de hábitos sugeridos, pero, por supuesto, puede crear los suyos propios.
Puede configurar alarmas para cada rutina, de modo que se le recuerde realizarlas en cada parte del día. Una vez que haya completado todas sus rutinas en cualquiera de las listas de tareas pendientes, la aplicación lo felicitará y avanzará más en su viaje de productividad.
Debe tener en cuenta que la versión gratuita de la aplicación tiene algunas limitaciones. Por ejemplo, inicialmente solo puede elegir cuatro rutinas. Sin embargo, puede agregar más a medida que avanza y sigue completando sus rutinas. La aplicación también establece estos límites para que no se abrume con una decena de tareas, ¡ya que esto puede hacer que se rinda bastante pronto!
2. Comunidad
La aplicación Fabulous también tiene una comunidad de otros usuarios para que te conectes, llamada 'Círculos'. Las personas pueden compartir sus historias, experiencias y progreso y hacer preguntas a otros usuarios para responder.
También puede compartir sus grandes logros en la sección de la comunidad si desea que su viaje sea más público. ¡Esto ayuda a mucha gente a mantenerse comprometida, después de todo!
Antes de unirse a la comunidad, la aplicación Fabulous le pedirá que seleccione una serie de objetivos que desea lograr para personalizar el tipo de publicaciones que verá en el feed de su comunidad.
Por ejemplo, es posible que desee practicar más el amor propio, ser más impulsivo o comer de manera más saludable. Simplemente elija las categorías que le interesan y la aplicación se asegurará de que vea publicaciones relevantes y útiles.
También puede seleccionar categorías específicas de la comunidad en la parte superior de la página de su feed si está buscando ver solo una de las áreas que le interesan. La comunidad tiene varias páginas, que incluyen "Motivarse", "Bienestar mental". ',' Declutter 'y' Healthy Eating '.
Tenga en cuenta que no puede enviar mensajes a otros usuarios directamente en la sección de la comunidad de la aplicación, pero puede comentar las publicaciones y dar me gusta si desea interactuar con otras personas.
3. Descubrir
Como parte de la sección Descubrimiento de Fabulous, puede explorar varios desafíos públicos a los que puede unirse, junto con cualquier otra persona que haya aceptado el desafío.
Esta sección de la aplicación ofrece muchos tipos diferentes de desafíos que pueden ayudarlo en cualquier parte de su vida. Puede, por ejemplo, unirse al desafío 'Caminata corta' en las aplicaciones si desea comenzar lentamente.
Sin embargo, si desea enfocarse en algo mucho más personal o cercano a su corazón, la aplicación también ofrece desafíos enfocados en la ansiedad, el dolor y la bondad. Estos desafíos pueden diferir dramáticamente en su dificultad y naturaleza, por lo que puede encontrar un desafío que se adapte a sus necesidades y objetivos.
Si no está seguro de si desea o no iniciar un desafío, la aplicación ofrece un '¿Por qué estoy haciendo esto?' opción, donde le dará una breve explicación de por qué un desafío determinado será beneficioso para usted.
Si está buscando concentrarse en sus habilidades de meditación, la sección Descubrir de la aplicación también ofrece desafíos de meditación que abarcan una variedad de temas, como la respiración profunda y la meditación con compasión.
Una vez que inicie un desafío, la aplicación le ofrecerá una serie de momentos recomendados en los que debe llevar a cabo su hábito diario para completar el desafío. Pero, por supuesto, puede personalizar este tiempo para que se adapte a su rutina diaria.
4. Seguimiento
La aplicación Fabulous tiene una sección que le permite realizar un seguimiento de su progreso y ver cómo se está desempeñando. En el calendario, puede ver los días que completó sus rutinas matutinas, vespertinas y nocturnas y qué hábitos específicos tiene o no ha completado.
También puede ver su tasa de éxito actual al completar rutinas y desafíos. Puede modificar la sección de tasa de éxito para ver cómo se ha desempeñado durante la última semana, mes o tres meses, de modo que pueda identificar los altibajos en su progreso.
La aplicación también le permite ver una línea de tiempo diaria personalizada para ver qué rutinas o desafíos ha completado recientemente y cuáles son los siguientes.
5. Plantillas motivacionales
Esta aplicación también ofrece plantillas o infografías inspiradoras como su última característica útil. Puede utilizar estas plantillas para mantener su productividad bajo control, cambiar sus malos hábitos o practicar el cuidado personal.
A medida que avanza en su viaje, la aplicación le proporcionará infografías más útiles. ¡Puede pensar en ellos como una recompensa por alcanzar hitos!
Puede descargar la aplicación fácilmente en Google Play o Apple Store, utilizando los enlaces a continuación.
Descargar: Fabulous para Android | iOS
Ahora puede mejorar su vida con una sola aplicación
Fabulous está diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas con facilidad, sin abrumarte ni hacerte sentir culpable. Motivarse tiene más que ver con el estímulo que con la persuasión, por lo que se siente en total control.
La versión premium de la aplicación ofrece características adicionales como hábitos ilimitados, guías de audio motivacionales y un plan personalizado paso a paso que lo guiará hacia sus objetivos. Fabulous Premium cuesta alrededor de $ 40 al año, pero aún puede acceder a una serie de excelentes funciones utilizando la versión gratuita de la aplicación.