Aplicaciones que te ayudarán a comenzar con buenos hábitos y a mejorar tu vida en 2022

La tecnología jugó un papel muy importante en nuestras vidas en 2021. Desde la atención médica hasta la educación, todo sucedió en línea a través de esos pequeños íconos en nuestras pantallas. Ahora que 2022 pulgadas más cerca, es hora de repensar nuestra relación con esas cajas brillantes, a veces productivas y otras que distraen.

Al hacer sus propósitos de Año Nuevo, piense en cómo puede usar la tecnología para mejorar en lugar de vaciar su vida. Para algunos, esto podría parecer como eliminar aplicaciones no utilizadas y agotadoras, y para otros, podría significar unirse a otras productivas que mejorarán la calidad de su vida.

¿Necesitas algunas ideas? Estas son las aplicaciones más comunes a las que las personas se unirán en 2022.

Aplicaciones de lectura y audiolibros: Kindle, Kobi, Audible, etc.

Mientras operamos en esta economía de la información, la demanda de aprendizaje accesible se ha disparado en los últimos años. No todo el mundo tiene acceso a clases presenciales y bibliotecas (especialmente durante la pandemia), por lo que los libros electrónicos han jugado un papel muy importante para llenar esos vacíos. Es por eso que las aplicaciones de lectura electrónica como Kindle, Kobi y ePub Reader tienen demanda. Después de todo, si vas a pasar mucho tiempo en tu teléfono, ¡es mejor que lo gastes haciendo algo productivo!

"Quiero duplicar mi objetivo de lectura este año", dice Jessica Kats, experta en comercio electrónico y venta minorista de Soxy, que pasó el encierro leyendo 20 libros.

Las aplicaciones de lectura gratuitas también han ayudado a reducir las barreras económicas al conocimiento. “He sido bibliófilo desde muy joven, aunque algunas limitaciones financieras me impidieron comprar libros de bolsillo durante mucho tiempo”, dice Andre Flynn, fundador de gadnets.com . Ahora, las aplicaciones de lectura gratuitas están ayudando a usuarios como Andre a acceder a nueva información y alimentar su pasión por la escritura sin gastar mucho dinero en libros físicos.

Junto con los libros electrónicos, los usuarios también están sumergiendo sus pies en el mundo de los audiolibros. Las personas que no tienen mucho tiempo para sentarse y leer consumen información a través de audiolibros, muchos de los cuales ahora están disponibles gratuitamente en aplicaciones como Audible (prueba gratuita), Audiobooks.com, LibriVox y más.

Aplicaciones de aprendizaje de idiomas: Duolingo, Busuu, Memrise, etc.

Aprender un nuevo idioma tiene docenas de beneficios , por lo que este nuevo año, los usuarios están reservando tiempo para invertir en el aprendizaje de idiomas instalando aplicaciones como Duolingo, Busuu, Memrise y otras.

“En lugar de pasar media hora cada noche desplazándome sin pensar en las redes sociales, elijo pasar esa media hora aprendiendo un idioma nuevo (más o menos) y fortaleciendo mi cerebro”, dice Brian Donovan, director ejecutivo de TimeShatter .

“Siempre quise viajar a Europa del Este y Rusia, por lo que descargar una aplicación que me ayude a aprender ruso es una obviedad”, dice James Green, propietario de Build A Head .

“Este año, estoy resolviendo volver a descargar Duolingo, seguir con él y realmente aprender algo”, dice Andre Kazimierski, director ejecutivo de Improovy . "Recientemente, actualizaron la aplicación para que las lecciones estén disponibles sin conexión, lo que hace que sea aún más conveniente aprender".

Aplicaciones de meditación: Calm, Headspace, Insight Timer, etc.

Desde la inestabilidad económica hasta los crecientes problemas de salud, 2021 ha sido un año de estrés . Quizás es por eso que cada vez más personas recurren a la mediación en 2022 para introducir una sensación de calma y conexión a tierra en sus vidas.

“Esta pandemia me ha enseñado la importancia de la salud mental y la necesidad de calmar la mente para enfrentar todos los desafíos de la vida”, dice Harriet Chan, quien está descargando Calm.

"La calma se adapta a los horarios ocupados", dice David Adler, fundador y director ejecutivo de The Travel Secret . "La aplicación ofrece música exclusiva para mantenerte concentrado y tiene lecciones en video que te ayudarán a moverte con atención mientras te estiras, lo cual es excelente mientras estás en el trabajo".

“Necesito sentirme tranquilo y centrado después de la montaña rusa que han sido 2020 y 2021, así que estoy descargando Insight Timer, que es gratis y tiene una biblioteca de más de 80,000 meditaciones guiadas”, dice Ryan Nieman, CEO de Solitaire .

Aplicaciones de seguimiento de hábitos: Habitica, Loop, Strides, etc.

Establecer las resoluciones de Año Nuevo no es suficiente. Necesita tener un sistema para rastrear nuevos hábitos. Ahí es donde ayudan las aplicaciones de seguimiento de hábitos como Habitica, Loop, Strides y otras.

"Finalmente estoy decidiendo escuchar a mi entrenador y descargar una aplicación de seguimiento de hábitos que me ayudaría a mantenerme al día con mi rutina diaria", dice Gary Taylor, director ejecutivo de bookyourdata.com .

Al elegir un rastreador de hábitos, muchos usuarios buscan algo simple que no requiera mucho tiempo y esfuerzo para configurar y usar. “Habitify es una buena opción ya que tiene una interfaz simple que no está plagada de demasiadas opciones”, dice Nieman. "También tiene un modo oscuro para asegurarme de que no me esfuerzo al mirar la pantalla".

Junto con los rastreadores de hábitos tradicionales, los usuarios también están experimentando con nuevas aplicaciones destinadas a desarrollar hábitos específicos. "Estoy descargando la aplicación SleepTown, que es una aplicación ingeniosa que anima a los usuarios a corregir sus hábitos de sueño convirtiéndola en un juego", dice Stephen Jackson, un ingeniero de soporte de tecnología de la información. “Durante la noche, siempre que no use su teléfono, la aplicación construirá un edificio que se agregará a una ciudad virtual. Todas las mañanas me despertaré renovado y con una ciudad más grande que la noche anterior ".

Aplicaciones de seguimiento de finanzas: Mint, Oval, YNAB, etc.

El dinero ha sido una causa importante de preocupación para la mayoría de las personas en 2021. Por lo tanto, en un esfuerzo por ahorrar más, invertir mejor y mantenerse al tanto de los programas de pago, los usuarios están descargando varias aplicaciones de seguimiento de finanzas gratuitas y de pago para 2022.

“Una de las lecciones más importantes que aprendí en 2020 y 2021 es la importancia de estar al tanto de sus finanzas. Esto es algo que todo adulto debería saber intuitivamente, pero es fácil dejar que las cosas fluyan hasta que te encuentres en un lío financiero imprevisto que podría haberse evitado ”, dice Ben Lamarche, gerente general de Lock Search Group . "De cara al 2022, buscaré ser más intencional con mi dinero: cómo lo gasto, lo ahorro y lo planeo, y creo que Mint es un buen lugar para comenzar".

“Quiero prestar más atención a cómo gasto mi dinero”, dice Karolina Zając, gerente de la comunidad de PhotoAiD . "Probablemente sepa cómo se siente cuando descubre que su dinero se ha ido y no sabe a dónde se fue, así que estoy instalando Oval para planificar y analizar mi presupuesto aprovechando el poder de la tecnología".

Descarga de nuevas aplicaciones para mejorar tu vida en 2022

El mero hecho de descargar una nueva aplicación no puede prometer un año mejor, pero puede ser un buen punto de partida. En lugar de mirar las tendencias en línea, le recomendamos que observe sus hábitos actuales y comprenda qué debe cambiar para crear una vida mejor para usted el próximo año. Una vez que lo encuentre, explore las aplicaciones que lo ayudarán a acercarse a esos objetivos, un clic a la vez.