5 aplicaciones de sonidos de la naturaleza pacífica para Android que te ayudarán a relajarte
Los sonidos de la naturaleza son relajantes porque consisten en ruidos constantes de un tono agradable que ahogan todos los demás ruidos. Su cerebro los interpreta como sonidos calmantes, lo que reduce su respuesta de lucha o huida. Estos sonidos lo ayudarán a sentirse más relajado y reducirán sus niveles de estrés.
Volver a la naturaleza es una de las formas más fáciles de reducir la ansiedad, la depresión y el estrés. También podría mejorar positivamente su memoria. Pero con estas aplicaciones, no tiene que esperar a la próxima vez que dé un paseo relajante. Aquí están las mejores aplicaciones de sonidos de la naturaleza para Android.
1. Relax Melodías
Los sonidos de la naturaleza pueden ser beneficiosos en muchas ocasiones. Cuando desee relajarse, descansar o dormir durante períodos más prolongados. Con la aplicación Relax Melodies, obtienes varios sonidos de diseño exclusivo para ayudarte a dormir. El sueño de buena calidad ayuda a fortalecer su corazón y mejorar su sueño y memoria.
Esta aplicación presenta sonidos de la naturaleza con ejercicios de cuerpo y mente y técnicas de respiración para ayudarlo a relajarse. La biblioteca Relax Melodies presenta sonidos de la naturaleza como el viento, el bosque, el canto de los pájaros y los sonidos de las ballenas. También puede crear sus mezclas favoritas con los sonidos del agua del océano, como olas lentas, tormentas de lluvia y chapoteo del agua.
Aunque tendrás que actualizar para acceder a sonidos como lluvias y tormentas eléctricas, valdrá la pena disfrutar de contenido nuevo semanalmente. Cuando cierra los ojos mientras escucha estos sonidos, se desestresará y despejará su mente en minutos.
Descargar: Relax Melodies (compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
2. Ambiente
Ambience ofrece una colección más amplia de sonidos de la naturaleza para cualquier momento del día. Incluye sonidos de lluvia, además de sonidos del océano como olas, delfines, sonidos nocturnos de lobos, búhos y ranas. Si extrañas el país, puedes disfrutar de sonidos del campo como águilas, granjas, cencerros y patos.
Los sonidos del viento y el fuego son relajantes y tienen un efecto calmante sin importar cuándo decida escuchar. Una característica excelente de esta aplicación es que puede cargar sus propios sonidos relajantes de la naturaleza y mezclarlos con los sonidos disponibles en la aplicación. Puede usar su creatividad para ajustar el volumen y crear su combinación para reproducir cuando lo desee.
Esta es otra aplicación de relajación para ayudarlo a vencer el estrés y la ansiedad . La interfaz es fácil de usar y siempre puede optar por combinaciones predeterminadas que estén listas para que las disfrute. Aunque existe una versión premium de esta aplicación, la versión gratuita sigue siendo lo suficientemente completa como para ayudarlo a relajarse.
Descargar: Ambience (Gratis, suscripción disponible)
3. Sonidos de la naturaleza
Nature Sounds te ofrece una gama de sonidos de alta calidad que están bellamente diseñados para calmarte y aliviar el estrés. Pueden transportarlo a la playa con las tranquilas olas del mar o al bosque a través del canto de los pájaros.
Otros sonidos de la naturaleza incluyen montañas con viento, lluvia en las ventanas, noches tranquilas, un lago al atardecer y cascadas. Cuando desee escuchar estos sonidos naturales durante un breve período de tiempo, puede utilizar la función de temporizador. Con el temporizador, los sonidos dejan de reproducirse después de un período establecido y la aplicación se apaga automáticamente.
Lo mejor de esta aplicación es que no necesita una conexión a Internet para que funcione. Desafortunadamente, tendrá que pagar para deshacerse de los anuncios.
Descargar: Sonidos de la naturaleza (compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
4. Sonidos de la naturaleza de Dream Studios
Esta aplicación de sonidos de la naturaleza de Dream Studio tiene sonidos únicos acompañados de fotos para mantenerte relajado, libre de estrés y ayudarte a concentrarte. Esta aplicación funcionará en segundo plano e incluso cuando la pantalla esté apagada para evitar interrupciones. Si no quiere tener la tentación de revisar su correo electrónico o redes sociales, esta aplicación le permite escuchar sonidos relajantes sin distracciones.
Esta aplicación es gratuita, pero tendrás que lidiar con los anuncios antes de reproducir cada sonido natural. Al igual que las otras aplicaciones calmantes en esta lista, se sentirá a gusto tan pronto como presione reproducir.
Puede escuchar los sonidos suaves sin preocuparse por la batería durante toda la noche mientras duerme debido al temporizador. Duerma tranquilamente y el temporizador apagará los sonidos según la cantidad de tiempo que establezca.
Con soporte para más de 40 idiomas, puede disfrutar de estos sonidos de la naturaleza naturales y de alta calidad con hermosas imágenes desde cualquier parte del mundo. Si está aburrido con todos sus tonos de llamada, puede probar estos sonidos naturales para variar. Si se pone ansioso cada vez que recibe una llamada telefónica, estos sonidos pueden ayudar.
Descargar: Sonidos de la naturaleza de Dream Studio (gratis)
5. Los sonidos de la naturaleza se relajan y duermen
Esta aplicación de sonidos de la naturaleza es otra aplicación que proporcionará terapia de audio en casa o en el trabajo. La aplicación Nature Sounds Relax and Sleep te ayuda a relajarte con una lista de seis sonidos relajantes de la naturaleza de alta calidad. Incluyen sonidos del agua, sonidos del océano y sonidos de pájaros. Dependiendo de lo que esté de humor para escuchar, puede encontrarlo aquí.
Con esta aplicación, puede configurar los sonidos naturales como tono de llamada o alarma. Si quieres despertarte con el canto de los pájaros o las olas del mar por la mañana, puedes cambiar eso con esta aplicación. El temporizador para dormir también ayuda en la terapia de relajación cuando está abrumado, aunque debe actualizarlo para usarlo.
Descargar: Nature Sounds Relax and Sleep (compras gratuitas disponibles desde la aplicación)
Relájate con tus sonidos naturales favoritos
Ahora que puede acceder fácilmente a sus sonidos de la naturaleza favoritos, relajarse y aliviar el estrés será mucho más fácil. Escápese de los largos y estresantes días con algunos de los hermosos sonidos de la naturaleza, como las olas del mar, las tormentas y el canto de los pájaros.
Los sonidos de la naturaleza son una de las técnicas de relajación más fiables en la actualidad. Con los temporizadores disponibles en estas aplicaciones, puede escuchar estos sonidos relajantes mientras intenta conciliar el sueño, antes de que se apaguen para ahorrar batería.
Los sonidos de la naturaleza no son su única opción cuando necesita relajarse o concentrarse. Las aplicaciones de Binaural Beats para Android utilizan la ciencia del sonido para producir una variedad de efectos, y vale la pena echarle un vistazo.