6 grandes aplicaciones para aprender boxeo para Android y iPhone
El boxeo es uno de los deportes de combate más importantes del mundo y, si bien puede parecer peligroso y violento, no es necesario luchar para aprenderlo. Es una excelente manera de ponerse en forma y conseguir ese cuerpo perfecto, al mismo tiempo que adquiere excelentes habilidades de autodefensa.
No necesitará un entrenador o un gimnasio de boxeo, hay muchas formas de comenzar a aprender por su cuenta. Echemos un vistazo a algunas de las mejores aplicaciones de boxeo que te ayudarán a comenzar.
1. Boxx
Boxx es una aplicación de entrenamiento en casa que te brinda todo lo que necesitas para aprender a boxear. La aplicación se considera uno de los mejores puntos de entrada para informales y ha aparecido en varias publicaciones como The Times y Grazia. Para los principiantes, la aplicación tiene clases de acondicionamiento físico y sesiones de entrenamiento para ayudar a formar los conceptos básicos, que incluyen entrenamiento de fuerza y yoga.
Tienes una variedad de entrenadores para que puedas encontrar el que mejor se adapte a ti, además de una gran biblioteca de técnicas de boxeo y guías para ver. Para ayudarlo a desarrollar su cuerpo, la aplicación proporciona planes de nutrición.
Si bien la aplicación funciona con un modelo de suscripción, también ofrece una variedad de contenido de forma gratuita. Puede acceder a tutoriales y entrenamientos seleccionados para determinar si el boxeo es para usted o no. Boxx está diseñado para ser apto para principiantes, pero será un desafío para los boxeadores experimentados que buscan mantener sus técnicas afiladas.
Descargar: Boxx para Android | iOS (gratis, suscripción disponible)
2. PunchLab
PunchLab le ofrece el paquete completo de boxeo. La aplicación está diseñada para ayudar a optimizar su entrenamiento de boxeo al monitorear su rendimiento en tiempo real. Puede conectar su teléfono inteligente a su saco de boxeo y rastreará una variedad de métricas, desde los golpes lanzados hasta la medición de la fuerza de sus golpes.
Puede configurar un temporizador de boxeo para sus entrenamientos e integrar sus resultados con sistemas como Google Fit o Apple Health.
PunchLab ofrece regímenes de entrenamiento para todos los niveles, ya sea un principiante o un boxeador avanzado. La aplicación tiene una variedad de cursos para todos los aspectos del entrenamiento, incluidos calentamientos, acondicionamiento y técnicas avanzadas.
Puede utilizar entrenamientos de audio para emular las instrucciones de un entrenador mientras hace shadowbox y comunicarse con los entrenadores sobre su desempeño y para recibir orientación. La aplicación es ideal para aquellos que buscan desarrollar la mentalidad de un boxeador y seguir con el deporte.
Descargar: PunchLab para Android | iOS (gratis, suscripción disponible)
3. Boxtastic
Boxtastic es una aplicación de Android para practicar boxeo en tu saco de boxeo. La aplicación actúa como un entrenador virtual y procede a instruir al boxeador sobre dónde y cómo golpear. Boxtastic tiene varios modos y cambia los entrenamientos de acuerdo con ellos.
Está diseñado para el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y te permite practicar hasta un partido de 16 combates. En general, Boxtastic es una gran aplicación para que las personas practiquen sus golpes y comprendan los conceptos básicos del boxeo.
Descargar: Boxtastic para Android (compras gratuitas disponibles desde la aplicación)
4. Entrenamiento de boxeo de sombra
Disponible para iOS, Shadow Boxing Workout te ayuda a crear el entrenamiento perfecto. Ya sea que esté buscando perder peso o esté en medio de un entrenamiento intenso, la aplicación le permite crear el régimen para sus necesidades.
Puedes crear sesiones de entrenamiento o entrenamientos personalizados y ajustar su duración e intensidad a tu gusto. Hay varios tipos de ejercicios diseñados para mejorar áreas como la defensa, el juego de pies o el trabajo con almohadillas.
Para aquellos que son nuevos en el boxeo, la aplicación proporciona entrenamientos prefabricados que puede personalizar si se vuelven demasiado difíciles de manejar. La aplicación monitorea su progreso, que luego puede ver para ver cómo lo está haciendo, y puede usar el temporizador para emular rondas y sesiones de combate.
Para los instructores, esta es una gran aplicación para ayudar a organizar ejercicios para los estudiantes y la aplicación perfecta para aquellos que buscan ir a su propio ritmo.
Descargar: Shadow Boxing Workout para iOS (compras gratuitas disponibles desde la aplicación)
5. FightCamp
FightCamp es una aplicación de entrenamiento para iOS que te brinda la mejor experiencia de entrenamiento de boxeo, todo desde la comodidad de tu hogar. Con una biblioteca de más de 1000 entrenamientos de boxeo, la aplicación ofrece una colección diversa de técnicas y las clases son impartidas por entrenadores de clase mundial que tienen mucha experiencia en su haber.
Una tabla de clasificación de la comunidad está presente para mostrar su progreso y permitirle competir con otros miembros. Puede ver sus registros de entrenamientos anteriores y estar motivado para desempeñarse mejor.
Todo su rendimiento se puede sincronizar con sus aplicaciones de salud, lo que le permite realizar un seguimiento general de su régimen de entrenamiento diario.
Si compra un rastreador de golpes FightCamp portátil, puede ver las estadísticas de su entrenamiento en tiempo real, realizando un seguimiento de varias estadísticas, como el recuento de golpes y la velocidad. Estos se pueden usar para determinar su progreso y compartir con su instructor para poder mejorar aún más.
FightCamp te proporciona todas las herramientas necesarias para convertirte en boxeador sin tener que poner un pie fuera de tu casa.
Descargar: FightCamp para iOS (prueba gratuita, se requiere suscripción)
6. PUMATRAC
PUMATRAC es una aplicación de entrenamiento y entrenamiento creada por la marca de ropa deportiva PUMA. La aplicación ofrece una variedad de entrenamientos en muchos campos, como entrenamiento de fuerza, pilates y boxeo. Cada entrenamiento y curso es impartido por atletas y entrenadores de clase mundial, lo que le garantiza lo mejor de lo mejor.
PUMATRAC utiliza un motor de aprendizaje inteligente que lo monitorea y genera entrenamientos personalizados y entrenamientos basados en su desempeño. Cuanto más entrenes con la aplicación, más te ayudará.
La aplicación te permite hacer planes de entrenamiento personalizados, medir tus estadísticas y compartirlas con la comunidad PUMA para competir y divertirte. Con su biblioteca profesional, la aplicación es imprescindible para aquellos que buscan mejorar.
Descargar: PUMATRAC para Android | iOS (gratis, suscripción disponible)
Elimine sus problemas
El boxeo es una excelente manera de desestresarse. Puede ayudar a liberar las emociones reprimidas y obtener un entrenamiento saludable en el proceso. Al igual que con cualquier ejercicio, es importante mantener el ritmo y, lo más importante, disfrutarlo. Si hacer ejercicio es demasiado aburrido para ti, entonces el boxeo será lo que buscas, así que ¿por qué no dar un paso adelante y empezar?