Ahora es más fácil eliminar publicaciones antiguas de Facebook, individualmente o en masa. Esto ayudará a cualquiera que intente avanzar en la vida y borrar la evidencia de su pasado. Ya sea para eliminar recordatorios de un ex compañero o para asegurar una nueva carrera.
Cuando las publicaciones de Facebook vuelven para atormentarte
Facebook ha existido durante tanto tiempo ahora que la mayoría de sus usuarios son personas muy diferentes de cuando se unieron a la red social. Son mayores y (con suerte) más sabios, y es poco probable que quieran que las publicaciones antiguas de Facebook vuelvan para perseguirlos.
Para evitar este destino, Facebook ha lanzado el Administrador de tareas , que le permite eliminar publicaciones antiguas de Facebook. Puede enviarlos a un archivo (que los oculta a todos menos a usted) o eliminarlos por completo (que los elimina completamente después de 30 días).
Cómo eliminar publicaciones antiguas de Facebook
Una vez que tenga acceso a la función Administrar tareas, puede eliminar publicaciones antiguas a voluntad. Todo lo que tiene que hacer es abrir el registro de actividades y hacer clic en Administrar actividades . A continuación, se le dará la oportunidad de administrar sus publicaciones , con todas listadas en orden cronológico.
Si la publicación o publicaciones que desea eliminar son recientes, simplemente puede desplazarse hacia abajo para encontrarlas. Sin embargo, también puede usar filtros para reducir los resultados. Simplemente presione el botón Filtros y filtre sus publicaciones por categoría , fecha o personas . Todo esto se explica por sí mismo.
Una vez que encuentre la publicación o publicaciones que está buscando, selecciónelas y haga clic en Archivo o Papelera . El archivo oculta las publicaciones de la vista para todos, excepto para ti. La papelera puede eliminar completamente las publicaciones de Facebook después de 30 días (lo que le permite cambiar de opinión).
Facebook primero inicia el Administrador de tareas en Facebook Lite y en las aplicaciones móviles de Facebook para Android e iOS. Tardará varias semanas en llegar a todos, por lo que es posible que no lo vea de inmediato. La red social también prometió llevarlo al escritorio en el futuro.
Dirigir el negocio es mejor tarde que nunca
Manage Activities es una herramienta válida (aunque extremadamente tardía) que deseamos que Facebook se haya lanzado hace años. ¿Cuántas personas han perdido sus trabajos o sus relaciones se han arruinado gracias a las viejas publicaciones de Facebook que vuelven para perseguirlos? Sin embargo, es mejor tarde que nunca.
Los dispositivos de Internet de las cosas (IoT) pueden protegerlo del crimen callejero, pero no hacen un gran trabajo al protegerlo de las invasiones de la privacidad. Este artículo explica algunos de estos problemas de privacidad y cómo solucionarlos.
Comencemos analizando las formas en que los dispositivos IoT pueden violar su privacidad y cómo evitarlos.
1. Los dispositivos IoT Home Hub registran todo
Algunos dispositivos, como Google Home y Amazon Echo, escuchan constantemente su entorno. Esto asegura que te escuchen cuando dices su "palabra clave", que inicia la grabación de audio.
Por supuesto, algo que siempre te escucha representa un riesgo de privacidad en sí mismo. Se ha especulado mucho que estos dispositivos siempre envían la información grabada a casa, incluso si el usuario no la ha activado a través de su palabra clave.
Aunque esta especulación no se basa en la verdad, es un hecho que los operadores de concentradores domésticos reciben registros de voz privados después de que el dispositivo escuchó por error su palabra clave. La BBC informó que Apple y Google han impedido que sus empleados reproduzcan grabaciones de los centros domésticos. Esto fue después de que los contratistas descubrieron que estaban escuchando momentos íntimos que fueron grabados por error.
Cómo reparar dispositivos IoT que siempre te escuchan
Si bien los centros populares de hogares inteligentes tienen casillas de verificación que puede seleccionar para no rastrear su voz, ¿quién sabe qué sucede en segundo plano? Imagínese si un extraño estuvo involucrado en todas sus discusiones y usted simplemente le hizo prometer que no le diría a nadie lo que escucha. ¿Confiarías en ese extraño con tu información privada?
Por lo tanto, la mejor manera de resolver este problema de seguridad de IoT es no permitir que esto suceda. No compre dispositivos inteligentes con capacidades de escucha 24/7 (si es posible). Los dispositivos que siempre están escuchando son identificables si se comercializan como activados por voz, ya que necesitan monitoreo constante para escuchar los comandos.
2. Pueden ser pirateados desde el exterior
Una gran ventaja para los dispositivos IoT es su capacidad para recibir comandos de Internet. Esto permite a los usuarios controlar dispositivos domésticos inteligentes desde cualquier parte del mundo.
Sin embargo, esta funcionalidad no es perfecta. Si bien el control remoto inteligente del hogar permite el control de ubicación independiente y el monitoreo de su hogar, también abre la puerta para que los hackers hagan lo mismo. La piratería es una de las preocupaciones más aterradoras sobre la privacidad de IoT, ya que las personas de todo el mundo pueden acceder a su hogar sin ser invitados.
Parece algo de ciencia ficción, pero desafortunadamente es una realidad. Trend Micro afirma que su software bloqueó 5 millones de intentos de piratería en cámaras IoT, el 75% de los cuales fueron ataques de fuerza bruta.
Cómo resolver problemas de IoT con piratería remota
Para solucionar esto, debe configurar un sistema remoto apropiado que pueda mantener alejados a los piratas informáticos. Dado que los piratas informáticos utilizan principalmente técnicas de fuerza bruta para entrar, su sistema debe ser lo suficientemente fuerte como para soportar un aluvión de intentos.
Proteja su cuenta con una contraseña segura y, si es compatible, use un dispositivo de autenticación de dos factores. Ambos evitarán que un hacker acceda fácilmente a su hogar.
3. Los dispositivos no usan cifrado
Esta es una bandera roja gigante para cualquiera que se preocupe por su privacidad. Zscaler informó que de los 56 millones de transacciones que han pasado a través de su nube desde fuentes de IoT, el 90% de ellas se han enviado en texto sin formato. Esto significa que no se ha hecho ningún esfuerzo para cifrarlos; cualquiera podría analizar los paquetes y extraer sus datos.
Cómo solucionar la falta de cifrado de IoT
Use solo dispositivos IoT que cifren correctamente sus datos. Se espera que el producto indique su tipo de cifrado en el paquete o la publicidad. Si no, es una buena idea jugarlo de forma segura y no comprarlo.
Como mínimo, puede obtenerlo y cuidar los datos que envía; nunca lo use para algo que no le gustaría que alguien más vea.
Otra opción es usar el esquema de encriptación VPN en su red, como OpenVPN . Algunos enrutadores permiten al usuario configurar una red privada virtual o VPN en él. Una VPN instalada en un enrutador permite al usuario encriptar y enrutar todo su tráfico a través de un servidor de terceros. Esto evitaría que cualquier intruso de terceros inspeccione los datos transferidos entre el usuario y el punto final.
4. Los dispositivos IoT no se actualizan correctamente
Los dispositivos que están bajo presión por intentos de piratería deben estar equipados adecuadamente con la capacidad de recibir parches. Si se detecta un exploit en un dispositivo, las noticias se pueden propagar rápidamente por Internet, lo que pone en riesgo a todos los propietarios de ese dispositivo.
Un parche de seguridad es la mejor manera de combatir estos defectos a medida que aparecen con el tiempo. Sin embargo, el mundo de IoT tiene algunos problemas serios de parcheo. Los dispositivos pueden tener huesos muy desnudos después del lanzamiento o no tener medios para ser parcheados.
Un dispositivo puede tener la base para parches de seguridad, pero en el mundo acelerado de IoT, la compañía que está detrás puede no funcionar, dejando el dispositivo atascado sin actualizaciones.
Como arreglarlo
Desafortunadamente, no hay forma de parchear activamente sus dispositivos IoT. Afortunadamente, puede tomar sus medidas eligiendo empresas con buena reputación o buscando dispositivos IoT de código abierto
Confiar en un inicio puede significar que su falta de experiencia provocará actualizaciones más lentas; es decir, si no fallan. Las empresas más grandes tendrán más experiencia, tiempos de respuesta de parche más rápidos y muchas menos probabilidades de agacharse.
5. Los dispositivos usan contraseñas predeterminadas de fábrica
Una contraseña predeterminada es la forma favorita de un hacker de descifrar dispositivos. Algunas compañías proporcionarán a cada dispositivo una contraseña individual para evitar este defecto, pero otras establecerán la misma contraseña para todos los dispositivos que creen.
Si a los usuarios de estos dispositivos no les importa cambiar su contraseña, los hackers pueden conocer la información de inicio de sesión predeterminada de fábrica y probarla en todos los dispositivos que p
uedan encontrar. Se espera que encuentren algunos que aún tengan las credenciales predeterminadas, que les ofrecen un acceso sin precedentes al dispositivo.
El problema con la contraseña predeterminada es tan grave que WeLiveSecurity ha informado cómo California ha prohibido cualquier dispositivo enviado con una contraseña predeterminada.
Como arreglarlo
Si todos los dispositivos comprados tienen una contraseña predeterminada, cámbiela de inmediato . Mantener la contraseña anterior es dejar la puerta abierta a todos los posibles piratas informáticos que conocen las credenciales de su dispositivo en particular.
Mejora la seguridad de IoT
El IoT actualmente está lleno de agujeros de seguridad, lo que hace que sea difícil confiar en ellos con su privacidad. Al tomar algunas precauciones adecuadas, puede disfrutar de dispositivos IoT sin entregar sus datos a los piratas informáticos.
Un método altamente efectivo para mejorar la seguridad de IoT es el uso de una red privada virtual (VPN) con un enrutador o Pi-Hole. Las VPN pueden ocultar la ubicación de donde proviene el tráfico de IoT. Sin embargo, requiere que el usuario instale un Pi-Hole (que es una Raspberry Pi que enruta el tráfico a través de una VPN) o que instale una VPN en su enrutador .
Las aplicaciones de citas han revolucionado la forma en que las personas se encuentran en el mundo moderno, haciendo que sea más fácil que nunca encontrar parejas románticas que compartan tus pasatiempos, intereses y objetivos.
Sin embargo, como la mayoría de las nuevas tecnologías, también traen varias preocupaciones. Con el lanzamiento de Facebook Dating, estas preocupaciones solo han aumentado debido a los antecedentes de datos privados de la compañía.
Hablamos con Anna Collard, Directora Gerente de KnowBe4 África, para conocer algunos de los riesgos de privacidad que las plataformas como Facebook Dating y otras aplicaciones de citas representan para los usuarios. Aquí hay cinco de los mayores desastres de privacidad y los riesgos a los que estas aplicaciones pueden exponernos.
1. Uso de los datos de la empresa.
La principal preocupación de privacidad de las aplicaciones de citas como Facebook Dating no son las violaciones o pérdidas, sino la recopilación de datos de los propios proveedores.
“Lo que mucha gente no sabe es que su información personal vale mucho dinero para las empresas. Hay un dicho: la información personal es el nuevo petróleo ", señala Collard.
“Estas compañías no solo ganan dinero al encontrar un socio para usted. Ganan dinero recolectando su información y construyendo perfiles y luego vendiendo esa información ", agrega.
Al final del día, Facebook es una de las mayores plataformas de publicidad en línea. Esto significa que la actividad y los datos de su perfil de citas pueden compartirse para publicidad dirigida
Sin embargo, la compañía dice que mantendrá su perfil de citas separado de su perfil de Facebook. Pero ya hay casos en que los datos se comparten entre su perfil de citas y su perfil normal. Por ejemplo, Facebook Dating sugiere partidos basados en sus grupos y eventos.
También es posible que la extensión del intercambio de datos entre los servicios de Facebook aumente en el futuro, como lo hizo la compañía después de sus adquisiciones de Instagram y WhatsApp.
"Aunque Facebook dice que mantendrán la aplicación de citas de Facebook completamente separada de la aplicación general de Facebook, no creo que lo que dice Facebook sea necesariamente confiable", dijo Collard.
Después de todo, las empresas pueden actualizar sus términos de servicio en una etapa posterior. Facebook ya ha renunciado a su compromiso de no mostrar publicidad en WhatsApp, con planes de agregar anuncios a la función de estado de la aplicación.
Cómo mejorar la privacidad de las aplicaciones de citas
Puede limitar la cantidad de datos recopilados por las empresas cambiando su configuración de privacidad y leyendo cuidadosamente los términos de los servicios para comprender exactamente qué información se recopila.
Sin embargo, la mejor manera de evitar la recopilación de datos es evitar los servicios por completo. Esto no siempre es posible en la era digital, pero puede aspirar a ser más selectivo en los servicios que utiliza.
Collard señala que deberíamos reconsiderar si queremos que una sola empresa tenga el monopolio de tanta información personal, desde citas hasta información comercial.
También agrega que debe publicar cualquier cosa en una aplicación que no quiera hacer pública, ya que esto siempre es un riesgo.
2. Pérdidas y violaciones de datos privados.
El alcance de la recopilación de datos en las aplicaciones de citas ya compromete la privacidad, pero este problema se ve agravado por las brechas de seguridad y la pérdida de datos.
Dado que los datos privados son tan valiosos, es un blanco frecuente de piratas informáticos y cibercriminales. Para Collard, las violaciones de seguridad no son una cuestión de si sucede, sino cuándo sucede.
Las consecuencias de una violación de datos del sitio de citas pueden ser de gran alcance. Collard señala que después de que Ashley Madison escapó, las personas que habían usado sus direcciones de correo electrónico de trabajo para el sitio corrían el riesgo de ser identificadas por sus empleadores.
"Cualquier tipo de cuenta de redes sociales conlleva algunos riesgos de privacidad, pero si mira lo que comparte en estos sitios de citas, es información mucho más sensible", señala.
Además, cuanto más terceros o aplicaciones se compartan con sus datos, más puntos o nodos habrá para que los ciberdelincuentes los identifiquen.
Cómo evitar la pérdida de datos de redes sociales
No hay nada que un usuario pueda hacer para evitar la violación de datos en el lado de la plataforma. Sin embargo, hay algunas precauciones que puede tomar.
Estos incluyen no reutilizar contraseñas, nombres de usuario o direcciones de correo electrónico en múltiples plataformas.
Collard sugiere que los usuarios de citas, especialmente aquellos que comparten información confidencial, como el estado del VIH o las preferencias sexuales, deben configurar una dirección de correo electrónico y un perfil completamente únicos al configurar cuentas de Facebook, si es posible.
Cuando una plataforma de citas le pide que inicie sesión con su perfil de Facebook u otro perfil preexistente, le impide mitigar el riesgo de violaciones.
3. Riesgos de acoso y acoso cibernético
Dado que el objetivo de las aplicaciones de citas es cumplir y tener citas, presentan un riesgo físico único que la mayoría de las otras aplicaciones no tienen. Es importante ser consciente de esto y ser selectivo en la organización de las fechas.
Cuando se trata de acoso cibernético, hay varias maneras en que las personas pueden vincular su perfil de citas a otros perfiles en línea. Esto es especialmente cierto si reutiliza nombres de usuario e imágenes de perfil en múltiples sitios.
El acoso cibernético es un riesgo en cualquier plataforma social, pero las aplicaciones de citas pueden hacer que el acoso cibernético se convierta en acoso físico.
Además, si vincula su perfil de Instagram a su perfil de citas, etiquetar geográficamente sus fotos puede hacer que sea mucho más fácil encontrar los lugares que frecuenta, como su lugar de trabajo o su café favorito.
“Si usa un nombre de cuenta en, digamos Tinder, que usa en otro lugar, es muy fácil incluso para personas no técnicas descubrir quién es realmente. Debes tener mucho cuidado con lo que establezcas allí, para no exponer quién eres y dónde vives ”, dice Collard.
Cómo reducir los riesgos de acoso cibernético
Para mitigar el riesgo físico de reunirse, Collard sugiere las siguientes sugerencias:
Reunirse en lugares públicos.
Conozca a alguien antes de estar a solas con él.
Cuando se trata de acoso cib
ernético, es importante reducir su riesgo manteniendo su perfil de citas separado de otros perfiles que pueden usarse para identificarlo a usted o su trabajo. Para mantener los perfiles separados, tome las siguientes precauciones:
Usa imágenes únicas de ti mismo
No publiques ni compartas la dirección de tu casa
No comparta ninguna información de identificación que facilite el acoso y el acoso a los extraños.
Mantenga las comunicaciones privadas dentro del cliente de chat de la aplicación de citas durante el mayor tiempo posible, ya que no requieren compartir un número de teléfono como otras aplicaciones de chat.
4. Datos utilizados para extorsión y discriminación.
Como señala Collard, las aplicaciones de citas tienen datos personales más confidenciales que las aplicaciones de redes sociales.
Esto incluye preferencias sexuales, fetiches, preferencias de citas, estado de VIH y otra información privada que puede usarse para extorsionar o discriminar a las personas.
La extorsión y la discriminación pueden ocurrir en caso de pérdida de datos o cuando la identidad de una persona está vinculada a una cuenta de citas. Esto es especialmente cierto en contextos o países donde esta información atrae un estigma significativo o en países donde la homosexualidad es ilegal.
Cómo evitar la extorsión cibernética
Nuevamente, preste atención a en quién confía y qué datos personales comparte en las aplicaciones de citas. Sigue estos simples consejos:
Use una dirección de correo electrónico única para un perfil de citas.
No compartas imágenes íntimas que puedan usarse para chantajearte.
Lea la política de privacidad y los términos de servicio de los sitios y aplicaciones de citas para ver qué datos comparten con terceros.
Mantente seguro en las plataformas de citas en línea
Las aplicaciones de citas siempre conllevan riesgos de privacidad, pero asegúrese de tomar precauciones al elegir usar una plataforma.
Siempre considere los datos de una empresa con privacidad y datos de usuario. Y sobre todo, mantente a salvo.
¿Buscas un VPS gratis? Antes de comenzar, deberíamos discutir qué es un VPS.
Un servidor privado virtual (VPS) es un servidor virtualizado alojado de forma remota en una máquina propiedad (o alquilada) por un proveedor de alojamiento de Internet . La máquina en sí es física, mientras que el VPS es parte de un entorno virtual y el sistema operativo que elige es un sistema operativo de servidor.
El alojamiento de VPS generalmente no se describe como conveniente. Para alojar sitios web con requisitos de alto rendimiento, está buscando al menos $ 50 por mes. Generalmente dirigido a clientes corporativos, un VPS a menudo incluye algunas características útiles como SSL / HTTPS integrado. Estos servidores se utilizan generalmente para tiendas en línea.
Sin embargo, usar un VPS como una VPN personal requiere mucho menos en términos de recursos de hardware. Esto lo convierte en la solución perfecta para alojar su VPN.
Ya sea que esté planeando usar un VPS a largo plazo o simplemente probarlo, es posible que desee considerar un host VPS gratuito. Si bien algunos hosts VPS ofrecen pruebas gratuitas, a menudo son poco más que una estafa, una puerta de entrada a sus datos bancarios.
Peor aún, esto es solo el comienzo.
1. VPS gratuito ubicado en un lugar con leyes inexactas
Cuando intentas registrarte para una VPN alojada, una de las consideraciones más importantes es su ubicación. Es una ventaja si el servicio reside en un país sin leyes de retención de datos . Mejor aún, es un host VPN que no cae bajo los auspicios de la alianza de vigilancia 5-Eyes .
Del mismo modo, si planea configurar una VPN personal en un host VPS gratuito, la ubicación del servidor VPS es crucial.
Si bien esto puede no ser su única preocupación de privacidad, si el VPS no está registrado en un lugar seguro, evítelo .
2. ¿Puede confiar en el host VPS gratuito con sus datos?
Debe confiar en el host VPS antes de registrarse.
Registrarse en un servicio significa enviar datos personales como parte del proceso de registro . Para las pruebas gratuitas, es posible que también necesite usar una tarjeta de crédito. Una vez que lo haya hecho y se haya creado su cuenta, deberá configurar su VPS (que implica instalar el software del servidor en el servidor virtualizado).
Otro problema es si se mantienen sus registros de negocios. ¿Puede confiar en que el VPS no mantendrá registros cuando inicie sesión, su dirección IP o controle su conexión de evidencia? ¿Puede estar seguro de que esta información no se venderá a los anunciantes ni se entregará bajo coacción legal?
No, no puedes.
3. Un VPS gratuito podría ser un "hombre en el medio"
Las posibles infracciones de seguridad y privacidad por parte del propietario de un VPS gratuito no terminan ahí.
Se produce un ataque de hombre en el medio (MITM) al acceder a lo que parece ser un destino legítimo (un enrutador, servidor o sitio web). El atacante MITM luego utiliza el objetivo falso o comprometido para adquirir datos de inicio de sesión, contraseñas y otros datos personales. Estas estafas generalmente persiguen información financiera.
4. ¿El VPS gratuito está libre de vulnerabilidades?
Ya sea que el host VPS gratuito ofrezca Windows o Linux, las vulnerabilidades siempre pueden existir.
Después de todo, ¿por qué el propietario de un VPS gratuito pasa tiempo actualizando software y hardware? Probablemente tengan clientes pagados por el servicio. Verificar los sistemas operativos disponibles y asegurarse de que se actualicen regularmente es prudente sea cual sea el VPS en uso.
Pero si el entorno VPS no ofrece opciones actualizadas del sistema operativo, existe el riesgo de que la instalación de VPN se pueda revertir. Considere, por ejemplo, las vulnerabilidades de hardware en los procesadores AMD e Intel, Meltdown y Spectre. Si la mitigación no está en su lugar para estos defectos, potencialmente pueden ser explotados.
Si bien es un ejemplo extremo, esto muestra que el host VPS no está obligado a mantener un servidor libre.
5. Un servidor VPS gratuito podría ser una estafa
Finalmente, hay muy pocos servicios VPS gratuitos disponibles. Entre los que están, el objetivo es casi seguro integrar a los clientes potenciales con la promesa de alojamiento gratuito. Si bien las ofertas durante el período de prueba a menudo son legítimas, algunos anfitriones irrespetuosos abusan del concepto.
Cuando una estafa está activa, el VPS libre no existe. Se alienta a las víctimas a registrarse, elegir la opción VPS gratuita, pero proporcionar los detalles de la tarjeta. Al final, se hace evidente que el VPS libre no existe .
En cambio, es una estafa y se cobran las tarjetas de crédito de las víctimas.
Dado que los estafadores usan indebidamente los datos de sus víctimas (ver arriba), no esperen que esto termine.
Olvídate de los proveedores de VPS gratuitos
Las pruebas gratuitas son útiles. Siempre que un VPS confiable los ofrezca, vale la pena probarlo antes de comprarlo.
Sin embargo, se deben evitar los proveedores de VPS gratuitos que no tienen ese nivel de confianza. La privacidad es la clave cuando se aloja una VPN. Si no puede confiar en su host VPS con un solo elemento en esta lista, es hora de reconsiderarlo.
En su lugar, aloje su VPN personal en un VPS pago de un proveedor confiable. Dos de los mejores proveedores de VPN que existen incluyen Mullvad VPN y Windscribe VPN .
La mayoría de las personas interesadas en la privacidad o que transmiten Netflix necesitan una VPN. Es posible que solo lo necesite para su navegador. O puede requerir un servicio VPN completo para proteger todo su tráfico de Internet. Pero, ¿cuál es la solución correcta para sus problemas de privacidad? CactusVPN ofrece la mayoría de lo que los usuarios necesitan.
¿CactusVPN es adecuado para usted?
Suscribirse a una red privada virtual (VPN) significa que puede proteger su privacidad, especialmente cuando utiliza Wi-Fi público. También puede bloquear la vigilancia electrónica y la publicidad potencialmente frustrante. Una VPN también puede proteger contra las limitaciones del ISP y el bloqueo de geolocalización, si alguna vez necesita Netflix de otro país (o si desea Netflix estadounidense). Pero todo esto no es lo mismo que la seguridad de la vigilancia.
Ninguna VPN lo protegerá de la vigilancia física . Los miembros de su familia pueden monitorear la actividad de Internet independientemente de si usa una VPN. Una VPN está diseñada más para usuarios domésticos que cualquier otra persona. Los periodistas políticos, disidentes, luchadores por la libertad y cualquier persona que desee obtener información confidencial disponible públicamente en otras partes del mundo solo deben confiar en una VPN en combinación con mensajes cifrados (por ejemplo, Signal) o acceder a Internet a través de Tor.
Sin embargo, si se siente cómodo con las limitaciones inherentes de toda la tecnología VPN, CactusVPN ofrece planes relativamente económicos que van desde el precio de $ 3.20 por el paquete completo o hasta $ 2.27 por una forma menos privada de evitar las restricciones geográficas en la transmisión en Netflix.
¿Es seguro su registro con CactusVPN?
Poder confiar en tu VPN es vital. Si no hay confianza, no tiene sentido utilizar el servicio. La idea de que una VPN puede tomar su dinero y funcionar, proporcionar un servicio deficiente, negar sus garantías y funcionalidad e incluso compartir sus registros con un tercero, debería ser suficiente para que busque en otro lado.
Según su página de información , CactusVPN fue formado por tres amigos en 2011 y opera 27 servidores VPN de alta velocidad en 15 países. Su sede se encuentra en Moldavia (en Europa del Este).
Moldavia no es miembro de la Unión Europea, por lo tanto , no tiene la obligación de compartir datos existente o futura. Del mismo modo, no es miembro del grupo Five Eyes (FVEY), por lo que CactusVPN no tiene la obligación legal de compartir datos con los servicios de seguridad de Anglo -phere.
La filosofía de CactusVPN es simple:
Creemos que todos merecen privacidad y libertad, creemos que Internet debe ser seguro para todos; Creemos que las personas no deberían tener miedo de usar Internet.
CactusVPN Gratis vs. funcionalidad Pro
Para ofrecerle una experiencia completa de CactusVPN, tanto la versión gratuita como la profesional (o de pago) de la aplicación incluyen las mismas funciones . Si bien el servicio VPN es prudente para proporcionar esto, las 24 horas probablemente no sean lo suficientemente largas como para apreciar completamente cualquier servicio.
Las siguientes funciones están disponibles tanto en modo CactusVPN libre como en modo profesional.
Internet Kill Switch
Una característica vital que se encuentra en todos los buenos clientes VPN, un interruptor de interrupción de Internet interrumpe el acceso si se interrumpe la conexión VPN. Muchas causas diferentes pueden hacer que una VPN se cierre inesperadamente. Y la mayoría de las computadoras están diseñadas para restablecer una conexión a Internet tan pronto como la VPN falla. Sin un interruptor de apagado, esto expone automáticamente su ubicación a una variedad de fuentes.
Un interruptor de interrupción teóricamente bloquea todas las conexiones después de un bloqueo de VPN. Esto significa que toda la red está bloqueada hasta que vuelva a conectarse manualmente a la VPN o cierre el cliente.
Aplicaciones asesinas por CactusVPN
Además de ofrecer un interruptor de matar dedicado, CactusVPN ofrece una característica llamada "Asesino de aplicaciones". Apps Killer evita que ciertas aplicaciones seleccionadas se conecten a Internet. Un escenario es bloquear el acceso a Internet durante un ataque DDoS en un juego en línea. Mientras tanto, si está realizando torrents con CactusVPN, Apps Killer cerrará su cliente de torrent si se pierde la conexión VPN. Esto ocultará la actividad de torrents de su ISP, incluso en el caso de una interrupción de VPN. En teoría, al menos.
En la práctica, un interruptor de interrupción es solo otro nivel de protección de identidad.
Ordenar servidores por velocidad
¿Necesitas encontrar el servidor más rápido? Al igual que muchos clientes VPN, CactusVPN tiene un menú desplegable para elegir de la biblioteca del servidor. Si bien esto se ordena por posición de forma predeterminada, la lista se puede reorganizar en Ordenar por velocidad . Es una característica útil que esperamos sea introducida por otras VPN.
Tenga en cuenta que el servidor que elija se verá afectado por la velocidad básica de su conexión a Internet. Vea a continuación los resultados de la prueba de velocidad.
Cambio simple de servidor
Como se mencionó, el servidor se puede mover fácilmente a cualquier otra ubicación. Esto es nuevamente a través del menú desplegable, donde puede seleccionar el nuevo servidor (en cualquier ciudad o país). Se requiere una breve espera mientras la VPN se vuelve a conectar.
Cambio simple de protocolo VPN
Cambiar el protocolo VPN también es una característica, aunque esto solo se puede hacer entre conexiones. Los protocolos SSTP, OpenVPN, L2TP, PPTP e IKEv2 están disponibles a través de la pantalla Configuración. Escribimos sobre las diversas ventajas de los protocolos VPN, como OpenVPN en comparación con IPSec y SSTP .
Protección contra fugas de DNS
La opción para habilitar la protección contra fugas de DNS también está disponible en la pantalla de configuración. Aquí puede usar tres servidores: CactusVPN DNS, Google DNS y OpenDNS.
La pérdida de DNS ha sido un problema grave para los servicios de VPN a lo largo de los años. Tener protección contra fugas siempre es una ventaja, pero es curioso verlo
deshabilitado de forma predeterminada. El proveedor de servicios puede haber desactivado la protección contra fugas para mejorar la confiabilidad de la VPN. Después de todo, muchos navegadores se pueden configurar manualmente para evitar fugas de WebRTC, a expensas de la compatibilidad del sitio web.
DNS inteligente
Se incluye un modo alternativo con CactusVPN: Smart DNS. Esta es una alternativa a una VPN, diseñada para permitir la transmisión atascada en la región sin la carga del cifrado de VPN y otras características de VPN . Destinado a la transmisión de video, es ideal para ver Netflix en CactusVPN.
Aplicación VPN para todos los sistemas operativos
CactusVPN ofrece aplicaciones para Windows, macOS, iOS, Android y Android TV, Fire TV y extensiones para navegadores Chrome y Firefox. Por lo tanto, debe poder utilizar el servicio en todos sus dispositivos. También hay soporte para otro hardware a través de OpenVPN.
Para Fire Stick, CactusVPN ofrece una aplicación VPN (gratuita durante 24 horas).
Descargar : CactusVPN para Fire Stick (24 horas gratis)
Garantía de devolución del dinero
Además, CactusVPN ofrece a los clientes decepcionados la devolución de su dinero.
La garantía de devolución de dinero entra en juego si no puede conectarse a los servidores VPN o Smart DNS de CactusVPN. Esta política de reembolso de 30 días actúa como un paracaídas si se suscribe después de probar la versión gratuita de CactusVPN.
CactusVPN Seguridad y privacidad
Una VPN no segura no sirve de nada. Conocer la fortaleza de la seguridad y la privacidad antes de comprar una suscripción es una gran ventaja. Afortunadamente, la opción gratuita de CactusVPN puede resultar beneficiosa aquí.
Dirección IP compartida
Esta es una característica de seguridad útil que le impide rastrear la actividad en su dispositivo. En su lugar, se utiliza una dirección IP compartida, que agrupa a los usuarios de CactusVPN.
criptografía
CactusVPN utiliza un enfoque interesante para el cifrado, utilizando cifrado AES de 128 y 256 bits. Si bien esto puede parecer arcaico, su razonamiento es convincente:
El AES-128 es muy potente y no se puede descifrar a través de una investigación a gran escala sobre la clave. Si bien es posible que tenga derecho a pensar que las claves más largas ofrecen mayores beneficios de seguridad, la verdad es que un algoritmo no puede estar "menos roto" que "no roto". Por lo tanto, no hay un beneficio de seguridad adicional al aumentar el tamaño de la clave de 256 bits.
Además, CactusVPN señala que una conexión AES de 256 bits utilizará un 40% más de CPU. Por lo tanto, su argumento es que existen compensaciones entre los recursos informáticos entre la seguridad y la sobrecarga computacional.
Mientras tanto, varios protocolos VPN están disponibles con CactusVPN: SSTP, L2TP / IPSec, OpenVPN, IKEv2 / IPSec, SoftEther y PPTP. La mejor opción depende de su negocio. En general, OpenVPN es quizás el más deseable, pero no siempre práctico de configurar. CactusVPN recomienda OpenVPN y SoftEther para torrents y OpenVPN por razones de seguridad.
Política de registro
Una de las principales preocupaciones para los defensores de la privacidad que usan VPN es la política de registro (en cuanto a las órdenes judiciales canarias , somos agnósticos sobre la realidad de las políticas de registro). ¿Los datos de actividad del cliente están disponibles para terceros?
CactusVPN tiene una "política de no registro garantizado" que esperan genere confianza. Su política establece:
… no almacenaremos ningún dato relacionado con sus actividades mientras usamos ninguna de nuestras soluciones de privacidad y no registraremos, supervisaremos, registraremos ni almacenaremos su información. CactusVPN también garantiza que ninguna de su información será transmitida a terceros.
Tampoco almacenan "… todas las direcciones IP, registros de tráfico, marcas de tiempo de conexión, ancho de banda utilizado o información de duración de sesión que podría rastrearse para una sola persona".
De hecho, las políticas de registro no son muy aplicables fuera de la jurisdicción legal en la que reside la empresa anfitriona. Generalmente están diseñados para proteger a la empresa anfitriona de las violaciones de esta política por parte del consumidor, no al cliente.
Prueba de velocidad CactusVPN
Una VPN reduce la velocidad de su conexión a Internet, a veces mucho. Por lo tanto, vale la pena saber de antemano cuánta velocidad se perderá.
Probamos CactusVPN con el servicio de prueba de velocidad premium Speedtest.net. Tenga en cuenta que esta prueba se realizó en un bucle FTTC (fibra al gabinete) de fibra de banda ancha local.
Primero, la prueba de velocidad sin CactusVPN conectado:
Como puede ver, la velocidad es de 41.47 Mbps hacia abajo, 10.05 Mbps hacia arriba, con un ruido metálico de 14 metros por segundo.
A través de un servidor VPN en Londres:
39.63 Mbps abajo, 9.57 Mb arriba, 17 m / s.
Finalmente, un servidor CactusVPN en Zurich, Suiza:
Tenga en cuenta la diferencia en la frecuencia de ping: 39.33 Mbps abajo, 9.29 Mbps arriba, un ping de 43 milisegundos.
Entonces, con los servidores locales, la velocidad de CactusVPN es buena, aunque la tasa de ping (comprensiblemente) disminuye con la distancia.
Prueba inteligente de velocidad de DNS
Además de probar la velocidad de CactusVPN, también examinamos la velocidad utilizando la función Smart DNS. Después de todo, no tiene sentido anunciar una alternativa VPN rápida a la transmisión de video si no es lo suficientemente rápida.
Con Smart DNS habilitado, los resultados son:
Como puede ver, el resultado es una descarga de 39.23 Mbps y un puntaje de carga de 10.09 Mbps. Ping está a 14 milisegundos para un servidor DNS a aproximadamente 40 millas (64.37 km) de distancia.
Opciones de servicio al cliente de CactusVPN
Varias opciones de soporte están disponibles en CactusVPN. La primera de ellas es la opción Enviar ticket en la aplicación cliente. Disponible junto con un botón Guardar registros ,
ambos se encuentran en la pantalla de Ayuda (una bolsa de médico en la esquina superior izquierda), acompañados de enlaces a ToS, Blog, Política de reembolso y más.
Al hacer clic en Enviar ticket se abre la página correspondiente en el sitio web de CactusVPN, lo que le ahorra tiempo al buscar el enlace. Tenga en cuenta que todos los contactos con CactusVPN se realizan a través de la pantalla de tickets de soporte. Al administrar cuentas de redes sociales (como @CactusVPN en Twitter), la respuesta siempre será obtener un ticket de soporte.
También puede iniciar un chat en vivo durante el horario comercial. Esto generalmente aparece no solicitado mientras navega por el sitio.
Mientras tanto, la pestaña Soporte en el sitio web presenta una colección de tutoriales, preguntas frecuentes y otras secciones guiadas.
¿Debería suscribirse a CactusVPN?
Dado todo esto, debe estar listo para decidir: ¿CactusVPN u otro servicio?
En general, encontramos un servicio VPN competente . Si bien el cliente de Windows se bloqueó en una ocasión durante el cambio de protocolo, todavía era estable. Es ideal para la mayoría de las actividades: CactusVPN se conecta a las bibliotecas de Netflix en todo el mundo sin ningún problema; puedes usar servidores Cactus VPN para torrenting. CactusVPN también es seguro para usar en compras en línea y para proteger su dispositivo a través de Wi-Fi público.
El uso general para la navegación ha producido buenos resultados. Sin embargo, un accidente causó preocupación: una visita a este mismo sitio a través del servidor CactusVPN en Kansas, EE. UU. La página web resultante era un "servidor web 520 está devolviendo un error desconocido", que no ocurrió durante la exploración de prueba VPN normalmente. Este parece ser un problema común con las VPN gratuitas, una buena razón para evitarlas. Obviamente, CactusVPN no es una VPN gratuita, pero es posible que sea necesario tomar medidas para evitar 520 errores.
Por razones de privacidad, ofrece una política de no registro madura y considerada que debería garantizar que CactusVPN gane su consideración como una opción de VPN.
Por otro lado, no todas las características eran interesantes. Si bien el modo DNS inteligente es útil, probablemente sea más adecuado para transmitir video a través de una consola de juegos que como un modo alternativo en su PC.
Una buena aplicación de captura de pantalla es una parte esencial de su kit de herramientas de Windows. Las pantallas le permiten capturar momentos divertidos, así como información importante o documentar problemas para mostrar a los demás.
Pero, ¿cuál es la mejor herramienta de captura de pantalla para Windows? Echemos un vistazo a las diferentes opciones de captura de pantalla y veamos cuál es la mejor para sus necesidades.
1. La mejor herramienta para pantallas básicas: herramienta de captura / recorte y boceto
La herramienta de captura, disponible desde Windows 7 en adelante, es la versión clásica. Le permite tomar capturas de pantalla de diferentes maneras y proporciona algunas herramientas de marcado simples.
En Windows 10, recomendamos utilizar la nueva herramienta Snip & Sketch, accesible desde cualquier lugar gracias a un atajo de teclado. También tiene algunas mejoras sobre la herramienta de captura. Consulte nuestra guía de la herramienta de captura para dominar el uso de ambas aplicaciones.
Si rara vez toma capturas de pantalla, estas pueden ser suficientes para usted. Pero para un uso frecuente, especialmente si necesita marcar sus disparos después de hacerlos, le recomendamos probar una mejor herramienta de captura de pantalla.
2. La mejor herramienta de captura de pantalla gratuita para la mayoría de las personas: PicPick
PicPick es una excelente opción para cualquiera que necesite más de lo que ofrece la herramienta de captura. Es gratuito para uso personal e incluye varias funciones para mejorar el proceso de captura de captura de pantalla.
La interfaz de PicPick es bastante similar a las aplicaciones de Microsoft Office, lo que la hace familiar para cualquiera que haya usado la suite de Office. Incluye más opciones de captura de pantalla que Snip & Sketch.
Por ejemplo, la ventana de desplazamiento le permite capturar todas las páginas web a la vez sin tener que coser varias tomas.
Después de capturar una imagen, PicPick realmente brilla con su editor de imágenes. El menú Efectos incluye acceso rápido a píxeles, marca de agua, ajuste de contraste y similares. El menú Sellos le permite agregar rápidamente flechas y burbujas numeradas para ilustrar los pasos.
Puede agregar luces, texto y formas en cualquier color que elija. Y el editor incluye pestañas que le permiten trabajar en varias imágenes simultáneamente.
Una vez que se completa el cambio, la pestaña Compartir le permite subir a Imgur, almacenamiento en la nube o páginas de redes sociales. También puede enviar su imagen por correo electrónico directamente desde este menú.
Combine este práctico conjunto de funciones con herramientas gráficas adicionales como una lupa y un visor para determinar las coordenadas de la pantalla y PicPick ofrece un paquete atractivo para la mayoría de las personas.
Recomendamos probarlo si no conoce las capturas de pantalla, así que cambie a una de las herramientas a continuación si no satisface sus necesidades.
3. La mejor herramienta poderosa de captura de pantalla: ShareX
Si eres fanático de las capturas de pantalla y buscas una aplicación que haga prácticamente todo, ShareX es la respuesta. Es completamente gratuito y ofrece un conjunto impresionante de características que normalmente esperaría encontrar en las herramientas de pago.
Además de los modos de captura habituales, puede elegir cualquier ventana de la aplicación de una lista para capturarla instantáneamente. ShareX también le permite grabar fácilmente capturas de pantalla en formato GIF, además tiene una función de captura de diapositivas como PicPick.
Esto es solo el comienzo de lo que ShareX tiene para ofrecer. Después de tomar una captura de pantalla, incluye un editor de imágenes con opciones simples para desenfocar, recortar, resaltar, agregar el ícono del cursor del mouse y mucho más. No es tan limpio como PicPick, pero sigue siendo fácil de usar.
Una vez que se completa el cambio, ShareX le permite subir a muchos servicios de alojamiento de imágenes , incluidos Imgur, Flickr y Google Photos. También admite agregar fotos al almacenamiento en la nube como Dropbox y OneDrive.
Para obtener la máxima eficacia, puede definir tareas personalizadas que se realizarán cada vez que tome una captura de pantalla.
Por ejemplo, podría elegir guardar la captura de pantalla, copiarla en el portapapeles y abrirla en el editor ShareX. También le permite definir los pasos a seguir automáticamente después de cargar la imagen, para que pueda acortar la URL y copiarla al portapapeles.
ShareX tiene mucho más que ofrecer, incluidas herramientas como un selector de color y una regla, así como toneladas de configuraciones y accesos directos para personalizar. Puede abrumar a las personas que toman capturas de panta
lla solo ocasionalmente, pero no se puede esperar mucho más de forma gratuita.
4. La mejor herramienta de captura de pantalla premium: Snagit
Snagit es la opción de lujo en el mundo de la herramienta de captura de pantalla. Si bien su precio de $ 50 puede parecer excesivo en comparación con las opciones gratuitas anteriores, vale la pena la inversión para cualquiera que use capturas de pantalla regularmente.
La impresionante lista de características de Snagit es demasiado larga para ser detallada aquí, pero algunas de las mejores incluyen:
La biblioteca , que contiene todas las imágenes adquiridas y las divide por la aplicación o el sitio web desde donde las adquirió.
Una herramienta Simplificar , que le permite eliminar información innecesaria de una captura de pantalla. Genere automáticamente formas e íconos utilizando los colores extraídos de la imagen.
OCR, que le permite tomar texto de una imagen y usarlo en otro lugar. También puede seleccionar texto y usar la opción Editar texto para editar el texto dentro de una captura de pantalla.
Captura de video, ideal para crear capturas de pantalla cortas cuando una captura de pantalla no es suficiente.
Una gran biblioteca de sellos para agregar elementos comunes del sistema operativo, como cargar símbolos, interruptores de palanca y más.
Una excelente biblioteca de soporte para ayudarlo a aprender cómo usar el software y obtener ayuda si algo sale mal.
Snagit tiene una cantidad de funcionalidad realmente alucinante y mejora continuamente. Pero a menos que siempre trabaje con capturas de pantalla, probablemente sea excesivo para usted.
Después de una prueba gratuita, la compra inicial de $ 49.95 le permite usar la versión actual de Snagit durante el tiempo que desee. Puede agregar un año de mantenimiento por $ 12.49, lo que garantiza que obtendrá la próxima versión principal de Snagit cuando se lance y también incluirá otras ventajas.
Durante mucho tiempo, Greenshot ha sido la herramienta de captura de pantalla de Windows favorita para muchos. Ofrece herramientas de adquisición simples, un editor práctico e intuitivo y una variedad de opciones para compartir. Sin embargo, al momento de escribir esto, Greenshot no ha visto una actualización desde agosto de 2017.
Si bien aún puede usar Greenshot si realmente le gusta, no recomendamos usar aplicaciones que han sido abandonadas durante años. Todas las opciones anteriores reciben actualizaciones periódicas y, por lo tanto, son más seguras e incluyen más funciones.
¿Cuál es tu herramienta de recorte favorita para Windows?
Echamos un vistazo a varias herramientas gratuitas de captura de pantalla para Windows, así como Snagit como una opción premium. Es probable que uno de estos satisfaga perfectamente sus necesidades, ya sea que necesite algo simple o desee opciones avanzadas para compartir.
Por supuesto, hay muchos otros programas de captura de pantalla disponibles, pero la mayoría ofrece características similares a las anteriores. La mejor prueba es integrarlos en el flujo de trabajo durante un tiempo para que pueda explorar su funcionalidad en profundidad.
Los rastreadores de actividad física han cambiado la forma en que entrenamos. No solo nos motivan a mantenernos activos, sino que los dispositivos usados en la muñeca también registran datos para que podamos seguir nuestro progreso.
Todos los rastreadores de ejercicios tienen un podómetro para contar los pasos estándar. Además de esto, sin embargo, un monitor de frecuencia cardíaca puede ser invaluable para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de condición física.
Aquí están los mejores rastreadores de actividad física con monitoreo de frecuencia cardíaca disponibles en la actualidad.
Fitbit Charge 4 es el mejor rastreador de ejercicios disponible en la actualidad. La compañía fue la primera en popularizar el dispositivo portátil. A pesar de ampliar su gama con relojes inteligentes, siempre se ha centrado en sus rastreadores de actividad física. Charge 4 es el último en el rango de Charge y tiene una serie de características que valen la pena.
Además de un podómetro y un monitor de frecuencia cardíaca, Charge 4 también incluye un GPS integrado que le permite rastrear sus entrenamientos sin un teléfono. El monitor de frecuencia cardíaca siempre está encendido, así que controle su pulso durante el día e incluso mientras duerme. También hay un chip NFC, que habilita el servicio de pago sin contacto de la compañía, Fitbit Pay.
Fitbit Charge 4 también incluye monitoreo del sueño, para que pueda ver cuánto ha descansado usando la aplicación móvil Fitbit y la Web. A diferencia de algunos dispositivos portátiles, la batería dura hasta siete días con una sola carga, por lo que no tendrá que recargarla todas las noches.
El dispositivo está diseñado para ser un compañero de entrenamiento completo, por lo que hay entrenamientos en el dispositivo por cortesía de Fitbit Premium, aunque este servicio de entrenamiento requiere una suscripción.
Antes de invertir, eche un vistazo a nuestra revisión de Fitbit Charge 3 , la versión anterior del rastreador de fitness insignia de la compañía.
Si bien Fitbit Charge 4 se considera el mejor rastreador de ejercicios, también se encuentra entre los más caros. Además, Google adquirió Fitbit a fines de 2019, lo que planteó preocupaciones de privacidad y dudas sobre el futuro de la marca. Sin embargo, Xiaomi Mi Band 4 es una excelente alternativa y es el mejor rastreador de ejercicios disponible en la actualidad.
A pesar del bajo precio, el dispositivo es rico en funciones y tiene algunos de los mejores equipos de monitoreo de estado físico. Mi Band 4 usa Bluetooth 5.0, incluye una batería de 135 mAh para 20 días de uso y es resistente al agua hasta 50 metros. A diferencia de la competencia, el rastreador también incluye una pantalla a color, que simplifica la verificación rápida de sus estadísticas. En particular, también hay una función de seguimiento de natación, por lo que también puede controlar su progreso bajo el agua.
El monitor de frecuencia cardíaca funciona continuamente, recolectando datos en Mi Band 4. Si descarga la aplicación Mi Fit en su teléfono inteligente, puede sincronizar los datos y verlos en su dispositivo móvil. El rastreador de actividad física también admite notificaciones, por lo que puede consultar mensajes, alertas de sus aplicaciones favoritas y ver las llamadas entrantes desde su muñeca.
Si está interesado en este rastreador de ejercicios económico, eche un vistazo a nuestra revisión de Mi Band 3 , el predecesor de Mi Band 4.
Aunque la mayoría de los relojes inteligentes vienen con funciones de monitoreo de actividad física, no están diseñados para actividades físicas. Como sea, hay una excepción; El Apple Watch . El dispositivo se centra en la salud, el bienestar y el estado físico, con una gama de hardware y software para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. El principal entre ellos es la monitorización de la frecuencia cardíaca de alta calidad.
Esta función es tan efectiva que puede analizar los ritmos eléctricos de su corazón y determinar si está experimentando una emergencia médica. Si es así, Apple Watch también se pondrá en contacto con los servicios de emergencia en su nombre. Por supuesto, esto es a prueba de fallas solo si sucede lo peor. Hay muchas otras funciones físicas incluidas en el Apple Watch.
Como se esperaba, existe una estrecha integración entre Apple Watch, los datos recopilados y otros servicios de Apple. Los datos se sincronizan con su iPhone y se recopilan en la aplicación Salud, a la que se puede acceder a través de su cuenta de Apple. Tiene GPS integrado para detección de posición e indicaciones en tiempo real y es resistente al agua hasta 50 metros. También puedes personalizar tu Apple Watch con correas alternativas.
Fitbit se ha posicionado como una marca de fitness para todos. Sin embargo, los entusiastas del ejercicio físico a menudo optan por los productos de Garmin. Garmin vivosmart 4 es el principal rastreador de ejercicios de la compañía. A primera vista, el dispositivo se parece a muchos otros rastreadores de actividad física, pero es el hardware interno y el software Garmin los que hacen que este rastreador valga la pena.
Es uno de los pocos rastreadores de actividad física que puede controlar los niveles de oxígeno en la sangre durante el sueño. Aunque vivosmart 4 no es un dispositivo médico, los niveles nocturnos de oxígeno en la sangre pueden advertir de inmediato sobre afecciones médicas como la apnea del sueño. Este sensor se combina con la conocida monitorización de la frecuencia cardíaca de la compañía.
El monitor de frecuencia cardíaca integrado informa algunas de las otras características del dispositivo portátil. Por ejemplo, puede monitorear los niveles de estrés estimados y Vo2 máx. Si se siente estresado o el dispositivo sugiere que puede estar estresado, puede usar el temporizador de respiración de relajación basado en la muñeca para tomarse un momento. Hay otras características de bienestar como temporizadores y ubicación para caminar, correr, entrenamiento de fuerza, natación y yoga.
Es posible que no le interese un rastreador de ejercicios para la muñeca. Quizás prefiera usar un reloj de pulsera tradicional, o simplemente no le gusta la idea de un antebrazo abarrotado. Si es así, el Oura Ring podría ser el mejor rastreador de ejercicios para ti. Como su nombre lo indica, es un anillo inteligente para la monitorización del estado físico, con sensores que recubren el interior.
A pesar de ser mucho más pequeño que muchos rastreadores de ejercicios, todavía tiene muchas de las mismas características. El Oura Ring puede medir su ritmo cardíaco, controlar el sueño y seguir sus pasos. El anillo está equipado con LED infrarrojos, sensores de temperatura, un acelerómetro y un giroscopio para proporcionar monitoreo durante todo el día.
Al igual que los otros rastreadores de actividad física que se ofrecen aquí, hay una aplicación Oura dedicada que se utiliza para sincronizar los datos del anillo al dispositivo. A partir de ahí, puede sincronizarse con el servicio de salud de su plataforma móvil, Google Fit o Apple Health. El anillo Oura utiliza carga inalámbrica para proporcionar hasta siete días de duración de la batería en una hora. El anillo de titanio es resistente al agua y pesa solo 0.25 onzas.
El mejor rastreador de ejercicios para tus objetivos
Los rastreadores d
e fitness logran un equilibrio entre funcionalidad, costo y usabilidad. Son cómodos de usar, discretos y, a menudo, tienen una mayor duración de la batería que los relojes inteligentes. En particular, el Apple Watch es una excepción y es un útil rastreador de ejercicios y reloj inteligente.
Dicho esto, los relojes inteligentes tienden a servir para un propósito diferente. Por lo tanto, no habría ninguna razón por la que no pudieras disfrutar de la funcionalidad de ambos. Si está pensando en invertir en un dispositivo de pulsera portátil, considere uno de los mejores relojes inteligentes asequibles .
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