8 consejos para las personas que quieren ser más creativas
La creatividad no es algo con lo que deba nacer para tener. Tampoco existe el cerebro izquierdo o el derecho.
Todo el mundo es creativo en alguna capacidad. Las personas más creativas que conoces han entrenado sus mentes para pensar fuera de la caja y, con estos consejos, puedes hacer lo mismo.
1. Personaliza tu espacio de trabajo
Configure su entorno de una manera que lo anime a ser más creativo. Naturalmente, esto es diferente para todos. Descubra cuáles son sus condiciones de trabajo ideales y colóquelas en su lugar.
¿Prefieres trabajar con luz natural? Mueva su escritorio al lado de una ventana. ¿Crees que esa pared es aburrida? Cuelga un cuadro que te guste. ¿No puedes trabajar en completo silencio? Reproduce tu música favorita o escucha un podcast.
Después de todo, si va a pasar mucho tiempo trabajando en un lugar, también puede organizarlo de una manera que lo haga sentir satisfecho. La investigación sobre Cincinnati Business Courier sugiere que su espacio de trabajo físico tiene un impacto significativo en su bienestar, productividad y creatividad.
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2. Consume lo que quieres crear
La música y autora Dodie Clark escribió acertadamente en su libro, Secrets for the Mad, que "todo el mundo es sólo un collage de las partes favoritas de otras personas". Rodéate del tipo de creatividad que quieres tener y sigue las cuentas de las redes sociales de personas cuyas mentes mataría por ahondar.
Al consumir constantemente el mismo tipo de cosas que desea hacer, inconscientemente le está enseñando a su cerebro a pensar de manera similar. Haz lo que puedas para sumergirte en las cosas que te inspiran.
3. Exponerse
Si le resulta difícil pensar fuera de la caja, el problema podría ser que sea usted quien se mantenga dentro de ella. Haz algo nuevo para cambiar de ritmo. Interrumpe a propósito sus patrones de pensamiento habituales.
Ver y hacer cosas nuevas ayuda a generar nuevas ideas. Esto podría ser tan pequeño como terminar tus tareas diarias fuera de su orden habitual, o tan espontáneo como inscribirte en una clase que nunca hubieras tomado de otra manera. Esfuércese por buscar perspectivas diferentes a las suyas.
4. Acepta el aburrimiento
A pesar de lo contraproducente que pueda parecer, un estudio del Huffington Post muestra que el aburrimiento posiblemente podría impulsarlo a la creatividad. Se teoriza que una mente aburrida busca estimulación. Cuando estás aburrido, te sientes desinteresado e incómodo, lo que te motiva a buscar algo. Esto provoca soñar despierto, una oportunidad para desarrollar nuevas ideas.
En lugar de empacar su rutina diaria con productividad, tal vez experimente un poco. Ahorre un poco de tiempo en su agenda para no hacer nada en absoluto. Deja que tu mente divague. Quién sabe, finalmente puede obtener su "¡ajá!" momento.
5. Sepa que las restricciones pueden ser buenas para usted
Cuando no tienes todo lo que crees que necesitas, estás obligado a arreglártelas. Quizás se dijo a sí mismo que sería más creativo "una vez que tenga todo el tiempo o los recursos" para hacerlo.
Un estudio de la Universidad de Amsterdam mostró que cuando las personas se enfrentan a limitaciones, tienden a establecer conexiones entre cosas que normalmente no verían. Este es uno de los elementos clave del pensamiento creativo. Los psicólogos lo llaman "procesamiento global".
6. Documente cada idea
La primera idea de nadie es la mejor. Las mejores ideas suelen ser una fusión de un montón de otras ideas que no funcionaron por sí solas. Y para llegar a ese punto, primero debe tener todas esas ideas más pequeñas y no tan buenas.
A veces, una mala idea no es mala en realidad. Los artistas tienden a criticar las ideas antes de probarlas, o juzgan su trabajo antes de que esté terminado. Es posible que solo necesite refinarlo un poco más, o dormir y volver a él cuando su mente esté más clara. De cualquier manera, haga todo lo posible para realizar un seguimiento de la totalidad de su proceso de pensamiento.
Siempre tenga algo a mano que pueda usar para tomar notas. Considere guardar una libreta en su bolso de todos los días, o incluso simplemente llenar la aplicación para tomar notas de su teléfono.
7. Practica incluso cuando no quieras
Uno de los mayores errores que cometen los artistas es crear arte solo cuando están inspirados. La inspiración es poderosa cuando llega, pero es impredecible. Ahí es exactamente donde radica el problema.
Si desea utilizar su creatividad para reforzar su habilidad en la pintura, la manipulación de fotografías, la fotografía o cualquier otra empresa creativa, entonces necesita hacer una lluvia de ideas y practicar su oficio incluso cuando no le apetezca. No debes confiar en la inspiración, ya que no es algo constante. Haga de la creatividad un hábito.
Piense en la creatividad como un músculo. Si lo entrena todos los días, se hará más fuerte. Si no lo entrena lo suficiente o no lo entrena, entonces fallará cuando lo necesite.
8. Tome descansos regulares
Edward de Bono fue un médico e inventor al que algunas personas atribuyen haber acuñado la "pausa creativa". Es tan simple como parece: coloque pausas intencionales en su flujo de trabajo. Siempre que haya estado pensando o trabajando durante un tiempo, deténgase un momento y tome un respiro.
Entonces que hace esto? Le ayuda a evitar enredarse demasiado en lo que sea en lo que esté trabajando, sin darse cuenta de las posibilidades que tiene enfrente. Es una forma de ser un poco más consciente de las situaciones en las que te encuentras.
La creatividad no es lineal. Por lo general, es un proceso muy complicado, lo que hace que sea aún más importante para usted darse momentos para relajarse.
¿Eres del tipo que sin saberlo se concentra en algo? Intente usar un temporizador Pomodoro para que sepa cuándo debe hacer una pausa y cuándo reanudar. Consulte nuestra lista de las mejores aplicaciones de temporizador Pomodoro para comenzar.
Ser creativo es ser intencional
Algunas personas creen que eres creativo o no lo eres. Eso no es cierto. Cualquiera puede ser creativo, simplemente es más natural para algunos que para otros, lo cual está totalmente bien. Si dedicas tiempo a ser más creativo, algún día lo serás.