Cómo evitar luces intermitentes y estroboscópicas en Android
Las luces intermitentes y estroboscópicas molestan a todos, pero para muchos, son peligrosas además de molestas. Demasiados de ellos pueden provocar dolores de cabeza o migrañas e incluso provocar convulsiones en personas con epilepsia fotosensible. Por eso es mejor evitar las luces estroboscópicas y parpadeantes.
A continuación, se ofrecen algunos consejos para evitar los disparadores fotosensibles en su teléfono Android.
1. Utilice un navegador web diferente
Kiwi Browser es un navegador de Internet de Android que admite extensiones de Chrome Web Store. Es un navegador Chromium, por lo que se parece mucho a Google Chrome, pero con más funciones.
Kiwi te permite deshabilitar la reproducción automática de videos. Este contenido se pausará hasta que haga clic en él. Esto le da tiempo para verificar las descripciones y etiquetas para asegurarse de que el contenido sea seguro.
Para habilitar esta opción, vaya a Configuración> Configuración del sitio> Medios . Allí, encontrará opciones para bloquear la reproducción automática. Si los videos aún se reproducen automáticamente en su sitio favorito, intente agregar Autoplay Stopper como respaldo.
Para pausar los GIF animados, puede utilizar el Bloqueador de GIF . Esta extensión desactiva las imágenes animadas por completo. Navegue con él habilitado y simplemente apáguelo si el resto del contenido de una página indica que las imágenes no tienen flash.
Descargar: Kiwi Browser (gratis)
2. Deshabilite la reproducción automática en las redes sociales
La mayoría de las plataformas de redes sociales tienen opciones para deshabilitar la reproducción automática. Pero no todos ofrecen una cobertura completa. Si su plataforma de redes sociales preferida no puede deshabilitar la reproducción automática, le recomendamos que la explore utilizando Kiwi Browser .
En Facebook, abra el menú y vaya a Configuración> Medios y contactos . Allí, puede activar Nunca reproducir automáticamente videos . Facebook mantiene los GIF animados en pausa de forma predeterminada.
Gorjeo
En Twitter, abra la barra lateral y luego vaya a Configuración y privacidad> Accesibilidad, pantalla e idiomas . Allí, puede alternar Reducir animaciones en la aplicación y Deshabilitar la reproducción automática de video . Twitter mantiene los GIF en pausa de forma predeterminada, por lo que no se necesitan cambios para ellos.
Tik Tok
En TikTok, abra el menú Configuración y privacidad y toque Accesibilidad . Allí, puede desactivar las miniaturas animadas en las páginas de perfil de las personas. También puede eliminar videos fotosensibles.
Sin embargo, no hay forma de evitar que los videos se reproduzcan automáticamente mientras se desplaza por su fuente principal. El sistema para filtrar el contenido fotosensible a veces también comete errores, por lo que es mejor limitar el uso de TikTok si tiene epilepsia fotosensible o es propenso a las migrañas.
Tumblr
En Tumblr, vaya a su página de inicio y toque el icono de menú en la parte superior derecha para abrir el menú. Luego, seleccione Configuración de la cuenta y desplácese hasta Reproducción automática de medios para evitar que se reproduzcan videos y GIF antes de hacer clic en ellos.
Actualmente, Instagram no tiene opciones para deshabilitar la reproducción automática en cualquier contenido animado o filtrar videos fotosensibles. Por otro lado, los GIF ni siquiera son compatibles, por lo que las secciones de comentarios estarán seguras.
3. Deshabilitar animaciones y notificaciones flash
Android y la One UI de Samsung ofrecen notificaciones flash para ayudarlo a asegurarse de que no se pierda nada. A menos que sea muy sensible a las luces intermitentes, estas no suelen ser un problema. Pero puede convertirse en un gran problema si recibe varias notificaciones a la vez, por lo que es mejor dejarlas desactivadas.
En stock Android:
- Vaya a Configuración> Accesibilidad> Audición y desactive Notificaciones Flash .
- Puede desactivar las animaciones de la pantalla que pueden causar un efecto de parpadeo yendo a Accesibilidad> Pantalla .
En una interfaz de usuario:
- Vaya a Configuración> Accesibilidad> Configuración avanzada> Notificaciones intermitentes .
- También puede ir a Accesibilidad> Mejoras visuales y alternar Eliminar animaciones para evitar movimientos adicionales en la pantalla.
4. Limite las aplicaciones de activación
Puede ser de gran ayuda ser más consciente de qué aplicaciones y sitios web contienen contenido fotosensible. Una forma de averiguarlo es utilizar una aplicación de diario de salud . Utilice una aplicación de diario para registrar los síntomas inducidos por el parpadeo y lo que estaba haciendo cuando se encendieron.
Una vez que sepa qué evitar, puede usar la aplicación Bienestar digital de Android para establecer algunos límites. Configure un temporizador en las aplicaciones problemáticas. También puede establecer límites para su tiempo de pantalla general.
Bienestar digital también le permite establecer un modo de enfoque. Las luces intermitentes tendrán un efecto mayor en condiciones de poca luz, por lo que es mejor evitar usar su teléfono en la oscuridad. Agrega uno para dormir y ponlo en marcha cuando te vayas a dormir.
5. Bloquear contenido intermitente
Para los sitios de redes sociales que usan un sistema de etiquetas como Twitter y Tumblr, puede usar etiquetas para evitar luces intermitentes. Cuando las publicaciones se etiquetan como "luces intermitentes" o "advertencia de convulsiones", puede evitarlas silenciando esas etiquetas .
Si una página o un perfil a menudo muestra luces intermitentes, sería mejor dejar de seguirlos o bloquearlos. En la mayoría de las plataformas de redes sociales, puede hacerlo navegando a la página o perfil y seleccionando el menú de opciones.
6. Prepárese para emergencias con una aplicación de alarma
El uso de estos consejos lo ayudará a evitar las luces parpadeantes mientras navega. Pero si sufre más que un dolor de cabeza por las luces intermitentes, es posible que desee tomar medidas adicionales. Por ejemplo, si tiene epilepsia fotosensible, puede complementar los métodos anteriores con una aplicación de alarma.
Las aplicaciones de alarma como OpenSeizureDetector piden ayuda en su nombre cuando sufre una convulsión. Estas aplicaciones se vinculan con su reloj inteligente para rastrear su movimiento y frecuencia cardíaca. Esto les permite detectar cuándo podría estar teniendo una convulsión. Cuando eso sucede, la aplicación muestra una alerta y, si no responde, le dice a sus contactos que envíen ayuda.
Si no tiene un reloj inteligente, aún puede usar una aplicación de alarma. Pruebe uno que use el sistema de giroscopio de su teléfono, como Seizario. Si el teléfono se cae repentinamente o detecta movimientos similares a convulsiones mientras lo sostiene, mostrará una alerta. Si no descarta la alerta, pedirá ayuda.
Las aplicaciones de alarma como estas no lo ayudan a evitar los desencadenantes de convulsiones, pero si tiene una a pesar de sus mejores esfuerzos, se aseguran de que pueda obtener ayuda.
Descargar: OpenSeizureDetector (gratis)
Descargar: Seizario: Manejo de la epilepsia y detección de convulsiones (gratis)
Proteja su salud evitando las luces intermitentes
Tener varias medidas en su lugar puede reducir la cantidad de veces que ve luces intermitentes o estroboscópicas. De esa manera, puede usar su dispositivo y navegar por la web sin preocuparse por desencadenar migrañas o convulsiones.
Incluso si no tiene una condición fotosensible, demasiada tensión en sus ojos dañará su salud. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para proteger sus ojos.