4 aplicaciones de escalada para Android que todos los nuevos escaladores deberían consultar
Así que acaba de descubrir la escalada. ¡Felicitaciones y bienvenido a un mundo completamente nuevo de diversión y dolor! Dejando a un lado las bromas, la escalada es un deporte emocionante para todas las edades y es una excelente manera de mejorar su estado físico general y la fuerza de todo el cuerpo.
Si bien la escalada no tiene por qué ser competitiva, es adictiva y pronto se sentirá ansioso por completar rutas cada vez más difíciles.
Como en cualquier deporte, si realmente buscas mejorar, deberás dedicar horas y comenzar algún tipo de régimen de entrenamiento. Ya sea que haya comenzado a escalar búlder, escalar la cuerda superior o escalar con plomo, estas cuatro aplicaciones de Android deberían ayudarlo tanto dentro como fuera de la pared.
¿Necesita aplicaciones para mejorar su escalada?
Antes de continuar, es importante recordar que, como escalador principiante, la mejor manera de mejorar es simplemente escalar. De hecho, muchos escaladores experimentados alejarán a los principiantes del entrenamiento, ya que es mucho más fácil lesionarse cuando su cuerpo aún no se ha acostumbrado a las tensiones y tensiones de tirarse de una pared.
Suponga que está ansioso por acelerar su mejora y siente que está listo para comenzar a tomar su entrenamiento más en serio. En ese caso, siempre que sea cuidadoso y consciente de sus habilidades, no hay ninguna razón por la que no pueda comenzar a incorporar entrenamientos adicionales y entrenamiento con los dedos en su rutina de escalada.
Sin más preámbulos, aquí hay cuatro aplicaciones que te ayudarán dramáticamente a mejorar tu escalada.
1. Crimpd
Crimpd es una aplicación de entrenamiento fantástica para escaladores principiantes. La versión gratuita de la aplicación contiene docenas de entrenamientos tanto dentro como fuera del muro de escalada que están diseñados para ayudarlo a mejorar todas las áreas de su escalada. Los entrenamientos se dividen en cuatro secciones clave: Resistencia, Potencia Resistencia, Fuerza y potencia y Acondicionamiento.
Con Crimpd, no necesita preocuparse por la jerga compleja de la escalada porque cada entrenamiento está explicado por expertos y aquellos que requieren más explicación también incluyen videos.
Una vez que haya completado un entrenamiento, tendrá la opción de iniciar sesión en la aplicación, que luego lo agregará a su historial de entrenamiento y le permitirá ver un desglose de su entrenamiento en la sección de análisis.
Si bien hay toneladas de entrenamientos gratuitos en Crimpd para elegir, si desea crear su propio plan de entrenamiento personalizado, deberá actualizar a Crimpd + por una tarifa mensual de alrededor de $ 15.
Descargar: Crimpd (gratuito, suscripción disponible)
2. MyClimb
MyClimb es otra gran aplicación para escaladores novatos y experimentados. Al igual que Crimpd, la aplicación contiene un montón de entrenamientos fantásticos, pero lo que la distingue es la capacidad de registrar subidas y seguir tu progreso. El seguimiento de las subidas es una excelente manera de ver qué tan lejos ha llegado y puede ser útil cuando intenta saltar a un nuevo grado de dificultad.
Al configurar su perfil en la aplicación MyClimb, también puede crear objetivos personalizados, y si le gusta escalar con amigos o sentirse parte de una comunidad, existen desafíos globales virtuales en los que puede participar.
Al igual que Crimpd, los entrenamientos en la aplicación MyClimb se explican detalladamente y muchos también vienen con videos útiles para asegurarse de que haga cada movimiento correctamente.
Si se encuentra atrapado en una ruta en particular o un problema de roca, o si desea que un escalador profesional lo ayude a mejorar su técnica, la aplicación también puede conectarlo con varios entrenadores de escalada por una pequeña tarifa.
Descargar: MyClimb (gratis)
3. BoulderFIT
Si Crimpd y MyClimb son demasiado para usted y solo desea una aplicación simple que pueda ayudarlo a crear y realizar un seguimiento de sus entrenamientos en el diapasón, entonces BoulderFIT podría ser la aplicación para usted.
BoulderFIT es esencialmente un temporizador de intervalos personalizable , lo que facilita la creación de sus propios entrenamientos de hangboard. Una vez que haya configurado y comenzado su entrenamiento, la aplicación se transforma en un temporizador visual con un fondo animado. Emite un pitido o vibra para ayudarlo a realizar un seguimiento de si debe estar colgado o descansando.
Si tiende a ceñirse al mismo par de entrenamientos de hangboard, entonces estos pueden ser favoritos para volver una y otra vez.
Si bien BoulderFIT puede no proporcionar la misma cantidad de entrenamientos que Crimpd o MyClimb, cuando se trata de hangboarding, la simplicidad suele ser lo mejor.
El único inconveniente principal de BoulderFIT para escaladores principiantes es que no viene con ningún entrenamiento de hangboard precargado y, por lo tanto, requiere al menos algún conocimiento de hangboarding para poder configurar y usar el temporizador de forma segura y correcta.
Descargar: BoulderFIT ( compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
4. Convertidor de pendientes de escalada en roca
Por último, si las notas de escalada le resultan confusas, no está solo. La escalada en roca está clasificada en diferentes sistemas de grados en diferentes países. Esto hace que sea difícil realizar un seguimiento de su progreso o medir qué tan difícil es una escalada si el sistema de clasificación no es uno al que está acostumbrado.
Incluso en el mismo país, los gimnasios de escalada pueden usar diferentes sistemas de calificación, en cuyo caso tener un convertidor de calificaciones en su teléfono le hará la vida mucho más fácil.
Con esta aplicación Rock Climbing Grade Converter, puede personalizar su página de inicio para mostrar las calificaciones que desea convertir y luego simplemente ajustar la calificación que conoce, y todas las demás calificaciones cambiarán en consecuencia.
Descargar: Convertidor de pendientes de escalada en roca (gratis)
Mantenga su teléfono seguro mientras sube
Las alturas y los teléfonos móviles no suelen mezclarse. Si va a llevar su teléfono a la escalada con usted, asegúrese de dejarlo en el suelo de forma segura o de sujetarlo de forma segura a su persona. Si bien la mayoría de los gimnasios de búlder tienen bonitas alfombrillas suaves para que aterrice su teléfono móvil, es posible que no sean suficientes para guardar su dispositivo si luego aterriza sobre él.
¡Esperamos que te diviertas escalando!