¿El Oura Ring sigue los pasos?
El Oura Ring es un dispositivo portátil elegante y con estilo que ha ganado popularidad gracias a sus funciones avanzadas de monitorización del sueño. Proporciona a los usuarios información detallada sobre sus patrones de sueño, incluida la duración de cada etapa del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria. También realiza un seguimiento de otras métricas de salud clave, como la temperatura corporal y los niveles de actividad.
Sin embargo, la pregunta sigue siendo: ¿Puede el Oura Ring realizar un seguimiento de las métricas de fitness, como el conteo de pasos? Es hora de descubrirlo.
¿El Oura Ring sigue los pasos?
La respuesta simple es esta: ¡Sí, lo hace! El Anillo Oura sigue los pasos. Al igual que los relojes inteligentes como Google Pixel Watch 2 y Apple Watch Series 9 , Oura Ring puede realizar un seguimiento de tus pasos como cualquier otro rastreador de actividad física. Esta función te permite medir la distancia que has recorrido y las calorías que has quemado diariamente.
Cómo seguir los pasos con el anillo Oura
Es importante tener en cuenta que el seguimiento de la actividad no es el objetivo principal de Oura Ring. Por tanto, no mide pasos en el sentido tradicional. En cambio, depende de su acelerómetro 3D incorporado para rastrear el movimiento de su cuerpo a lo largo del día y estimar el número de pasos.
Para encontrar la información de seguimiento de pasos a través de su teléfono inteligente en la aplicación Oura para iPhone o Android , haga lo siguiente:
- Abra la aplicación Oura en su teléfono.
- Toque la pestaña Actividad
- Aquí puede ver una instantánea de qué tan lejos ha caminado y cuántos pasos ha dado.
- Elija Pasos para ver un historial del seguimiento de sus pasos.
- Elija Equivalencia de caminata para ver el historial de la distancia recorrida.
Según Oura, la métrica de equivalencia de caminata no indica la distancia exacta que ha recorrido, sino que refleja la distancia equivalente a pie de todas sus actividades diarias. Además, realizar actividades de mayor intensidad, como trotar, aumenta la distancia que caminas diariamente más que las actividades de baja intensidad, como caminar ocasionalmente, incluso si la distancia recorrida es la misma.
Si buscas una forma más precisa de seguir tus pasos, considera comprar un reloj inteligente. Los mejores relojes inteligentes disponibles en la actualidad ofrecen herramientas más avanzadas para el seguimiento de pasos que el actual Oura Ring. Por ejemplo, el Apple Watch Series 9 tiene GPS, acelerómetro y giroscopio para rastrear los movimientos del brazo y la posición del cuerpo durante el ejercicio.
La larga lista de funciones del Oura Ring lo convierte en una opción popular para cualquiera que quiera realizar un seguimiento de cosas como el sueño, la salud mental, la frecuencia cardíaca y más.