Categoría: Tendencias Digitales

  • 5 cosas que pueden hacer que te expulsen permanentemente de Facebook

    5 cosas que pueden hacer que te expulsen permanentemente de Facebook

    Facebook no es tan conocido como Twitter por eliminar cuentas. Sin embargo, hay algunos delitos prohibibles a los que Facebook responde con algo más que una etiqueta de advertencia.

    Aquí, exploramos los términos y condiciones de Facebook y dónde la compañía traza la línea, observando ejemplos históricos de usuarios que Facebook "des-plataforma" por su comportamiento.

    La postura de Facebook sobre las prohibiciones permanentes

    A diferencia de otros sitios de redes sociales, Facebook no enumera muchas ofensas que resultan en una prohibición permanente. En cambio, cita las ofensas repetidas en lugar de la gravedad de las ofensas como factor principal. Como resultado, en teoría, cualquier violación de Facebook repetida con la frecuencia suficiente podría resultar en un bloqueo de perfil.

    Sin embargo, pocas actividades resultan en una prohibición total y Facebook es sorprendentemente laxo con algunas actividades ilegales reconocidas. Por ejemplo, la venta de "productos regulados" como armas y marihuana no está permitida en el mercado de Facebook, pero Facebook no lo incluye como un delito prohibible.

    Facebook prefiere marcar o eliminar contenido publicación por publicación en lugar de eliminar perfiles. Sin embargo, existen excepciones.

    1. Uso indebido de herramientas y datos

    Los Términos de servicio de Facebook establecen tres delitos prohibidos. La primera es una colección de acciones, que el resto de este artículo analiza con mayor detalle. El segundo y el tercero son más específicos y tienen que ver con el mal uso de las herramientas y los datos de Facebook.

    Este término de servicio común prohíbe el acceso y el uso de partes del sitio que se supone que están reservadas para los desarrolladores. También prohíbe el uso de herramientas de sitios públicos de una manera deliberadamente maliciosa, como usar Facebook para propagar virus y malware.

    2. Amenazas a la seguridad pública

    Uno de los únicos casos en los que Facebook dice que deshabilita cuentas es el de "riesgo real de daño físico o amenazas directas a la seguridad pública". Facebook también elimina los perfiles que "proclaman una misión violenta o están involucrados en actos violentos".

    Esta fue la razón fundamental para prohibir indefinidamente al entonces presidente Donald Trump después de un motín en el Capitolio de Estados Unidos en enero de 2021.

    3. Asociación con grupos violentos

    Facebook adoptó su postura sobre el contenido dañino y amenazante al nivel asociativo en octubre de 2020 cuando eliminó los perfiles asociados con la conspiración de QAnon incluso si los perfiles individuales no tenían contenido violento. El grupo de conspiración ha provocado episodios violentos desde 2016.

    Relacionado: Facebook está prohibiendo QAnon

    Facebook también prohibió al grupo musical Trapt por publicaciones que hagan referencia al grupo de odio Proud Boys. La organización política extremista ha estado involucrada en violencia callejera en los Estados Unidos y Canadá desde 2016.

    La compañía también se reserva el derecho de deshabilitar cuentas si esas cuentas representan un riesgo legal para Facebook. Además, Facebook es más inflexible que otras plataformas de redes sociales sobre cómo trabajar con las fuerzas del orden y las organizaciones de divulgación cuando se encuentra con este tipo de contenido.

    4. Comprometer la seguridad de otras cuentas

    Otro de los raros delitos prohibidos en las listas de Facebook es "comprometer la seguridad de otras cuentas y nuestros servicios". Poner en peligro la seguridad de los servicios de Facebook se parece mucho al malware y al uso indebido que se mencionan en los términos de servicio. Sin embargo, la idea de comprometer la seguridad de otras cuentas apunta hacia el doxxing.

    Relacionado: Le han hecho Doxxing: ¿Qué es Doxxing y es ilegal?

    Doxxing es la divulgación de información confidencial del mundo real de un usuario de redes sociales, que puede incluir la dirección de su casa o trabajo, número de teléfono privado o ubicación física en tiempo real. Esta práctica a menudo se realiza con la intención de causarle daño a esa persona.

    5. Información errónea

    Las pautas oficiales de Facebook dicen que Facebook no elimina la información errónea, sino que elige etiquetarla para que pueda contribuir a los diálogos sin engañar a los demás. Sin embargo, varios titulares de cuentas suspendidas dicen que su eliminación fue el resultado de lo que Facebook llama "Noticias falsas".

    Hay varias razones por las que esto sucede. En algunos casos, Facebook determina que las noticias falsas también son perjudiciales para la salud personal o pública.

    Esta fue la explicación de Facebook para eliminar al teórico de la conspiración David Icke por afirmar, entre otras cosas, que Internet 5G causa Covid-19. Facebook también dijo que Icke había "violado repetidamente" las políticas.

    Políticas de Facebook y su cuenta

    En su mayor parte, Facebook no se opone a usted siempre que no haga un mal uso de la plataforma para causar daño a otros. Sin embargo, hay ciertos problemas en los que la empresa traza una línea en la arena.

    Si no infringe estos términos de servicio, debe mantenerse a salvo de una prohibición permanente de Facebook.

  • Cómo crear un efecto sepia personalizado en Photoshop

    Cómo crear un efecto sepia personalizado en Photoshop

    El atractivo de las imágenes sepia ha cautivado al público desde el siglo XIX con sus cálidos tonos marrones. Originalmente destinado a preservar fotografías, el proceso sepia ha evolucionado y ha encontrado una nueva audiencia en la era digital.

    En este tutorial, le mostraremos cómo crear un efecto sepia personalizado en Photoshop. Además, le mostraremos cómo crear una acción de Photoshop para agilizar el proceso, independientemente de si está trabajando con una imagen en color o en blanco y negro.

    El problema con muchos filtros digitales sepia

    La imagen de arriba es un ejemplo de un efecto sepia pobre.

    Por lo general, cuando ejecuta su foto a través de un filtro de teléfono inteligente o un ajuste preestablecido en Photoshop, no hay controles para ajustar el efecto, aparte de un control deslizante de intensidad u opacidad. El resultado final puede parecerse a la imagen de arriba, que es un efecto demasiado fuerte y no está bien pensado.

    Lo que falta es un conjunto de controles para perfeccionar el efecto sepia para que tenga sentido en diferentes regiones de la misma imagen. Por ejemplo, la misma intensidad sepia no debe aplicarse necesariamente de manera uniforme en toda esta imagen en particular.

    Así es como nuestra acción sepia totalmente personalizable renderizó esta misma imagen.

    ¿Observa cómo se ha eliminado por completo el tono cobrizo? Si miras muchas fotografías sepia tradicionales e históricas, rara vez verás este aspecto cobrizo.

    Además, cada región de la imagen tiene el efecto sepia distribuido en diferentes cantidades. Parece que se pensó en algo, ¡y eso es porque lo hubo! No dejamos que un filtro o un preajuste tomaran todas las decisiones importantes.

    Cómo crear una acción de efecto sepia totalmente personalizable en Photoshop

    Ahora, creemos esa acción de efecto sepia para Photoshop. Luego, le mostraremos cómo usar la acción en los siguientes tutoriales.

    Para crear una acción, necesita tener una imagen cargada en Photoshop. Puede usar cualquiera de los suyos para hacerlo, o puede descargar este de Pexels para seguirlo.

    1. Utilice el método abreviado de teclado Alt + F9 para abrir el menú Acciones .
      Alt + F9
    2. Haga clic en el icono de carpeta Crear nuevo conjunto .
      Nuevo set
    3. Cambie el campo Nombre a MUO Efecto sepia . Haga clic en Aceptar .
      Efecto sepia MUO
    4. Con MUO Sepia Effect resaltado, haga clic en el icono Crear nueva acción + .
      Nueva acción
    5. En el menú Nueva acción , realice los siguientes cambios en estos campos: Nombre: Efecto sepia , Establecer: Efecto sepia MUO , Tecla de función: F12 (puede elegir otra cosa).
    6. Marque Mayús o Control y luego haga clic en Grabar .
      Completar campos
    7. Haga clic en el icono Crear nuevo relleno o capa de ajuste en la parte inferior derecha de la pantalla de Photoshop. Seleccione Blanco y negro .
      En blanco y negro
    8. Haga clic en el icono Crear nuevo relleno o capa de ajuste una vez más. Esta vez, elija Búsqueda de colores .
      Búsqueda de color
    9. En el menú Búsqueda de colores , busque el primer menú desplegable y seleccione EdgyAmber.3DL . Luego, cambie el modo de fusión de capas de Normal a Luz suave .
      Ámbar nervioso
    10. Con la capa Búsqueda de color 1 seleccionada, cambie la opacidad al 60 por ciento .
      Cambiar la opacidad a 60
    11. Haga clic en el icono Crear nuevo relleno o capa de ajuste en la parte inferior derecha de la pantalla de Photoshop. Seleccione Balance de color .
      Balance de color
    12. Haga clic en el icono Crear nuevo relleno o capa de ajuste en la parte inferior derecha de la pantalla de Photoshop. Seleccione Curvas .
      Curvas
    13. Con la capa Curves aún seleccionada, mantenga presionada la tecla Mayús y haga clic en la capa Blanco y negro en la parte inferior. Todas las capas de ajuste que creó ahora deberían estar resaltadas.
      Seleccionar capas
    14. Haga clic en el icono de Carpeta en la parte inferior derecha de la pantalla de Photoshop.
      Grupo
    15. Haga doble clic en el texto del nombre de la carpeta y escriba Efecto sepia . Presione Entrar .
      Efecto sepia
    16. Haga clic en el icono del cuadro Detener reproducción / grabación (a la izquierda del punto rojo) para finalizar la acción.
      Para de grabar

    Ahora, debería tener una carpeta de acciones de Photoshop llamada "Efecto Sepia MUO" que se muestra en sus acciones. Dependiendo de sus elecciones en el paso cinco y la creación del atajo de teclado, debería poder presionar Alt o Shift + F12 para ejecutar automáticamente la acción sepia.

    Antes (imagen en color original):

    Después (configuración predeterminada del efecto sepia):

    Como puede ver, la acción sepia hace un buen trabajo al convertir una imagen en color a sepia sin tener que personalizarla.

    En los tutoriales a continuación, le mostraremos cómo usar la acción sepia para obtener excelentes resultados personalizados.

    Conversión de una imagen en blanco y negro a sepia

    Nuestra acción sepia puede convertir cualquier imagen en sepia, incluso en blanco y negro, y otras imágenes sepia. Independientemente del tipo de imagen que sea, siempre comenzaremos desde la capa inferior y trabajaremos hasta la parte superior para personalizar completamente una imagen.

    Con imágenes sin color, hay un paso menos del que preocuparse. Vamos a ver cómo funciona.

    Puede seguir descargando esta imagen de Pexels .

    1. Con su imagen en blanco y negro cargada en Photoshop, presione Shift + F12 (o cualquiera de sus entradas anteriores) para ejecutar la acción sepia.
      Mayús + F12
    2. Haga clic en la flecha de la carpeta Efecto sepia para mostrar todas las capas dentro de la carpeta.
      Expandir carpeta
    3. Si fuera una imagen en color, haríamos doble clic en la capa Blanco y negro para comenzar. Pero como esta imagen ya es en blanco y negro, pasaremos a la siguiente capa de ajuste, Búsqueda de color .
    4. Comprueba la opacidad de la capa. El valor predeterminado está establecido en 60 por ciento, pero la imagen puede beneficiarse al aumentar o disminuir la cantidad. En este ejemplo, lo cambiamos a un 90 por ciento de opacidad.
      90 por ciento de opacidad
    5. Haga doble clic en el icono de la capa Balance de color para abrir los controles. Los controles deslizantes Resaltados, Medios tonos y Sombras están disponibles en el menú desplegable Tono .
    6. Para los tonos medios , cambie Cyan-Red a +15 .
    7. En Sombras , cambie Cyan-Red a +10 y Yellow-Blue a -10 .
    8. En Destacados , cambie Cyan-Red a +10 y Yellow-Blue a -20 .
      Balance de color
    9. Haga doble clic en el icono de la capa Curvas para abrir los controles.
      Curvas
    10. Mantenga presionada la tecla Alt y haga clic en Automático en el panel Propiedades de curvas . Esto invocará el menú Opciones de corrección automática de color .
      Color automático
    11. Hay tres de cuatro opciones viables para cualquier imagen dada. La única opción que no debe usar nunca es Buscar colores oscuros y claros , ya que esto eliminará los efectos sepia que haya aplicado con esta acción.
    12. Para esta imagen, seleccionamos la configuración predeterminada Mejorar brillo y contraste porque sirvió para iluminar aún más la imagen de una manera agradable. Una vez que lo seleccione, haga clic en Aceptar .
      Mejora el brillo y el contraste

    Nota:

    La capa Curves , aunque tiene las mismas capacidades de edición de la herramienta de ajuste de Balance de color y algo más, funciona como un control de exposición para nuestra acción sepia.

    Al seleccionar Mejorar el contraste monocromático , Mejorar el contraste por canal o Mejorar el brillo y el contraste , se le ofrece un aspecto adicional para elegir que puede servir mejor a la imagen.

    A veces, puede haber poca diferencia entre estas opciones, pero a veces, las diferencias pueden ser dramáticas y habrá una opción clara.

    Antes (blanco y negro original):

    Después (aplicando acciones sepia y personalizaciones):

    Para facilitar aún más el proceso, es posible que desee considerar el uso de un complemento de Photoshop para crear efectos para sus imágenes también.

    Conversión de una imagen en color a sepia

    En este tutorial, haremos uso de todas las capas de ajuste para demostrar cómo convertir una imagen en color a sepia usando nuestra acción sepia de Photoshop.

    Puede seguir descargando esta imagen de Pexels .

    1. Con su imagen cargada en Photoshop, presione Shift + F12 (o cualquiera de sus entradas anteriores) para ejecutar la acción sepia.
      Mayús + F12 color
    2. Haga doble clic en el icono de la capa Blanco y negro para abrir los controles. Para la mayoría de las imágenes, sugerimos hacer clic en el botón Auto como punto de partida.
    3. Luego, ajuste los controles deslizantes de color para aumentar o disminuir los valores de brillo, teniendo cuidado de no hacer que ninguna región en particular sea demasiado oscura o demasiado brillante. Ingresamos estos valores para los controles deslizantes: Rojos: 70 , Amarillos: 40 , Verdes: 170 , Cianos: 150 , Azules: 100 y Magentas: 50 .
      En blanco y negro
    4. Seleccione la capa Búsqueda de colores . Cambie la opacidad al 75 por ciento .
      Búsqueda de color
    5. Haga doble clic en el icono de la capa Balance de color para abrir los controles.
    6. En Medios tonos , cambie Cyan-Red a +25 , Magenta-Green a 0 y Yellow-Blue a -10 .
    7. Debajo de Sombras , cambie Cyan-Red a +20 , Magenta-Green a 0 y Yellow-Blue a 0 .
    8. Para los aspectos más destacados , cambie Cyan-Red a +10 , Magenta-Green a 0 y Yellow-Blue a -10 .
      Balance de color
    9. Haga doble clic en el icono de la capa Blanco y negro para abrir los controles.
      Ajuste de curvas
    10. Mantenga presionada la tecla Alt y haga clic en Automático en el panel Propiedades de curvas . Esto volverá a llamar al menú de Opciones de corrección automática de color . Seleccione la configuración predeterminada, Mejorar brillo y contraste . Luego, presione OK .
      Mejora el brillo y el contraste

    Antes (imagen en color original):

    Después (aplicando acciones sepia y personalizaciones):

    Nota:

    Una de las mejores cosas de esta acción sepia es que se logra mediante una edición no destructiva. Dado que estamos usando capas de ajuste sobre nuestra imagen original, todas estas configuraciones se pueden volver a visitar y editar en una fecha posterior.

    Además, se puede agregar aún más efecto sepia haciendo uso del modo de fusión Superposición de Photoshop .

    Por ejemplo, se podría agregar una capa en blanco encima de nuestras capas de acción sepia. El modo de fusión se puede cambiar a superposición o incluso a luz suave . Luego, con la herramienta Selector de color , muestree una parte marrón de la imagen y use un pincel redondo suave para pintar el fondo.

    Photoshop puede ser un martillo o una pluma para la edición de efectos

    No hay absolutamente ninguna duda de que Photoshop se puede utilizar para aplicar efectos de mano dura. La mayoría de las veces, eso es lo que muchos principiantes optan por hacer por falta de experiencia y quizás también por la pura alegría de cambiar algo tan dramáticamente.

    Pero cuando se trata de aplicar efectos como el sepia, se suele recomendar un toque de pluma. Al controlar las muchas características del sepia con nuestra acción de Photoshop, puede diferenciar sus imágenes sepia de aquellas que dependen de filtros y ajustes preestablecidos.

    Crédito de la imagen: Pixabay / Pexels

  • Cómo restablecer tus recomendaciones de Apple Music

    Apple Music solía poseer una forma de fácil acceso para volver a seleccionar sus recomendaciones musicales al volver a seleccionar sus artistas y géneros musicales favoritos. Desafortunadamente, durante una actualización de la aplicación, Apple eliminó este método para actualizar la selección de música.

    No temas, aquí hay una guía sobre métodos alternativos para detener o restablecer tus sugerencias automáticas de Apple Music.

    Explicación de las recomendaciones de Apple Music

    Cuando inicia inicialmente su cuenta de Apple Music por primera vez, le pide que seleccione sus favoritos de una amplia lista de géneros musicales y artistas. Esta selección es la forma en que Apple Music sugerirá listas de reproducción, álbumes, artistas y canciones en el futuro.

    Por ejemplo, si seleccionara Classic Rock, New Rock y Foo Fighters como algunas de sus opciones musicales favoritas, Apple Music probablemente sugeriría estaciones de escucha muy similares y promoverá música rock recientemente lanzada.

    Los cambios en la aplicación significan que ahora solo puede seleccionar sus preferencias musicales durante la creación inicial de la cuenta, no puede restablecerlas en una fecha posterior, aunque Apple Music continuará modificando sus sugerencias en función de sus hábitos de escucha.

    Esta es solo una de varias funciones útiles de Apple Music para usar .

    No se preocupe, todavía hay algunas formas en que puede restablecer su curación de Apple Music deshabilitando sus preferencias de ID de Apple o eliminando y recreando su cuenta de Apple Music.

    Ambas opciones tienen ventajas y desventajas, así que averigüemos cuál es la mejor opción para usted.

    Desactivar recomendaciones personalizadas

    Desactivar Recomendaciones personalizadas para su ID de Apple es una buena manera de dejar de ver nuevas sugerencias en el futuro.

    Deshabilitar esta opción no eliminará sus datos de curación existentes, lo que significa que la aplicación continuará creando sugerencias basadas en su uso. Simplemente ya no los verás. Cerrar Recomendaciones personalizadas también afectará sus recomendaciones en otras aplicaciones de servicio de Apple, como Apple Books.

    A continuación, le indicamos cómo deshabilitar las recomendaciones personalizadas en un iPhone:

    1. Abre la aplicación Apple Music .
    2. Vaya a la pestaña Escuchar ahora .
    3. Abra su perfil de Apple Music seleccionando el icono circular con la silueta de una persona en la esquina superior derecha de la pantalla. Si anteriormente ha subido una imagen como foto de perfil personal, aparecerá en lugar de la silueta.
    4. Seleccione Ver ID de Apple, que puede ubicarse desplazándose hasta la parte inferior de la página Cuenta .
    5. Desactive las recomendaciones personalizadas .
    6. Seleccione Listo en la esquina superior derecha y habrá terminado.
    Galería de imágenes (3 imágenes)

    Después de hacer esto, las nuevas búsquedas, descargas o reproducciones de música en Apple Music ya no afectarán sus sugerencias automáticas. Esto no eliminará automáticamente sus búsquedas anteriores, lo que significa que puede tardar un poco en notar los efectos de este método.

    Eliminar su perfil de Apple Music

    Si necesita un cambio de imagen completo de Apple Music con nuevas sugerencias de música, la mejor opción es eliminar y volver a crear su perfil de Apple Music.

    Es importante tener en cuenta que eliminar su perfil eliminará por completo su biblioteca de música actual. La creación de un nuevo perfil le permitirá seleccionar preferencias de música y género completamente nuevas, pero también eliminará por completo cualquier historial anterior de Apple Music.

    Relacionado: Cómo reducir el uso de datos móviles al transmitir música

    Si está interesado en un nuevo perfil de Apple Music con favoritos recientemente seleccionados, siga estos pasos para crear uno:

    1. En la pestaña Escuchar ahora, ir a su cuenta de música de Apple, y seleccione Ver Perfil.
    2. Seleccione Editar en el centro de la pantalla debajo de su nombre.
    3. Desplácese hasta la parte inferior de la pantalla y seleccione Eliminar perfil . Tenga cuidado, esta es una eliminación permanente que requerirá un restablecimiento de la cuenta.
    4. Configura un nuevo perfil de Apple Music para ti que ahora está libre de tus selecciones anteriores. Si desactivó Recomendaciones personalizadas como se describe en la sección anterior, ya no experimentará sugerencias de música personalizadas. Si deja las Recomendaciones personalizadas activadas , Apple Music sugerirá música en función de sus nuevos hábitos de escucha.
    5. Navegue libremente y disfrute de una amplia gama de opciones de audio recién seleccionadas.
    Galería de imágenes (2 imágenes)

    Las recomendaciones de Spotify podrían ser mejores

    Si aún no está satisfecho con las recomendaciones de Apple Music incluso después de crear un nuevo perfil, podría ser el momento de cambiar de plataforma de transmisión de música. Apple Music y Spotify tienen muchas características muy similares, pero mucha gente siente que Spotify es muy superior a la hora de sugerir música nueva.

    Por supuesto, hay muchos otros factores a considerar al elegir entre Apple Music y Spotify también.

  • Cómo usar el tiempo para caminar con Apple Fitness +

    Cómo usar el tiempo para caminar con Apple Fitness +

    Apple Fitness + ofrece una amplia variedad de entrenamientos de video diferentes que aprovechan la potencia del Apple Watch para brindar una excelente manera de ponerse en forma. Pero la función Time to Walk del servicio es un poco diferente.

    En lugar de pararse frente a una pantalla, esta función lo alienta a dar un paseo y escuchar historias mientras ve fotos significativas de estrellas influyentes y únicas. A continuación, destacaremos más sobre la función y lo que necesita para comenzar.

    ¿Qué es la hora de caminar?

    Piense en Time to Walk como una experiencia única similar a un podcast con celebridades y otros nombres influyentes. Algunos de los episodios incluyen a la leyenda de la música country Dolly Parton, la estrella de la NBA Draymond Green, el músico Sean Mendes y el ganador del premio Emmy Uzo Aduba.

    En los episodios de 25 a 40 minutos, el invitado hablará sobre sus momentos personales que moldearon su vida. En la pantalla de su Apple Watch, también puede ver fotos que ayudan a contar la historia. Al final de la historia, escuchará una lista de reproducción de la historia de canciones significativas seleccionadas por el invitado.

    Relacionado: ¿Qué es Apple Fitness +?

    Comenzar con el tiempo para caminar

    Debe tener una suscripción a Apple Fitness + para acceder a Time to Walk. También necesita un Apple Watch Series 3 o posterior y auriculares Bluetooth, como los AirPods de Apple.

    La buena noticia es que no tienes que hacer nada para descargar un episodio de Time to Walk. Siempre que su Apple Watch se esté cargando y conectado a Wi-Fi, los cinco últimos episodios se descargarán automáticamente en su reloj.

    Solo para tener en cuenta, la cantidad de almacenamiento gratuito en su reloj podría afectar la cantidad de episodios disponibles. Una vez que haya escuchado un episodio, su reloj lo borrará automáticamente. Entonces, un nuevo episodio tomará su lugar.

    También puede descargar un episodio específico de Time to Walk usando un iPhone. Dirígete a la aplicación Fitness y selecciona la pestaña Fitness + . En la sección Tiempo para caminar , elija Mostrar todo . Puedes ver todos los episodios disponibles aquí.

    Toca un episodio para ver más información sobre qué esperar y las canciones de la lista de reproducción. En esa página, use el botón Agregar para descargar el episodio en su reloj. Si el episodio ya está descargado en su reloj, dirá Descargado y mostrará una marca de verificación.

    Galería de imágenes (3 imágenes)

    Si tiene un Apple Watch habilitado para celulares, no hay necesidad de preocuparse por tener que descargar un episodio, ya que aún puede transmitir episodios sin necesidad de un iPhone cerca.

    Relacionado: Aplicaciones de Apple Watch que no necesitan un iPhone cerca

    Cuando esté listo para dar un paseo, abra la aplicación Apple Watch Workout . Toque el episodio Tiempo para caminar para comenzar. Si se detecta movimiento usando el GPS del Apple Watch, el entrenamiento se registra como una caminata al aire libre. De lo contrario, el entrenamiento contará como una caminata en interiores.

    Mientras camina, deslice el dedo hacia la izquierda para bloquear la pantalla del reloj, pausar el entrenamiento o finalizar el entrenamiento. Si desliza el dedo hacia la derecha, aparecerán los controles multimedia y le permitirá pausar el audio, avanzar o retroceder en el episodio o moverse entre las canciones de la lista de reproducción.

    Si desea eliminar manualmente un episodio de Time to Walk, abra la aplicación Workout en su Apple Watch y toque el ícono i cerca del nombre de la celebridad. Desplácese hacia abajo y luego elija Eliminar .

    Hacer que el ejercicio sea aún mejor con tiempo para caminar

    Caminar es una de las formas más fáciles y populares para que cualquier persona obtenga una dosis del ejercicio necesario. Time to Walk ofrece una forma única de motivarlo durante un paseo.

    Y para asegurarte de que tienes suficiente energía para una caminata larga, sigue nuestros consejos para ayudar a preservar la duración de la batería de tu Apple Watch.

  • Tarjeta de salud inteligente versus pasaporte de vacunación digital: ¿Cuál es la gran diferencia?

    La pandemia de COVID-19 ha hecho tambalear los sistemas de salud. Ahora, la perspectiva de los pasaportes sanitarios digitales y las tarjetas sanitarias inteligentes se está acelerando a medida que los gobiernos y las empresas intentan volver a la normalidad.

    Entonces, ¿qué es una tarjeta sanitaria inteligente y es lo mismo que un pasaporte sanitario?

    ¿Qué es una tarjeta sanitaria inteligente?

    Una tarjeta sanitaria inteligente es un plástico delgado con un chip de circuito integrado que contiene datos cifrados.

    Lo que lo hace inteligente es el chip que actúa como una supercomputadora. El chip se puede programar para realizar diferentes acciones con numerosas aplicaciones, mientras que los lectores conectados a un sistema informático pueden acceder o actualizar los datos del chip.

    Puede parecer una tarjeta de crédito, pero funciona de manera diferente. Utilizada en muchos países de Europa y en todo el mundo, una tarjeta sanitaria inteligente almacena información sanitaria, cobertura de seguro y otros datos médicos vitales.

    Ventajas de utilizar una tarjeta sanitaria inteligente

    Entre muchas otras ventajas de utilizar este sistema, la más importante es mejorar la atención crítica o de emergencia. Las tarjetas de salud inteligentes brindan acceso inmediato a los datos de salud o registros médicos de un paciente en situaciones de emergencia.

    Por ejemplo, un respondedor de emergencia con un lector de tarjetas portátil tendrá información inmediata sobre el paciente mientras se encuentra en la ambulancia de camino al hospital. Esto es aún más importante cuando el paciente está inconsciente, no responde o simplemente no puede decirle al respondedor su información médica.

    Imagine un respondedor que pueda enviar datos críticos del paciente al personal de la sala de emergencias antes de que llegue la ambulancia. Ayudará al personal de la sala de emergencias a preparar lo que se necesita para tratar al paciente incluso antes de su llegada.

    La transferencia rápida y eficiente de datos del paciente durante cuidados críticos puede mejorar en gran medida el tiempo de respuesta, salvando así vidas.

    Transferencia perfecta de datos

    El uso de este sistema también proporciona una transferencia más precisa y fluida de la información del paciente desde el personal de la sala de emergencias a los proveedores de atención médica en la atención hospitalaria.

    Los médicos no tendrán que depender de la memoria del paciente para recuperar datos médicos críticos , lo que reduce las posibilidades de error. Aparte de esto, un sistema de tarjeta de salud inteligente ofrece un intercambio fluido de información del paciente entre médicos.

    Disminuye las posibilidades de filtrar datos críticos del paciente (que pueden usarse para el robo de identidad ). Esto sucede a menudo cuando la información del paciente se comparte por fax, teléfono o correo electrónico.

    Almacenamiento y recuperación más fáciles de registros médicos

    El sistema proporciona a los pacientes una forma cómoda y sin complicaciones de llevar los resultados de las pruebas de laboratorio o las notas del médico.

    Es como tener una base de datos de información médica (pruebas, tratamientos y archivos previos para la cobertura del seguro) en una pequeña tarjeta en la billetera del paciente. Ya no es necesario cargar con pedazos de papel para una cita con el médico.

    Reduce los errores médicos y las pruebas duplicadas

    El sistema de salud del país incluso puede beneficiarse de esto, ya que se pueden evitar errores médicos y pruebas duplicadas. Los errores médicos que vienen con la entrada de datos incorrecta, las barreras del idioma o la falta de comunicación se pueden minimizar a través de este sistema.

    El error humano a veces puede causar una falta de coincidencia de pacientes y registros. Tener una tarjeta de salud inteligente permite a los proveedores de atención médica hacer coincidir al paciente con los registros médicos correctos fácilmente. Esto reduce las posibilidades de tener registros duplicados o múltiples pruebas redundantes, lo que podría costar mucho dinero. Podría ahorrarle al sistema de salud gastos innecesarios.

    Verificación más precisa de la cobertura del seguro

    El robo de identidad médica se ha convertido en un problema grave en los últimos años. El delito implica el uso fraudulento de la información del seguro médico para acceder a los servicios de atención médica o recibir un reembolso. En pocas palabras, una persona que no está cubierta por una póliza puede robar la información del seguro médico de otra persona para obtener beneficios.

    Las infracciones del sistema de atención médica o de seguros médicos a menudo filtran información confidencial de identificación personal (PII) que los piratas informáticos pueden vender en la web oscura. La PII puede incluir información sobre el seguro médico.

    Esto es lo que usan los ladrones para acceder a servicios de salud a los que no deberían tener acceso. Pueden comprar medicamentos recetados o presentar reclamaciones de seguros fraudulentas por procedimientos que nunca se realizaron.

    Un sistema de tarjetas de salud inteligente puede prevenir todo esto, ya que la mayoría usa protocolos de autenticación y seguridad. Algunos pueden usar la autenticación de 2 factores (2FA) o la autenticación de múltiples factores (MFA), mientras que otros tienen una función biométrica que busca las huellas dactilares del paciente para verificar su identidad.

    Desventajas de utilizar un sistema de tarjeta sanitaria inteligente

    Los problemas de privacidad siguen siendo la mayor preocupación que disuade a los usuarios de adaptar la tecnología para fines médicos. Muchos han expresado su preocupación por brindar a las personas un fácil acceso a una multitud de datos confidenciales como tratamientos, registros de enfermedades y medicamentos. Y con la noticia de que los sistemas de salud y seguros se están convirtiendo en víctimas de violaciones de datos, estas preocupaciones no son exactamente infundadas.

    Tener todos los registros en un solo lugar puede ser conveniente, pero una sola filtración de datos podría dejar datos altamente sensibles en las manos equivocadas.

    Creando brecha digital

    Luego está el problema de crear una brecha digital. Muchos argumentan que las tarjetas sanitarias inteligentes solo pueden ser utilizadas por hospitales y comunidades con acceso al sistema. Para aprovechar esta tecnología, la máquina de un hospital debe admitir el mismo software, la misma interfaz de lector de tarjetas inteligentes y debe poder admitir el hardware necesario.

    Hablando de hardware, también está la cuestión de los costos adicionales. El hardware del sistema, el software del lector y la red con la base de datos podrían costar millones y su mantenimiento podría costar aún más. Incluso las tarjetas de plástico cuestan dinero para producirlas.

    ¿Quién va a pagar la inversión inicial? Además, ¿cuánto tiempo antes de que esta inversión inicial genere beneficios para el gobierno y sus ciudadanos?

    Errores y fallas de energía

    Por supuesto, este tipo de tecnología no es inmune a errores, fallas o ciberataques que pueden causar filtraciones de datos. Un solo dispositivo sin parches en el sistema puede convertirse en una puerta de entrada para el malware que puede causar daños a la red y la base de datos.

    También existen preocupaciones sobre los cortes de energía. ¿Cómo se puede sostener esto en comunidades con energía limitada o problemas de infraestructura eléctrica? Incluso los sistemas de energía más sofisticados pueden fallar en desastres importantes. Imagínese no tener acceso a datos médicos durante un desastre.

    Smart Healthcare vs. Pasaporte de vacunación digital

    Se ha hablado de un pasaporte de vacunación digital para viajar y acceder a conciertos o tertulias post-Covid. Si bien un pasaporte sanitario digital puede parecer similar a las tarjetas sanitarias inteligentes que se utilizan en países como Alemania, Francia y Austria, existen diferencias clave.

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    Primero, el pasaporte digital de la vacuna COVID-19 vendrá en forma de un certificado digital descargado en el teléfono de una persona. El certificado digital o el pasaporte de la vacuna Covid es un pase con el nombre del paciente y los detalles de su vacuna Covid (fecha de administración, fabricante de la vacuna, ubicación de la vacuna). Es un documento digital de una página con un código de barras o código QR que se puede escanear en los puntos de entrada.

    A diferencia de la tarjeta sanitaria inteligente, el pasaporte sanitario digital no está destinado a ser una tarjeta de plástico física.

    Solo tendrá información relacionada con las pruebas de COVID-19 de la persona, los registros de vacunación y las instalaciones de atención médica donde se realizaron esas vacunas y pruebas. No tendrá el historial médico completo del paciente.

    Estos pasaportes de salud digitales darán a las personas acceso a reuniones como conciertos y lugares de trabajo donde estarán en contacto con muchas personas o les darán acceso a países una vez que los viajes adquieran cierta sensación de normalidad. Las personas que no tienen un teléfono inteligente pueden imprimir sus códigos, escaneados en el punto de entrada.

    Violación de la privacidad y restricción de los derechos humanos

    Si bien muchos están ansiosos por recibir el jab, descargar un pasaporte de vacunación digital y volver a la normalidad, algunos están haciendo sonar la alarma sobre las posibles repercusiones de la introducción de esta tecnología. Los expertos y defensores de los derechos humanos advierten a los desarrolladores que aborden los posibles problemas de privacidad de los datos y derechos humanos que podría traer un pasaporte de vacunación.

    La investigación publicada por la Facultad de Derecho de la Universidad de Exeter advierte cómo este pasaporte podría restringir los derechos humanos fundamentales, incluido el derecho a la privacidad, la libertad de movimiento y la reunión pacífica.

    Según el informe, el problema proviene del uso que hace el pasaporte de información de salud personal confidencial (¿cómo se almacenará, quién tendrá acceso a ella?) Y cómo puede crear una nueva división entre las personas en función de su estado de salud.

    El pasaporte también puede potencialmente determinar o limitar el grado en que una persona disfruta de derechos y libertades. El uso de pasaportes sanitarios digitales, advierten los expertos, podría profundizar las desigualdades entre las comunidades que tienen acceso inmediato a vacunas o pasaportes sanitarios y las que no.

    Futuro de la asistencia sanitaria

    Países como Francia han estado utilizando tarjetas sanitarias inteligentes desde la década de los 90, y otros países siguieron su ejemplo a principios de la década de 2000.

    La adopción de esta tecnología ha sido bastante lenta en países como los EE. UU., Y se ha señalado que los problemas de privacidad son la principal preocupación. Si bien la adopción de este sistema tiene muchas ventajas, también existen varias desventajas que merecen una consideración cuidadosa.

  • Cómo publicar un video en Facebook

    Cómo publicar un video en Facebook

    Muchas personas usan Facebook para compartir recuerdos y momentos con sus seres queridos, incluidos los capturados en videos. Publicar videos en Facebook es relativamente simple. Puede hacerlo fácilmente a través de su navegador o la aplicación móvil de Facebook.

    Si no lo ha probado antes, no se preocupe. Hemos preparado una guía paso a paso sobre cómo publicar un video en Facebook …

    Cómo publicar un video en su línea de tiempo de Facebook

    Algunas personas prefieren subir videos en Facebook directamente a su línea de tiempo. Crear una publicación de Facebook simple es menos complicado que subirla a un álbum.

    Si solo desea cargar un solo video en Facebook, aquí le mostramos cómo hacerlo al publicarlo en su línea de tiempo …

    Carga de un video de línea de tiempo en el escritorio

    Si desea publicar videos en su línea de tiempo de Facebook usando el navegador web, siga estos pasos:

    1. En su línea de tiempo, en la ventana de estado, haga clic en la pestaña Foto / Video . Aparecerá una nueva ventana.
    2. Elija el video que desea publicar desde su PC y seleccione Abrir.
    3. Agrega una descripción y configura tu audiencia como Solo yo, Amigos o Público.
    4. Una vez hecho esto, haz clic en Publicar para compartir tu video como una publicación en la línea de tiempo.

    Uso de la aplicación móvil de Facebook

    Galería de imágenes (3 imágenes)

    Si está cargando un video en su línea de tiempo de Facebook usando la aplicación móvil, el proceso es bastante similar a los pasos en el escritorio.

    Simplemente siga estos pasos:

    1. En su línea de tiempo, en la barra de estado, haga clic en la pestaña Foto .
    2. Elija el video que desea cargar de la galería de su teléfono.
    3. Agregue una descripción si lo desea. Luego haga clic en Publicar .

    Relacionado: Cómo ver Facebook en vivo en computadoras de escritorio y dispositivos móviles

    Cómo cargar videos en Facebook usando álbumes

    Algunas personas prefieren tener sus medios organizados en Facebook a través de álbumes. Este método le permite agregar varios videos y almacenarlos dentro de un álbum específico en lugar de una publicación en la línea de tiempo.

    Uso del navegador web de Facebook

    Usar Facebook en un navegador web es bastante fácil de usar, lo que hace que crear un álbum y cargar un video sea bastante sencillo.

    Para cargar videos en un álbum en Facebook, primero debe ir a su página de perfil y hacer clic en la pestaña Fotos . Puedes verlo debajo de tu foto de perfil.

    Luego seleccione Crear álbum . Puede ingresar los detalles de su álbum, como el nombre y la descripción. Si desea que sus amigos contribuyan con algunas fotos o videos al álbum, agréguelos como colaboradores.

    También puede configurar su audiencia según sus preferencias haciendo clic en Amigos.

    Para agregar sus archivos de video, seleccione el botón Cargar fotos o videos y aparecerá una nueva ventana. Desde allí, elija los videos que desea cargar y haga clic en Abrir.

    subir fotos y videos en Facebook

    Mientras se carga el video, puede ingresar la descripción del video. Esto es opcional y Facebook no requiere que completes este campo.

    Una vez que el video haya terminado de cargarse, haga clic en Publicar para compartir el video y el álbum en Facebook. Esto se mostrará en su línea de tiempo de Facebook.

    Cómo publicar un álbum de videos usando la aplicación de Facebook

    Galería de imágenes (4 imágenes)

    También puede publicar videos en un álbum usando la aplicación de Facebook.

    Esto es lo que debe hacer:

    1. En su perfil, haga clic en la pestaña Fotos ubicada debajo de la barra de estado y luego en Álbumes .
    2. Haz clic en Crear álbum .
    3. Agregue el título y los detalles del álbum, elija su audiencia y agregue algunos colaboradores si desea que otros agreguen contenido al álbum.
    4. Presione Crear en la esquina superior derecha.
    5. Una vez que haya creado su álbum, haga clic en la pestaña Agregar fotos / videos y seleccione el video que desea cargar.
    6. Finalmente, haz clic en Publicar para compartir tu álbum.

    ¿Por qué mi video no se carga en Facebook?

    Si tiene problemas, puede haber varias razones por las que su video no se carga en Facebook.

    Leer más: Guía de etiquetado de fotos de Facebook: todo lo que necesita saber

    Puede ser que tenga una mala conexión a Internet. También es posible que desee verificar el tamaño y formato de su video, ya que Facebook solo permite archivos de video de hasta 10 GB.

    Además, tenga en cuenta que la duración máxima de los videos en Facebook es de 240 minutos.

    Publica videos de Facebook de manera responsable

    Ahora que sabe cómo publicar videos en Facebook, ¡ahora puede comenzar a compartir sus mejores recuerdos con todos!

    Puede seleccionar el método que más le convenga: cargas rápidas a la línea de tiempo o lotes más grandes cargados a través de álbumes.

  • ¿Puedes conseguir Netflix en tu Nintendo Switch?

    Parece que puedes obtener Netflix en todas las plataformas. Ya sea su televisor, decodificador o teléfono, el servicio de transmisión por secuencias más popular del mundo está disponible en cualquier lugar que lo desee. ¿O es eso?

    Si posee el Nintendo Switch, es posible que se pregunte si puede ver Netflix en él. Vamos a averiguar…

    ¿Puedes ver Netflix en Nintendo Switch?

    Nintendo Switch admite algunos servicios de transmisión, pero Netflix no es uno de ellos. Al menos oficialmente.

    Eso significa que no puede ingresar a la eShop y descargar una aplicación de Netflix. De hecho, al momento de escribir este artículo, los servicios de transmisión que ofrece Nintendo Switch a través de eShop se limitan a Hulu, YouTube y Funimation.

    Tampoco puede usar el navegador web de la consola para ver Netflix. No funcionará.

    Sin embargo, puede instalar Android en su Nintendo Switch y Netflix está disponible en Android. Este es un proceso complicado que no es compatible con Nintendo. Hacer esto anulará su garantía y solo debe ser realizado por usuarios que comprendan el proceso y las consecuencias.

    Para la mayoría de las personas, es mejor tener la esperanza de que Netflix sea compatible oficialmente con Nintendo Switch en el futuro.

    En una entrevista de 2017 con The Washington Post , el entonces presidente de Nintendo of America, Reggie Fils-Aime, dijo que Nintendo estaba hablando con Netflix; por supuesto, ha pasado mucho tiempo desde entonces y nada ha llegado a buen término.

    ¿Puedes ver Netflix en otras consolas de Nintendo?

    Tanto la Nintendo Wii como la Nintendo Wii U tenían aplicaciones dedicadas de Netflix en el pasado.

    Sin embargo, desde el 31 de diciembre de 2020, la aplicación de Netflix ya no estaba disponible para que los nuevos usuarios la descargaran desde la eShop.

    El 30 de junio de 2021, la aplicación Netflix se cerrará por completo para los usuarios existentes. En ese momento, ninguna consola de Nintendo será compatible con Netflix.

    Por ahora, solo tendrá que disfrutar de las opciones limitadas de transmisión de video que admite Switch y ver Netflix en otro dispositivo.