Estudiar en línea: 65 consejos y trucos para ayudarlo a aprender de manera productiva

Aranzulla de Los Pobres

Si bien estudiar en línea tiene muchos beneficios, desde no tener que hacer zoom (sin juego de palabras) a la clase en el campus todas las mañanas hasta poder ver conferencias en su propio tiempo, ciertamente no está exento de desafíos.

Es decir, cuando se estudia en línea desde su dormitorio o desde su casa, es difícil mantenerse motivado, concentrado e incluso saludable física y mentalmente. Por lo tanto, para ayudarlo a ser más productivo en sus estudios en línea y mantener un equilibrio entre el estudio y la vida más satisfactorio, hemos creado esta hoja de trucos con consejos para estudiar en línea. ¡Esperamos que te ayude!

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Cómo aprender productivamente al estudiar en línea

# Consejo
Optimice su espacio de estudio
1 Cree un espacio de estudio dedicado si es posible, preferiblemente en un lugar tranquilo y con luz natural.
2 No estudies en tu cama.
3 Párese mientras estudia, ya sea usando un escritorio de pie o colocando su computadora sobre libros.
4 Agregue vegetación al espacio de su escritorio.
5 Queme la misma vela perfumada o difunda el mismo aceite esencial durante cada sesión de estudio para que su cuerpo sepa que es hora de concentrarse.
6 Cambie el fondo de su escritorio a algo inspirador, como una cita motivadora.
7 Mantenga una botella de agua en su escritorio.
8 Si usa una computadora portátil, invierta en un monitor, teclado y mouse para reducir la tensión del cuello.
9 De vez en cuando estudia en una cafetería o en la biblioteca de tu campus.
Organizarse
10 Limpia tu escritorio de carpetas sobrantes.
11 Cree carpetas digitales para los documentos de cada clase.
12 Sincronice su escritorio con Google Drive o OneDrive para acceder a sus documentos desde cualquier computadora en el campus.
13 Mantenga sus notas en un solo lugar, ya sea en una aplicación, carpeta digital o cuaderno físico.
14 Cree pestañas en el navegador para los sitios visitados con frecuencia, como las páginas de inicio de su clase.
15 Utilice Google Docs para proyectos grupales colaborativos.
dieciséis Obtén la información de contacto de al menos un compañero en cada una de tus clases.
17 Crea tu propia lista de reproducción de estudio de Spotify de tus temas instrumentales favoritos.
Eliminar distracciones
18 Utilice una extensión de navegador para bloquear anuncios.
19 Utilice una extensión de navegador para bloquear sitios web para bloquear sitios web que distraigan.
20 Habilite el modo No molestar en su teléfono y computadora.
21 Use una aplicación de teléfono inteligente de enfoque como Forest (también una extensión del navegador).
22 Mantenga su teléfono en una habitación diferente durante las sesiones de estudio.
23 Cierre las pestañas del navegador cuando haya terminado con ellas para reducir el desorden visual.
24 Use un par de audífonos con cancelación de ruido.
25 Escuche sonidos de la naturaleza o música de enfoque instrumental.
26 Use una sudadera con capucha sobre su cabeza para que no se distraiga con cosas en su visión periférica.
27 No mires televisión mientras estudias.
28 Revise el correo electrónico o los mensajes de texto solo dos veces durante la jornada laboral.
Estudiar inteligentemente
29 Lea el material de la clase.
30 Discuta las lecturas con sus compañeros.
31 Use la repetición espaciada revisando sus notas, tarjetas y guías de estudio durante varias semanas o días.
32 Utilice el recuerdo activo examinándose a sí mismo sobre el material.
33 Utilice tarjetas didácticas digitales como Anki o Quizlet.
34 Si aún puede comprender a su profesor, aumente las conferencias en línea al doble de velocidad si es posible.
35 Escriba notas a mano durante las conferencias y luego vuelva a escribirlas en un documento digital como revisión.
36 Utilice el sistema de toma de notas de Cornell.
37 Vístase con la ropa que usaría para ir a clase para engañar a su mente y concentrarse.
38 De vez en cuando, recompénsese por su arduo trabajo.
39 Alquile libros de texto digitales para ahorrar dinero.
40 Encienda la cámara durante las conferencias de Zoom para animarle a permanecer presente y concentrado.
Administre bien su tiempo
41 Utilice un calendario de Google o un calendario físico mensual para planificar las fechas de entrega de las asignaciones importantes en un solo lugar.
42 Haga una lista de tareas pendientes todos los días, destacando un elemento que absolutamente debe hacerse ese día.
43 Primero complete la tarea más difícil o urgente.
44 Recuerde la Ley de Parkinson: "El trabajo se expande para llenar el tiempo disponible para su realización".
45 Utilice la técnica Pomodoro: 25 minutos de trabajo concentrado seguidos de cinco minutos de descanso.
46 Use el bloqueo de calendario para planificar cuándo exactamente estudiar qué temas durante el día.
47 ¡Usa el bloqueo de calendario para programar descansos también!
48 Aprenda a decir no a los compromisos que consumirán su tiempo de estudio.
49 Priorice las tareas que tengan un impacto significativo en su calificación general.
Mantenerse sano
50 Haga un ejercicio breve durante los descansos cortos (flexiones, dominadas, saltar la cuerda, saltos de tijera, etc.)
51 Salga a correr, camine o monte en bicicleta en un descanso más largo.
52 Meditar.
53 Consuma bocadillos saludables como frutas, nueces y batidos durante las sesiones de estudio.
54 Duerma lo suficiente (de siete a nueve horas) cada noche.
55 Acuéstese y levántese a la misma hora todos los días.
56 Despiértese con un reloj de alarma físico en lugar de su teléfono.
57 Manténgase en contacto con amigos y familiares a través de Zoom.
58 Tome cafeína solo cuando sea necesario y nunca por la noche.
59 Beber mucha agua.
60 Adopte un pasatiempo creativo como dibujar, pintar, cocinar o tocar un instrumento para aliviar el estrés y la ansiedad.
Aproveche los recursos en línea
61 Haga que los tutores en línea revisen sus tareas difíciles para obtener una mano amiga con conocimientos.
62 Vea videos gratuitos de Khan Academy, Crash Course y otros canales educativos de YouTube para ayudarlo a comprender el contenido del curso.
63 Utilice SparkNotes o Shmoop para complementar, no sustituir, la lectura de sus libros de texto.
64 Utilice sitios web como Wikipedia, Encyclopedia Britannica y Encyclopedia.com para obtener una comprensión general de conceptos difíciles.
sesenta y cinco Si necesita más cursos, Harvard edX, Stanford Online, Coursera y Udemy ofrecen varios cursos gratuitos en línea.

Esfuércese por lograr un equilibrio saludable entre el estudio y la vida

Esperamos que esta hoja de trucos lo ayude a mantenerse concentrado, motivado y saludable durante sus estudios en línea. Solo tenga en cuenta que los consejos para ser productivo son tan importantes como los que se utilizan para mantener la salud física y mental. ¡No trabaje demasiado y se agote!

Si necesita utilizar un software de videoconferencia para sus clases en línea, hay muchos consejos que puede seguir para mantenerse cuerdo: mantenga su entorno agradable, administre bien su tiempo y tome descansos regulares.